กินเหล้า

เช่น กินเหล้า คำอธิบายหนึ่งอธิบายถึงความผิดปกติของการกินทางจิตใจที่ผู้ได้รับผลกระทบบริโภคอาหารจำนวนมากในการดื่มสุราซ้ำ ๆ (คำในภาษาอังกฤษแปลว่า "งานเลี้ยง") แม้ว่าโรคบูลิเมียและอาการเบื่ออาหารจะส่งผลกระทบต่อเด็กสาวเป็นหลัก แต่การดื่มสุรามักเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงอายุ ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นผู้ชาย ตามการประมาณการประมาณสองเปอร์เซ็นต์ของประชากรในเยอรมนีได้รับผลกระทบจากการดื่มสุรา

การดื่มสุราคืออะไร?

ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการดื่มสุราต้องทนทุกข์ทรมานจากความอยากอาหารซ้ำแล้วซ้ำเล่าหลายครั้งต่อสัปดาห์ในระหว่างที่พวกเขารับประทานอาหารจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ อาหารที่มีแคลอรีสูงส่วนใหญ่จะกินอย่างเร่งรีบ ผู้ป่วยไม่ได้รับประทานอาหารอย่างมีความสุข แต่มีการบังคับและเกินกว่าความรู้สึกอิ่มจนเกิดความรู้สึกไม่อิ่ม

ในสถานการณ์เหล่านี้พวกเขาไม่สามารถควบคุมพฤติกรรมการกินได้อีกต่อไปและไม่สามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการชักหรือยุติได้อย่างมีสติดังนั้นการดื่มสุราจึงได้รับการจัดอันดับให้เป็นความผิดปกติของการกินซึ่งเทียบได้กับอาการเบื่ออาหารหรือโรคบูเลเมีย อย่างไรก็ตามในทางตรงกันข้ามกับการกินเหล้าไม่ได้พยายามชดเชยการกินเหล้าด้วยการอาเจียนออกกำลังกายมากเกินไปหรืออดอาหาร - ผลที่ตามมาก็คือผู้ที่ดื่มสุรามักจะมีน้ำหนักเกิน

ในทางกลับกันไม่ใช่ว่าคนที่มีน้ำหนักเกินทุกคนจะเป็นคนกินเหล้าด้วยเช่นกัน: ผู้ป่วยโรคอ้วนส่วนใหญ่ไม่มีการดื่มสุรา แต่กลับกินอาหารมากเกินไปอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่ได้รับผลกระทบพบว่าการกินเหล้าไม่สบายตัวและเกี่ยวข้องกับความทุกข์ในระดับสูง

สาเหตุ

สาเหตุของการดื่มสุรามีมากมาย เช่นเดียวกับความผิดปกติของการรับประทานอาหารส่วนใหญ่พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ถูกรบกวนมักขึ้นอยู่กับปัญหาทางอารมณ์ อาจเกิดขึ้นได้ที่การดื่มสุราทำหน้าที่หลีกเลี่ยงและระงับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ จากนั้นการกินมากเกินไปจะเป็นไปตามจุดประสงค์ของการปกปิดความโกรธความผิดหวังหรือความเศร้า

ดังนั้น Binge Eatig มักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล บางครั้งผู้ที่มีความผิดปกติทางอารมณ์ก็ไม่สามารถรับรู้ความรู้สึกเชิงลบหรือความต้องการทางอารมณ์ได้อย่างเหมาะสมและเข้าใจผิดว่าพวกเขาหิว ความขัดแย้งในการเห็นคุณค่าในตนเองมักมีส่วนในการพัฒนาความผิดปกติของการกินเหล้า

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

เพื่อให้เป็นความผิดปกติของการดื่มสุราที่วินิจฉัยได้อาการหลายอย่างต้องอยู่ร่วมกัน อาการส่วนบุคคลเช่นความอยากอาหารเป็นครั้งคราวไม่เพียงพอ การดื่มสุราหมายถึงการดื่มสุราที่ไม่มีการควบคุมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในบุคคลที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ - ตรงกันข้ามกับความผิดปกติของการกินอื่น ๆ เช่นบูลิเมีย - ไม่มีกลไกการชดเชย (การอาเจียน, การออกกำลังกายที่กว้างขวาง) โดยบุคคลที่เกี่ยวข้อง การดื่มสุราเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้และเกี่ยวข้องกับการบริโภคจำนวนมากในช่วงเวลาสั้น ๆ

นอกจากนี้ยังมีอาการอื่น ๆ อีก 5 อย่างที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา พวกเขารวมถึงการกินคนเดียว (ด้วยความละอายใจ) การกินการกินโดยไม่รู้สึกหิวการกินจนคุณรู้สึกอิ่มมากเกินไปและรู้สึกละอายใจหลังจากรับประทานอาหารหรือขยะแขยงตัวเองหลังรับประทานอาหาร ผู้ที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจากการดื่มสุราจะมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยสามอย่างที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา

ในทางอ้อมการกินเหล้าอาจทำให้เกิดอาการที่เกี่ยวข้องกับอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลเกินไป โรคเบาหวานความผิดปกติของเม็ดเลือดโรคอ้วนฟันที่เสียหายและอาการอื่น ๆ สามารถตามมาได้หลังจากการดื่มสุราเป็นเวลาหลายปี เหตุผลก็คืออาหารที่บริโภคอย่างเร่งรีบมักเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีค่าความร้อนทางสรีรวิทยาสูง

หลักสูตร

ในแง่หนึ่งการกินเหล้าเมามายทำให้เกิดผลกระทบทางกายภาพของการมีน้ำหนักเกินซึ่งอาจมีตั้งแต่โรคหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิตไปจนถึงโรคเบาหวานไปจนถึงโรคร้ายแรงของข้อต่อและระบบกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด

อย่างไรก็ตามนอกจากนี้ผู้ที่ดื่มสุราจะต้องทนทุกข์ทรมานจากผลทางจิตใจของความเจ็บป่วย การกินเหล้าเมามายซ้ำ ๆ ซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ป่วยทำให้เกิดความรู้สึกผิดอย่างรุนแรง ความอัปยศที่เกี่ยวข้องมักแสดงถึงเกณฑ์การยับยั้งที่ดีในการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

กลัวว่าคนอื่นจะรู้ว่าการกินเหล้าเมามายอาจนำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคมและความเหงา ผู้ที่ดื่มสุราหลายคนมีอาการซึมเศร้าเช่นกัน

ภาวะแทรกซ้อน

ความผิดปกติของการกินเหล้าจะส่งผลทางร่างกายและจิตใจทันที ปัญหาทางร่างกายจิตใจและการเงินที่ร้ายแรงมักเกิดขึ้นในระยะยาว ประการแรกการกินเหล้าเมามายนำไปสู่โรคอ้วนและผลที่ตามมาทั้งหมดรวมถึงโรคร้ายแรงและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดโรคข้อเข่าเสื่อมโรคหลอดเลือดสมองและโรคเบาหวาน หากการดื่มสุราเกี่ยวข้องกับโรคบูลิเมียมักจะเพิ่มปัญหาในกระเพาะอาหารกลิ่นปากและอาการเจ็บคอ

ต่อมาเลือดคั่งในคอหอยสามารถพัฒนาเป็นปอดบวมได้ นอกจากนี้น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมักจะทำลายกระดูกทำให้ระบบทางเดินอาหารเครียดและมักนำไปสู่ความผิดปกติทางจิต ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักประสบปัญหาการลดคุณค่าในตนเองและภาวะซึมเศร้าหลังจากการโจมตีการกินซึ่งอาจนำไปสู่การถอนตัวจากสังคมและการพัฒนาปัญหาทางจิตใจ

ผลที่ตามมาในระยะยาวของโรคกินเหล้าคือความวิตกกังวลและความเกลียดชังตัวเอง แต่ยังรวมถึงการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและการพัฒนาของโรคครอบงำ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาผู้ที่ได้รับผลกระทบจะพบว่าตัวเองตกอยู่ในเกลียวลบอย่างรวดเร็วซึ่งผลที่ตามมานั้นไม่สามารถมองเห็นได้ นอกจากนี้การบริโภคอาหารที่สูงมักนำไปสู่ปัญหาทางการเงินซึ่งจะเพิ่มขึ้นตามความถี่ของการดื่มสุรา ผู้ประสบภัยควรแจ้งความผิดปกติของตนกับแพทย์หรือสมาชิกในครอบครัวเนื่องจากอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการดื่มสุราควรไปพบแพทย์อย่างช้าที่สุดเมื่อมีอาการเครียดมากขึ้น อาจมีน้ำหนักเกินหรือไม่สบายทั่วไป แม้ว่าชีวิตทางสังคมจะได้รับอิทธิพลตัวอย่างเช่นบุคคลที่เกี่ยวข้องเริ่มซ่อนพฤติกรรมการกินของตนด้วยการโกหกก็จำเป็นต้องมีการกระทำ

ปัญหาคือผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคการกินนี้มักจะเงียบเกี่ยวกับปัญหาของพวกเขา ดังนั้นแรงกระตุ้นในการไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำมักมาจากญาติ จุดติดต่ออาจเป็นนักจิตวิทยานักโภชนาการและแน่นอนว่าแพทย์ประจำครอบครัวที่มีความสัมพันธ์ไว้วางใจกัน

ในกรณีส่วนใหญ่การรับประทานอาหารในปริมาณมากในช่วงเวลาสั้น ๆ ไม่ใช่ปัจจัยชี้ขาดในการต้องไปพบแพทย์ การค้นหาสาเหตุที่เป็นไปได้นั้นสำคัญกว่ามากและพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อรักษา บ่อยครั้งที่เป็นปัญหาทางจิตใจที่อาจเกิดจากการดื่มสุรามากเกินไป เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ควรค่าแก่การรักษาเสมอการไปพบแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็น

ผู้ที่อาจได้รับผลกระทบสามารถใช้เกณฑ์การวินิจฉัย (ก่อตั้งขึ้นในปี 1990 โดยสมาคมจิตแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกา) เพื่อตรวจสอบว่าการดื่มสุราของพวกเขาเป็นผลมาจากความอยากหรือความผิดปกติร้ายแรงหรือไม่ การวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณเองสามารถทำได้กับคนที่คุณไว้วางใจ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ด้วยจิตบำบัดพฤติกรรมผู้ป่วยที่กินเหล้าสามารถเรียนรู้ที่จะรับรู้อารมณ์ของตนเองได้อย่างถูกต้องเพื่อจัดการกับความรู้สึกเหล่านี้ให้ดีขึ้นและพัฒนาวิธีการควบคุมตนเองทางอารมณ์แม้จะไม่กินอาหาร การปรับพฤติกรรมการกินและน้ำหนักให้เป็นปกติก็เป็นเป้าหมายสำคัญของการบำบัดเช่นกัน

การใช้ไดอารี่อาหารผู้ป่วยและนักบำบัดสามารถรับรู้ได้ว่าสถานการณ์และสภาวะทางอารมณ์ใดที่กระตุ้นให้เกิดการดื่มสุราและพัฒนาพฤติกรรมทางเลือกสำหรับสถานการณ์ที่ตึงเครียดดังกล่าว ยาซึมเศร้าอาจมีประโยชน์ในการสนับสนุนการรักษา

มีแนวคิดการรักษาผู้ป่วยนอกเช่นเดียวกับผู้ป่วยในและผู้ป่วยในบางส่วน ขึ้นอยู่กับปัญหาของแต่ละบุคคลการบำบัดเสริมสำหรับครอบครัวหรือกลุ่มสามารถใช้อย่างมีประโยชน์ ศิลปะและดนตรีบำบัดตลอดจนรูปแบบการบำบัดที่ช่วยเหลือสัตว์เช่นการขี่ม้าบำบัดสามารถช่วยพัฒนาการแสดงออกทางอารมณ์ได้

Outlook และการคาดการณ์

การพยากรณ์โรคสำหรับการดื่มสุราขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความผิดปกติของการรับประทานอาหารและความพร้อมในการรักษา ตัวอย่างเช่นมีการแสดงให้เห็นว่าผู้สำเร็จการบำบัดที่เหมาะกับความต้องการของพวกเขายังคงรู้สึกดีขึ้นมากในหนึ่งปีหลังจากการบำบัด เนื่องจากสถานการณ์ข้อมูลกระจัดกระจายตัวเลขความสำเร็จจึงผันผวนระหว่าง 30 ถึง 75 เปอร์เซ็นต์

ความผิดปกตินี้สามารถเอาชนะได้ถึงร้อยละ 70 ของผู้ที่ได้รับผลกระทบหลังจากผ่านไปประมาณสิบสองปี (ซึ่งหมายถึงจำนวนปีที่มีความผิดปกติแม้ว่าการบำบัดจะเริ่มได้หลังจากผ่านไปหลายปี) โดยมีความเสี่ยงต่อการกำเริบของโรคน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ชีวิตที่ตึงเครียด ซากศพ นอกจากนี้ความผิดปกติของการรับประทานอาหารดังกล่าวมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเป็นโรควิตกกังวลหรือการมีส่วนร่วมในการใช้สารเสพติดในหลักสูตรต่อไป ในทำนองเดียวกันการควบคุมอิมพัลส์ที่บกพร่องยังคงถูกเก็บรักษาไว้อย่างถาวรในหลาย ๆ คนที่ได้รับผลกระทบ

การรักษาต้องเริ่มให้เร็วที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี รูปแบบการเรียนรู้ใหม่ที่สอดคล้องกับความผิดปกติของการกินนั้นง่ายกว่าการสูญเสียการควบคุมการกินมานาน อย่างไรก็ตามหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการกินเหล้าจะเกิดขึ้นเป็นระยะ: ช่วงเวลาของการรับประทานอาหารตามปกติสลับกับการรับประทานอาหารมากเกินไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอาการวูบวาบโดยเฉพาะในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ไม่เชื่อว่าความผิดปกติของการกินสามารถเอาชนะได้ด้วยตัวเอง

การป้องกัน

เช่นเดียวกับความผิดปกติทางจิตทุกอย่างการกินเหล้าก็เป็นเรื่องจริงเช่นกันที่วิถีชีวิตที่สมดุลและสุขอนามัยทางจิตที่ดีเป็นปัจจัยป้องกันที่สำคัญ ใครก็ตามที่พบว่าปัญหาส่วนตัวหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียดส่งผลกระทบต่อพฤติกรรมการรับประทานอาหารหรือความรู้สึกเบื่อความว่างเปล่าและความเศร้าได้รับการชดเชยด้วยการรับประทานอาหารควรขอคำแนะนำทางจิตวิทยาตั้งแต่ระยะแรกเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มมีอาการผิดปกติในการรับประทานอาหาร

aftercare

ความผิดปกติของการรับประทานอาหารจากการดื่มสุราบางครั้งต้องได้รับการดูแลติดตามตลอดชีวิต เป็นไปได้ว่าการกินเหล้าเมามายส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายขาดความภาคภูมิใจในตนเองหรือเป็นโรคอ้วนซึ่งจำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยมีผลข้างเคียงและผลที่ตามมาของโรค ในการดูแลติดตามผลแพทย์สามารถอุทิศตนให้กับผลสืบเนื่องเหล่านี้ได้

ในบางกรณีการแทรกแซงทางจิตใจเป็นสิ่งที่จำเป็นในวิกฤตชีวิตเท่านั้น คำถามคือผู้ที่ได้รับผลกระทบขอความช่วยเหลือเพราะเห็นความเสี่ยงที่จะกำเริบ ในกรณีอื่น ๆ หลังจากการบำบัดเป็นเวลานานเราสามารถพูดถึงการรักษาได้การป้องกันการกำเริบของโรคเป็นส่วนสำคัญในการบำบัดและการดูแลผู้ที่ได้รับผลกระทบ

การดูแลติดตามผลก็มีความสำคัญเช่นกันเนื่องจากการดื่มสุราเช่นเดียวกับโรคการกินอื่น ๆ มีหน้าที่เฉพาะสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดความผิดปกติอื่นหรือการเสพติดเพื่อทดแทนฟังก์ชันนี้หลังการบำบัด ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่เพียง แต่ต้องได้รับการตรวจสอบผลอินทรีย์ในระหว่างการดูแลหลังการรักษา การสนับสนุนด้านจิตใจอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าจะทำในขอบเขตที่เพียงพอแตกต่างกันหรือไม่

ปัญหาคือความผิดปกติของการดื่มสุราไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารเป็นเวลานานเกินไป ดังนั้นจึงไม่มีแนวคิดในการบำบัดที่เป็นมาตรฐาน มีความคิดเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับระยะเวลาและขอบเขตตลอดจนความสำคัญของการดูแลหลังคลอด

คุณสามารถทำเองได้

เนื่องจากการกินเหล้าส่วนใหญ่ใช้อาหารที่มีรสหวานและมีไขมันเป็นหลักจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบที่จะห้ามพวกเขาออกจากบ้านหรือให้คู่ครองครอบครัวหรือเพื่อนร่วมห้องขังไม่อยู่ ด้วยวิธีนี้การดื่มสุราสามารถป้องกันได้หรืออย่างน้อยก็นำไปสู่ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ (ผลไม้หรือผักที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม)

เนื่องจากสาเหตุของการกินเหล้าส่วนใหญ่เป็นเรื่องทางจิตใจและความผิดปกติของการกินนี้ส่วนใหญ่เป็นพฤติกรรมหลีกเลี่ยงรูปแบบหนึ่งจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบในการจัดการกับความรู้สึกเชิงลบและความเครียด ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ด้วยการเล่นกีฬาเทคนิคการผ่อนคลายและการปรับปรุงสถานการณ์ส่วนตัวผ่านการพูดคุยและการดูแลทางจิตอายุรเวชหากจำเป็น ในหลายกรณีสิ่งนี้นำไปสู่ความหุนหันพลันแล่นในการรับประทานอาหารน้อยลง

เนื่องจากการงดการกินเหล้าเป็นรายบุคคลยังช่วยขจัดความรู้สึกผิดที่ผู้ได้รับผลกระทบจำนวนมากรู้สึกในภายหลังผลในเชิงบวกต่อจิตใจของตนเองจึงได้รับการเสริมเพิ่มเติม

นอกจากนี้ยังสามารถช่วยกระจายมื้ออาหารได้ตลอดทั้งวัน การเสิร์ฟเล็ก ๆ หลายครั้งที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ดีให้พลังงานมากขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดที่สมดุลมากขึ้นและป้องกันความรู้สึกหิว - ตราบเท่าที่สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา การเตรียมและการรับประทานอาหารที่มีการควบคุมยังช่วยให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบกลับมามีความรู้สึกควบคุมได้