สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตต่ำ

ฉันมีความดันโลหิตต่ำ หลายคนพยายามอธิบายความรู้สึกไม่สบายหรือความล้มเหลวที่น่ารำคาญด้วยคำพูดนี้ ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าแพทย์ที่ปรึกษาจะใช้ข้อสังเกตดังกล่าวด้วยความสงสัยและพยายามชี้แจงผ่านการตรวจสอบโดยละเอียดก่อนว่าความดันโลหิตต่ำเป็นสาเหตุหลักของข้อร้องเรียนที่นำเสนอหรือไม่

ความดันโลหิตคืออะไรและมีหน้าที่อะไร?

ค่าความดันโลหิตที่วัดได้มักจะสะท้อนถึงความดันในหลอดเลือดแดงที่มีขนาดใหญ่ขึ้นโดยปกติจะเป็นหลอดเลือดต้นแขน ค่าความดันที่เกิดขึ้นระหว่างการหดตัวของหัวใจและการหยุดการเต้นของหัวใจจะถูกวัดและสัมพันธ์กัน ในช่วงพักความดันโลหิตของผู้ที่อายุน้อยกว่าอยู่ระหว่าง 100/60 ถึง 125/80 มม. ปรอท (มิลลิเมตรปรอท) ยากกว่าค่าเหล่านี้มากในการกำหนดสภาวะความดันในหลอดเลือดแดงในปอดซึ่งเป็นประโยชน์ในทางปฏิบัติในกรณีของโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและปอดจำนวนน้อย

ความดันโลหิตในหลอดเลือดแดงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการดังนั้นจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา มันถูกกำหนดโดยปริมาณเลือดที่ไหลออกพร้อมกับการเต้นของหัวใจแต่ละครั้งอัตราการเต้นของหัวใจปริมาณเลือดทั้งหมดที่ไหลเวียนและความหนืดของเลือด หลอดเลือดแดงที่เล็กที่สุดเรียกอีกอย่างว่าหลอดเลือดแดงเป็นปัจจัยชี้ขาดในการไหลเวียนของกลไก

สิ่งเหล่านี้สามารถหดตัวได้อย่างแน่นหนาและขยายตัวค่อนข้างรุนแรงจนกลายเป็นคอขวดของระบบไหลเวียนโลหิตที่มีความสำคัญต่อการควบคุมความดันโลหิต ความดันโลหิตได้รับการควบคุมตามหลักการของการป้องกันหลายอย่างด้วยระบบประสาทฮอร์โมนที่มีผลต่อความดันโลหิตและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมจำนวนหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของเซลล์ของอวัยวะทั้งหมด

การควบคุมการไหลเวียนอย่างประหยัดหมายถึงการให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่ทำงานได้ดีที่สุดโดยใช้การไหลเวียนโดยรวมอย่างประหยัดที่สุด นอกจากนี้ยังรวมถึงความสามารถในการปรับตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเพิ่มความต้องการเลือดในอวัยวะแต่ละส่วน

ประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตในระบบอวัยวะที่กำลังทำงานอย่างเข้มข้นน้อยกว่าจะต้องได้รับการควบคุมและต้องถึงค่าการพักผ่อนอีกครั้งโดยเร็วที่สุดหลังจากที่ได้รับความต้องการเพิ่มเติมชั่วขณะ เนื่องจากความจำเป็นในการปรับความยืดหยุ่นของประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตให้เข้ากับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งความดันโลหิตในหลอดเลือดจึงเปลี่ยนแปลงตามไปด้วยแม้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง

ในกรณีที่มีความเครียดทางร่างกายสูงเช่นความตื่นเต้นทางจิตใจความดันอาจสูงกว่าค่าพัก 20 ถึง 60 มม. ปรอท ยิ่งระบบไหลเวียนเลือดมีประสิทธิภาพมากเท่าไหร่ระบบก็จะกลับสู่ค่าเริ่มต้นได้เร็วขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกันค่าความดันโลหิตต่ำสุดจะวัดในสภาวะของการพักผ่อนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ในผู้สูงอายุเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อในผนังหลอดเลือดจำเป็นต้องมีค่าความดันโลหิตที่สูงขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่ออย่างเพียงพอ ดังนั้นจึงเป็นกระบวนการปกติของการปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงอายุทางสรีรวิทยา

ความดันโลหิตต่ำ

ควรพูดถึงความดันโลหิตที่ต่ำเกินไปหากมีสัญญาณของความล้มเหลวในการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นหรือโดยทั่วไปในเวลาเดียวกัน ผลของความดันโลหิตต่ำนั้นแตกต่างกันมาก มีผู้คนที่ตลอดชีวิตของพวกเขาไม่เคยมีค่านิยมในการพักผ่อนเกิน 100/70 หรือต่ำกว่าโดยไม่เคยทุกข์ทรมานจากข้อร้องเรียนหรือข้อ จำกัด ในการปฏิบัติงาน

พวกเขาหลายคนถึงกับอายุมากและไร้กังวล คนเหล่านี้มีเงื่อนไขพิเศษตามรัฐธรรมนูญซึ่งค่าความดันโลหิตต่ำดังกล่าวข้างต้นเพียงพออย่างสมบูรณ์ที่จะบรรลุความสามัคคีเนื่องจากพื้นผิวทั่วไปของเนื้อเยื่อโครงสร้างของเรือมักเกิดจากกลุ่มดาวพิเศษในครัวเรือนของต่อมที่มีการหลั่งภายในและอารมณ์สงบ เพื่อให้แน่ใจว่ามีประสิทธิภาพแบบวงกลม

อย่างไรก็ตามที่แพร่หลายมากขึ้นคือกลุ่มที่ระดับความดันโลหิตต่ำเป็นส่วนหนึ่งของความไม่แน่นอนทั่วไปของการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ในกรณีเหล่านี้การทำงานร่วมกันของปัจจัยควบคุมความดันโลหิตจำนวนมากจะถูกรบกวนและนอกเหนือจากความดันโลหิตที่ต่ำเกินไปแล้วยังมีสัญญาณอื่น ๆ ของการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ประหยัด

นอกจากนี้แพทย์ประจำครอบครัวทุกคนจะรู้จักผู้ป่วยที่มีช่วงความดันโลหิตต่ำสลับกับช่วงที่มีความดันโลหิตสูง การควบคุมการไหลเวียนโลหิตที่ไม่สมดุลนี้มักแสดงออกมาจากการที่เลือดไปเลี้ยงบริเวณที่มีการไหลเวียนเลือดไม่เพียงพอเช่นศีรษะหลอดเลือดหัวใจและปอดอวัยวะในช่องท้องหรือแขนขา

ดังนั้นอาการและอาการแสดงอาจแตกต่างกันมาก สัญญาณทั่วไปของความล้มเหลวของการไหลเวียนของกฎระเบียบดังกล่าว ได้แก่ การสูญเสียความแข็งแกร่งในระหว่างการออกแรงทางร่างกายและจิตใจความเหนื่อยล้าสมาธิไม่ดีศีรษะซีด (ไม่มีโรคโลหิตจาง)

อาการและสัญญาณ

บางคนที่มีความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตไม่สามารถยืนได้เป็นเวลานานโดยไม่รู้สึกไม่สบายและเป็นลม อารมณ์แปรปรวนเป็นเรื่องปกติมาก โดยปกติแล้วจะมีอิทธิพลเหนือกว่า ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอื่น ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของสมดุลความร้อนโดยมีอาการสั่นและอุณหภูมิของแขนขา เนื่องจากเลือดที่ไหลช้าลงไปในเส้นเลือดและเส้นเลือดทำให้เท้ามักจะบวม

ด้วยความล้มเหลวที่โดดเด่นของพื้นที่ไหลเวียนโลหิตแต่ละส่วนการร้องเรียนที่เกี่ยวข้องจึงเกิดขึ้นก่อน หากเลือดไปเลี้ยงศีรษะล้มเหลวอาการปวดหัวความเหนื่อยล้าและความตื่นเต้นทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นมักจะมีชัยและหากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดการกดขี่และอาการปวดหัวใจจะมีผลเหนือกว่า

การไหลเวียนโลหิตล้มเหลวของการไหลเวียนของปอดมักทำให้หายใจถี่ในขณะที่ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะย่อยอาหารอาจทำให้เบื่ออาหารและมีแนวโน้มที่จะเกิดแก๊ส

สาเหตุ

รูปแบบของการลดความดันโลหิตที่ทำให้เกิดการร้องเรียนอาจเกิดจากหลายสถานการณ์ การขาดการออกกำลังกายหรือการหยุดกิจกรรมทางกายที่คุ้นเคยก่อนหน้านี้อย่างกะทันหันมีบทบาทสำคัญ

หลังจากได้รับผลกระทบทางอารมณ์อย่างรุนแรงก็ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับการสูญเสียน้ำเสียงในระบบหลอดเลือดเป็นเวลานานด้วยการลดความดันโลหิตพร้อมกัน กระบวนการเมตาบอลิซึมอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเช่นการ จำกัด ปริมาณโปรตีนที่รุนแรงเกินไป ปัญหาเกี่ยวกับตับมักมาพร้อมกับความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตลดลงหลังการติดเชื้อเฉียบพลันถือเป็นอาการชั่วคราว ในโรคระบาดบางชนิดการฟื้นตัวหลังจากไข้หวัดใหญ่จากไวรัสมีลักษณะความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่น่ารำคาญซึ่งทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ในกรณีอื่น ๆ การติดเชื้อเรื้อรังของอวัยวะส่วนหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งของฟันต่อมทอนซิลและเยื่อเมือกของช่องจมูกทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตเช่นเดียวกับความล้มเหลวของต่อมบางส่วนที่มีการหลั่งภายในโดยเฉพาะต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต

ในทางตรงกันข้ามกับรูปแบบของความดันโลหิตต่ำที่กล่าวมาแล้วต้องประเมินการลดความดันโลหิตที่เกิดจากความบกพร่องของหัวใจเรื้อรังหรือความล้มเหลวเฉียบพลันของการเต้นของหัวใจ

การบำบัดและบำบัด

ข้อร้องเรียนมากมายที่เกิดจากความกดดันด้านลบสามารถแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เหมาะสมและมาตรการการรักษาที่ตรงเป้าหมาย ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งสำคัญคือการฝึกความสามารถในการกำกับดูแลที่ไม่เพียงพอของระบบไหลเวียนโลหิต การออกกำลังกายในปริมาณที่ถูกต้องและการใช้น้ำบางอย่างเหมาะสำหรับสิ่งนี้ การออกกำลังกายของกล้ามเนื้อช่วยกระตุ้นปัจจัยส่วนบุคคลที่สำคัญของการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอื่น ๆ จะถูกควบคุมเพื่อชดเชย

หากกล้ามเนื้อมีการเคลื่อนไหวมากขึ้นปริมาณเลือดเพิ่มเติมที่ต้องการจะถูกดึงออกจากที่เก็บเลือด (ม้ามผิวหนังตับปอด) สุดท้ายการเล่นกล้ามยังส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของกระบวนการควบคุมต่างๆของการกระจายเลือด แต่ยังเพิ่มความอดทนและประสิทธิภาพโดยรวมของระบบหัวใจและหลอดเลือด การเดินเป็นระยะทางไกลขึ้นทุกวันเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นรูปแบบการฝึกการไหลเวียนโลหิตที่ง่ายและสามารถเข้าใจได้อย่างต่อเนื่องเช่นการเดินไปทำงานการเดินตอนเย็นและการเดินป่าในช่วงสุดสัปดาห์

ในฤดูร้อนผลการไหลเวียนโลหิตของการเคลื่อนไหวสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการอาบน้ำในอากาศและกีฬาประเภททีม (เช่นวอลเลย์บอล) ผู้สูงอายุควรปรับใช้นิสัยการฝึกการไหลเวียนโลหิตเช่นการทำสวนการเล่นบอลและการว่ายน้ำ

การเยียวยาที่บ้านและการรักษาตัวเอง

ในบรรดารูปแบบการฝึกการไหลเวียนของการรักษาที่สามารถทำได้ที่บ้านคนเดียวมีดังนี้: การแปรงฟันแบบแห้งการล้างหรือการถูด้วยน้ำเย็นการถูเย็นหรือการอาบน้ำที่ต้นขา สำหรับการซักแบบเย็นเต็มรูปแบบสิ่งที่คุณต้องมีคือผ้าขนหนูพับและน้ำเย็น

คุณยืนไม่ได้สวมเสื้อผ้าบนเสื่อและล้างหน้าคอแขนขาและด้านหน้าลำตัวด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เป็นจังหวะใหญ่ ๆ ในระหว่างนั้นผ้าจะถูกล้างด้วยน้ำซ้ำ ๆ ในการรักษาหลังให้คลี่ผ้าออกโดยจับที่ปลายทั้งสองข้างให้ถึงทุกส่วนของหลังเหนือไหล่ทั้งสองข้างแล้วถูเป็นวงกลม

หลังจากซักผ้าซึ่งใช้เวลาเพียง 2 นาทีคุณสามารถอุ่นเครื่องบนเตียงโดยไม่ทำให้แห้งหรือถูตัวให้แห้ง จากนั้นให้คุณแต่งตัวทันที สำหรับการอาบน้ำแบบถูเย็นหรือแปรงอาบน้ำควรเติมน้ำที่เย็นให้เต็มความกว้างของมือ นั่งลงด้วยเข่าตรงและถูขาแขนและด้านหน้าลำตัวด้วยมือแบนซึ่งจุ่มลงในน้ำซ้ำ ๆ สุดท้ายในขณะที่งอเข่าให้ขยับก้นเล็กน้อยไปที่ปลายอ่างแล้วจุ่มหลังลงในน้ำสองหรือสามครั้ง แทนที่จะใช้มือเปล่าคุณยังสามารถใช้แปรงอาบน้ำสองอัน ระยะเวลาในการอาบน้ำควรเป็น 2 นาที

จากนั้นถูตัวให้แห้ง หากมีปัญหาในการอุ่นเครื่องใหม่หลังจากการใช้น้ำเย็นควรเริ่มต้นด้วยการล้างน้ำเย็นและอ่างแช่เท้าจากนั้นจึงเปลี่ยนไปใช้การใช้โทนิคเย็นมากขึ้นในภายหลัง มีมาตรการพิเศษหลายประการทั้งนี้ขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นซึ่งการสั่งจ่ายยาเป็นความรับผิดชอบของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

การบำบัดพิเศษ

ควรระบุเพียงสองมุมมองที่ใช้กับหลาย ๆ กรณี การสูญเสียเสียงในอวัยวะในช่องท้องทั้งในผนังช่องท้องและในลำไส้มักมีความสำคัญต่อการพัฒนาข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความดันเชิงลบ อันเป็นผลมาจากการสูญเสียน้ำเสียงนี้เลือดที่ไหลเวียนช้า ๆ จำนวนมากจะจมลงในอวัยวะในช่องท้องและถูกถอนออกจากอวัยวะในครึ่งบนของร่างกายโดยเฉพาะ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกแบบพิเศษมีอยู่ที่นี่ซึ่งมีผลต่ออวัยวะในช่องท้อง

ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายแบบสวิงเข้าจังหวะโดยเฉพาะการแกว่งเชือกการกระโดดเชือกและเกมบอลส่วนใหญ่จะเหมาะสมมาก การฝึกการหายใจที่เรียนรู้ภายใต้คำแนะนำที่มีประสบการณ์สามารถปรับปรุงการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ต่อต้านการพร่องของเลือดในอวัยวะศีรษะซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นอาการความดันเชิงลบที่น่ารำคาญที่สุดช่วยยกขาในช่วงพักสั้น ๆ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเช่นเทียนที่เรียกว่าหรือ - เพื่อความยืดหยุ่นมากขึ้น - headstand พิสูจน์แล้วว่าเป็นปัจจัยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่ในแง่ของการเปลี่ยนการกระจายของเลือดในทันที แบบฝึกหัดทั้งสองแบบให้แรงกระตุ้นเพื่อการไหลเวียนโลหิตในศีรษะที่ดีขึ้นเป็นเวลานาน

สำหรับผู้ป่วยรายเดียวกันการราดหน้าด้วยความเย็นวันละหลาย ๆ ครั้งหมายถึงการไหลเวียนของเลือดในศีรษะที่ดี จากภาชนะที่มีความจุประมาณ 2 ลิตรค่อยๆเทใบหน้าลงบนพื้นที่กว้างที่ระดับคิ้วจากขวาไปซ้ายและถอยหลัง เริ่มต้นด้วย 2 ถึง 3 ลำสามารถค่อยๆเพิ่มจำนวนการเทได้

ในที่สุดหมายเหตุต่อไปนี้: ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความสัมพันธ์เชิงสาเหตุจะเกิดขึ้นระหว่างการได้รับวิตามินบีรวมที่ไม่เพียงพอและความล้มเหลวในการไหลเวียนโลหิต การบริโภคสารออกฤทธิ์เหล่านี้อย่างเพียงพอซึ่งเราพบในผลิตภัณฑ์จากเมล็ดธัญพืชโดยเฉพาะในจมูกข้าวสาลีและยีสต์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเพิ่มความดันโลหิต ปริมาณโปรตีนในอาหารต้องไม่น้อยเกินไปเช่นกัน ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลว่าชอบผลิตภัณฑ์นมมากกว่า (นมทุกประเภทควาร์กชีส) ปลาหรือเนื้อไม่ติดมัน

อันดับแรกควรจัดการกับสาเหตุของการไหลเวียนโลหิตล้มเหลวโดยการทบทวนพฤติกรรมการใช้ชีวิตก่อนใช้เครื่องมือช่วยทางการแพทย์