ปวดข้อมือ

ขึ้นอยู่กับความเข้มที่คุณสามารถทำได้ ปวดข้อมือ นำไปสู่การด้อยคุณภาพของชีวิตอย่างมาก ความแตกต่างสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างสาเหตุเรื้อรังและสาเหตุเฉียบพลัน

อาการปวดข้อมือคืออะไร?

Carpal tunnel syndrome เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดข้อมือ ความเจ็บปวดเกิดจากการกดทับเส้นประสาทมัธยฐาน

ข้อมือต้องมีความคล่องตัวดีและมีความยืดหยุ่นสูง ดังนั้นข้อต่อจึงประกอบด้วยโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งเชื่อมต่อกระดูกกับเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ ตามโครงสร้างข้อมือสามารถแบ่งออกเป็นสองข้อต่อ

ข้อมือใกล้เคียงเกิดจากกระดูกของปลายแขนในขณะที่ข้อมือส่วนปลายติดกับข้อมือ ข้อต่อทั้งสองอาจมีอาการปวดอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาค อาการปวดข้อมือจะเกิดขึ้นในช่วงสั้น ๆ และบรรเทาลงอีกครั้งหลังจากฟื้นตัว

ในกรณีนี้มีคนพูดถึงการร้องเรียนอย่างเฉียบพลัน หากอาการปวดข้อมือยังคงมีอยู่เป็นเวลานานแสดงว่าเป็นการร้องเรียนเรื้อรัง เช่นเดียวกับหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ และถูกมองว่าเป็นการร้องเรียนที่น่ารำคาญในระยะยาว

สาเหตุ

Carpal tunnel syndrome เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด อาการปวดข้อมือเกิดจากแรงกดทับเส้นประสาทมัธยฐาน ความเสียหายจากแรงกดสามารถย้อนกลับไปได้ถึงการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาหรือโรคไขข้อ

นอกจากนี้อาการปวดใกล้ข้อมืออาจเกิดจากการอักเสบที่ปลอกเอ็น ผู้ป่วยที่ได้รับผลกระทบบ่นว่าปวดอย่างแรงดึง ข้อมือที่หักอาจทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน โดยปกติซี่ล้อจะแตกเหนือข้อมือเพียงไม่กี่เซนติเมตร โรคข้อเข่าเสื่อมไม่ค่อยสามารถใช้เป็นสาเหตุได้

ในที่สุดอาการปวดข้อมืออาจเกิดจากโรคเกาต์ (hyperuricemia) สิ่งนี้นำไปสู่การสะสมของกรดยูริกในบริเวณข้อมือ ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้าและข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่มือได้รับผลกระทบ เป็นผลให้ผู้ป่วยรู้สึกถูกแทงและดึงความเจ็บปวดที่ข้อมือ เช่นเดียวกับ pseudogout (chondrocalcinosis)

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดข้อ

โรคที่มีอาการนี้

• โรคไขข้อ
• ข้อมือหัก
• โรคไขข้อ
• การแตกหักของ Scaphoid

• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
• arthrosis
• pseudogout
• ปมประสาท

• โรคอุโมงค์ Carpal
• tendinitis
• เกาต์
• ลัตเตอมาลาเซีย

การวินิจฉัยและหลักสูตร

หากมีอาการปวดข้อมือเป็นระยะ ๆ ควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งอาจเป็นแพทย์ประจำครอบครัวหรือศัลยแพทย์กระดูก แพทย์เริ่มต้นด้วยการประเมินซึ่งรวมถึงหลักสูตรทั้งหมดของโรคและสภาพร่างกายของผู้ป่วย

จากนั้นข้อมือจะถูกตรวจสอบเพื่อดูความผิดปกติการเปลี่ยนสีและการบวมที่เห็นได้ชัดเจน ภายใต้สถานการณ์บางอย่างแพทย์จะออกแรงเล็กน้อยเพื่อตรวจสอบความยืดหยุ่นของข้อมือ ในขั้นตอนต่อไปจะตรวจสอบช่วงของการเคลื่อนไหว แพทย์สามารถวินิจฉัยเบื้องต้นได้โดยให้ข้อมูลที่แม่นยำเกี่ยวกับตำแหน่งและความรุนแรงของอาการปวด จะทำการเอ็กซเรย์เพื่อยืนยัน

การเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคและโรคประจำตัวที่มีอยู่เช่นโรคข้ออักเสบสามารถรับรู้ได้ในระยะเริ่มต้น อาจมาพร้อมกับการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์และชิ้นเนื้อร่วม ด้วยวิธีนี้สามารถมองเห็นด้านในได้ ในที่สุดการทดสอบเส้นประสาทระบบประสาทแสดงให้เห็นว่ามีการสูญเสียความไวหรือไม่

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อมือโดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้สุขภาพทรุดโทรมได้ การร้องเรียนเกิดบ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น นอกจากนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องเริ่มกระทำด้วยความระมัดระวังและหลีกเลี่ยง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความตึงเครียดในสภาพแวดล้อมทางวิชาชีพและสังคม

การทำงานประจำวันเป็นเรื่องยากและต้องการการสนับสนุน ด้วยเหตุนี้ความเข้าใจและความอดทนต่อเพื่อนมนุษย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น นอกจากนี้ความเป็นอยู่ที่ดีสามารถลดลงได้ในลักษณะที่อารมณ์ทั่วไปเปลี่ยนแปลงและหงุดหงิด ทั้งสองสามารถรับรู้ได้อย่างกะทันหันและไม่คาดคิดโดยบุคคลภายนอก

การออกกำลังกายของกิจกรรมกีฬาสามารถถูก จำกัด ได้และในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดความไม่พอใจมากขึ้น หากบุคคลที่เกี่ยวข้องตัดสินใจในการรักษาควรได้รับแจ้งเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนต่อไป การรับประทานหรือการใช้ยาอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงหรือการแพ้ของแต่ละบุคคล อาจรู้สึกเสียวซ่าในมือความอ่อนแอหรือความผิดปกติทางประสาทสัมผัส

บ่อยครั้งที่มือถูกตรึงในบางครั้งทำให้เย็นลงหรือข้อต่อถูกนำเข้าสู่ตำแหน่งที่สูงขึ้น หากอาการปวดข้อมือเกิดจากโรคเกาต์อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ไตวายเป็นหนึ่งในนั้น ในกรณีของโรคที่ไม่สามารถแก้ไขได้การผ่าตัดและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องอาจเกิดขึ้นได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดข้อต่อจะถูกแทนที่ด้วยข้อต่อเทียม

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อาการปวดข้อมือส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันมากจนไม่เกิดคำถามว่าเมื่อไรควรปรึกษาแพทย์ หนึ่งต้องพิจารณาว่าจะไปหาหมอคนไหน ขอแนะนำแพทย์ประจำครอบครัวเป็นที่อยู่แรกที่นี่ เขาจะประเมินสาเหตุของอาการปวดข้อมือรวมทั้งว่าปวดข้อมือเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

อาการปวดข้อมือที่มีมาเป็นระยะเวลานานเช่นเดียวกับอาการปวดที่เกิดขึ้นเป็นประจำถือเป็นอาการปวดข้อมือเรื้อรัง หลังจากรับการตรวจประเมินแล้วแพทย์ประจำครอบครัวจะตัดสินใจว่าจะให้เพื่อนร่วมงานผู้เชี่ยวชาญคนใดแนะนำผู้ป่วยของเขา

Carpal tunnel syndrome เป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือ ด้วยข้อมือเหล่านี้เส้นประสาทมีเดียนจะออกแรงกดทับซึ่งทำให้เกิดอาการปวด อาการปวดข้อมือนี้มักเกิดจากการทำงานหนักเกินไปของข้อมือหรือโรครูมาติก

Tendonitis ยังเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมืออีกด้วย ในทางกลับกันโรคข้อเข่าเสื่อมมักไม่ค่อยระบุว่าเป็นสาเหตุของอาการปวดข้อมือ โรคเกาต์เป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดข้อมือเช่นเดียวกับข้อมือหักแน่นอน ขึ้นอยู่กับสาเหตุผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันสามารถพิจารณาเพื่อรักษาอาการปวดข้อมือ: นักประสาทวิทยานักกระดูกหรืออายุรแพทย์

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

อาการปวดข้อมือสามารถรักษาได้ดี ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องข้อมือที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้ยังใช้ครีมต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการปวด ในกรณีที่รุนแรงต้องใช้ผ้าพันแผลเพื่อพยุงตัว สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งหากมีการแตกหักใกล้ข้อมือ

ในกรณีของการร้องเรียนเฉียบพลันสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้ ในทางตรงกันข้ามในกรณีของการเจ็บป่วยเรื้อรังต้องรักษาสาเหตุที่กระตุ้นก่อน ตัวอย่างเช่นการดำเนินการ denervation จะดำเนินการสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม เส้นใยประสาทที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดถูกตัดขาด ในกรณีที่ซับซ้อนการฝังข้อมือเทียมก็ช่วยได้เช่นกัน หากสาเหตุคือการอักเสบของแบคทีเรียการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะจะเริ่มขึ้น

แพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะสั่งยาทาต้านการอักเสบเพื่อให้สามารถรับประกันการบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ การรักษาสามารถทำควบคู่ไปกับการทำกายภาพบำบัด จุดมุ่งหมายคือเพื่อเพิ่มความคล่องตัวและความยืดหยุ่นของข้อมือ นอกจากนี้การบำบัดยังถูกปัดเศษด้วยวิธีชีวจิตและสมุนไพร มาตรการสนับสนุน ได้แก่ การฝังเข็มและโรคกระดูกพรุน ในที่สุดอาการปวดข้อมือก็บรรเทาลงด้วยการสวมผ้าพันแผลพยุงอย่างสม่ำเสมอ

Outlook และการคาดการณ์

Tendonitis เป็นหนึ่งในโรคที่ไม่ซับซ้อนในอาการปวดข้อมือซึ่งมักเกิดจากความเครียดด้านเดียวเช่นการใช้เมาส์และแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ การบรรเทาและการรักษาด้วยครีมแก้ปวดมักจะเพียงพอ หากอาการกำเริบต้องปรึกษาแพทย์ว่าใครจะเป็นผู้หาสาเหตุของอาการปวดข้อมือโดยการวินิจฉัยแยกโรคซึ่งใช้ในการพยากรณ์โรคในระยะต่อไปของโรค หากไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการผ่าตัดและการรักษาด้วยยาการตรึงหรือกายภาพบำบัดการรักษาจะเกิดขึ้นภายในสองสามสัปดาห์และอาการจะไม่เกิดขึ้นอีก

Carpal tunnel syndrome อาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลเสียต่อการพยากรณ์โรค โอกาสในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการรักษาและประเภทของการรักษา หากการผ่าตัดประสบความสำเร็จความเจ็บปวดมักจะหายไปหนึ่งวันหลังจากการผ่าตัด การทำกายภาพบำบัดตามมาซึ่งฝึกความรู้สึกสัมผัสและความรู้สึกมีผลดีต่อการพยากรณ์โรค ในทางกลับกันหากกลุ่มอาการ carpal tunnel ไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานกระบวนการรักษาอาจใช้เวลาหลายเดือน

ในแต่ละกรณีเส้นประสาทอาจได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงจนไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป ความรู้สึกของความรู้สึกและความคล่องตัวถูก จำกัด อย่างรุนแรงในกรณีนี้ ภาวะแทรกซ้อนเช่นเลือดออกหลังผ่าตัดหรือการติดเชื้อมักไม่ค่อยเกิดขึ้น หากการผ่าตัดไม่ประสบความสำเร็จตัวอย่างเช่นเนื่องจากเอ็นบนอุโมงค์ carpal ไม่ได้ถูกตัดออกอย่างสมบูรณ์จำเป็นต้องมีการแทรกแซงใหม่ซึ่งจะขยายระยะเวลาของโรคและการรักษา

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดข้อ

การป้องกัน

วิธีการต่างๆได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในอดีตในด้านการป้องกัน ผ้าพันแผลรองรับได้รับการกำหนดลำดับความสำคัญสูงในกิจกรรมกีฬา สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อต้องยกของหนัก นอกจากนี้แนะนำให้ใช้แผ่นรองเมาส์แบบเจลเมื่อทำงานบนหน้าจอ นอกจากนี้ควรให้ความสนใจกับท่าทางการนั่งที่เหมาะสมที่สุด

ปลายแขนและต้นแขนควรทำมุม 90 องศาเพื่อให้ปลายแขนตั้งตรงบนโต๊ะ ในที่สุดผ้าพันข้อมือจะช่วยรักษาเมื่อต้องออกกำลังกายซ้ำซากจำเจ ในกรณีที่ต้องทำงานซ้ำซากจำเจขอแนะนำให้หยุดพักเป็นประจำ ตัวอย่างเช่นการจัดสวนควรทำหลายขั้นตอน

คุณสามารถทำเองได้

อาการปวดข้อมือมักเป็นอาการปวดมากเกินไปซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ความเจ็บปวดมักเกิดจากการอักเสบของเส้นประสาทเช่นเดียวกับการบาดเจ็บของเส้นประสาทและเส้นเอ็น เพื่อลดอาการการอักเสบจะต้องบรรเทาลงก่อน

หากข้อมือทำงานหนักเกินไปการตรึงเป็นขั้นตอนแรก แผ่นทำความเย็นยังเหมาะสำหรับบรรเทาอาการอักเสบ อย่างไรก็ตามบางคนตอบสนองต่อความร้อนได้ดีกว่า ขี้ผึ้งต้านการอักเสบมักบรรเทาอาการภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ควรเริ่มทำงานกับคอมพิวเตอร์เร็วเกินไปมิฉะนั้นอาการปวดอาจเรื้อรังได้ เฝือกข้อมือที่ใส่ข้ามคืนก็ได้พิสูจน์ตัวเองเช่นกัน ช่วยให้ข้อต่ออยู่นิ่งและเร่งกระบวนการบำบัด โดยปกติผู้ป่วยจะต้องสวมใส่เป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน

สาเหตุที่พบบ่อยอันดับสองคือสัญญาณของการสึกหรอของข้อต่อที่ปรากฏขึ้นตามอายุ ในกรณีนี้การตรึงไม่เหมาะสมและผู้ป่วยควรยืดหยุ่นข้อมือ เพียงแค่ห้านาทีต่อวันสามารถบรรเทาผลของโรคข้อเข่าเสื่อมที่ข้อมือได้ การวนมือทำเป็นกำปั้นแล้วเปิดอีกครั้งและนำนิ้วแต่ละนิ้วมาที่นิ้วหัวแม่มือเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะมากสำหรับการรักษาความคล่องตัวและลดอาการปวด อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ยกของหนัก