เล็บเปราะ

คำอธิบายต่อไปนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสาเหตุต่างๆของ เล็บเปราะการวินิจฉัยและหลักสูตรของพวกเขา นอกจากนี้ยังกล่าวถึงทางเลือกในการรักษาและการป้องกัน

เล็บเปราะคืออะไร?

แผ่นเคราตินสีน้ำนมโปร่งแสงที่ปลายนิ้วของมนุษย์เรียกว่าเล็บมือและในฐานะที่เป็นส่วนที่ไม่ไวต่อความรู้สึกและแข็งเป็นพิเศษของร่างกายสามารถทนต่อความเครียดได้หลากหลาย

ในทางกลับกันเล็บเปราะเป็นปรากฏการณ์ที่แพร่หลายและจัดเป็นปัญหาเครื่องสำอาง เล็บประเภทนี้มักจัดอยู่ในประเภท "อ่อน" เล็บเหล่านี้ได้รับการยอมรับว่ามันแทบจะไม่แข็งมักจะขับไล่กันดังนั้นจึงไม่สามารถเติบโตให้มีความยาวเท่ากันหรือยาวเป็นพิเศษได้ตลอดทั้งมือ

เล็บแตกหรือแตกก็อยู่ในหมวดนี้เช่นกัน ที่นี่จำนวนผู้ส่งที่แตกต่างกันออกจากแผ่นเล็บและนำไปสู่ลักษณะที่ไม่น่าดูของเล็บ

สาเหตุ

สาเหตุของเล็บเปราะที่ง่ายและเร็วที่สุดอย่างหนึ่งคือการล้างมือด้วยสบู่บ่อยเกินไป บ่อยครั้งที่ปริมาณไขมันที่สบู่ถูกขจัดออกไปจะไม่ถูกแทนที่ด้วยครีมทั้งหมดและนำไปสู่เล็บแห้งและหนังกำพร้าที่แห้ง

น้ำยาล้างเล็บที่มีส่วนผสมของอะซิโตนหรือยาทาเล็บที่มีคุณภาพต่ำอาจทำให้เกิดการแตกได้ อาหารยังมีบทบาทสำคัญเช่นการขาดสารอาหารเพียงข้างเดียวหรือการขาดสารอาหารสามารถนำไปสู่การขาดไบโอตินได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเล็บผมและผิวหนังที่แข็งแรง

ความผันผวนของความเครียดหรือฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุของปลายเล็บเปราะได้ หากพ่อแม่หรือญาติได้รับผลกระทบจากปัญหาเช่นกันความเปราะบางนั้นอาจเป็นกรรมพันธุ์

โรคที่มีอาการนี้

• ไลเคนเป็นก้อนกลม
• โรคสะเก็ดเงิน
• การขาดแคลเซียม
• การขาดกรดโฟลิก
• เชื้อราที่เล็บ

• hypothyroidism
• โรคไขข้อ
• การขาดแร่ธาตุ
• ความผิดปกติของการเผาผลาญ
• กลาก

• hypoparathyroidism
• การขาดวิตามินซี
• การขาดวิตามินเอ
• การขาดแคลนอาหาร
• การขาดวิตามิน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การวินิจฉัยสามารถทำได้ง่ายแม้กระทั่งโดยคนธรรมดาหลังจากศึกษาคำจำกัดความและสาเหตุ แต่ผู้ที่ต้องการอยู่ในความปลอดภัยก็สามารถไปพบแพทย์หรือร้านทำเล็บมืออาชีพได้เช่นกัน

สตูดิโอทำเล็บเท้าก็เป็นสถานที่ที่เหมาะสมเช่นกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบบางคนอาจสังเกตเห็นปัญหาเมื่อเล็บเริ่มแตกน่าเกลียดเท่านั้น หลายคนสังเกตว่าเล็บไม่ยาวเท่ากันเป็นเวลานานและยังค่อนข้างสั้นอีกด้วย

ในระยะก่อนหน้านี้ตัวอย่างเช่นถ้าเล็บได้รับการยอมรับว่านิ่มและสั้นเท่านั้นการวินิจฉัยจะมีประโยชน์มากกว่าเนื่องจากความสำเร็จของการรักษาจะปรากฏให้เห็นได้เร็วขึ้น

ภาวะแทรกซ้อน

เล็บเปราะไม่ได้เป็นโรค แต่เป็นปัญหาเครื่องสำอาง อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้บ่งชี้ว่าร่างกายไม่สามารถผลิตวัสดุเคราตินที่มีความเสถียรเพียงพอเพื่อให้เล็บคงรูปได้ สิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงปัญหาในการเผาผลาญอาหารซึ่งมีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับผลกระทบที่นึกถึงในขณะนี้ เล็บที่เปราะสามารถคงสภาพได้ด้วยการใช้เครื่องสำอางและสามารถขยายตัวได้นานขึ้นเล็กน้อยและดูมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยไม่ต้องกำจัดสาเหตุ

เจ้าตัวได้ แต่ระงับอาการและยังมีโรคประจำตัวอยู่ - และยังคงไม่มีใครสังเกตเห็น แม้ว่าเล็บที่เปราะจะไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของการเผาผลาญ แต่ก็สามารถฉีกขาดหรือแตกออกโดยไม่เป็นที่พอใจจนรอยแตกขยายเข้าไปในฐานของเล็บ ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เล็บเปราะหักไม่สามารถเกิดรอยแตกที่สะอาดและรอยแตกได้อีกต่อไปและรอยแตกที่ไม่สะอาดจะเกิดขึ้นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเข้าไปในเตียงเล็บ

ตราบเท่าที่รอยแตกดังกล่าวรักษาได้ก็ไม่ใช่ปัญหา อย่างไรก็ตามหากมีเลือดออกเล็กน้อยที่เตียงเล็บอาจเกิดบาดแผลและอาจติดเชื้อได้ เนื่องจากสิ่งสกปรกเกาะอยู่ใต้เล็บเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงและการฉีกขาดจะอยู่ตรงจุดนี้จึงทำให้เกิดการติดเชื้อของแผลเล็ก ๆ ได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เล็บที่เปราะมักเป็นลักษณะของเครื่องสำอางล้วนๆเช่นเกิดจากการทาเล็บผิดวิธีหรือการดูแลมือและเล็บไม่เพียงพอ แต่บางครั้งปัญหาทางการแพทย์อาจซ่อนอยู่เบื้องหลัง มือถือเป็นบัตรโทรศัพท์ของเราและสามารถตัดสินใจได้ว่า "ใช่" อย่างเด็ดขาดในการสัมภาษณ์

ในการแยกแยะความเจ็บป่วยที่รุนแรงควรชี้แจงสาเหตุของเล็บเปราะ การดูแลเล็บมากเกินไปอาจทำตรงกันข้ามกับสิ่งที่ตั้งใจจะทำ การตะไบบ่อยๆบางครั้งอาจทำให้เล็บฉีกได้ ความเปราะบางของเล็บแบ่งออกเป็นรอยแตกตามยาวและตามขวาง หากเล็บหลุดออกมาเป็นชั้น ๆ จากขอบมักจะเป็นสบู่ที่ไม่ถูกต้องซึ่งมีตำหนิ สาเหตุทั่วไปที่ทำให้เล็บเปราะคือการขาดวิตามิน แต่บางครั้งก็มีวิตามินล้นตลาดด้วย การขาดวิตามินซีวิตามินดีไบโอตินและกรดโฟลิกอาจทำให้เล็บเปราะ

อาหารที่สมดุลสามารถช่วยได้ทันที ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การเปลี่ยนแปลงของเล็บจะเป็นผลมาจากเชื้อราที่เล็บหรือโรคเรื้อนกวาง ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง การขาดวิตามินที่เป็นไปได้สามารถพิจารณาได้จากการตรวจเลือดโดยแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ ยายังทำให้เล็บเปราะเมื่อเวลาผ่านไป กลุ่มนี้รวมถึงยาสำหรับรักษาโรครูมาตอยด์และมะเร็ง ต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงานอาจทำให้เล็บเปราะบางมากขึ้น อาการทั่วไปอื่น ๆ ได้แก่ เหงื่อออกผมแห้งและหัวใจเต้นแรง จึงขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

เมื่อพูดถึงการรักษาเล็บเปราะบางตอนนี้มีบทความมากมายในร้านขายยาและร้านขายยาที่รับประกันวิธีการรักษา การเยียวยาที่บ้านต่างๆยังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น ภาพรวมต่อไปนี้แสดงวิธีการรักษาที่พบบ่อยที่สุดสามวิธี:

ไบโอติน (อาหารเสริมเหล็กหรือสังกะสี):

ผู้ใช้ได้รับไบโอตินซึ่งมักนำเสนอในรูปแบบของแคปซูลในร้านขายยาหรือร้านขายยา การรับประทานแคปซูลช่วยให้ร่างกายดูดซึมสิ่งที่เรียกว่าวิตามินเอชได้ง่ายขึ้นซึ่งช่วยให้เล็บและเส้นผมมีสารอาหารที่สำคัญและธาตุต่างๆ จากการศึกษาพบว่าเล็บมีเสถียรภาพมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากผ่านไปเพียงสามเดือน

น้ำยาทำเล็บ:

สีพิเศษเหล่านี้ส่วนใหญ่มีจำหน่ายในร้านเสริมสวยและร้านขายยา สารเคลือบเงาหลายชนิดประกอบด้วยเพชรและเม็ดสีขนาดเล็กทำให้แผ่นเล็บแข็งขึ้นอย่างยั่งยืนและสร้างความประทับใจด้วยเอฟเฟกต์ที่ดูเรียบร้อยและทันสมัย

อาบน้ำมันมะกอกด้วยมือ:

การอาบน้ำมันอุ่นเป็นหนึ่งในการบำบัดที่บ้านที่พบบ่อยและมีประสิทธิภาพและช่วยให้เล็บนุ่มและเงางาม ผสมกับทรายละเอียดบางส่วนก็สามารถใช้เป็นการปอกเปลือกอย่างอ่อนโยนเพื่อเสริมสร้างหนังกำพร้าและเล็บ

Outlook และการคาดการณ์

เล็บเปราะเป็นปัญหาเครื่องสำอางที่ผู้หญิงมักจะกังวลมากกว่าผู้ชาย ในบางคนพวกเขามีสาเหตุทางพันธุกรรมเนื่องจากการเติบโตของเล็บและความเสถียรของการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ในกรณีเหล่านี้จะไม่เติบโตเกินความยาวที่กำหนด แต่จะเปราะแตกและอาจแตกเป็นเสี่ยง ๆ หรือฉีกขาดได้

อย่างไรก็ตามสิ่งแวดล้อมมีผลกระทบมากที่สุดต่อเล็บที่ยาวและมีสุขภาพดีใครก็ตามที่ต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดบ่อยๆทำงานกับสารเคมีหรือทำงานในงานที่เล็บแตกซ้ำแล้วซ้ำเล่าคงรู้ดีถึงปัญหาเล็บเปราะ เมื่อได้รับความเสียหายเช่นผ่านการสัมผัสกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือนของคุณเป็นประจำโครงสร้างของมันจะไม่สามารถซ่อมแซมได้อีก ช่วยให้พวกเขาเติบโตและพยายามปกป้องพวกเขาจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมเช่นน้ำยาทำความสะอาดบ้านด้วยถุงมือ การหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่ทำให้เล็บเปราะบางจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะส่งผลต่อความมั่นคงของมัน

อีกปัจจัยหนึ่งอาจเป็นเรื่องโภชนาการเพราะตราบใดที่เล็บยังอยู่ใต้ผิวหนังก็สามารถมีความเสถียรได้ - หากมีสารอาหารที่สำคัญ หากเล็บเปราะเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนก่อนที่อาการจะดีขึ้นแม้ว่าจะเปลี่ยนอาหารไปแล้วก็ตาม

การป้องกัน

วิธีแก้ไขบ้าน↵สำหรับเล็บเปราะ เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเปราะควรหลีกเลี่ยงกรรไกรตัดเล็บที่มีชื่อเสียงก่อน รอยแตกที่มีอยู่จะหักงออย่างสมบูรณ์และยังคงฉีกขาด แทนที่จะใช้ไม้โรสวูดคุณควรใช้แปรงเล็บนุ่ม ๆ เพื่อทำความสะอาดเล็บ

หากทราบปัญหาแล้วขอแนะนำว่าอย่าปล่อยให้เล็บยาวเกินไปและใช้ตะไบแก้วเนื้อนุ่มในการตัดแต่ง จับไฟล์ตรงไปทางด้านหน้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านข้างเป็นมุมฉาก น้ำมันทาเล็บยังเหมาะสำหรับป้องกันเล็บเปราะ

คุณสามารถทำเองได้

เล็บเปราะสามารถรักษาตัวเองได้โดยการเปลี่ยนอาหาร เพื่อฟื้นฟูความแน่นของเล็บควรรวมอาหารที่มีแคลเซียมวิตามินบีและวิตามินเอในปริมาณมากเช่นข้าวโอ๊ตปลาผักโขมกล้วยแอปเปิ้ลหรือนม อาการขาดสามารถชดเชยได้ด้วยการรับประทานผลิตภัณฑ์ไบโอติน

นอกจากนี้ยังแนะนำให้อาบน้ำเล็บของคุณด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมะนาวเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บที่มียูเรียดูแลเล็บและป้องกันการขาดน้ำอีกในขณะที่มาส์กที่มีซิลิกาจะให้แร่ธาตุและวิตามินที่สำคัญแก่เล็บ วาสลีนยังสามารถใช้ในการดูแลเล็บที่เปราะหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ

อย่างไรก็ตามสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการปกป้องเล็บของคุณ ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการอาบน้ำนาน ๆ หรือการกัดเล็บ นอกจากนี้ควรป้องกันนิ้วจากความเย็นหรือความร้อนสูงและไม่สัมผัสกับสารระคายเคือง ควรสวมถุงมือทำงานทุกครั้งเมื่อทำงานบ้านและกิจกรรมอื่น ๆ ที่ทำให้มือเมื่อยล้า เล็บที่เปราะจะลดน้อยลงโดยขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากอาการยังคงอยู่แพทย์ควรชี้แจงสาเหตุ