ท้องผูก

ท้องผูก (ยัง ท้องผูก) เป็นอาการที่ทราบและพบได้บ่อย การเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ลำบากเป็นลักษณะของอาการท้องผูก การเคลื่อนไหวของลำไส้มักล่าช้าหรือไม่สม่ำเสมอและความสม่ำเสมอมักจะแข็งหรือแข็งตัว

ท้องผูกคืออะไร?

อาการท้องผูกมักไม่ใช่การอุดตันทั้งหมดของระบบทางเดินอาหาร แต่ความรู้สึกของอาการท้องผูกเป็นเรื่องส่วนตัวเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติทำได้ยากล่าช้าหรือแข็งตัว นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดเมื่อถ่ายอุจจาระ

อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเมื่อมีการพบเกณฑ์ต่อไปนี้ซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานาน: 1. อุจจาระแข็งตัวหรือแข็งมาก 2. อุจจาระจะถูกขับออกมาด้วยการกดแรงและเจ็บปวดเท่านั้น 3. บุคคลที่เกี่ยวข้องรู้สึกว่าไม่ได้ตัดทอนทุกอย่าง 4. ในการทำให้เก้าอี้ทั้งหมดว่างเปล่าต้องใช้นิ้วหรือมือ 5. ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถถ่ายอุจจาระได้น้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ 6. ผู้ป่วยรู้สึกราวกับว่าลำไส้หรือทวารหนักปิดหรืออุดตัน

อาการท้องผูกเป็นอาการทางระบบทางเดินอาหารที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งพร้อมกับอาการปวดท้อง อย่างไรก็ตามผู้หญิงสูงอายุส่วนใหญ่มักมีอาการท้องผูก

สาเหตุ

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการท้องผูกคือการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและไม่ดีต่อสุขภาพ ความเครียดและยาอาจส่งผลต่อการย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการท้องผูกไม่สบายตัว อาการท้องผูกจากการทำงานมักไม่เป็นอันตรายและหายไปภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความเจ็บป่วยอื่นได้เช่นกัน

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการท้องผูกมีหลายประการ เหนือสิ่งอื่นใดความผิดปกติของการทำงานของลำไส้มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูก ตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวของอุจจาระในลำไส้ใหญ่อาจช้าลง ดังนั้นที่นี่ลำไส้จึงต้องใช้เวลามากขึ้นในการเคลื่อนย้ายอุจจาระไปที่ทวารหนัก

กากของทางเดินอาหารที่มาจากลำไส้เล็กจะสร้างขึ้นและน้ำจะถูกขับออกจากอุจจาระเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อุจจาระแข็งและแข็งซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดได้เช่นกัน

หากลำไส้ใหญ่ทำงานได้ตามปกติและอาหารไม่ย่อยยังคงเกิดขึ้นสาเหตุอาจเป็นความผิดปกติในการล้างที่ช่องทวารหนักสามารถปิดกั้นได้ ทั้งสองสาเหตุที่กล่าวมาข้างต้นส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและมักจะหายไปอย่างรวดเร็ว

ดังที่ระบุไว้สาเหตุหลักของอาการท้องผูกคืออาหารที่มีเส้นใยต่ำและขาดการออกกำลังกาย บางครั้งการกลั้นอุจจาระเนื่องจากการขาดความเครียดหรือไม่มีเวลา (เช่นขณะเดินทาง) ทำให้เกิดอาการท้องผูก

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

โรคที่มีอาการนี้

• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคเบาหวาน
• hypothyroidism
• volvulus

• การขาดโพแทสเซียม
• ติ่งเนื้อในลำไส้
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• มะเร็งลำไส้

• hypercalcemia
• diverticulitis
• การแพ้แลคโตส
• ลำไส้อุดตัน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการท้องผูกอาจมีภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้หากเกิดขึ้นเนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของโรคร้ายแรงหรือหากเกิดการร้องเรียนเรื้อรังพร้อมกับอาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไป อาการท้องผูกเรื้อรังอาจนำไปสู่การสร้างอุจจาระที่แข็งตัว (สกายบาลา) ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับรอยแยกทางทวารหนักและโรคริดสีดวงทวาร

ในระหว่างนี้อาการต่างๆเช่นอาการห้อยยานของทวารหนักหรือ megacolon สามารถพัฒนาได้ โดยทั่วไปแล้วอาการท้องผูกจะเพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบในระบบทางเดินอาหารซึ่งโดยปกติอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและปวดได้ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญของผู้ป่วยด้วย ในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้ป่วยติดเตียงและผู้สูงอายุตลอดจนผู้ป่วยหลังการผ่าตัดอาการท้องผูกมักนำไปสู่การอุดตันของลำไส้

ภาวะแทรกซ้อนมีตั้งแต่คลื่นไส้อาเจียนจนถึงกระเพาะทะลุ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ อาการท้องผูกเรื้อรังสามารถนำไปสู่การเกิดภาวะกลั้นอุจจาระไม่ได้หรือภาวะเลือดคั่งและทำให้เกิดข้อ จำกัด ถาวรในชีวิตประจำวัน การรักษาอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและปวดท้อง หากจำเป็นต้องผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไปได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนในกรณีที่มีอาการท้องผูกหากรู้สึกว่าไม่สามารถแก้ไขได้เอง พฤติกรรมการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติมีความชัดเจนที่นี่หากคุณคุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวันอาการท้องผูกจะไม่เป็นที่พอใจมากขึ้นประมาณหนึ่งสัปดาห์มากกว่าสำหรับคนที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกๆสองถึงสามวันอยู่ดี

หากยาระบายไม่สามารถช่วยได้และหากอาการท้องผูกไม่หายเองภายในสิบวันขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ สุดท้ายไม่แนะนำให้บีบระบบทางเดินอาหารเพิ่มเติมโดยใช้ยาระบายอื่น ๆ หรือวิธีแก้ไขบ้านที่ไม่ได้รับการรักษาในกรณีของอาการท้องผูกที่ไม่สามารถแก้ไขได้

อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดในกรณีที่มีอาการท้องผูกติดต่อกันหลายวันร่วมกับอาการอื่น ๆ อาการไข้คลื่นไส้อย่างรุนแรงความวิตกกังวลความเจ็บปวดและการเปลี่ยนสีของผิวหนังเป็นสัญญาณเตือน

หากอาการท้องผูกเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วในร่างกายของตัวเองและมักจะแก้ไขได้เองสาเหตุของโรคนี้สามารถพบได้ในวิถีชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารและกำจัด

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

โดยปกติแล้วไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ในกรณีที่มีอาการท้องผูก บ่อยครั้งที่ยาระบายจากธรรมชาติหรือสมุนไพรก็เพียงพอแล้วจากร้านขายยา อย่างไรก็ตามหากการอุดตันยังคงมีอยู่และทำให้เกิดความเจ็บปวดขอแนะนำให้รับการรักษาพยาบาล หากแพทย์พบโรคที่พิจารณาว่าเป็นสาเหตุต้องได้รับการรักษาก่อน ถ้ายาเป็นสาเหตุควรหยุดใช้ถ้าเป็นไปได้

สำหรับอาการท้องผูกปกติควรรักษาโดยการเปลี่ยนอาหารเป็นหลัก ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยสูงโดยเฉพาะมีผลทำให้บวมและยังเพิ่มปริมาณน้ำในอุจจาระ ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชผักและผลไม้เหมาะสำหรับสิ่งนี้ นอกจากนี้คุณควรดื่มมาก ๆ คุณควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตขนมปังขาวโรลไวน์แดงและชาดำ

Flaxseed ที่บวมในน้ำซึ่งควรบริโภคได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในกรณีของอาการท้องผูก ควรใช้ยาระบายหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดแก๊สและปวดท้องได้

Outlook และการคาดการณ์

ในกรณีของอาการท้องผูกการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการท้องผูก อาการท้องผูกที่เกี่ยวข้องกับอาหารเป็นการพยากรณ์โรคในเชิงบวก ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลการดื่มน้ำให้เพียงพอและการออกกำลังกายมาก ๆ การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถควบคุมตัวเองได้อีกครั้ง ในกรณีของอาการท้องผูกที่เกิดจากยามักจะเพียงพอที่จะปรับหรือระงับยาจนกว่าอาการจะลดลง ใน บริษัท ของแพทย์ประจำครอบครัวสามารถใช้ยาระบายและยาอื่น ๆ ที่ช่วยขจัดอาการท้องผูกได้

หากอาการท้องผูกเกิดจากโรคอื่นการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นสาเหตุ การบำบัดร่วมกันสามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ แต่ไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด บ่อยครั้งที่มีอาการร่วมด้วยเช่นนิ่วในอุจจาระที่ต้องได้รับการรักษาแยกกัน โรคทางเดินอาหารเรื้อรังยังทำให้โอกาสในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วแย่ลง

อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปหากสงสัยว่ามีอาการท้องผูกควรปรึกษาแพทย์ทันทีโอกาสที่จะหายดี หากเกิดภาวะแทรกซ้อนแล้วอาการท้องผูกอาจต้องได้รับการผ่าตัด ด้วยการใช้มาตรการป้องกันจะทำให้พฤติกรรมของลำไส้ดีขึ้นอย่างยั่งยืนและการพยากรณ์โรคในกรณีที่มีอาการท้องผูกจะดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ ↵สำหรับอาการท้องผูก เหนือสิ่งอื่นใดอาหารที่มีเส้นใยสูงและการออกกำลังกายเป็นมาตรการป้องกันที่ดีสำหรับอาการท้องผูก หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แป้งขาวช็อกโกแลตและไวน์แดง กินผักดิบและเมล็ดธัญพืชมากขึ้น ออกกำลังกายให้มากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์หรือออกกำลังกายด้วยการทำสวน

การเยียวยาที่บ้านและสมุนไพร

• เปลือกบัค ธ อร์นมีผลต่อตับและถุงน้ำดีและช่วยต่อต้านอาการท้องผูก

คุณสามารถทำเองได้

อาการท้องผูกอาจเป็นภาระในชีวิตประจำวันโดยมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปวดท้องหรือท้องอืด อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการบรรเทาอาการเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองซึ่งสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดายและสามารถบรรเทาอาการท้องผูก อาหารเป็นปัจจัยสำคัญ

อาหารที่มีกากใยสูงเช่นผักผลไม้และเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ ลูกพลัมมะเดื่อแห้งและองุ่นมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ ผักที่แนะนำสำหรับคนท้องผูก ได้แก่ ผักโขมกะหล่ำปลีถั่วลันเตา ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงในช่วงที่มีอาการท้องผูก สิ่งนี้ยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารเป็นเวลานานมากและยังทำให้คุณปวกเปียก อย่างไรก็ตามน้ำมันลินสีดหรือน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชาในตอนเช้ามีผลดีและสามารถกระตุ้นการย่อยอาหารได้ การให้น้ำอย่างเพียงพอก็สำคัญเช่นกัน ยิ่งดูดซึมของเหลวได้น้อยอุจจาระก็ยิ่งยาก

เพื่อการย่อยอาหารที่ดีสิ่งสำคัญคือการออกกำลังกายให้เพียงพอในชีวิตประจำวัน การขาดการออกกำลังกายทำให้ระบบทางเดินอาหารเฉื่อยชา ดังนั้นควรออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการท้องผูกเพื่อให้ลำไส้ทำงานได้ การนวดหน้าท้องสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้เช่นกัน คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ทุกเมื่อ ขอแนะนำให้เคลื่อนไหวมือเป็นวงกลมรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกา การนวดนี้สามารถทำได้หลายครั้งต่อวันและควรใช้เวลาประมาณ 10 นาที