การเยียวยาที่บ้านสำหรับความเจ็บปวด

ความเจ็บปวด สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเราอย่างจริงจังและทำให้เราไม่สามารถทำงานได้ อย่างไรก็ตามไม่มีใครต้องทนกับความเจ็บปวดเนื่องจากมีวิธีการที่สามารถขจัดสภาวะเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาบรรเทาปวดโดยไม่มีผลข้างเคียง

มีวิธีแก้ไขบ้านอะไรบ้างสำหรับอาการปวด?

ตอนนี้อะไรช่วยต่อต้านความเจ็บปวด? แน่นอนว่าไม่มีคำตอบทั่วไปสำหรับคำถามนี้ อาการปวดในตัวไม่ใช่โรค แต่เป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย เป็นการส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเรา

ความเจ็บปวดที่รุนแรงและยาวนานอาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงซึ่งต้องไปพบแพทย์อย่างเร่งด่วน อย่างไรก็ตามส่วนใหญ่แล้วอาการปวดจะไม่เป็นอันตรายและบรรเทาได้ง่ายด้วยวิธีง่ายๆที่บ้าน เราไม่จำเป็นต้อง "ปั๊มตัวเองให้เต็ม" ด้วยยาแก้ปวดเคมีจากร้านขายยา แต่สามารถพึ่งพาความช่วยเหลือจากแม่ธรรมชาติได้

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในวิถีชีวิตของเราเพื่อลดอาการเจ็บปวดบางอย่างให้เหลือน้อยที่สุด การนอนหลับให้เพียงพอการออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มาก ๆ และการลดความเครียดด้วยการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหัวได้ การออกกำลังกายกายภาพบำบัดทุกวันมีผลกับอาการปวดหลัง อาการปวดฟันที่ไม่สามารถทนได้สามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสมดุลมักช่วยป้องกันอาการปวดท้องอย่างรุนแรง

แต่จะทำอย่างไรถ้าคุณยังคงรู้สึกเจ็บปวด? การเยียวยาที่บ้านช่วยได้อย่างไร? ในหลายกรณีความเย็นหรือความอบอุ่นมีผลในสภาวะที่เจ็บปวด สำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงการประคบน้ำแข็งที่หน้าผากมักจะช่วยได้หรือขวดน้ำร้อนที่ท้องเพื่อแก้อาการปวดท้อง การสูดดมน้ำเกลือจะมีประโยชน์สำหรับอาการปวดเมื่อยและชาคาโมมายล์หนึ่งถ้วยเป็นยาระงับความรู้สึกและยาแก้ปวด

อาการปวดขาที่เจ็บปวดสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วยแท็บเล็ตแมกนีเซียมและแม้กระทั่งอาการปวดท้องป่องก็จะหายไปด้วยน้ำหนึ่งแก้วพร้อมเบกกิ้งโซดาเล็กน้อย ความเจ็บปวดที่ไม่สามารถทนได้จากการโจมตีของไมเกรนอย่างน้อยก็สามารถบรรเทาได้บ้างด้วยห้องที่มืดและเย็น

การเยียวยาที่บ้านอย่างรวดเร็ว

• ปวดหัว: ก้อนน้ำแข็งบดใต้คอมักช่วยบรรเทาอาการปวดหัวอย่างมาก น้ำมันสะระแหน่ทาบริเวณขมับและหน้าผากสามารถทำให้อาการปวดหายไปได้อย่างรวดเร็ว บ่อยครั้งที่น้ำเปล่าหนึ่งแก้วก็มีประโยชน์เช่นกันเพราะอาการปวดหัวมักเกิดขึ้นจากการขาดของเหลว บ่อยครั้งการเดินในอากาศบริสุทธิ์สามารถช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว

• อาการปวดฟัน: การเคี้ยวกานพลูสามารถบรรเทาความเจ็บปวดที่น่าเบื่อหรือสั่นจากน้ำมันหอมระเหยที่ทำให้มึนงงได้อย่างรวดเร็ว แม้แต่การล้างด้วยชาคาโมมายล์ในบางครั้งก็ยังเป็นสิ่งมหัศจรรย์ อย่างไรก็ตามมาตรการระยะสั้นเหล่านี้เพื่อป้องกันอาการปวดฟันไม่สามารถทดแทนการไปพบทันตแพทย์ได้

• หู: อาการปวดหูเฉียบพลันที่เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานโดยเฉพาะสามารถบรรเทาได้ด้วยน้ำมันอุ่น หยดน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพียงไม่กี่หยดลงในช่องหูจะทำให้ความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดหายไป การรักษาด้วยการฆ่าเชื้อและบรรเทาอาการปวดชาคาโมมายล์ก็มีผลเช่นกัน

• อาการปวดท้อง: ขวดน้ำร้อนมักช่วยแก้ปวดท้องเฉียบพลัน ความอบอุ่นที่ผ่อนคลายจะทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องผ่อนคลายความเจ็บปวดจะหายไปหลังจากนั้นไม่นาน ชาคาราเวย์อุ่น ๆ หนึ่งถ้วยยังช่วยป้องกันอาการปวดท้องได้อีกด้วย

• เจ็บคอ: การล้างหน้าด้วยชาคาโมมายล์สามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างรวดเร็ว การสูดดมด้วยน้ำเกลือมักประสบความสำเร็จเช่นกัน

• ปวดหลัง: ความร้อนเป็นวิธีการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับอาการปวดหลัง การบรรเทาอาการปวดอย่างรวดเร็วสามารถทำได้โดยใช้ขวดน้ำร้อนในบริเวณส่วนหลัง หลอดอินฟราเรดหรืออ่างน้ำอุ่นยังช่วยบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลาย

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การเยียวยาทางเลือก

ความเจ็บปวดอาจไม่สามารถทนทานได้ดังนั้นการหยิบยาแก้ปวดจึงดูเหมือนเป็นทางออกเดียว อย่างไรก็ตามการคุ้นเคยกับยาแก้ปวดชนิดเคมีอาจให้ผลตรงกันข้าม: อาการปวดมักจะรุนแรงขึ้นจากการใช้ยาแก้ปวดในทางที่ผิด

อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อไตตับและกระเพาะอาหารอย่างรุนแรง มีวิธีการรักษาทางเลือกมากมายที่บรรเทาอาการปวด แต่ไม่มีผลข้างเคียง นอกเหนือจากชาสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการปวดผ่อนคลายและผ่อนคลายเช่นคาโมมายล์สะระแหน่ยี่หร่าบาล์มเลมอนหรือยี่หร่าการฝังเข็มและการกดจุดซึ่งทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเองได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการรักษาอาการเจ็บปวด

การรักษาด้วยความร้อนและเย็นสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามอาการปวดเรื้อรังไม่ควรใช้เพียงเล็กน้อย คุณหมอเป็นที่ต้องการของที่นี่แน่นอน