เคี้ยวเล็บ

เคี้ยวเล็บ หรือ Onychophagia ไม่ใช่โรคหรืออาการที่แท้จริง อย่างไรก็ตามอาจกลายเป็นการกระทำที่บีบบังคับเมื่อดำเนินไป ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของการกัดเล็บคือเล็บฉีกขาดหรือฉีกขาดและอุปกรณ์ที่ขาดหายไปเพื่อแก้ไขปัญหา ในกรณีส่วนใหญ่การกัดเล็บไม่เป็นอันตราย แต่สำหรับบางคนการเคี้ยวเล็บกลายเป็นการกระทำที่บีบบังคับ

การเคี้ยวเล็บมือคืออะไร?

โดยทั่วไปความแตกต่างสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างการกัดเล็บสามประเภท:

• การเคี้ยวเล็บเป็นครั้งคราวเช่นเพื่อลบมุมที่น่ารำคาญ

• การเคี้ยวเป็นประจำส่วนใหญ่โดยไม่รู้ตัว

• การเคี้ยวเล็บลงไปที่เตียงเล็บมากเกินไป

บ่อยครั้งการเคี้ยวเริ่มในวัยเด็ก ผู้ปกครองควรสงบสติอารมณ์ในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากนิสัยไม่ค่อยมีพยาธิสภาพหรือจิตใจ เด็กมากถึง 50% เคี้ยวเล็บ ในผู้ใหญ่อัตราจะลดลงเหลือ 10%

ในกรณีของการกัดเล็บสองประเภทสุดท้ายแพทย์จะพูดถึงโรคที่เรียกว่า onychophagia ตามความหมายแล้วการเคี้ยวผิวหนังรอบ ๆ เล็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีหลังนี้เป็นความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้นที่ครอบงำซึ่งสามารถเปรียบเทียบได้กับการเสพติด

สาเหตุ

สาเหตุของการกัดเล็บเป็นครั้งคราวมักเกิดจากเล็บหักจนไม่สามารถตัดแต่งได้เช่นคุณไม่มีกรรไกรตัดเล็บติดตัวไปด้วย

สาเหตุอื่น ๆ อาจเป็นความเกียจคร้านความเบื่อหน่ายหรือการขาดการดูแล เฉพาะในบางกรณีเท่านั้นที่เป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องตำหนิ อย่างไรก็ตามหากมีการเคี้ยวเล็บเป็นประจำควรงดความเครียดทางจิตใจหรือความเจ็บป่วย สำหรับบางคนจะทำหน้าที่เป็นทางระบายอารมณ์เมื่อเส้นประสาททำงานหนักเกินไป

ความเครียดความกังวลใจและความผิดปกติทางพฤติกรรมอาจเป็นสาเหตุ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นใช้การกัดเล็บเพื่อตอบสนองความต้องการในช่วงเวลาพักผ่อน สาเหตุที่แท้จริงขึ้นอยู่กับบุคคลและอาจมีตั้งแต่ความหวาดกลัวทางสังคมที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายไปจนถึงการบาดเจ็บที่รุนแรง ในเด็กตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับการกัดเล็บก็คือชีวิตในอดีตที่ผิดพลาดของผู้คนจากบริเวณโดยรอบ

โรคที่มีอาการนี้

• ความผิดปกติของพฤติกรรม
• โรคจิต

• โรคประสาทพิการ
• สมาธิสั้น

• การอักเสบของเตียงเล็บ
• โรควิตกกังวล

การวินิจฉัยและหลักสูตร

หากการเคี้ยวเล็บของคุณกลายเป็นปัญหาเกิดขึ้นเป็นประจำและมีอาการเครียดอื่น ๆ ก็ควรไปพบแพทย์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งประเภทที่สามความช่วยเหลือเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นพฤติกรรมทำร้ายตนเอง การดูมือของบุคคลที่เกี่ยวข้องมักจะเพียงพอสำหรับการวินิจฉัย ในทางการแพทย์มีการสร้างความแตกต่างระหว่างประเภทที่สองและสาม หากมีเพียงเล็บเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบและผิวหนังโดยรอบไม่มีเลือดหรือได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงการอภิปรายจะใช้เพื่อตัดสินใจว่าสิ่งนั้นเป็นนิสัยที่ไม่ดีหรือปัญหาทางจิตใจ

อย่างไรก็ตามหากนิ้วมีเลือดหรือมีอาการบาดเจ็บมากขึ้นแพทย์จะถือว่ามีพฤติกรรมผิดปกติ ผลที่ตามมาของการกัดเล็บคือการอักเสบเรื้อรังของเตียงเล็บหรือความผิดปกติของการเจริญเติบโตของเล็บ การติดเชื้อทุติยภูมิอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเชื้อโรคที่สะสมอยู่ใต้เล็บ

ภาวะแทรกซ้อน

การกัดเล็บอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นเนื่องจากการกัดเล็บบ่อยมากและมากเกินไป อาจเกิดความเสียหายอย่างถาวรต่อเล็บและหนังกำพร้าได้ การอักเสบของเตียงเล็บยังเป็นปัญหาที่พบบ่อย นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงต่อการอักเสบของเหงือกและในกรณีที่รุนแรงฟันจะไม่ตรงเนื่องจากการกัดเล็บถาวร ในบริเวณกล้ามเนื้อกรามมีความเป็นไปได้ว่าความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายในกล้ามเนื้อบดเคี้ยวอาจเกิดขึ้นจากการเคี้ยวหนัก

เนื่องจากเล็บไม่สามารถย่อยได้การกลืนมันเป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารหลังจากเคี้ยว ส่วนที่เหลือของระบบทางเดินอาหารอาจได้รับผลกระทบและการทำงานของมันจะส่งผลเสีย นอกจากปัญหาทางร่างกายที่อาจเกิดจากการกัดเล็บครั้งใหญ่แล้วในบางกรณีนิสัยนี้ยังส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

หลายคนรู้สึกอับอายที่ปลายนิ้วส่วนใหญ่ไม่น่าดูซึ่งได้รับผลกระทบอย่างรุนแรงจากเล็บที่ถูกกัดและผิวหนังที่ถูกแทะโดยรอบ เนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบมักไม่สามารถทำลายนิสัยการกัดเล็บได้อย่างมีสติในบางกรณีอาจนำไปสู่การถอนตัวจากสังคม การถอนตัวนี้แทบจะไม่นำไปสู่การแยกตัวและการแยกตัวจากผู้อื่นโดยสิ้นเชิงเนื่องจากความอับอายอย่างมาก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การเคี้ยวเล็บหรือกัดเล็บเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อย เป็นแค่นิสัยอัปมงคลเมื่อใด ควรไปพบแพทย์เมื่อใด การเปลี่ยนแปลงเป็นไปอย่างราบรื่น ในผู้หญิงบางครั้งความไร้สาระเอาชนะการกัดเล็บ เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาใช้ยาทาเล็บชนิดพิเศษที่มีรสขมมากทำให้เล็บกัดต่อไป อย่างไรก็ตามหากมาตรการดังกล่าวไม่ได้ผลแพทย์ประจำครอบครัวควรเป็นที่อยู่แรกที่ไป

ไม่มีใครต้องอายที่จะไปหาหมอ - หมอประจำครอบครัวหรือกุมารแพทย์ - กัดเล็บ แพทย์ทราบดีว่าการกำจัดการกัดเล็บเป็นเรื่องยากเพียงใด เนื่องจากการเคี้ยวเล็บและการกัดเล็บมักเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ความตึงเครียดทางอารมณ์การอ้างอิงถึงนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชจึงมีประโยชน์ มีรูปแบบการบำบัดที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับสาเหตุ

ร่วมกับนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวชผู้ป่วยสามารถบังคับให้กัดเล็บได้ แน่นอนว่าการรักษาสาเหตุทางจิตใจของการกัดเล็บก็มีแนวโน้มเช่นกัน ปัญหาที่ยากต่อการจัดการสามารถกระตุ้นให้เกิดการเคี้ยวเล็บมือได้เช่นเดียวกับความเครียดที่มากเกินไป

นักบำบัดที่ดีจะกระตุ้นให้ผู้ที่กัดเล็บใส่ใจกับสถานการณ์ที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะกัดเล็บมากขึ้น นั่นสามารถสร้างความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ได้แล้ว ในฐานะผู้เชี่ยวชาญควรแจ้งให้ผู้ป่วยทราบอย่างชัดเจนว่าการเคี้ยวเล็บมือเป็นเวลานานจะทิ้งรอยที่ไม่น่าดูไว้อย่างถาวร

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการเคี้ยว ในเด็กหากไม่มีสัญญาณของความผิดปกติทางจิตที่รุนแรงควรตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และพูดคุยกับเด็ก

ที่นี่คุณสามารถทำงานกับรางวัลได้หากเล็บโตขึ้นทีละมิลลิเมตร ในทางกลับกันการใช้กลวิธีสร้างความหวาดกลัวของผู้ปกครองการลงโทษและการคว่ำบาตรเป็นสิ่งที่ต่อต้าน สิ่งนี้นำไปสู่การที่เด็กแอบทำอย่างลับๆและทำลายความไว้วางใจระหว่างพ่อแม่และลูก ในทางกลับกันการเคี้ยวมักจะหายไปในวัยแรกรุ่นเนื่องจากเป็นเรื่องน่าอาย นอกจากนี้แรงกระตุ้นที่ระมัดระวังจากคนรอบข้างสามารถช่วยให้แน่ใจว่าการเคี้ยวจะหยุดลงหากไม่ได้เป็นพยาธิวิทยา

ในวัยผู้ใหญ่มักจะหายไปเอง มิฉะนั้นอาจใช้วาร์นิชชนิดพิเศษที่มีรสขมได้ในบางกรณี เล็บเจลได้พิสูจน์ตัวเองในผู้หญิงเช่นกันเนื่องจากแทบจะไม่สามารถเคี้ยวได้ ตราบใดที่ไม่ใช่คำถามเกี่ยวกับการบังคับโดยปกติก็เพียงพอแล้วที่จะทำลายนิสัยการเคี้ยว วินัยและความเพียรจะช่วยกำจัดนิสัย

อย่างไรก็ตามหากเป็นเรื่องของการเคี้ยวลงไปที่เตียงเล็บอย่างรุนแรงซึ่งสามารถประเมินได้ว่าเป็นการทำร้ายตัวเองการวิจัยทางจิตวิทยาเกี่ยวกับสาเหตุเป็นวิธีการที่ต้องเลือก ในกรณีนี้จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากมักจะมีปัญหาฝังลึกอยู่เบื้องหลัง การเคี้ยวเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ไม่ควรละเลย!

Outlook และการคาดการณ์

ใครก็ตามที่เคี้ยวเล็บของตัวเองมักจะทำลายผิวหนังและเล็บนั่นเองการเคี้ยวเล็บก็เป็นอันตรายต่อฟันเช่นเดียวกับการทำให้เครียดโดยไม่จำเป็น โดยปกติแล้วจะไม่มีปัญหาใด ๆ ในการหยุดเคี้ยวนี้ เนื่องจากเป็นปัญหาทางจิตใจคุณสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ได้

การรักษาด้วยยาไม่จำเป็น ในกรณีส่วนใหญ่การมีเจตจำนงที่เข้มแข็งและเปลี่ยนนิสัยประจำวันก็เพียงพอแล้วที่จะหยุดเคี้ยวเล็บของคุณ ในการทำเช่นนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถมองหาสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้เช่นการออกกำลังกาย ไม่บ่อยนักอาการนี้ก็เกิดจากความเครียดเช่นกัน ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยงความเครียด บ่อยครั้งที่เล็บถูกเคี้ยวโดยไม่รู้ตัว

หากคุณไม่ละเลยที่จะเคี้ยวเล็บแผลและการอักเสบอาจเกิดขึ้นที่นิ้วได้หากหลักสูตรไม่เอื้ออำนวย ผลที่ตามมาก็คือเล็บที่อ่อนแอและแตกมากเช่นกัน สิ่งเหล่านี้สามารถรักษาได้ด้วยการเคลือบเงาเพื่อเสริมสร้างโครงสร้างของเล็บ นอกจากนี้ยังมียาทาเล็บซึ่งมีรสขมมากและมีไว้เพื่อป้องกันผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการเคี้ยวเล็บ สิ่งนี้นำไปสู่การเกิดโรคในเชิงบวก

การป้องกัน

เพื่อเป็นมาตรการป้องกันสามารถช่วยผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาเล็บให้นานที่สุดเพื่อป้องกันความเบื่อหน่ายจากการเคี้ยว เนื่องจากเลนส์ต้องทนทุกข์ทรมานจากการเคี้ยวในกรณีนี้จึงปิดโดยอัตโนมัติ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ใช้ได้เฉพาะในกรณีที่เกี่ยวข้องกับการเคี้ยวเป็นครั้งคราวโดยส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย

มิฉะนั้นมาตรการในการรักษาเช่นเล็บเจลหรือวาร์นิชและครีมที่มีรสขมจะช่วยป้องกันการเคี้ยวเล็บ ในกรณีที่รุนแรงแพทย์แนะนำให้สวมถุงมือผ้าฝ้ายเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อ

คุณสามารถทำเองได้

หากคุณต้องการทำอะไรบางอย่างเพื่อป้องกันการกัดเล็บของคุณคุณควรเริ่มทันทีและอย่าปล่อยไว้นาน ในตอนแรกการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นสิ่งทดแทนที่ดีเยี่ยม ทันทีที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสังเกตเห็นว่าพวกเขาต้องการกัดเล็บพวกเขาควรกินหมากฝรั่งสักชิ้น เคล็ดลับเพิ่มเติมคือให้ตะไบหรือกรรไกรตัดเล็บเล็ก ๆ ติดตัวไปด้วยเสมอ ด้วยวิธีนี้สามารถกำจัดความไม่สม่ำเสมอและผิวหนังที่ยื่นออกมาได้ นั่นหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบมีเหตุผลน้อยกว่าที่จะกัดเล็บ

ก่อนอื่นการเคี้ยวเล็บเดียวกันจะช่วยได้ นอกจากนี้ยังมีการทดลองและทดสอบทิงเจอร์เล็บและของเหลวที่หยุดเคี้ยว ทันทีที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกอยากจะกัดเล็บก็สามารถทาครีมทามือได้ ดังนั้นมือไม่ว่างและเล็บจะเยิ้มมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเคี้ยวเล็บจะบางและนิ่มมาก ขั้นตอนแรกให้แข็งตัวและตั้งเล็บอีกครั้ง ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถทำสิ่งนี้ได้ด้วยน้ำยาขัดเล็บ

ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรเห็นยาทาเล็บที่น่าสนใจเป็นแรงจูงใจในการหยุดกัดเล็บ เล็บเทียมยังช่วยได้ มีจำหน่ายในร้านขายยาและสามารถติดด้วยกาวพิเศษ หรืออีกทางหนึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถสร้างเล็บด้วยเจล สิ่งเหล่านี้ดูน่าอัศจรรย์และเป็นแรงจูงใจในการหยุดเคี้ยว