Suicidality

Suicidality เป็นหัวข้อที่จริงจังมากเพราะในประเทศเยอรมนีมีผู้คนมากกว่า 10,000 คนใช้ชีวิตของตัวเองทุกปี ร่างจริงจะสูงขึ้นมากอย่างแน่นอน นั่นหมายความว่าจำนวนการฆ่าตัวตายสูงกว่าการเสียชีวิตบนท้องถนนอย่างมีนัยสำคัญต่อปี

Suicidality คืออะไร?

อาการทั่วไปของการฆ่าตัวตายคือการคิดหรือพูดถึงความตายหรือไม่พอใจกับชีวิตหรือปัญหา สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและเข้าใจว่าเป็นสัญญาณเตือนภัย
© nito - stock.adobe.com

Suicidalityกล่าวคือความเสี่ยงในการฆ่าตัวตายอธิบายถึงสภาวะทางจิตใจที่ความคิดจินตนาการและการกระทำของบุคคลที่เกี่ยวข้องมุ่งเป้าไปที่การเสียชีวิตของตนเอง สถานะของสถานการณ์นี้สามารถคงอยู่ทำซ้ำตัวเองหรือมีอยู่ในสถานการณ์วิกฤตเท่านั้น

ในกรณีของการฆ่าตัวตายความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความคิดฆ่าตัวตาย (ไม่มีความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายจริงๆ) กับความคิดฆ่าตัวตายอย่างเร่งด่วนซึ่งเบื้องหลังความตั้งใจและแผนการฆ่าตัวตายที่เฉพาะเจาะจงซ่อนอยู่ การฆ่าตัวตายไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของปัญหาพื้นฐาน

ปัญหาทางจิตใจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันจนมี แต่ความสิ้นหวังและความสิ้นหวังเท่านั้นที่มีชัย ผู้ที่ได้รับผลกระทบพบว่าชีวิตของพวกเขาเหลือทนจึงต้องการยุติ ความเป็นไปได้อย่างหนึ่งที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตในปัจจุบันให้ดีขึ้นไม่สามารถรับรู้ได้ในกรณีของการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน การฆ่าตัวตายปรากฏต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นทางออกเดียว การรักษาการฆ่าตัวตายเป็นหนึ่งในความท้าทายด้านการดูแลสุขภาพที่ยากที่สุด

สาเหตุ

มีสาเหตุหลายประการสำหรับการฆ่าตัวตาย ซึ่งรวมถึง:

• โรคซึมเศร้า
• การติดสุราหรือยาเสพติด
• การพยายามฆ่าตัวตายในอดีต
• ฆ่าตัวตายในครอบครัวหรือคนใกล้ชิด
• ความผิดปกติของบุคลิกภาพ
• โรคประสาท
• โรคจิตเภท
• ความโดดเดี่ยวและความเหงาเช่นในวัยชรา
• ปริมาณงาน
• การว่างงานหรือเหตุผลอื่น ๆ ที่นำไปสู่ความสิ้นหวังในระดับสูงและการขาดโอกาส
• สภาพแวดล้อมที่รุนแรง
• ปัญหาทางการเงิน
• ด่า
• สูญเสียความนับถือตนเอง
• การพึ่งพาคนอื่น
• ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเครียดเช่นการสูญเสียคนที่คุณรักตัวอย่างเช่นการเสียชีวิตหรือการหย่าร้าง
• ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงหรือรักษาไม่หาย

การฆ่าตัวตายอาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์หนึ่ง แต่อาจเกิดจากเหตุการณ์ต่างๆ วิธีการโหลดแต่ละครั้งมีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการทั่วไปของการฆ่าตัวตายคือการคิดหรือพูดถึงความตายหรือไม่พอใจกับชีวิตหรือปัญหา สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและเข้าใจว่าเป็นสัญญาณเตือนภัย เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่คนที่ตั้งใจจะฆ่าตัวตายอย่าพูดถึงเรื่องนี้

คนที่ฆ่าตัวตายส่วนใหญ่พูดถึงการเบื่อหน่ายกับชีวิตหรือว่าชีวิตของพวกเขาดูเหมือนไม่มีจุดหมายสำหรับพวกเขา ในประวัติศาสตร์ของการฆ่าตัวตายอารมณ์และพฤติกรรมของผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเปลี่ยนไปโดยพื้นฐาน มักสังเกตได้ว่าพวกเขามีปฏิกิริยาทางอารมณ์มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะระเบิดอารมณ์อย่างรุนแรงเช่นความกลัวความเศร้าความโกรธความรู้สึกอับอายและความรู้สึกผิด

ผู้ได้รับผลกระทบเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า เขาเชื่อว่าเขาสามารถรอดผ่านการฆ่าตัวตายเท่านั้น ความสิ้นหวังลึก ๆ ได้เข้ามา คนฆ่าตัวตายมักถอนตัวและสื่อสารน้อยลง ในทางกลับกันมักสังเกตได้ว่าคนที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายจู่ๆก็ดู“ โล่งใจ” เพื่อให้พวกเขามีการสื่อสารและเปิดใจกว้างกว่า แต่ก่อน การให้ทรัพย์สินหรือการจัดการเรื่องต่างๆอาจบ่งบอกถึงการฆ่าตัวตาย

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

แง่มุมต่างๆมีบทบาทสำคัญในการวินิจฉัยการฆ่าตัวตาย ซึ่งรวมถึง:

• การหดตัวการพลิกกลับของความก้าวร้าวและจินตนาการฆ่าตัวตาย
• ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ความเจ็บป่วยทางจิตและความผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าและโรคจิตเภท (ระยะเฉียบพลัน)
• ติดยาเสพติด
• วิกฤตทางจิตสังคมเช่นการพลัดพรากหรือการตายของคนที่คุณรัก
• แทบจะไม่มีความสัมพันธ์ทางสังคมเลย
• การพยายามฆ่าตัวตายก่อนหน้านี้หรือการฆ่าตัวตายในครอบครัว
• ความสิ้นหวังความสิ้นหวังความกลัวความไม่มีความสุขการนอนไม่หลับ
• การลาออก
• ออกจากสถาบันจิตเวช

ปัจจัยเหล่านี้ต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและการฆ่าตัวตายด้วย สิ่งต่อไปนี้บังคับใช้: ยิ่งรับรู้ความเสี่ยงได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้นเพราะยิ่งอาการยังคงอยู่นานเท่าไหร่ความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายก็ยิ่งฝังแน่นมากขึ้นเท่านั้น

ภาวะแทรกซ้อน

การฆ่าตัวตายและภาวะแทรกซ้อนจะต้องได้รับการพิจารณาในแต่ละกรณี นอกจากนี้ยังสามารถมองว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนของภาวะซึมเศร้า การฆ่าตัวตายมีความเสี่ยงที่จะไม่ได้รับการยอมรับหรือเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ภาวะซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะมองไม่เห็นสิ่งแวดล้อมและนำไปสู่ความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวในการให้ความช่วยเหลือ

เช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายซึ่งในกรณีเช่นนี้มักจะเห็นได้ชัดหลังจากพยายามฆ่าตัวตาย (สำเร็จ) นอกจากนี้รูปแบบของความทุกข์ทรมานทางจิตใจนี้อาจรุนแรงมากซึ่งจะช่วยลดเกณฑ์การยับยั้งการมีส่วนร่วมในการกระทำทางอารมณ์ - การทำลายล้างอัตโนมัติและการฆ่าตัวตาย - และทำให้การแทรกแซงโดยบุคคลที่สามหรือนักบำบัดเป็นไปไม่ได้โดยพฤตินัย

นอกจากนี้การฆ่าตัวตายยังนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการรักษาพยาบาล ตัวอย่างเช่นการไม่เต็มใจที่จะมีชีวิตอยู่อาจหมายความว่าพวกเขาปฏิเสธยาหรืออาหาร ส่งผลให้มีความเสี่ยงสูงขึ้น (ยอมรับโดยผู้ฆ่าตัวตาย) ซึ่งมีผลทางกฎหมายและอารมณ์สำหรับแพทย์และญาติ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้จากการพยายามฆ่าตัวตายไม่สำเร็จ การกลายพันธุ์ความเสียหายของสมองและสิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นและมักหมายถึงการยืดเวลาการรับรู้ความทุกข์ทรมานสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ผู้ที่กำลังคิดจะจบชีวิตด้วยตัวเองควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือการบำบัดรักษา ความกระสับกระส่ายอย่างต่อเนื่องต่อชีวิตหรือความรู้สึกไร้สติเป็นเรื่องน่ากังวล หากความคิดเรื่องไร้ประโยชน์หรือความฟุ่มเฟือยของคุณเกิดขึ้นควรแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับคนอื่น

หากไม่สามารถรู้สึกถึงอารมณ์ของคนอื่นได้อีกต่อไปความปรารถนาและความฝันจะหายไปหรือความสิ้นหวังเกิดขึ้นควรปรึกษากับแพทย์ หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมาถึงจุดหนึ่งในชีวิตที่พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาเป็นภาระของสภาพแวดล้อมเฉพาะหน้าพวกเขาควรเปิดเผยข้อกังวลของพวกเขาอย่างเปิดเผย หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมักกังวลกับวิธีการจบชีวิตของตนเองจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ

หากมีแผนการที่เป็นรูปธรรมสำหรับวิธีการตายของตัวเองมีความจำเป็นเร่งด่วนที่จะต้องดำเนินการ หากมีการทำร้ายตัวเองมีการเขียนจดหมายลาตายหรือบุคคลที่เกี่ยวข้องเริ่มยกเลิกสัญญาที่มีอยู่ควรเพิ่มความระมัดระวัง หากบุคคลแสดงขั้นตอนที่ชัดเจนซึ่งนำไปสู่การเสียชีวิตโดยเจตนาของตนเองต้องแจ้งบริการรถพยาบาล มิฉะนั้นจะไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ซึ่งมีโทษตามข้อกำหนดของกฎหมาย มีการออกคำสั่งบังคับในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายที่แข็งกระด้าง

การบำบัดและบำบัด

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถค้นคว้าสาเหตุของการฆ่าตัวตายและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้ การบำบัดขึ้นอยู่กับสาเหตุของการพยายามฆ่าตัวตาย บ่อยครั้งที่บุคคลที่เกี่ยวข้องต้องได้รับการรักษาในหอผู้ป่วยจิตเวชแบบปิดซึ่งมักจะเกิดขึ้นโดยขัดต่อเจตจำนงของเขาเพื่อปกป้องเขา

ยาแก้ซึมเศร้าหรือสารปรับอารมณ์ถูกใช้ในภาวะซึมเศร้า ภาวะคลั่งไคล้ - ซึมเศร้ามักเป็นภาพทางคลินิกที่รุนแรงดังนั้นจึงต้องใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน ในกรณีของการฆ่าตัวตายที่เกิดจากสถานการณ์ในชีวิตจิตบำบัดหรือมาตรการทางสังคมบำบัดจะมีประโยชน์ ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จเสมอ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาต้านอารมณ์ซึมเศร้าและทำให้อารมณ์เบาลง

การป้องกัน

โดยพื้นฐานแล้วไม่มีการกระตุ้นให้ฆ่าตัวตาย ก่อนที่ผู้คนจะมีความตั้งใจเช่นนี้มักจะเกิดขึ้นมากมายและนี่คือจุดที่สำคัญที่จะต้องเข้ามาแทรกแซงและช่วยเหลือ หากมีเหตุฉุกเฉินต้องได้รับความช่วยเหลือทันทีและเรียกแพทย์ฉุกเฉินทันที สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้พวกเขาทราบว่าเหยื่อกำลังฆ่าตัวตาย

ผู้ที่รับรู้สัญญาณของการฆ่าตัวตายและการกระทำสามารถช่วยชีวิตคนได้ โดยพื้นฐานแล้วเป็นเรื่องผิดที่จะตำหนิหรือตำหนิอีกฝ่ายหนึ่งเพื่อดูถูกหรือทำให้สถานการณ์ไม่สำคัญแต่สถานการณ์ของอีกฝ่ายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเนื่องจากดูเหมือนว่าพวกเขาสิ้นหวัง บุคคลที่เกี่ยวข้องไม่ควรถูกปล่อยให้อยู่คนเดียวในสถานการณ์ แต่ได้รับการสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจ

aftercare

การฆ่าตัวตายเป็นปรากฏการณ์ที่ต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและการบำบัดควรควบคู่ไปกับการดูแลติดตามอย่างใกล้ชิด บุคคลที่ติดต่อในเรื่องนี้ ได้แก่ จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาและแพทย์ประจำครอบครัว เหตุผลของการฆ่าตัวตายมีบทบาทสำคัญในการดูแลหลังคลอด สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพียงครั้งเดียวเป็นสาเหตุของการตั้งใจฆ่าตัวตายหรือภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของความคิดเหล่านั้นหรือไม่

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีเครือข่ายทางสังคมที่บุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถติดต่อได้ตลอดเวลาหากมีปัญหาเกิดขึ้นหรือมีความจำเป็นอื่นใดในการสนทนา ญาติและเพื่อนก็สามารถทำเช่นนี้ได้ในระดับหนึ่ง มักแนะนำให้ไปที่กลุ่มช่วยเหลือตนเอง ที่นี่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถแบ่งปันประสบการณ์อันมีค่าและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในสภาพแวดล้อมที่ได้รับการคุ้มครอง

งานอดิเรกและการติดต่อทางสังคมในเวลาว่างก็เหมาะที่จะติดตามการฆ่าตัวตาย ใครก็ตามที่รู้สึกกลัวและกระสับกระส่ายสามารถลดสิ่งนี้ได้ด้วยวิธีการผ่อนคลาย สิ่งนี้คือการเรียนรู้ที่ดีที่สุดในหลักสูตรจากนั้นฝึกฝนเป็นประจำที่บ้านด้วยตัวคุณเอง มีตัวเลือกมากมายเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าการฝึกอัตโนมัติหรือการเดินทางในจินตนาการเป็นต้น โยคะยังช่วยได้ ด้วยการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายและการหายใจการผ่อนคลายและการทำสมาธิจะมีผลต่อร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณแบบองค์รวม

คุณสามารถทำเองได้

คำแถลงเกี่ยวกับความปรารถนาที่จะกระทำการฆ่าตัวตายอาจสร้างความตึงเครียดอย่างมากต่อสภาพแวดล้อมทางสังคมและนำไปสู่สถานการณ์ที่มีความต้องการมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อจัดการกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้

หากคุณตั้งใจจะฆ่าตัวตายขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวช บ่อยครั้งที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถเอาชนะอารมณ์ต่ำได้ด้วยตัวเอง ขอแนะนำให้เปิดกว้างเกี่ยวกับความคิดและอารมณ์ของคุณเองกับคนที่คุณไว้วางใจเสมอ หากความปรารถนาที่จะยุติชีวิตของตนเองกลายเป็นสิ่งที่ฝังแน่นอยู่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ทันทีที่แผนการที่เป็นรูปธรรมเกิดขึ้นจากความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายจะต้องดำเนินการ ไม่ควรให้บุคคลนั้นอยู่คนเดียวหรืออยู่ในพื้นที่หรือสถานการณ์ที่ดูเหมือนความสิ้นหวังจะเพิ่มมากขึ้น ในสถานการณ์ฉุกเฉินบุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถแจ้งหน่วยกู้ภัยด้วยตนเองหรือติดต่อกับศูนย์อภิบาล

นอกจากนี้ยังสามารถมองว่าเป็นที่น่าพอใจและเป็นประโยชน์เมื่อมีการแลกเปลี่ยนกับคนอื่น ๆ ที่เคยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย มีความเห็นอกเห็นใจสูงสุดที่นี่เพื่อให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบสามารถหาคู่สนทนาที่ดีซึ่งประสบกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดของเขาด้วยตนเองและสามารถชี้ทางออกได้