ผิวแห้ง

ผิวแห้ง ไม่คุ้มกับโรคในตัวเอง อย่างไรก็ตามเนื่องจากมีความไวต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมต่างๆอย่างมากผิวแห้งจึงมีแนวโน้มที่จะระคายเคือง ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันสามารถทำหลายอย่างด้วยตัวเองเพื่อดูแลผิวแห้งอย่างถูกต้อง

ผิวแห้งคืออะไร?

ผิวแห้งเป็นมันและมักจะหยาบและหยาบ รอยแดงความรู้สึกอึดอัดแน่นหรือคันมักเกิดขึ้น บางครั้งมีเกล็ดหรือรอยแตกเล็ก ๆ

ผิวแห้งผลิตน้ำมันจากธรรมชาติไม่เพียงพอ เนื่องจากการขาดไขมันอย่างเฉียบพลันผิวหนังแห้งจึงสูญเสียความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลาดังนั้นจึงได้รับการปกป้องไม่เพียงพอ

ผลข้างเคียงของผิวแห้งไม่สบายตัวอย่างมาก เนื่องจากมีอาการคันอยู่ตลอดเวลาผิวแห้งจึงมักมีรอยขีดข่วน บาดแผลที่เกิดขึ้นสามารถนำไปสู่การติดเชื้อที่ผิวหนังและยังทำลายผิวแห้ง

สาเหตุ

ผิวแห้งอาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ก่อนอื่นต้องปรับสภาพผิวก่อน นอกจากนี้ผิวยังมีแนวโน้มที่จะแห้งกร้านตามอายุเนื่องจากการผลิตซีบัมลดลง นี่คือสาเหตุที่ผู้สูงอายุจำนวนมากประสบปัญหาผิวแห้ง

สุขภาพโดยทั่วไปและระดับฮอร์โมนยังส่งผลต่อผิวหนัง ตัวอย่างเช่นการรับประทานยาคุมกำเนิดทำให้ผู้หญิงบางคนมีผิวแห้ง ยาบางชนิดยังส่งเสริมให้ผิวแห้ง ซึ่งรวมถึงการเตรียมการที่มีผลทำให้ร่างกายขาดน้ำ โรคผิวหนังเช่น neurodermatitis หรือ psoriasis ก็เป็นสาเหตุของผิวแห้งเช่นกัน ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้มักมีอาการผิวแห้ง

นอกเหนือจากปัจจัยภายในเหล่านี้แล้วอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและความผิดพลาดในการดูแลมักเป็นสาเหตุของผิวที่แห้งเกินไป ห้องปรับอากาศความผันผวนของอุณหภูมิที่รุนแรงการอาบแดดอย่างกว้างขวางและการซักบ่อยครั้งด้วยสารทำความสะอาดที่ระคายเคืองต่อผิวหนังช่วยให้ผิวแห้ง

โรคที่มีอาการนี้

• neurodermatitis
• กลาก
• แผลที่ขา

• โรคสะเก็ดเงิน
• โรคภูมิแพ้
• โรคช่องท้อง

• การขาดแคลนอาหาร
• Ichtyosis vulgaris
• โรคเบาหวาน

หลักสูตร

ผิวแห้งผลิตน้ำมันจากธรรมชาติไม่เพียงพอ ชั้นผิวเงี่ยนกักเก็บน้ำไว้ตามปกติ ป้องกันไขมันบนผิวของผิวหนังป้องกันไม่ให้น้ำนี้ระเหยออกไป การซักบ่อยครั้งและสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ มีอิทธิพลต่อการทำร้ายชั้นป้องกันบนผิวหนัง

หากชั้นไฮโดรลิพิดไม่สามารถสร้างใหม่ได้จะทำให้น้ำสูญเสียไปทางผิวหนัง เป็นผลให้ผิวหนังแห้ง

ผิวแห้งมีความไวต่อผลกระทบของสภาพอากาศและมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นแดงอักเสบและเส้นเลือดแตก นอกจากนี้ผิวแห้งมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย ในกรณีที่เด่นชัดผิวแห้งจะมีลักษณะที่ชวนให้นึกถึงกระดาษ parchment

ภาวะแทรกซ้อน

ผิวแห้งอาจมีสาเหตุหลายประการซึ่งมาพร้อมกับภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ตัวอย่างเช่นโรคประสาทอักเสบทำให้เกิดเกราะป้องกันผิวหนังที่ไม่เพียงพอเพื่อให้เชื้อโรคสามารถแทรกซึมและติดเชื้อในร่างกายได้ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลง นอกจากแบคทีเรียทั่วไปเช่น Staphylococcus aureus แล้วเชื้อรายังสามารถติดผิวหนังได้อีกด้วย

โรคประสาทอักเสบทำให้เกิดอาการคันและผิวแห้งเท่านั้น แต่อาจเป็นภาระทางจิตใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องเพื่อให้เขาสามารถพัฒนาภาวะซึมเศร้าซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจส่งผลให้ฆ่าตัวตายได้ โรคสะเก็ดเงินใช้หลักสูตรคล้ายกับ neurodermatitis โรคผิวหนังทั้งสองชนิดอาจเกิดขึ้นได้อย่างเรื้อรังและทำให้อาการทางจิตใจแย่ลง

โดยทั่วไปแล้วผิวแห้งอาจเป็นผลมาจากการขับของเหลวเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับโรคเบาหวาน ผลของโรคเบาหวานมีมากมาย น้ำตาลที่สะสมในเลือดจะค่อยๆไปอุดตันหลอดเลือดเล็ก ๆ โดยเฉพาะในจอประสาทตาและไตและทำให้เลือดไหลเวียนไม่เพียงพอ

ซึ่งอาจมีตั้งแต่การมองเห็นที่ไม่ดีไปจนถึงตาบอด (เบาหวานขึ้นตา) ในตาในขณะที่ความล้มเหลวก้าวหน้าจะเกิดขึ้นในไต (โรคไตจากเบาหวาน) ความเสียหายและการบาดเจ็บของเส้นประสาทยังทำให้เกิดแผลที่เท้าซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะนำไปสู่การตัดแขนขา

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

แน่นอนว่าผิวหยาบและแห้งไม่ใช่ภาพทางคลินิกที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์เสมอไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่มีปัญหาผิวแห้งสามารถใช้มาตรการของตนเองที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวได้ ครีมหรือขี้ผึ้งให้ความชุ่มชื้นสามารถรักษาผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว

อย่างไรก็ตามหากสารเหล่านี้ไม่ได้ผลควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด ใครก็ตามที่หลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์ ณ จุดนี้มีความเสี่ยงสูงมาก ในบางสถานการณ์บริเวณที่แห้งของผิวหนังอาจทำให้เกิดรอยแตกที่เรียกว่า รอยแตกเป็นรอยแตกขนาดเล็ก แต่ลึกในผิวหนังซึ่งไม่สามารถเติบโตร่วมกันอย่างอิสระได้อีกต่อไป การไปพบแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ประจำครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในกรณีเช่นนี้ ใครก็ตามที่แสวงหาการรักษาพยาบาลตั้งแต่เนิ่นๆโดยมีรอยแตกลึกของผิวหนังมีโอกาสฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์

การรักษารอยแตกสามารถกระตุ้นได้ด้วยยาที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามหากคุณปล่อยให้รอยแตกดังกล่าวไม่ได้รับการรักษาอย่างสมบูรณ์คุณจะเสี่ยงต่อการอักเสบที่เป็นอันตราย แบคทีเรียสามารถแอบแฝงและเพิ่มจำนวนในรอยแตกที่ผิวหนังได้ อาจนำไปสู่การอักเสบที่รุนแรงซึ่งต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถหลีกเลี่ยงหรือปฏิบัติต่อความเสียหายร้ายแรงที่ตามมาได้

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ผิวแห้งต้องการการดูแลอย่างเข้มข้นเพื่อชดเชยการขาดน้ำมันและความชุ่มชื้น มาตรการที่สำคัญที่สุดในการรักษาผิวแห้งคือการ จำกัด การล้างสบู่ สบู่อัลคาไลน์จะขจัดไขมันออกจากผิวหนังซึ่งจำเป็นเร่งด่วนเพื่อการปกป้องตัวเอง เมื่อดูแลผิวแห้งสิ่งสำคัญคือต้องสร้างใหม่และรักษาฟิล์มป้องกันของผิว

การทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นมักจะเพียงพอ น้ำร้อนไม่ดีสำหรับผิวแห้ง ควรใช้ผงซักฟอกอ่อน ๆ เท่านั้นในการทำความสะอาดผิว สบู่กรดโลชั่นทำความสะอาดที่มีสารให้ความชุ่มชื้นหรือสบู่น้ำมันพืชบริสุทธิ์จะดีที่สุด

แต่การซักอย่างอ่อนโยนก็ยังขจัดไขมันออกจากผิวหนังได้ นั่นคือเหตุผลที่มีการระบุการสร้างไขมันใหม่สำหรับผิวแห้ง ยาทาและครีมที่มีไขมันพืชในปริมาณสูงเหมาะที่สุดสำหรับสิ่งนี้ น้ำมันพืชเช่นอัลมอนด์อะโวคาโดหรือน้ำมันมะกอกยังช่วยดูแลผิวแห้ง

เพื่อบรรเทาอาการคันและบรรเทาผิวแห้งสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่มีสารต้านการอักเสบเช่นสารสกัดจากดอกคาโมไมล์หรืออัลลันโทอิน ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูเรียหรือกลีเซอรีนช่วยปรับสมดุลความชุ่มชื้นของผิวแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในการเยียวยาที่บ้านแนะนำให้ล้างหน้าด้วยบัตเตอร์มิลค์หรือครีมหวานและรับประทานแคปซูลที่มีน้ำมันจมูกข้าวสาลีหรือน้ำมันตับปลา นอกจากนี้การดื่มน้ำแครอทวันละแก้วยังช่วยให้ผิวแห้งได้อีกด้วย

การป้องกัน

การเยียวยาที่บ้าน↵สำหรับผิวแห้ง การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นการป้องกันผิวแห้งที่ดีที่สุด การนอนหลับให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับผิวที่แข็งแรง การบริโภคน้ำแร่ปริมาณมากในแต่ละวันยังดีต่อผิวอีกด้วย

ห้องอาบแดดการอยู่กลางแดดจ้าเป็นเวลานานและการอาบแดดเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อผิวหนังเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ในทางกลับกันการเดินในสภาพอากาศฝนตกและหมอกเป็นยาหม่องสำหรับผิวแห้ง

คุณสามารถทำเองได้

ผิวแห้งสามารถรับมือได้ด้วยปัจจัยบางอย่าง การอาบน้ำบ่อยเกินไปหรือการอาบน้ำที่มากเกินไปจะทำให้ผิวแห้งโดยไม่จำเป็นเท่านั้น ดังนั้นคุณไม่ควรอาบน้ำเกินวันละครั้ง ผู้ที่ชอบอาบน้ำไม่ควรทำเกินสัปดาห์ละสองครั้ง อุณหภูมิที่เหมาะสมก็เกี่ยวข้องเช่นกัน เมื่ออาบน้ำอุณหภูมิของน้ำไม่ควรเกิน 36 องศาเซลเซียส อ่างอาบน้ำไม่ควรร้อนเกิน 39 องศาเซลเซียส หากอุณหภูมิเกินนี้ไขมันส่วนเกินจะถูกกำจัดออกจากผิวหนังซึ่งนำไปสู่ความแห้งกร้าน

สามารถเติมน้ำมันลงในอ่างเพื่อให้ไขมันและความชุ่มชื้นของผิวหนังในเวลาเดียวกัน การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะสมก็มีความสำคัญเช่นกัน สบู่จากร้านขายยามักมีความเป็นด่างมากและไม่สอดคล้องกับค่า pH ตามธรรมชาติของผิวหนัง เมื่อซื้อเจลอาบน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าค่า pH ตรงกับผิว

หลังจากอาบน้ำควรซับให้แห้งเบา ๆ และอย่าถูให้แห้งแรงเกินไปโดยเฉพาะบริเวณผิวที่ระคายเคือง ใครที่มีปัญหาผิวหน้าแห้งควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ควรใช้โทนเนอร์และสครับเท่าที่จำเป็น สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวแห้งได้มากขึ้น

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งเกินไปขอแนะนำให้ดื่มของเหลวให้เพียงพอทุกวัน น้ำและชาเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการครอบคลุมความต้องการของเหลว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวผิวจะเครียดมากจากอากาศร้อน การระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอช่วยให้มีความชื้นดี นอกจากนี้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศและพืชสีเขียวยังช่วยให้สภาพอากาศในห้องพักดีขึ้น