ความเจ็บป่วยระดับความสูง

ภายใต้ ความเจ็บป่วยระดับความสูง อธิบายถึงอาการทั่วไปหลายอย่างที่เกิดขึ้นที่ที่สูง เกิดขึ้นเมื่อกลไกของร่างกายในการปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูงล้มเหลวตัวอย่างเช่นการขึ้นเร็วเกินไป การบำบัดประกอบด้วยการสืบเชื้อสาย

โรคความสูงคืออะไร?

ความเจ็บป่วยระดับความสูง เกิดขึ้นในผู้ที่อาศัยอยู่ที่ความสูงมากหรือผู้ที่ไปที่ความสูงมากกว่า 2,000 เมตร อันเป็นผลมาจากการขึ้นลงอย่างรวดเร็วเกินไปและการขาดออกซิเจนในสมองบุคคลที่เกี่ยวข้องจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการต่างๆเช่นการสูญเสียสมรรถภาพความเหนื่อยล้าปวดศีรษะคลื่นไส้อาเจียนหายใจลำบากเวียนศีรษะหูอื้อและความผิดปกติของการนอนหลับ

การทำงานของไตที่ลดลงก็เป็นไปได้และนำไปสู่การเพิ่มปริมาณเกลือในร่างกาย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความเจ็บป่วยในระดับความสูงที่ไม่รุนแรงและรุนแรงซึ่งนอกเหนือจากอาการที่อธิบายไว้ข้างต้นอาการบวมน้ำที่คุกคามถึงชีวิตยังเกิดขึ้นในสมองและ / หรือปอด

เป็นที่น่าสนใจที่ร่างกายสามารถปรับตัวให้เข้ากับชีวิตได้ที่ระดับความสูงมากกว่า 2,500 เมตร: ในขณะที่ชาวแอนเดียนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคความสูง แต่ชาวทิเบตมีอัตราการหายใจที่เพิ่มขึ้นตามความต้องการทางพันธุกรรมซึ่งทำหน้าที่ป้องกันการเจ็บป่วยจากความสูง

สาเหตุ

สาเหตุของ ความเจ็บป่วยระดับความสูง คือเมื่อระดับความสูงเพิ่มขึ้นความกดอากาศจะเปลี่ยนไปเพื่อให้ปอดได้รับออกซิเจนน้อยลง นอกจากนี้การออกแรงอย่างรุนแรงที่ระดับความสูงเหล่านี้จะเพิ่มความดันโลหิตเพื่อให้ของเหลวเข้าไปในปอด

ปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยเหล่านี้ทำให้ร่างกายอยู่ภายใต้ปริมาณออกซิเจน สิ่งนี้ทำปฏิกิริยากับรีเฟล็กซ์ไฮเปอร์เวนติเลชั่นและปล่อย CO2 ออกมามากขึ้น การให้เลือดสูงเกินไปเกิดขึ้นพร้อมกับอาการแรกของการเจ็บป่วยจากระดับความสูงและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการป่วยจากระดับความสูงเฉียบพลันรุนแรงร่วมกับอาการบวมน้ำและเป็นอันตรายต่อชีวิต

ปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่ส่งเสริมให้เกิดการเจ็บป่วยในระดับความสูงรวมถึงความเจ็บป่วยก่อนหน้านี้การออกกำลังกายมากเกินไปการขึ้นเร็วเกินไปการดื่มน้ำไม่เพียงพอและร่างกายอ่อนแอลงจากแอลกอฮอล์การติดเชื้อหรือยานอนหลับและยา

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการที่พบบ่อยที่สุดของการเจ็บป่วยจากความสูง ได้แก่ หายใจถี่ปวดศีรษะเวียนศีรษะและคลื่นไส้ ในหลาย ๆ กรณีความรู้สึกผิดปกติเหล่านี้นำไปสู่การอาเจียน นอกจากนี้คนป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมการนอนหลับที่ถูกรบกวนซึ่งส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพโดยรวมของร่างกาย

สัญญาณอื่น ๆ ของความเจ็บป่วยที่มีอยู่ ได้แก่ เวียนศีรษะใจสั่นตะคริวชีพจรสูงและความดันโลหิตสูงหรือไอแห้ง นอกจากนี้การรบกวนของสติยังเกิดขึ้น (ช้าจนไม่เกิดปฏิกิริยาใด ๆ ต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อมเลย) ซึ่งแสดงให้เห็นถึงภูมิหลังทางระบบประสาทที่ถูกรบกวน มีความจำเป็นที่ความผิดปกติเหล่านี้จะได้รับการตรวจทางการแพทย์

คนป่วยมักจะเกิดอาการบวมน้ำ อาการบวมน้ำคือการกักเก็บน้ำในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันใต้ผิวหนัง สิ่งเหล่านี้เป็นอันตรายเนื่องจากสามารถเสริมสร้างตัวเองได้ ความดันเพิ่มขึ้นภายในหลอดเลือดซึ่งทำลายเนื้อเยื่อโดยรอบและอวัยวะที่สำคัญ

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาการบวมน้ำอาจก่อตัวขึ้นในสมองของผู้ได้รับผลกระทบ จากนั้นก็มีคนพูดถึงอาการบวมน้ำในสมองระดับสูงซึ่งเป็นอันตรายถึงชีวิต อาการบวมน้ำที่ปอดในระดับความสูงที่อันตรายถึงชีวิตสามารถสังเกตได้ในนักดำน้ำ อาการทั้งสองประเภทนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เนื่องจากอาการมักจะลดลงตามเชื้อสายผู้ป่วยจึงขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยตนเองและการสังเกตของเพื่อนร่วมทาง อาการแรกจะปรากฏขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะมีอาการบวมน้ำในสมองและปอดเพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการสืบเชื้อสายที่ควบคุมได้ซึ่งเป็นมาตรการตอบโต้ที่สำคัญที่สุด

สัญญาณเล็กน้อย ความเจ็บป่วยระดับความสูง เป็นอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นพร้อมกับอาการต่างๆที่อธิบายไว้ข้างต้น หากบุคคลที่เกี่ยวข้องกำลังทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยระดับความสูงที่รุนแรงพร้อมกับอาการสมองบวมข้อบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดคือความผิดปกติของการประสานการเคลื่อนไหว ต้องใช้มาตรการตอบโต้ทันทีเพื่อออกกฎที่คุกคามชีวิตและหลีกเลี่ยงการเจ็บป่วยจากความสูงที่ร้ายแรง

ภาวะแทรกซ้อน

ด้วยความเจ็บป่วยระดับความสูงการร้องเรียนและภาวะแทรกซ้อนมักเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยอยู่ในระดับสูงและร่างกายไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับลักษณะของสิ่งแวดล้อมได้ ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งนี้นำไปสู่อาการคลื่นไส้และปวดศีรษะและมักมีปัญหาในการหายใจด้วย การหายใจถี่มักนำไปสู่การโจมตีเสียขวัญ

นอกจากนี้อาจเกิดอาการใจสั่นและเบื่ออาหารได้ ผู้ได้รับผลกระทบไม่สามารถรับภาระหนักได้อีกต่อไปและไม่สามารถออกแรงใด ๆ ด้วยตนเองได้ ความผิดปกติของการนอนหลับอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้น ในกรณีที่รุนแรงจะเกิดความผิดปกติของการประสานงานและสติสัมปชัญญะบกพร่อง

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดปัญหาเกี่ยวกับสมองหรือปอดอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ตามกฎแล้วไม่สามารถรักษาอาการเจ็บป่วยจากความสูงได้โดยตรงดังนั้นอาจจำเป็นต้องมีการสืบเชื้อสายหากมีอาการเกิดขึ้น การเพิ่มขึ้นอย่างช้า ๆ มักจะช่วยได้เพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบชินกับเงื่อนไขใหม่ มักจะไม่มีอาการแทรกซ้อนอีก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นทันทีที่เกิดปัญหาสุขภาพเมื่ออยู่บนที่สูงขึ้น หากไม่เป็นหวัดอาการเช่นปวดศีรษะเวียนศีรษะหรือไม่สบายเป็นสิ่งผิดปกติและควรได้รับการชี้แจงจากแพทย์ การเจ็บป่วยจากความสูงมักส่งผลกระทบต่อผู้ที่อยู่ในพื้นที่สูงกว่า 2,000 ม. ผู้ที่อาศัยหรือทำงานที่นั่นมักมีอาการรุนแรง เนื่องจากการสืบเชื้อสายไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาถาวรสำหรับคนเหล่านี้ควรพบแพทย์ทันทีที่เกิดปัญหาที่คุกคามชีวิต

จำเป็นต้องมีแพทย์ในกรณีที่มีความผิดปกติของการหายใจความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องความอ่อนแอหรือประสิทธิภาพการทำงานลดลง หากไม่สามารถปฏิบัติตามข้อกำหนดรายวันได้อีกต่อไปขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ สามารถใช้มาตรการต่างๆเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น ผู้ที่เยี่ยมชมพื้นที่ในที่สูงเพียงชั่วคราวควรขอคำแนะนำล่วงหน้าเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ถูกต้องในกรณีที่มีการร้องเรียน มักจะเพียงพอที่จะหยุดชั่วคราวหรือออกจากบริเวณนั้นอีกครั้งเมื่อมีอาการครั้งแรก ไม่จำเป็นต้องมีแพทย์ในกรณีเหล่านี้ หากคุณมีปัญหาการไหลเวียนโลหิตอย่างรุนแรงความวิตกกังวลหรือสติสัมปชัญญะบกพร่องคุณควรปรึกษาแพทย์ หากคุณหมดสติคุณต้องโทรเรียกแพทย์ฉุกเฉิน

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาของ ความเจ็บป่วยระดับความสูง ประกอบด้วยการสืบเชื้อสายที่ควบคุมได้ทันทีไปยังพื้นที่พักผ่อนถัดไปที่สามารถเข้าถึงได้และอย่างน้อยหนึ่งคืน ณ ตำแหน่งนี้เพื่อให้ร่างกายได้หยุดพักเป็นเวลานานพอสมควร การสืบเชื้อสายจะต้องเริ่มต้นทันทีรวมทั้งในเวลากลางคืนหากจำเป็น โดยทั่วไปแล้วการรักษาอาการเจ็บป่วยจากความสูงจะดีกว่าเมื่อคุณสงสัยว่าควรอยู่ที่ระดับความสูงที่คุณเคยไปถึงหรือสูงกว่า

ในบางกรณีการฟื้นตัวก็เพียงพอและการขึ้นสามารถดำเนินต่อไปได้อย่างช้าๆ อย่างไรก็ตามหากอาการยังคงอยู่การลงอย่างรวดเร็วไปยังระดับความสูงที่ปลอดภัยต่ำกว่า 2,500 เมตรเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง ในกรณีที่มีอาการบวมน้ำที่ปอดโดยมีอาการไอหมดสติและมีสติสัมปชัญญะมีอันตรายเฉียบพลันต่อชีวิตและผู้ป่วยต้องได้รับการระบายอากาศโดยเร็วที่สุดวางในถุงความดันบวกและนำขึ้นจากที่สูง หากเพื่อนร่วมทางไม่สามารถขนส่งคุณได้ต้องแจ้งหน่วยกู้ภัยบนภูเขาทันที

แม้ว่าจะมีความเป็นไปได้ในการรักษาแบบเฉียบพลันด้วย dexamethasone ในกรณีที่มีอาการเจ็บป่วยจากความสูงอย่างรุนแรง แต่จะต้องไม่ใช้ในกรณีใด ๆ เพื่อดำเนินการขึ้นต่อไปและมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นมาตรการในทันทีเท่านั้น

การป้องกัน

ความเจ็บป่วยระดับความสูง สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพร่างกายของคุณ แต่ความเสี่ยงของคุณสามารถลดลงได้โดยปฏิบัติตามกฎพื้นฐานบางประการ: ควรให้ความสำคัญกับสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์พักผ่อนให้เพียงพอปรับตัวให้ชินกับสภาพแวดล้อมอย่างช้าๆและหลีกเลี่ยงการออกแรงโดยไม่จำเป็น การละเว้นจากแอลกอฮอล์ยาเสพติดและการรักษาปริมาณของเหลวให้เพียงพอเป็นมาตรการที่จำเป็น

aftercare

การดูแลติดตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งควรป้องกันไม่ให้อาการป่วยกำเริบ นั่นคือเหตุผลที่เกิดขึ้นเป็นประจำหลังจากโรคเนื้องอกเป็นต้นซึ่งช่วยให้สามารถรักษาได้เร็วและช่วยชีวิตได้ อย่างไรก็ตามการตรวจติดตามตามกำหนดเวลาดังกล่าวไม่สมเหตุสมผลในกรณีของการเจ็บป่วยจากความสูง ในแง่หนึ่งนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าข้อร้องเรียนทั่วไปสามารถหลีกเลี่ยงได้ง่ายโดยหลีกเลี่ยงระดับสูง ในทางกลับกันโรคนี้เป็นแบบถาวรและไม่สามารถรักษาได้ตามความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน

วิธีที่ดีที่สุดสำหรับนักปีนเขาในการป้องกันภาวะแทรกซ้อนเฉียบพลันคือการปีนอย่างช้าๆค่อยๆปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ในทางกลับกันจะไม่พบข้อร้องเรียนใด ๆ เลยภายในการตรวจติดตามตามกำหนดเวลาในห้องปฏิบัติของแพทย์เนื่องจากไม่มีการเพิ่มระดับความสูง การดูแลติดตามผลไม่ได้พิสูจน์ว่าได้ผลที่นี่เช่นกัน

Aftercare ยังเกี่ยวกับการช่วยเหลือผู้ป่วยในชีวิตประจำวัน แพทย์สามารถให้คำแนะนำว่าควรทำอย่างไรเกี่ยวกับการเดินป่าครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามผู้ป่วยต้องรับผิดชอบในการดำเนินการ หากคุณมีข้อร้องเรียนที่รุนแรงคุณควรเริ่มการสืบเชื้อสายทันที ที่พักในที่ราบลึกเป็นที่นิยมสำหรับทัวร์ระยะยาว การเพิ่มขึ้นควรเป็นไปอย่างช้าๆ ควรสังเกตว่าร่างกายต้องการเวลาในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป

คุณสามารถทำเองได้

ผู้ที่เจ็บป่วยจากความสูงควรพกเครื่องวัดความสูงติดตัวไว้เสมอ ในรถยนต์หลายรุ่นได้รวมเข้ากับระบบออนบอร์ดอย่างแน่นหนาแล้วและสามารถเรียกใช้ข้อมูลปัจจุบันได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้มีอุปกรณ์พกพาติดตัวไว้ติดตัวและวัดความสูงแบบเรียลไทม์ด้วย ในอาการแรกของความเจ็บป่วยระดับความสูงควรตรวจสอบตำแหน่งปัจจุบันที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบอยู่ การกลับไปที่ระดับความสูงที่ต่ำกว่ามากควรเริ่มโดยเร็วที่สุดและรอให้อาการดีขึ้น

เนื่องจากความเจ็บป่วยจากความสูงอาจเข้าสู่ภาวะคุกคามถึงชีวิตได้จึงควรหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น ควรเรียกแพทย์หากอาการแย่ลงหรือมีอาการง่วงนอน การอยู่ในพื้นที่ที่สูงขึ้นควรได้รับการพิจารณาและวางแผนอย่างรอบคอบ ถ้าเป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง

ผู้ที่ได้รับผลกระทบและญาติสนิทควรแจ้งให้ตนเองทราบอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับโรคอาการและผลที่ตามมา ควรหลีกเลี่ยงทัวร์ภูเขาที่เกิดขึ้นเอง บ่อยครั้งที่สิ่งมีชีวิตสามารถปรับตัวให้เข้ากับความสูงได้อย่างช้าๆ ดังนั้นหากจำเป็นต้องอยู่ในระดับความสูงที่แน่นอนควรวางแผนหลายวันหรือหลายสัปดาห์ซึ่งการขึ้นจะเกิดขึ้นทีละน้อยเท่านั้น