ตัวสั่น

ที่ ตัวสั่น มันเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายมนุษย์ ทันทีที่เผชิญกับความหนาวเย็นผลข้างเคียงต่างๆเช่นการสั่นจะแสดงออก โดยทั่วไปการแช่แข็งเป็นเพียงอาการเท่านั้นอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

ลักษณะของความหนาวเย็นคืออะไร?

ทุกคนไม่รับรู้อุณหภูมิภายนอกที่เย็นสบายและสิ่งมีชีวิตบางชนิดแตกต่างกันในปฏิกิริยา บางคนมีแนวโน้มที่จะตัวสั่นมากกว่าคนอื่น ๆ

คนส่วนใหญ่จะแข็งตัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนที่อากาศหนาวเย็นและเมื่อเสื้อผ้าโปร่งเกินไป แต่ฤดูหนาวไม่ได้เหมาะกับคุณเสมอไป ตัวสั่น รับผิดชอบ สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากความเจ็บป่วยเช่นหวัดเป็นต้น ความรู้สึกอบอุ่นและเย็นถูกควบคุมโดยสมอง การทำงานของโครงสร้างมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิภายนอกลดลง: ช่วยปกป้องสิ่งมีชีวิตจากการลดอุณหภูมิลงอย่างมาก

ทันทีที่อาการขนลุกและปรากฏการณ์อื่น ๆ ปรากฏขึ้นร่างกายจะเริ่มให้ความสำคัญกับการให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่สำคัญ นอกจากหัวใจและสมองแล้วสิ่งเหล่านี้ยังรวมถึงไตและองค์ประกอบทางเดินอาหารด้วย โครงสร้างทางกายภาพที่อยู่ห่างจากลำต้นมากจะได้รับเลือดน้อย ปลายนิ้วเท้าจมูกและหูเป็นหวัด ความซีดคลาสสิกของผิวหนังเป็นผลมาจากการหดตัวของหลอดเลือด อาการสั่นเป็นไปตามการหดตัวของกล้ามเนื้อ นี่คือวิธีที่ร่างกายสร้างความร้อน

สาเหตุ

สาเหตุของอาการหนาวสั่นมีหลากหลาย อุณหภูมิภายนอกที่เย็นจัดสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้เป็นหลัก อย่างไรก็ตามความไวต่อความเย็นของแต่ละบุคคลก็มีบทบาทเช่นกัน ทุกคนไม่รับรู้อุณหภูมิภายนอกที่เย็นสบายและสิ่งมีชีวิตบางชนิดแตกต่างกันในปฏิกิริยา ตัวอย่างเช่นความหนาของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังสามารถระบุได้ว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ควบคุมความไวต่อความเย็น

ไขมันช่วยปกป้องอวัยวะภายในจึงเสริมสร้างความต้านทาน ในขณะเดียวกันความเหนื่อยและอ่อนเพลียก็เพิ่มความอ่อนไหว อย่างไรก็ตามลักษณะดังกล่าวมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล หากยังคงมีอาการหนาวสั่นอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งรวมถึงหวัดไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้ออื่น ๆ โรคหวัดมักมาพร้อมกับไข้และหนาวสั่น

ทันทีที่มีความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตความไวต่อความเย็นจะเพิ่มขึ้นและความเย็นจะเพิ่มขึ้น มือเท้าเย็นและผิวซีดเป็นสัญญาณแรกของการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดี อาการสามารถตรวจสอบได้โดยแพทย์ ในบริบทของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานกระบวนการเผาผลาญจะช้าลงเท่านั้นซึ่งหมายความว่าจะสร้างความร้อนในร่างกายน้อยลง นอกจากนี้โครงสร้างในสมองที่เปลี่ยนแปลงไปน้ำหนักตัวน้อยทางพยาธิวิทยาและความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้รู้สึกหนาวได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นชั่วคราวในช่วงวัยหมดประจำเดือนเช่น

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยารักษาเท้าและมือเย็น

โรคที่มีอาการนี้

• การติดเชื้อ
• ความดันโลหิตต่ำ
• อาการเบื่ออาหาร

• เย็น
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• cachexia

• ไข้หวัดใหญ่
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• hypothyroidism

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

การแช่แข็งในฤดูหนาวเป็นหนึ่งในอาการปกติที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามหากมีความไวต่อความเย็นเพิ่มขึ้นซึ่งแสดงออกด้วยอุณหภูมิที่สูงขึ้นและยังคงมีอยู่ควรปรึกษาแพทย์ ก่อนอื่นควรอธิบายข้อร้องเรียนอื่น ๆ ในกรณีของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงานเช่นการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้เป็นอาการเพิ่มเติมอย่างหนึ่ง

การสั่นเพียงอย่างเดียวไม่ค่อยเป็นจุดสำคัญของการวินิจฉัย แต่เป็นการบ่งชี้ถึงภาวะอื่นที่เป็นอยู่ มักเป็นโรคติดเชื้อที่มาพร้อมกับอาการปวดหัวไอและน้ำมูกไหล ที่นี่แพทย์จะตรวจสอบเยื่อเมือก หากสงสัยว่ามีไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานจริงต้องเจาะเลือดและตรวจในห้องปฏิบัติการ เนื้อหาของฮอร์โมนไทรอยด์ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของอวัยวะ

[[อัลตราซาวนด์] สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตสามารถตรวจสอบได้โดยใช้การทดสอบต่างๆ ตัวอย่างเช่นมีการวัดความดันโลหิตหรือทำการทดสอบการยั่วยุ Doppler sonography ให้ข้อมูลเพิ่มเติม

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของอาการหนาวสั่นคือภาวะอุณหภูมิต่ำ เกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียสและในกรณีที่ไม่รุนแรงจะนำไปสู่การเต้นของหัวใจที่เร่งขึ้นผิวซีดและอาการสั่นโดยทั่วไป ในกรณีที่อุณหภูมิปานกลางและรุนแรงในทางกลับกันการเต้นของหัวใจและการหายใจช้าลง คนมักจะเซื่องซึมไม่แยแสและในบางกรณีก็มีอาการปวดและจากนั้นก็หายไป

มีความเสี่ยงต่อการหยุดหายใจและหัวใจหยุดเต้น นอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนของอาการหนาวสั่นขึ้นอยู่กับโรคประจำตัว การหนาวสั่นจากการเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่มักไม่เป็นอันตรายในขณะที่การสั่นเนื่องจากการที่ต่อมไทรอยด์ทำงานน้อยหรือการอักเสบของต่อมไทรอยด์แบบแพ้ภูมิตัวเองอาจทำให้เกิดอาการตามมาได้ ชิลเลอร์อาจเกิดจากการทานยาหรือโรคมะเร็งซึ่งมักมาพร้อมกับอาการหวัดหรือไข้หวัดที่รุนแรง

ภาวะแทรกซ้อนในที่นี้มีตั้งแต่ความอ่อนเพลียเนื่องจากร่างกายตึงเครียดจากการสั่นอย่างต่อเนื่องไปจนถึงอาการหวัดเช่นน้ำมูกไหลเจ็บคอและอาการเจ็บป่วยทุติยภูมิอย่างรุนแรง อาการหนาวสั่นในเด็กและผู้สูงอายุอาจบ่งบอกถึงไข้หวัดใหญ่หรือความเหนื่อยล้าทั่วไป สาเหตุของอาการหนาวสั่นจึงต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์เสมอ จากนั้นจึงสามารถทำการประเมินภาวะแทรกซ้อนที่น่าเชื่อถือได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

โดยทั่วไปการสั่นเป็นแสงซึ่งไม่บ่อยนักการแช่แข็งแบบ shivery คือการรับรู้อย่างมีสติเกี่ยวกับมาตรการป้องกันของร่างกายเพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในการทำงานภายใน โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมักจะตัวสั่นมากกว่าผู้ชายด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยา

หากตัวสั่นเกิดขึ้นแม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิภายนอกเสื้อผ้าและสถานะการเคลื่อนไหวตลอดจนรัฐธรรมนูญฉบับก่อนหน้า (อาจมีสุขภาพดี) ของบุคคลไม่ได้ให้คำอธิบายสาเหตุอาจเกิดจากการนอนไม่หลับความอ่อนเพลียหรือความตึงเครียดทางจิตใจ ในกรณีเหล่านี้ผู้ได้รับผลกระทบควรสร้างพื้นที่สำหรับพักผ่อน

แต่เมื่ออายุมากขึ้นน้ำหนักตัวน้อยการขาดสารอาหารและความดันโลหิตต่ำก็อาจทำให้หนาวสั่นได้เช่นกัน ที่นี่แพทย์มักจะช่วยได้โดยไม่ต้องให้ยาโดยให้คำแนะนำที่มีประโยชน์สำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก่อนหน้านี้ (ขยับมากขึ้นกินมากขึ้นหรือดีขึ้น ฯลฯ )

ความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือหากจำเป็นต้องใช้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินทันทีหากมีอาการสั่นร่วมด้วย: การรู้สึกเสียวซ่าหรือชา (polyneuropathy) การเปลี่ยนสีและ / หรือการเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงของขาที่ได้รับผลกระทบ (การเกิดลิ่มเลือดความเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดอุดตันในปอด) บริเวณที่เปิดโล่งซีดและ / หรือชา ขา (โรคหลอดเลือดส่วนปลาย) การฟอกสีฟัน (Raynod syndrome) อาการง่วงนอนใจสั่น (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือช็อก) การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางเพศภายนอก ฯลฯขนหัวหน่าวลดลง (ต่อมใต้สมองส่วนหน้าไม่เพียงพอ) บวมที่ใบหน้าและ / หรือลิ้นผิวหนังแห้ง (พร่อง) ปวดท้องอาเจียนท้องเสียอาจมีการเปลี่ยนสีของผิวหนัง (โรคแอดดิสัน) หรือมีไข้ หากคุณสงสัยว่าขาดธาตุเหล็กหรือเป็นเบาหวานคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณด้วย รายการไม่ได้อ้างว่าสมบูรณ์

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

สาเหตุพื้นฐานเป็นตัวตัดสินว่าจะใช้วิธีการรักษาใด ดังนั้นควรทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อน ในกรณีที่มีการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดอาการสั่นจะบรรเทาลงหลังจากที่โรคหายแล้ว ดังนั้นการบำบัดของโรคไข้หวัดจึงอยู่เบื้องหน้า ขึ้นอยู่กับการฆ่าเชื้อโรค ส่วนใหญ่เป็นไวรัส

ยาเช่นยาแก้ปวดหัวและยาอมต่อมทอนซิลอักเสบสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ อย่างไรก็ตามโฟกัสอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเอง ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรพักผ่อนให้เพียงพอดื่มน้ำมาก ๆ และนอนหลับในช่วงที่เป็นหวัด น้ำและชาสมุนไพรเหมาะเป็นเครื่องดื่ม ด้วยวิธีนี้เยื่อเมือกจะไม่แห้งและสามารถกำจัดเมือกที่มีอยู่ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น การอาบน้ำอุ่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บแขนขา

การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ควรแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่ มักจะรุนแรงกว่าหวัดมาก ไข้หวัดใหญ่ได้รับการรักษาด้วยยาและเพิ่มเติมด้วยอ่างน้ำประคบลูกวัวและการสูดดม มีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อ ในกรณีของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงานจะต้องค้นหาสาเหตุของโรคก่อน ในกรณีส่วนใหญ่เป็นการอักเสบซึ่งจะมีการสร้างแอนติบอดีต่ออวัยวะ

ไม่สามารถบำบัดด้วยการเยียวยาที่บ้านได้ แต่ผู้ป่วยต้องกินยาเม็ดไปตลอดชีวิต สิ่งเหล่านี้จะแทนที่ฮอร์โมนไทรอยด์ที่ขาดหายไปและช่วยให้กระบวนการเผาผลาญดีขึ้น

Outlook และการคาดการณ์

โอกาสและการพยากรณ์โรคเมื่อเกิดอาการหนาวสั่นขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วหรือไม่ หากปัจจัยทางธรรมชาติเช่นอุณหภูมิภายนอกต่ำและเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมเป็นตัวกระตุ้นหลักของความหนาวเย็นก็จะเป็นปฏิกิริยาตอบโต้ของร่างกายโดยมีจุดประสงค์เพื่อสร้างความร้อนจากการสั่นของกล้ามเนื้อและลดการสูญเสียความร้อนโดยการทำให้หลอดเลือดที่ผิวหนังแคบลง

ผู้หญิงมักจะตัวสั่นเพราะมักจะมีความดันโลหิตต่ำและมวลกล้ามเนื้อมักจะต่ำกว่าผู้ชาย มาตรการรับมือที่เหมาะสมสามารถบรรเทาความหนาวเย็นได้อย่างรวดเร็วในสถานการณ์เหล่านี้

อย่างไรก็ตามความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอาจทำให้ตัวสั่นได้เนื่องจากเลือดไม่สามารถขนส่งความร้อนไปยังบริเวณส่วนปลายของร่างกายได้อีกต่อไป การจัดหาออกซิเจนและสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อยังถูก จำกัด ดังนั้นกล้ามเนื้อจึงไม่สามารถสร้างความร้อนได้เพียงพอ ในกรณีเหล่านี้หลักสูตรและการพยากรณ์โรคของอาการหนาวสั่นขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการรักษาความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

ความหนาวเย็นยังสามารถบ่งบอกถึงการเริ่มมีอาการของโรคติดเชื้อหรือภาวะอ่อนเพลีย ปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ เช่นภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติมะเร็งบางชนิดหรือโรคภูมิต้านตนเองอาจมีโอกาสที่ไม่เอื้ออำนวยหากปัจจัยกระตุ้นไม่ได้รับการรักษา

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยารักษาเท้าและมือเย็น

การป้องกัน

การสั่นสามารถป้องกันได้ในระดับหนึ่ง ในอุณหภูมิที่เย็นควรสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม การรับมือกับผู้ป่วยจำเป็นต้องเพิ่มความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นไข้หวัด ล้างมือเป็นประจำโดยเฉพาะในฤดูหนาว เชื้อโรคแฝงตัวอยู่ในทุกที่ที่มีคนจำนวนมากมารวมตัวกัน: ในโรงเรียนอนุบาลและโรงเรียน แต่ยังรวมถึงในระบบขนส่งสาธารณะ อย่างไรก็ตามการพัฒนาของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานไม่สามารถรักษาได้ในเชิงป้องกัน

คุณสามารถทำเองได้

มีมาตรการช่วยเหลือตนเองในชีวิตประจำวันจำนวนมากเพื่อรับมือกับความหนาวเย็น ควรชี้แจงไว้ก่อนว่าอาการหนาวสั่นไม่ได้เกิดจากความเสียหายหรือโรคร้ายแรงใด ๆ การให้ความร้อนในรูปแบบของเครื่องดื่มร้อนเช่นน้ำอุ่นชาผลไม้หรือช็อกโกแลตร้อนมักจะช่วยได้ ไวน์ที่ผ่านการหมักจะมีผลดีในระยะสั้น แต่จะเพิ่มความเย็นในระยะยาวเนื่องจากร่างกายจะสูญเสียความร้อนเพิ่มเติมผ่านหลอดเลือดส่วนปลายที่ได้รับการขยายตัวด้วยแอลกอฮอล์

นอกจากเครื่องดื่มร้อนแล้วยังสามารถให้ความร้อนจากภายนอกได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นขวดน้ำร้อนที่มีน้ำร้อนซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในการอุ่นเท้ามีผลในเชิงบวก โดยปกติแล้วอาการสั่นจะหยุดลงโดยการอุ่นเท้า ในกรณีที่ไม่เพียง แต่อุณหภูมิต่ำเท่านั้น แต่ยังมีความอ่อนเพลียทางร่างกายซึ่งเป็นสาเหตุของความเย็นด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจะสนับสนุนกระบวนการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อย อาหารที่ย่อยได้สูงจะกระตุ้นวงจรและส่งเสริมการสร้างความร้อนของตัวเองผ่านการ "เผาไหม้" ของอาหารด้วยเอนไซม์

อีกแหล่งหนึ่งของความร้อนที่ร่างกายผลิตคือกล้ามเนื้อ เมื่อกล้ามเนื้อทำงานความร้อนจะถูกสร้างขึ้นด้วยซึ่งโดยหลักการแล้วจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายคงที่เกือบ 36.5 ถึง 37.0 องศาเซลเซียส ร่างกายของเราใช้ผลของความร้อนจากการทำงานของกล้ามเนื้อแบบสะท้อนกลับอยู่แล้วเมื่อการสั่นทำให้กล้ามเนื้อสั่นทั่วร่างกาย