การเยียวยาที่บ้านสำหรับเส้นเลือดขอด

ที่ เส้นเลือดขอด (เส้นเลือดขอด) เส้นเลือดเป็นปมและขยาย เส้นเลือดทั้งหมดมี "วาล์ว" ที่ป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้อ่อนแอลงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หลอดเลือดดำหลวมซึ่งจะทำให้เกิดอาการบวม เส้นเลือดขอดพบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย อย่างไรก็ตามมีวิธีแก้ไขบ้านที่แตกต่างกันเพื่อป้องกันเส้นเลือดขอดในการช่วยตัวเอง

การเยียวยาที่บ้านใดที่ช่วยต่อต้านเส้นเลือดขอด?

ใครก็ตามที่มีอาการเส้นเลือดขอดควรงดการยืนหรือนั่งเป็นเวลานาน หากคุณเปลี่ยนท่าบ่อยเท่าที่จะทำได้คุณจะป้องกันไม่ให้เลือดจมลงในขาส่วนล่างเพื่อหลีกเลี่ยงหรือลดเส้นเลือดขอดได้

การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดด้วยการนวดเบา ๆ และพยุงร่างกายจากเส้นเลือดขอด ที่ดีที่สุดควรกดกล้ามเนื้อ (ไม่ใช่ตรงเส้นเลือด) ด้วยนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างแล้วค่อยๆลูบเข้าหาหัวใจ หากเส้นเลือดขอดยังมีขนาดเล็กการรัดพยุงอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุด สิ่งนี้ออกแรงกดภายนอกเส้นเลือดเพื่อไม่ให้มีโอกาสบวมได้อย่างรวดเร็ว

การค้านำเสนอชุดรัดรูปสนับสนุนมากมายในร้านขายยาและห้างสรรพสินค้าซึ่งในปัจจุบันมีความสวยงามและน่าพึงพอใจกว่ามาก เพื่อที่จะดำเนินการกับเส้นเลือดขอดเป็นประจำการออกกำลังกายด้วยโยคะจึงเหมาะสมอย่างยิ่ง เพื่อจุดประสงค์นี้ขาจะวางชิดผนังทำมุม 45 องศาในท่านอนหงายหน้ากำแพง ตำแหน่งจะยังคงอยู่ประมาณสามนาทีหายใจเข้าและหายใจออกอย่างสม่ำเสมอและลึก

ความช่วยเหลือด่วน

ด้วยเส้นเลือดขอดการยกขาของคุณขึ้นในทุกช่วงพักที่มีอยู่จะมีประโยชน์อย่างยิ่ง ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของเลือดไปสู่หัวใจจะลดลงและวาล์วหลอดเลือดดำจะต้องทนต่อความดันที่ลดลงเท่านั้น มีความจำเป็นที่เท้าจะอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าศีรษะ

การยกขาขึ้นประมาณ 10 นาทีในทุก ๆ ช่วงพักจากการทำงานสามารถช่วยลดเส้นเลือดขอดได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังมีเหตุผลมากไม่ว่าจะยืนหรือนั่งควรหยุดพักสั้น ๆ ทุก ๆ ชั่วโมงเพื่อให้เท้าได้ออกกำลังกาย ตามหลักการแล้วเท้าจะถูกยกขึ้นหรือลดลงในพื้นที่ของลูกของเท้าเพื่อฝึกกล้ามเนื้อน่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อน่องล้อมรอบเส้นเลือดผลักให้เลือดไหลขึ้นสู่หัวใจเพื่อต้านแรงโน้มถ่วงในทุกความตึงเครียด

ด้วยเหตุนี้จึงควรหลีกเลี่ยงการข้ามขาด้วยเส้นเลือดขอด ด้วยท่านี้เส้นเลือดจะสัมผัสกับแรงกดมหาศาลและการไหลเวียนของเลือดจะถูกปิดกั้นอย่างสมบูรณ์ จริงๆแล้วเส้นเลือดขอดเป็นเพียงปัญหาเครื่องสำอาง แต่ไม่ใช่ปัญหาทางการแพทย์อย่างไรก็ตามหากผิวหนังส่วนที่อยู่เริ่มลอกมีรอยแดงบวมหรือแม้กระทั่งความเจ็บปวดขณะเดินควรปรึกษาแพทย์

การเยียวยาทางเลือก

รูตินของเปลือกมะนาวมักใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเส้นเลือดขอด รูตินทำให้หลอดเลือดขนาดเล็กไม่สามารถซึมผ่านได้มากขึ้นป้องกันไม่ให้ของเหลวในหลอดเลือดหลุดเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ

ในการทานรูตินนั้นสามารถผสมมะนาวลงในเครื่องดื่มหรือชาแช่เย็นได้ ขาที่มีเส้นเลือดขอดสามารถรักษาได้อย่างเหมาะสมที่สุดโดยใช้เบียร์ที่ทำจากเปลือกไม้โอ๊ค วิธีการรักษาทางเลือกได้ผลในทางที่ดีหากแช่ลูกประคบในการชงแล้ววางหรือพันบนเส้นเลือดขอด Witch hazel (วิชฮาเซล) มีผลเหมือนกัน วิธีการรักษาเส้นเลือดขอดที่ง่ายที่สุดและได้รับการพิสูจน์มาโดยตลอดคือการเทน้ำอุ่นและน้ำเย็นสลับกันซึ่งให้ที่ขา

เนื่องจากอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยการขยายและหดตัวของหลอดเลือด อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับการทดลองและทดสอบแล้วสำหรับเส้นเลือดขอดคือสารสกัดจากเกาลัดซึ่งรับประทานวันละสองครั้ง (250 มิลลิกรัม) เป็นเวลาสามเดือน วิธีการรักษาที่บ้านแบบคลาสสิกประกอบด้วยสาร aescin ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับวาล์วหลอดเลือดดำและช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดทั้งหมด หลังจากเดือนที่สามควรรับประทานสารสกัดจากเกาลัดม้าวันละครั้งที่ 250 มิลลิกรัม