ปัสสาวะตอนกลางคืน (nocturia)

การนอนหลับที่ขัดจังหวะในเวลากลางคืนเนื่องจากความต้องการปัสสาวะอย่างรุนแรง เป็นกฎสำหรับผู้สูงอายุจำนวนมากในเยอรมนี อย่างน้อยหนึ่งในสิบของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีและมากกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปีต้องทนทุกข์ทรมาน nocturia หรือ. ปัสสาวะกลางคืน.

Nocturia คืออะไร?

เป็นที่เข้าใจกันว่า Nocturia เป็นการนอนหลับตอนกลางคืนเป็นประจำและบางครั้งหลายครั้งเนื่องจากความจำเป็นเร่งด่วนในการปัสสาวะ

การปัสสาวะออกตอนกลางคืนที่หายากซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้จากการบริโภคของเหลวมากเกินไปในทันทีก่อนเข้านอนไม่อยู่ภายใต้คำว่า nocturia ดังนั้นจึงไม่ได้กำหนดไว้เช่นนี้

สาเหตุ

Nocturia เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โรคต่อมลูกหมากโตอย่างอ่อนโยน (BPH) เช่นการขยายตัวของต่อมลูกหมากเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดบ่อยโดยเฉพาะในผู้ชายที่มีอายุมาก

อันเป็นผลมาจากความกดดันที่กระทำต่อระบบทางเดินปัสสาวะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะแคบลงและทำให้การไหลเวียนของปัสสาวะไม่ถูกกีดขวางอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามในผู้หญิงอุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอซึ่งเกิดจากการแตกของกระเพาะปัสสาวะ (urethrocystocele) หรือการย้อยของมดลูก (มดลูกหย่อน) อาจเป็นสาเหตุได้

นอกจากนี้เนื้องอกในกระเพาะปัสสาวะหรือนิ่วในกระเพาะปัสสาวะอาจทำให้เกิดโรคได้ หากปวดปัสสาวะอาจมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่างด้วย บ่อยครั้งมากที่การลดความสามารถของกระเพาะปัสสาวะหรือการทำงานที่ไม่เหมาะสมของกล้ามเนื้อก็เป็นสาเหตุของการเกิดภาวะ Nocturia

โรคอื่น ๆ อีกมากมายยังนำไปสู่การผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดภาวะ Nocturia เช่นเบาหวานอาการบวมน้ำไตวายเรื้อรังพาร์กินสันหรืออัลไซเมอร์ นอกจากนี้การใช้ยาบางชนิดหรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้เกิดอาการ Nocturia

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

โรคที่มีอาการนี้

• นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
• อุ้งเชิงกรานอ่อนแอ
• กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง
• หยุดหายใจขณะหลับ

• มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ
• Urethrocystocele
• ไตวายเรื้อรัง
• หัวใจล้มเหลว

• โรคต่อมลูกหมากโตที่อ่อนโยน
• มดลูกหย่อน
• พาร์กินสัน
• โรคเบาหวาน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

Nocturia ในตัวมันเองไม่ได้เป็นภัยคุกคามร้ายแรงต่อสุขภาพ แต่อาจนำไปสู่โรคทุติยภูมิที่ร้ายแรงได้เนื่องจากมันรบกวนอย่างรุนแรงและ จำกัด องค์ประกอบพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์อย่างรุนแรงนั่นคือการนอนหลับ

การนอนหลับไม่เพียงพออาจนำไปสู่ข้อ จำกัด เล็กน้อยเช่นอาการไม่สบายตัวโดยทั่วไปการง่วงนอนในระหว่างวันหรือการลดลงของสมรรถภาพทางจิตซึ่งจะทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก นอกจากนี้ภาวะ Nocturia ยังแสดงให้เห็นถึงความรับผิดชอบต่อโรคและโรคที่ร้ายแรงกว่า

ประมาณ 1.8 เท่าของผู้สูงอายุที่มีภาวะ Nocturia มีอาการกระดูกต้นขาหักมากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับความทุกข์ทรมาน อาการบางอย่างของภาวะซึมเศร้ารวมถึงผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบหัวใจและหลอดเลือดสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังภาวะ Nocturia ได้

ความหลากหลายและยากพอ ๆ กับภาวะแทรกซ้อน Nocturia มีความชัดเจนและง่ายต่อการวินิจฉัย: การตื่นนอนตอนกลางคืนเป็นเวลานานซึ่งเกิดจากความจำเป็นในการปัสสาวะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคกลางคืน

ภาวะแทรกซ้อน

การปัสสาวะตอนกลางคืนจะขัดขวางการนอนหลับ เวลาในการฟื้นฟูที่สิ่งมีชีวิตต้องการหยุดชะงัก ในระหว่างวันมีอาการอ่อนเพลียซึ่งต้องใช้หลักสูตรเรื้อรังหากอาการเป็นเวลาหลายสัปดาห์ อารมณ์แปรปรวนเกิดขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้า

ความสนใจและระดับการแสดงจะลดลง มีความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาทางวิชาชีพหรือไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติอีกต่อไป การปัสสาวะตอนกลางคืนอาจทำให้คู่นอนของคุณแย่ลง นอกจากนี้ยังได้รับผลกระทบจากความเหนื่อยล้า ความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาทสามารถส่งผล การรักษามักละเลยความจริงที่ว่าในวัยชราการถ่ายปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ

ผู้ประสบภัยแทบจะไม่ได้รับแจ้งเกี่ยวกับเรื่องนี้และประสบกับความทุกข์ทรมานแม้ว่าพวกเขาจะไม่จำเป็นต้องทำก็ตาม การนอนหลับมีการเปลี่ยนแปลงคุณภาพและปริมาณในช่วงชีวิต มักจะให้ยาเมื่อมีความเหมาะสมเพื่อมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงทางความคิด

ยาระงับการปัสสาวะ พวกเขามีผลข้างเคียงที่อาจนำไปสู่ประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป ความดันในช่องท้องอาจเกิดขึ้นได้ การปัสสาวะตอนกลางคืนเกี่ยวข้องกับความกลัวการปัสสาวะรดที่นอน โรควิตกกังวลสามารถพัฒนาเป็นภาวะแทรกซ้อนได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

การปัสสาวะตอนกลางคืนเป็นเรื่องปกติถ้าคนนั้นเมามากในคืนก่อน ไตยังทำงานในเวลากลางคืน แต่จะอยู่ในโหมดประหยัดเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตามการกระตุ้นให้ปัสสาวะตอนกลางคืนลดคุณภาพการนอนหลับ

หากคนในวัยชราต้องเข้าห้องน้ำหลายครั้งต่อคืนโดยไม่ได้กินของเหลวจำนวนมากก่อนเข้านอนขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ Nocturia เกิดขึ้นเมื่อปัสสาวะตอนกลางคืนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน การอดนอนหลังจากตื่นนอนหลาย ๆ ครั้งอาจทำให้บุคคลที่เกี่ยวข้องเบื่อหน่าย เขาอาจจะขาดสมาธิซึมเศร้าหรือรู้สึกอ่อนเพลีย หากคุณมีความทุกข์ทางจิตใจเนื่องจากปัสสาวะตอนกลางคืนจำเป็นต้องไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

การปัสสาวะกลางคืนอาจทำให้เกิดอาการหกล้มและเวียนศีรษะในผู้สูงอายุ เนื่องจากภาวะหัวใจล้มเหลวด้วยการกักเก็บน้ำในร่างกายอาจเป็นสาเหตุของการปัสสาวะออกตอนกลางคืนผู้สูงอายุมักต้องการการรักษาในเวลากลางคืนโดยไม่มีเหตุผล โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดความต้องการปัสสาวะเพิ่มขึ้น ดังนั้นควรไปพบแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจวินิจฉัยและติดตามโรคเบาหวาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไตต้องได้รับการตรวจสอบเมื่อการผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้น

หากยาขับปัสสาวะยาแคลเซียมแชนแนลบล็อกเกอร์ยาปฏิชีวนะหรือยาซึมเศร้าบางชนิดทำให้ปัสสาวะกลางคืนบ่อยแพทย์ของคุณอาจเปลี่ยนยาได้ เนื่องจากโรคต่างๆนำไปสู่การผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นการชี้แจงจึงมีประโยชน์

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

แน่นอนว่าสำหรับการรักษาภาวะ Nocturia ที่ประสบความสำเร็จการตรวจสอบเชิงลึกของสาเหตุโดยผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะเป็นสิ่งที่จำเป็นเป็นอันดับแรกและสำคัญที่สุดเนื่องจากต้องระบุปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดขึ้นอย่างแม่นยำก่อนที่จะสามารถถอดและรักษาได้

ถ้ามีนิ่วในกระเพาะปัสสาวะหรือเนื้องอกก็ต้องเอาออก การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่างสามารถต่อสู้ได้เช่นการรับประทานยาปฏิชีวนะ ปัจจุบันการขยายขนาดของต่อมลูกหมากสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดเพียงเล็กน้อย

หากการกลืนกินยาหรือการบริโภคแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเป็นตัวการที่ระบุได้การบริโภคจะต้องลดลงเลิกใช้หรือในกรณีของยาจะต้องมีการเตรียมสารทดแทนเพื่อต่อสู้กับภาวะ Nocturia ได้สำเร็จ

Outlook และการคาดการณ์

การเกิด nocturia ในระยะยาวที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถส่งผลกระทบที่ยาวนานต่อคุณภาพชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งรวมถึงความเหนื่อยที่เพิ่มขึ้นในระหว่างวันเช่นเดียวกับปัญหาสมาธิและอาการปวดหัว ความยากลำบากในวิชาชีพไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก

ในผู้สูงอายุผลกระทบอาจรุนแรงมากขึ้น การนอนหลับที่ถูกขัดจังหวะไม่เพียง แต่ทำให้สมรรถภาพลดลงเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการหกล้มและกระดูกหักอีกด้วย โดยทั่วไปไม่สามารถจัดกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติอีกต่อไป

หากได้รับการรักษาด้วยยาโอกาสที่ดีอย่างน้อยก็จะระงับการปัสสาวะตอนกลางคืนได้ อย่างไรก็ตามควรคำนึงด้วยว่าภาวะ Nocturia อาจเกิดจากโรคอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้รวมถึงโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจล้มเหลวซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษา การบำบัดโรคประจำตัวเหล่านี้มักจะช่วยลดหรือกำจัดการปัสสาวะในเวลากลางคืน หากไม่ได้รับการรักษาภาวะ Nocturia สามารถลดสุขภาพและอายุขัยของผู้ที่ได้รับผลกระทบได้อย่างมาก

มาตรการต่อต้านกระเพาะปัสสาวะที่โอ้อวดอีกประการหนึ่งคือการฝึกกระเพาะปัสสาวะ สิ่งสำคัญคือต้องระงับความรู้สึกอยากปัสสาวะสักพักเพื่อให้กระเพาะปัสสาวะชินกับปริมาณการเติมมากขึ้น เวลาระหว่างการเข้าห้องน้ำจึงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อาการของ nocturia จะดีขึ้นหลังจากนั้นเพียงไม่กี่เดือน

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

ไม่มีมาตรการป้องกันสาเหตุหลายประการของการเกิดภาวะ Nocturia เช่นเนื้องอกหรือโรคร้ายแรง ในทางกลับกันกับบางอย่างเช่นการติดเชื้อ ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อป้องกันการติดเชื้อและอาจทำให้เกิดอาการ Nocturia ได้

หลังจากช่วงอายุที่กำหนด nocturia เป็นกฎมากกว่าข้อยกเว้น คุณสามารถป้องกันตัวเองจากทริกเกอร์บางอย่างได้ แต่น่าเสียดายที่ไม่ใช่ส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามมีวิธีการรักษาที่เหมาะสมและมักมีแนวโน้มสำหรับหลายสาเหตุ

คุณสามารถทำเองได้

ดูเหมือนขัดแย้ง: เมื่อปัสสาวะตอนกลางคืนสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ อย่างไรก็ตามอย่าลืมเติมเครื่องดื่มตั้งแต่เนิ่นๆ ในทางกลับกันร่างกายจะเริ่มเผาผลาญและขับของเหลวออกในเวลากลางคืน คนหนุ่มสาวมักจะตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเมื่อพวกเขาดื่มเครื่องดื่มในตอนดึก ผู้ที่มีอาการปัสสาวะตอนกลางคืนควร จำกัด การบริโภคคาเฟอีน คาเฟอีนมีผลในการขับและกระตุ้นการปัสสาวะตอนกลางคืน

อีกขั้นตอนหนึ่งในการต่อต้านการปัสสาวะตอนกลางคืนคือการออกกำลังกายในกระเพาะปัสสาวะ การออกกำลังกายทำได้ง่าย: ทันทีที่คุณรู้สึกอยากปัสสาวะคุณไม่ควรเข้าห้องน้ำทันที ควรรอสักครู่ก่อน ด้วยวิธีนี้กระเพาะปัสสาวะจะคุ้นเคยกับปริมาณที่มากขึ้นอีกครั้งและการกระตุ้นให้ปัสสาวะเริ่มขึ้นในภายหลัง ใครก็ตามที่ทานยาเม็ดที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักควรหลีกเลี่ยง พวกมันมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเพื่อขับของเหลวออกอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้เกิดการเผาผลาญ หากคุณยังต้องการทานยาเหล่านี้ต่อไปคุณควรทำในตอนเช้าเท่านั้น

หากเคล็ดลับทั้งหมดไม่ประสบความสำเร็จแพทย์ควรชี้แจงเกี่ยวกับการถ่ายปัสสาวะตอนกลางคืน การอยากปัสสาวะตอนกลางคืนบ่งบอกถึงโรคต่างๆ