กล้ามเนื้อกระตุก (หลงใหล)

กล้ามเนื้อกระตุก, กล้ามเนื้อสั่น, Fasciculation หรือเป็นภาษาพูดด้วย กล้ามเนื้อกระตุก เกิดขึ้นในจุดแข็งที่แตกต่างกันและอาจส่งผลให้เกิดการเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ชัดเจนหรือไม่มีใครสังเกตเห็น บางครั้งก็เป็นอาการเจ็บป่วย แต่ก็สามารถแสดงถึงโรคในตัวเองได้เช่นกัน ดังนั้นการวินิจฉัยที่แตกต่างจึงมีความจำเป็นสำหรับการกระตุกของกล้ามเนื้อบ่อยๆ

กล้ามเนื้อกระตุกคืออะไร?

แพทย์มักเข้าใจคำว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อว่าหมายถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ กลุ่มกล้ามเนื้อหลายกลุ่มอาจได้รับผลกระทบรวมถึงกล้ามเนื้อใบหน้าหรือแขนขา

การกระตุกอาจเกิดขึ้นเป็นจังหวะและสม่ำเสมอเช่นเดียวกับครั้งเดียวหรือในช่วงที่ไม่สม่ำเสมอ กล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและรุนแรงเพียงใดขึ้นอยู่กับสาเหตุของแต่ละบุคคล หากการหดตัวทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่มองเห็นได้ชัดเจนแพทย์จะพูดถึง myoclonus หากไม่มีการเคลื่อนไหวจริงการกระตุกจะเรียกว่า fasciculations

การกระตุกของกล้ามเนื้อไม่จำเป็นต้องมีสาเหตุทางพยาธิวิทยาเสมอไป การกระตุกของแขนขาเพื่อนอนหลับซึ่งเกิดขึ้นในประชากรราว 70% ถือเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เป็นอันตรายทางการแพทย์

สาเหตุ

การกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเกิดจากสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายและเป็นธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นความเครียดที่รุนแรงหรือความไม่สมดุลทางอารมณ์อาจทำให้กล้ามเนื้อแต่ละส่วนกระตุกชั่วคราว

อย่างไรก็ตามภายใต้สถานการณ์บางอย่างการหดตัวของกล้ามเนื้ออาจเกิดจากความผิดปกติทางพยาธิวิทยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาทางระบบประสาทสามารถแสดงออกได้ด้วยการกระตุกของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจ พิษเช่นที่เกิดจากโลหะหนักหรือแอลกอฮอล์มักทำให้กล้ามเนื้อกระตุกอย่างเห็นได้ชัด

โรคลมชักมักประสบกับการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างแรงในบางครั้ง อย่างไรก็ตามการเกิดขึ้นมักจะขึ้นอยู่กับชนิดของโรคลมบ้าหมูเสมอ ในบางสถานการณ์การกระตุกของกล้ามเนื้อมากเกินไปอาจเกิดจากการอักเสบของสมอง การกระตุกของกล้ามเนื้อบ่อยๆควรได้รับการตรวจทางการแพทย์เพื่อแยกแยะความเจ็บป่วยที่เป็นอันตราย

โรคที่มีอาการนี้

• การวางยาพิษ
• พาร์กินสัน
• โรค Creutzfeldt-Jakob
• โรควิลสัน
• การขาดแมกนีเซียม

• พิษจากแอลกอฮอล์
• Tic และ Tourette Syndrome
• การชักจากไข้
• โรคเบาหวาน
• โรคขาอยู่ไม่สุข

• โรคลมบ้าหมู
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• Amyotrophic Lateral Sclerosis
• สมองอักเสบ
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

การวินิจฉัยและหลักสูตร

หากกล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและ / หรือรุนแรงอย่างเห็นได้ชัดขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการตรวจพิเศษผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจสอบได้ว่าการหดตัวมีสาเหตุทางพยาธิวิทยาหรือไม่และเกิดจากที่ใด

ในการสนทนาโดยละเอียดจะกล่าวถึงความถี่ความรุนแรงและอาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นก่อน ตามด้วยการตรวจคนไข้อย่างละเอียด หากไม่สามารถระบุสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อได้ด้วยวิธีนี้แพทย์สามารถสั่ง EEG เพื่อวัดการทำงานของสมองหรือ EMG เพื่อวัดการทำงานของกล้ามเนื้อ

ด้วยวิธีนี้สามารถระบุได้ว่าเป็นโรคลมบ้าหมูหรือไม่ นอกจากนี้ยังสามารถวินิจฉัยได้ว่าสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อมีลักษณะทางประสาทหรือกล้ามเนื้อ

ภาวะแทรกซ้อน

การกระตุกของกล้ามเนื้อนำไปสู่ประสบการณ์ความเครียดภายในสำหรับหลาย ๆ คน ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งความกลัวและความตื่นตระหนกเกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งมีชีวิตดำเนินการที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งนำไปสู่ความต้องการที่มากเกินไป แม้ว่าบุคคลภายนอกจะไม่สังเกตเห็นการกระตุกของกล้ามเนื้อ แต่บุคคลที่ได้รับผลกระทบเชื่อว่าอีกฝ่ายรับรู้การกระตุกและเขากำลังสังเกตเห็น

มักจะมีความรู้สึกอ่อนแอ ประสบการณ์ความเครียดมักจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะเมื่อต้องติดต่อกับผู้บังคับบัญชา ความกระสับกระส่ายก้าวเร่งรีบหรือความกังวลใจ ในสถานะนี้อัตราความผิดพลาดในการปฏิบัติงานจะเพิ่มขึ้น ความหลงลืมเริ่มเข้ามาและความดันโลหิตสูงขึ้น ในกรณีที่รุนแรงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดอาจมีอาการหัวใจวายได้

การกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นสัญญาณของความบกพร่องในสิ่งมีชีวิต หากไม่ได้รับการติดตามอย่างเพียงพออาจมีการร้องเรียนเพิ่มเติมหรือกล้ามเนื้อกระตุกเพิ่มขึ้น หากกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบถูกปิดโดยการผ่าตัดอาจเกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทได้ในระหว่างการผ่าตัด

สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดหรือรู้สึกชาในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เส้นใยกล้ามเนื้อเพิ่มเติมอาจได้รับบาดเจ็บหรืออาการแพ้อาจเกิดขึ้นจากขั้นตอนของคุณ การกระตุกของกล้ามเนื้อดึงดูดความสนใจจากบุคคลที่เกี่ยวข้องได้ทันที จิตใจของเขาเริ่มหมุนและเขาฟุ้งซ่าน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นครั้งคราวค่อนข้างเป็นธรรมชาติและไม่ใช่เหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามด้วยการกระตุกของกล้ามเนื้อเป็นประจำการไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อแยกแยะโรค หากกล้ามเนื้อกระตุกพร้อมกับความเจ็บปวดการไปพบแพทย์ไม่ควรใช้เวลานานเนื่องจากโรคเส้นประสาทอาจเป็นสาเหตุได้ จากนั้นควรปรึกษานักประสาทวิทยา

ก่อนอื่นเขาจะต้องค้นหาว่ากล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและภายใต้เงื่อนไขใด ประวัติทางการแพทย์จะมีความสำคัญต่อเขาด้วย เงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บของเส้นประสาทมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักประสาทวิทยาในการค้นหาสาเหตุ ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นโรคลมบ้าหมูหรือข้อร้องเรียนอื่น ๆ เช่นกล้ามเนื้อแสบร้อนกล้ามเนื้อเจ็บปวดหรือมีไข้ แต่ไม่เพียง แต่โรคเส้นประสาทเท่านั้นที่สามารถอยู่เบื้องหลังการกระตุกของกล้ามเนื้อบ่อยๆ ยายังทำให้กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่ทราบสาเหตุ ในการแยกแยะสิ่งนี้นักประสาทวิทยาจะจดบันทึกยาที่ผู้ป่วยรับประทานอย่างถูกต้อง

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาสามารถเริ่มการบำบัดที่เหมาะสมได้ ตัวอย่างเช่นหากโรคลมชักได้รับการยอมรับว่าเป็นสาเหตุของการกระตุกของกล้ามเนื้อการรักษาด้วยยาจะเริ่มขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เพื่อป้องกันไม่ให้อาการหมดไป การผ่าตัดในส่วนของสมองที่ได้รับผลกระทบเป็นไปได้ในแต่ละกรณี โรคไข้สมองอักเสบต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนด้วยยาเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะที่คุกคามชีวิต

ภายใต้สถานการณ์บางอย่างโรคเส้นประสาทที่รุนแรง amyotrophic lateral sclerosis หรือ ALS ในระยะสั้นอาจมาพร้อมกับการกระตุกของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง จำเป็นต้องได้รับการรักษาที่ครอบคลุมซึ่งรวมถึงกายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัดเพื่อให้โรคที่รักษาไม่หายอยู่ในขอบเขตที่สามารถยอมรับได้ให้นานที่สุด หากผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหลังจากการตรวจอย่างละเอียดแล้วว่าการกระตุกของกล้ามเนื้อไม่ได้เกิดจากสาเหตุทางพยาธิวิทยาใด ๆ อาจแนะนำให้เปลี่ยนสภาพความเป็นอยู่ของแต่ละบุคคลและอื่น ๆ

การลดความเครียดและการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นและลดการกระตุกของกล้ามเนื้อ หากกล้ามเนื้อกระตุกพร้อมกับตะคริวที่เจ็บปวดควรรับประทานแมกนีเซียมให้เพียงพอ หากจำเป็นแพทย์สามารถสั่งยาที่เหมาะสมและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

Outlook และการคาดการณ์

โอกาสในการกระตุกของกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการนั้น ๆ ในหลายกรณีชีวิตของผู้ป่วยได้รับผลกระทบเพียงเล็กน้อยจากการกระตุกของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามการกระตุกของกล้ามเนื้ออย่างแรงอาจส่งผลเสียต่อกิจกรรมบางอย่างดังนั้นคุณภาพชีวิตจึงลดลงอย่างมากจากอาการ ตามกฎแล้วอาการนี้ควรไปพบแพทย์หากยังคงมีอยู่

อันเป็นผลมาจากการกระตุกของกล้ามเนื้อผู้ป่วยมักจะได้รับความเครียดเพิ่มเติมและการโจมตีเสียขวัญ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่บุคคลภายนอกจะไม่สามารถประเมินโรคได้อย่างถูกต้องเนื่องจากดูเหมือนว่าพวกเขาจะมีความพิการทางร่างกายหรือจิตใจ ซึ่งอาจนำไปสู่การล้อเล่นและการกลั่นแกล้งโดยเฉพาะในเด็ก ๆ ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องพบนักจิตวิทยา

การกระตุกของกล้ามเนื้อมักนำไปสู่อุบัติเหตุหรือข้อผิดพลาดในการทำงานของอุปกรณ์เครื่องจักรหรือยานพาหนะ กล้ามเนื้อเองสามารถรู้สึกชาในช่วงเวลาหนึ่ง

ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจะอยู่ในรูปแบบของกายภาพบำบัดโดยได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ มันมักจะนำไปสู่ความสำเร็จและยังสามารถป้องกันตะคริวและความเสียหายอื่น ๆ ที่ตามมา อาการมักถูก จำกัด โดยการบริโภคแมกนีเซียมและไม่นำไปสู่การร้องเรียนหรือภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เพิ่มเติม

การป้องกัน

เนื่องจากการกระตุกของกล้ามเนื้ออาจเป็นอาการของโรคต่างๆหรืออาจเกิดขึ้นตามธรรมชาติการป้องกันในแง่ที่เข้มงวดจึงไม่สามารถทำได้ วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตามธรรมชาติสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและยังสามารถป้องกันโรคที่อาจเกิดขึ้นได้อีกด้วย หากพบว่ากล้ามเนื้อกระตุกบ่อยและ / หรือรุนแรงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งยังคงมีอยู่เป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด หากมีโรคประจำตัวจริงโดยทั่วไปจะสามารถรักษาได้ดีขึ้นหากได้รับการวินิจฉัย แต่เนิ่นๆ

คุณสามารถทำเองได้

สามารถใช้มาตรการต่างๆเพื่อบรรเทาอาการกล้ามเนื้อกระตุกได้ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดมากเกินไปและความเจ็บป่วยทางจิต สิ่งสำคัญคือต้องชดเชยให้เร็วที่สุดเพื่อลดค่าคอร์ติซอล

การออกกำลังกายเพื่อความผ่อนคลายเช่นการฝึกออโตเจนิกเช่นเดียวกับโยคะหรือ Qi Gong สามารถช่วยได้ การเดินเล่นฟังเพลงเบา ๆ และกีฬาเช่นว่ายน้ำหรือวิ่งยังช่วยผ่อนคลายประสาทและกล้ามเนื้อ ใครก็ตามที่เปิดรับวิธีการรักษาแบบทางเลือกสามารถลองใช้การบำบัดด้วยดอกไม้ Bach ได้ มีการเตรียมชุดพิเศษ สารสกัดจากพืชเตรียมชีวจิตยังให้การสนับสนุน ควรตรวจสอบพฤติกรรมการนอนหลับด้วย การขาดการนอนหลับจะสร้างความเครียดในร่างกายและระดับคอร์ติซอลยังคงสูงขึ้น พิธีกรรมการนอนหลับและบรรยากาศการนอนที่น่ารื่นรมย์ช่วยให้พบความสงบและการนอนหลับที่สำคัญในคืนนั้น

หากการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ไม่สามารถควบคุมได้นั้นปกปิดการขาดแมกนีเซียมสามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างรวดเร็ว ในอีกด้านหนึ่งร้านขายยาเสนอแคปซูลหรือผงที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารซึ่งขึ้นอยู่กับแมกนีเซียมซิเตรตที่ดูดซึมได้ง่ายและในทางกลับกันอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียมสามารถรวมอยู่ในเมนู ได้แก่ ผักโขมถั่วเกล็ดข้าวโอ๊ตและถั่ว ควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่เรียกว่า "โจรแมกนีเซียม" เช่นแป้งขาว การบริโภคแอลกอฮอล์หรือยาอาจทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท คาเฟอีนที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียได้เช่นกัน ควรหลีกเลี่ยงสารเหล่านี้ในกรณีที่กล้ามเนื้อกระตุก