วิธีการฟื้นตัวจากการผ่าคลอด

ทารกในเยอรมนีเกือบทุกคนที่สามเกิดจากการผ่าตัดคลอด เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะต้องใช้เวลาประมาณหกถึงแปดสัปดาห์หลังคลอดบุตรเพื่อให้ฟื้นตัว แม้ว่าจะไม่จำเป็นเสมอไปหลังจากคลอดตามธรรมชาติและได้รับการจัดการด้วยวิธีนี้ระยะที่เหลือนี้มีความสำคัญมากหลังการผ่าตัดคลอด มีเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ควรคำนึงถึงเพื่อให้ตัวคุณเอง ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการผ่าตัดคลอด.

เมื่อจำเป็นต้องผ่าตัดคลอด

ในระหว่างการผ่าตัดคลอดซึ่งเป็นขั้นตอนประจำของแพทย์ทารกไม่ได้คลอดตามธรรมชาติ แต่ต้องผ่านการผ่าตัด มันถูกนำเข้ามาทางแผลในช่องท้องและไม่ผ่านทางช่องคลอด การผ่าคลอดเป็นอีกทางเลือกหนึ่งหากไม่สามารถคลอดตามธรรมชาติได้ด้วยเหตุผลหลายประการเช่นสุขภาพของแม่และ / หรือเด็กมีความเสี่ยง ตัวอย่างเช่นในกรณีต่อไปนี้:

• ตำแหน่งที่ไม่ดีของทารก
• เส้นผ่านศูนย์กลางของกระดูกเชิงกรานไม่ใหญ่พอสำหรับศีรษะของเด็ก
• รกคลายตัวก่อนเวลาอันควรหรืออยู่ด้านหน้าปากมดลูกด้านใน
• นำเสนอโรคในมารดาเช่นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่สามารถติดต่อได้
• ความก้าวหน้าในการคลอดที่ไม่เอื้ออำนวย
• ตำแหน่งที่ไม่ดีของสายสะดือ
• เลือดออกระหว่างการคลอดบุตร
• อันตรายอื่น ๆ ต่อแม่หรือเด็ก

แม้จะไม่มีเหตุผลที่เฉพาะเจาะจง แต่ปัจจุบันคุณแม่หลายคนเลือกที่จะผ่าคลอด ด้วยความอดทนและสติสักหน่อยผู้หญิงก็สามารถเป็นได้ ฟื้นตัวเร็วขึ้นจากการผ่าตัดคลอด.

อย่ายกของหนัก

หลังจากการผ่าตัดคลอดจะต้องจำไว้ว่าไม่มีอะไรหนักที่ต้องยกที่บ้าน นอกจากนี้ยังใช้กับพี่น้องที่มีอายุมากกว่าหากมีคนในบ้าน โดยปกติจะชอบจิ้มทันที ตามหลักทั่วไปแล้วไม่มีอะไรที่หนักไปกว่าเด็กทารก

เป็นเวลาประมาณหกสัปดาห์คุณต้องไม่ยกของหนักหรือออกแรงมากเพื่อให้แผลหายโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน การเคลื่อนไหวที่ต้องก้มตัวจะเป็นเรื่องยากในบางครั้ง ดังนั้นงานบ้านที่ต้องออกแรงมากเช่นการดูดฝุ่นจึงเป็นสิ่งต้องห้ามในตอนแรก

ค่อยๆหัดเดินอีกครั้ง

หลังการผ่าตัดคลอดมักจะมีอาการปวดในช่วง 2-3 วันแรกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องลุกขึ้นและเคลื่อนไหว นี่เป็นเรื่องปกติโดยสิ้นเชิงเนื่องจากการผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดช่องท้องใหญ่ที่ทำร้ายเส้นประสาทจำนวนมาก หลังจากนั้นสักวันคุณแม่อาจจะสบายดีพอที่จะเดินไปรอบ ๆ อย่างระมัดระวัง

อย่างไรก็ตามอีกไม่กี่วันจะผ่านไปก่อนที่จะสามารถเคลื่อนไหวได้โดยปราศจากความเจ็บปวด ยิ่งความพยายามในการเดินครั้งแรกเริ่มเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีต่อกระบวนการไหลเวียนและการรักษา อย่างไรก็ตามไม่ควรรีบเร่ง แต่ค่อยๆเรียนรู้ที่จะเดินอีกครั้ง

ยาแก้ปวดจะช่วยได้

สำหรับการผ่าคลอดจะต้องเปิดผนังหน้าท้องเพื่อให้เกิดอาการปวดจากการผ่าตัดในระยะแรก เป็นไปได้ว่าจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเช่นการขึ้นเตียง นอกจากนี้ยังจะมีอาการปวดเมื่อคุณไอหรือหัวเราะ

บาดแผลสามารถป้องกันได้ในช่วงเวลาเหล่านี้และความเจ็บปวดจะบรรเทาลงได้บ้างหากเอามือกุมท้อง อย่างไรก็ตามแม่ไม่ได้รับความเมตตาจากความเจ็บปวดหลังการผ่าตัดนี้ แต่สามารถทานยาที่ไม่เป็นอันตรายต่อทารกได้หากกินนมแม่

ดูแลแผลอย่างถูกต้อง

ผ้าพันแผลจะถูกลบออกในวันรุ่งขึ้นหลังจากการผ่าตัดคลอด ตอนนี้ตะเข็บอาจเปียกเพื่อให้อาบน้ำได้ อย่างไรก็ตามหลังจากนั้นสิ่งสำคัญคือต้องซับแผลให้แห้งด้วยผ้าสะอาดเสมอ ไม่ควรให้บาดแผลลอยไปรอบ ๆ ไหมที่รอยแผลเป็นมักจะถูกเย็บจะสลายไปเองหลังจากผ่านไปประมาณสามสัปดาห์หรือจะถูกลบออกไปหลังจากนั้นประมาณสิบวัน

หากมีสัญญาณของการอักเสบเช่นรอยแดงบวมของเหลวในบาดแผลหรือความเจ็บปวดควรแจ้งให้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ทราบ เมื่อพื้นผิวของแผลผ่าตัดหายดีสามารถรักษาแผลเป็นได้ด้วยครีมดอกดาวเรือง

เพื่อไม่ให้เกิดแรงกดบนแผลเป็นจึงไม่แนะนำให้สวมเสื้อผ้ารัดรูปในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก กางเกงในควรมีขนาดใหญ่ขึ้นหนึ่งไซส์ แผลเป็นจะหายสนิทใช้เวลาประมาณหกสัปดาห์ เวลานี้ควรใช้ในการพักฟื้นหลังการผ่าคลอดด้วย แม้ว่าตะเข็บจะบวมและแดงในช่วงสองสามเดือนแรก แต่ก็จะจางลงเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป หลังจากสองปีที่ผ่านมามันเป็นเพียงเส้นบาง ๆ ที่รับรู้ได้

ก่อนอื่นอย่าเล่นกีฬาหรือมีเพศสัมพันธ์

การออกกำลังกายเบา ๆ และเบา ๆ โดยเฉพาะบริเวณอุ้งเชิงกรานสามารถทำได้ไม่นานหลังการผ่าตัดคลอด อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการทำยิมนาสติกหรือกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องจนกว่าแผลเป็นจะหายดี หลักสูตรหลังปริญญาสามารถเริ่มได้ประมาณหกสัปดาห์หลังจากนั้น หลังจากผ่านไปประมาณแปดถึงสิบสัปดาห์การออกกำลังกายที่มีพลังมากขึ้นสามารถเริ่มได้

เนื่องจากการไหลทุกสัปดาห์หลังการผ่าตัดคลอดซึ่งมีแบคทีเรียสูงและอาจนำไปสู่การติดเชื้อจึงควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาสามถึงห้าสัปดาห์ แผลเป็นจากการผ่าตัดยังมีความเสี่ยง สิ่งนี้ก็ควรจะหายดีก่อนและไม่ควรเปิดอีกต่อไป

รับคำแนะนำจากหมอตำแย

ก่อนวันครบกำหนดขอแนะนำให้ติดต่อพยาบาลผดุงครรภ์อิสระที่จะดูแลแม่และเด็กที่บ้าน ตัวอย่างเช่นเธอควบคุมการรักษาของการเย็บและการถดถอยของมดลูกและยังเหมาะสำหรับคำถามหรือปัญหาอื่น ๆ ทั้งหมด

ดูแลทุกที่ที่ทำได้

หลังผ่าคลอดไม่ควรรีบทำอะไรเพราะการผ่าคลอดถือเป็นการผ่าตัดที่สำคัญ แม้กระทั่งที่บ้านซึ่งแม่อยู่ด้วยตัวเองสิ่งสำคัญคือต้องใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์หลังการผ่าตัดคลอด