อากาศในกระเพาะอาหาร

บทความต่อไปนี้เกี่ยวกับหัวข้อ อากาศในกระเพาะอาหารเพิ่มอาการท้องอืดและอากาศที่ติดอยู่ในร่างกาย นอกจากคำจำกัดความแล้วยังแสดงสาเหตุการวินิจฉัยหลักสูตรการรักษาและความเป็นไปได้ในการป้องกันในที่สุด

อากาศในกระเพาะอาหารคืออะไร?

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่ารู้สึกอิ่มปวดเป็นตะคริวและท้องป่องและมีเสียงกลวง (ท้องกลอง)

อากาศในช่องท้องหรืออุตุนิยมวิทยา (metéōrosของกรีก - ลอยอยู่ในอากาศ) อธิบายถึงการพัฒนาก๊าซส่วนเกินที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหารและลำไส้ในระหว่างกระบวนการย่อยอาหาร

ในตอนแรกก๊าซจะไม่หลุดออกทางทวารหนัก ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่ารู้สึกอิ่มปวดเป็นตะคริวและท้องป่องและมีเสียงกลวง (ท้องกลอง) ในกรณีส่วนใหญ่อาการท้องอืดไม่เป็นอันตรายและไม่ช้าก็เร็วมันจะถูกขับออกทางทวารหนักโดยการเรอหรือในรูปแบบของลมในร่างกายที่เพิ่มขึ้น

ในวรรณคดีผู้เชี่ยวชาญเราสามารถค้นหาคำจำกัดความเพิ่มเติมภายใต้คำหลักท้องอืด (ท้องอืดในภาษาละติน - ท้องอืดลม) อากาศในกระเพาะอาหารและลำไส้จำนวนหนึ่งเป็นเรื่องปกติเนื่องจากอวัยวะทั้งสองเป็นอวัยวะกลวง

สาเหตุ

สาเหตุที่พบบ่อยของอุตุนิยมวิทยาและท้องอืดคือพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอาหารจำพวกพืชตระกูลถั่วหัวหอมหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำปลีและผลไม้แห้งมีฤทธิ์ทำให้ท้องอืด

การบริโภคแอลกอฮอล์บุหรี่กาแฟเครื่องดื่มอัดลมเคี้ยวหมากฝรั่งอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลมากเกินไปอาจเป็นสาเหตุของอาการท้องอืดได้เช่นกัน ความเครียดและความเร่งรีบก็เป็นไปได้เช่นกัน เนื่องจากอากาศถูกกลืนเข้าไปในขณะรับประทานอาหารสัดส่วนจึงเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญจากอาหารที่เร่งรีบและแทบจะไม่เคี้ยว

อย่างไรก็ตามความผันผวนของฮอร์โมนการแพ้อาหารหรือโรคของกระเพาะอาหารลำไส้และตับอ่อนรวมทั้งการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอาจเป็นสาเหตุของอากาศที่เจ็บปวดในช่องท้อง ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากยังมีอาการอยู่

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ท้องอืดและปัญหาทางเดินอาหาร

โรคที่มีอาการนี้

• โรคช่องท้อง
• แพ้อาหาร

• การแพ้แลคโตส
• ตับอ่อนอักเสบ

• การแพ้อาหาร
• อาการลำไส้แปรปรวน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เพื่อให้สามารถทำการวินิจฉัยได้แพทย์จะชี้แจงคำถามบางอย่างโดยละเอียดก่อนการตรวจร่างกาย ผู้ป่วยมีพฤติกรรมการกินอะไรบ้าง? ตอนนี้เขาอยู่ในสถานการณ์ไหน? ทานยาปกติหรือเปล่า ผู้ป่วยเคลื่อนไหวเพียงพอหรือไม่ มีอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้และท้องร่วงบ่อยๆอาเจียนหรือระคายเคืองผิวหนังหรือไม่?

หากสงสัยว่ามีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายแนะนำให้ทำการตรวจเลือดและอุจจาระรวมทั้งกระเพาะอาหารและ / หรือการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ ไม่เพียง แต่สามารถตรวจพบความผิดปกติของฮอร์โมนผ่านการตรวจเลือด

นอกจากนี้ยังสามารถใช้การตรวจเลือดเฉพาะเพื่อตรวจสอบว่าใครบางคนแพ้กลูเตนหรือที่เรียกว่าโรค celiac การแพ้แลคโตสการแพ้น้ำตาลในนมสามารถวินิจฉัยได้ด้วยการตรวจลมหายใจพิเศษ

ภาวะแทรกซ้อน

อากาศในช่องท้องมีสาเหตุหลายประการซึ่งบางส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารและไม่ก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนใด ๆ นอกจากอาการปวดท้องและแก๊ส ในทางกลับกันอาจมีโรคบางอย่างอยู่เบื้องหลังซึ่งอาจไม่เป็นอันตรายหรือเป็นอันตราย ผู้ที่แพ้แลคโตสมักจะไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ อีกยกเว้นว่าไม่ควรบริโภคผลิตภัณฑ์นมอีกต่อไป

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การขาดแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างกระดูก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคกระดูกพรุน หากผู้ที่ได้รับผลกระทบเป็นมังสวิรัติพวกเขาจะถูกปฏิเสธแหล่งโปรตีนที่สำคัญ สถานการณ์คล้ายกับผู้แพ้ฟรุกโตส แม้แต่ฟรุกโตสในปริมาณเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงและในกรณีที่เลวร้ายที่สุดจะส่งผลต่อตับและไต

นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่มีฟรุกโตสต่ำหมายความว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่มีวิตามินหลายชนิดดังนั้นจึงต้องคาดว่าจะมีอาการขาดธาตุที่เกี่ยวข้อง อาการลำไส้แปรปรวนไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อน อายุขัยไม่ได้ จำกัด ด้วยซ้ำ

อย่างไรก็ตามปัญหาที่เกิดขึ้นกับลำไส้อย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและความกลัวและส่งผลต่อจิตใจ ขึ้นอยู่กับว่าอาการเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรงเพียงใด ผู้ป่วยสามารถแยกตัวเองออกจากสิ่งแวดล้อมและหลีกเลี่ยงอาหารหลายชนิดที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

อากาศในช่องท้องไม่สบายและแสดงออกโดยอาการปวดท้องและก๊าซ วิธีแก้ไขบ้านและมาตรการบางอย่างจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ เวลาส่วนใหญ่ก็เพียงพอที่จะปรับพฤติกรรมการกินของคุณ ทุกคนที่มีอากาศในกระเพาะอาหารเป็นประจำควรรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ อย่างน้อยสี่ถึงห้ามื้อต่อวันและดื่มอย่างน้อยครึ่งลิตรในแต่ละมื้อ ควรเคี้ยวอาหารให้ดีเพื่อบรรเทาอาการกระเพาะอาหาร นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องนำอาหารที่มีอาการท้องอืดรวมทั้งผักดิบและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันออกจากเมนู

ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลมและอาหารหรูหราเช่นแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน การออกกำลังกายช่วยขับลมออกจากกระเพาะอาหาร: การเดินสั้น ๆ หลังอาหารทุกมื้อจะช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและช่วยในการกำจัดก๊าซ การออกกำลังกายเพื่อความผ่อนคลายเช่นการฝึกออโตเจนิกโยคะหรือกายภาพบำบัดสามารถช่วยเรื่องอากาศในท้องได้

นอกจากนี้แนะนำให้ใช้วิธีการรักษาที่บ้านเช่นชาสมุนไพรที่มีดอกคาโมไมล์โป๊ยกั๊กยี่หร่าหรือยี่หร่า ความอบอุ่นเช่นในรูปของหมอนหินเชอร์รี่หรือขวดน้ำร้อนมีฤทธิ์ต้านการกระสับกระส่ายและผลัดเซลล์ผิว อย่างไรก็ตามหากทุกอย่างล้มเหลวควรเรียกแพทย์เนื่องจากอาจมีอาการร้ายแรง

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การเยียวยาที่บ้าน↵สำหรับอาการท้องอืด บ่อยครั้งเพียงแค่ตรวจสอบและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและพฤติกรรมการกินของคุณก็เพียงพอแล้วสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ การเคลื่อนไหวเช่นการเดินไกลช่วยต่อต้านอากาศที่ติดอยู่ในร่างกาย การเยียวยาที่บ้านเช่นโป๊ยกั๊กยี่หร่าสะระแหน่หรือยี่หร่าในรูปแบบชาสามารถช่วยได้

การนวดด้วยสะระแหน่และน้ำมันเมล็ดดำก็มีประโยชน์เช่นกัน อย่างไรก็ตามหากมีอาการแพ้อาหารหรือแพ้อาหารสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนผสมที่ไม่เข้ากัน หากอาการเกิดจากความเครียดขอแนะนำให้พิจารณาสถานการณ์ในชีวิตของคุณใหม่ ในกรณีของสาเหตุอินทรีย์อาหารมักเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณมีอาการตับหรือถุงน้ำดีอักเสบคุณควรใส่ใจกับอาหารเบา ๆ ไขมันต่ำ

ในกรณีที่เกิดจากสาเหตุอินทรีย์ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่คาเฟอีนและอาหารรสเผ็ด ในกรณีของตับอ่อนอักเสบเรื้อรังจำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีเส้นใยต่ำ การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดต้องรักษาอาการแพ้อาหารและอาการแพ้ด้วย ผู้ป่วยโรค celiac จะต้องรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนไปตลอดชีวิต

ผู้ป่วยที่แพ้แลคโตสที่ได้รับการวินิจฉัยสามารถหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดเจ็บปวดได้โดยการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีแลคโตสมาก การแพ้ฟรุคโตสซึ่งบางครั้งแสดงอาการปวดท้องอย่างรุนแรงสามารถรักษาได้ง่ายโดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีฟรุกโตส

Outlook และการคาดการณ์

ในกรณีส่วนใหญ่อากาศในช่องท้องไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพและไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ อากาศในช่องท้องมักเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและในหลาย ๆ กรณีผู้ป่วยสามารถแก้ไขได้เอง เพียงนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมในบางกรณีและไม่เป็นภัยคุกคามต่อร่างกายมนุษย์

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกอิ่มและท้องอืดเมื่อมีอากาศในท้อง สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกอึดอัดในระยะยาว พฤติกรรมนี้ยังแสดงออกในท้องป่องซึ่งส่วนใหญ่เต็มไปด้วยอากาศและก๊าซอื่น ๆ ในบางกรณีอากาศในช่องท้องยังทำให้เกิดตะคริวปวดท้องแก๊สและท้องร่วง สามารถทำให้ชีวิตยากลำบากมากและลดคุณภาพชีวิต

เนื่องจากอากาศในช่องท้องมักเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องการรักษาโดยแพทย์จึงมักไม่จำเป็น อย่างไรก็ตามมีสารที่ทำให้กระเพาะอาหารเสื่อมและทำให้อากาศในกระเพาะอาหารลดลงอย่างมาก ไม่ควรใช้อย่างถาวร

ในบางกรณีอากาศในช่องท้องถูกสร้างขึ้นจากการที่ร่างกายไม่สามารถทนต่อส่วนผสมได้ ควรหยุดใช้หรือรับประทานเฉพาะกับยาแก้แพ้เท่านั้น การรักษานี้มักจะนำไปสู่ความสำเร็จ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ท้องอืดและปัญหาทางเดินอาหาร

การป้องกัน

ว่ากันว่าตาก็กินเช่นกันเพราะการเตรียมอย่างระมัดระวังและอาหารที่ปรุงอย่างเอร็ดอร่อยช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำย่อย นอกจากนี้ยังสามารถพบมาตรการป้องกันอีกประการหนึ่งในการเคี้ยวอาหารอย่างละเอียด

เป็นผลให้รับรู้ความรู้สึกอิ่มในช่วงเวลาที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป สิ่งนี้ช่วยลดกลไกการย่อยอาหารของร่างกายได้แล้ว อาหารที่ดีต่อสุขภาพหลากหลายและสมดุลด้วยผลไม้ผักจำนวนมากน้ำตาลและไขมันเพียงเล็กน้อยช่วยให้กระเพาะอาหารและลำไส้แข็งแรง แทนที่จะดื่มน้ำอัดลมควรเลือกใช้ชาน้ำอัดลมหรือน้ำนิ่ง

การดื่มในปริมาณที่เพียงพอยังช่วยบรรเทาระบบย่อยอาหาร การหลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งอาหารที่ทำให้ท้องอืดและบุหรี่รวมทั้งการใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมักช่วยลดปริมาณก๊าซในร่างกายด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำและยิมนาสติกเบา ๆ รวมทั้งการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและเทคนิคการหายใจแบบพิเศษยังช่วยป้องกันอาการท้องอืด และอีกอย่างหนึ่ง: โดยเฉลี่ยลมมากถึง 25 ครั้งต่อวันไม่เป็นอันตรายและถือว่าเป็นเรื่องปกติ

คุณสามารถทำเองได้

วิธีแก้ไขบ้านต่างๆสามารถช่วยบรรเทาอากาศในท้องได้ ในการช่วยตัวเองขอแนะนำให้ทบทวนการรับประทานอาหารของตนเองเสียก่อน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีอาการท้องอืดและเครื่องดื่มอัดลมและรวมอาหารที่มีเส้นใยเพียงพอในอาหาร ขิงกระเทียมผักชีอบเชยและกานพลูโดยเฉพาะอย่างยิ่งฟักทองก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับน้ำตาลและอาหารทอดเนื่องจากมีผลทำให้พอง

การออกกำลังกายในอากาศบริสุทธิ์จะยิ่งได้ผลดี แม้แต่การเดินระยะสั้น ๆ ยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและขับลมออกจากกระเพาะอาหาร โยคะการฝึกออโตเจนิกและการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายอื่น ๆ ยังช่วยต้านอากาศในกระเพาะ การนวดด้วยน้ำมันอุ่นช่วยขจัดอากาศส่วนเกินออกจากช่องท้องได้อย่างรวดเร็ว ความร้อนเฉียบพลันช่วยต้านอาการท้องอืด

ขวดน้ำร้อนหรือซองหินเชอร์รี่ช่วยบรรเทาลำไส้และลดความดันและความเจ็บปวดในช่องท้อง ชาสมุนไพรยี่หร่าหรือยี่หร่ายังช่วยต่อต้านโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ ซึ่งนอกเหนือจากผลการผ่อนคลายแล้วยังช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ หากแม้จะมีทุกอย่าง แต่อากาศยังคงอยู่ในท้องของคุณและอาจมาพร้อมกับอาการป่วยไข้และข้อร้องเรียนอื่น ๆ ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ