ในร่างกายมนุษย์เซลล์ที่ตายแล้วของเสียและสารที่คล้ายกันจะถูกลำเลียงออกจากร่างกายพร้อมกับน้ำเหลือง ระบบน้ำเหลืองเป็นเครือข่ายที่แตกแขนงออกไปอย่างกว้างขวางซึ่งไม่ต่างจากระบบหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามหากมีความวุ่นวายในระบบนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์และล้อเล่นซึ่งมักเกิดจาก การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง สามารถแก้ไขได้
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองคืออะไร?
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง เป็นรูปแบบพิเศษของการบำบัดจากสาขาการประยุกต์ใช้ทางกายภาพ การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองมุ่งเน้นไปที่การกำจัดบริเวณที่บวมของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณแขนขา สิ่งเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะบวมหลังจากการกำจัดเนื้องอกการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดและความเจ็บปวด
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของมือต่างๆในรูปแบบของการจับและเทคนิคการนวด เทคนิคเหล่านี้ไม่เพียง แต่ควรเคลื่อนย้ายน้ำเหลืองไปที่คอเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นระบบน้ำเหลืองทั้งหมดด้วย
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถใช้และพิจารณาโดยผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมเท่านั้นซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดที่ผ่านการฝึกอบรมเพิ่มเติมในด้านนี้ นักบำบัดใช้เทคนิคต่างๆเช่นการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมการปั๊มการถอนขนการจับและการบิดที่จับ
ฟังก์ชั่นเอฟเฟกต์แอปพลิเคชันและเป้าหมาย
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง ถูกใช้ในพื้นที่ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากการกำจัดต่อมน้ำเหลืองอันเป็นผลมาจากโรคเนื้องอกจะสามารถช่วยผู้ป่วยได้ เนื่องจากต่อมน้ำเหลืองที่ถูกกำจัดออกไปอาจทำให้เกิดอาการบวมได้สิ่งที่เรียกว่า lymphedema
ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองขั้นตอนแรกคือพยายามกระตุ้นท่อน้ำเหลืองที่เหลืออยู่เพื่อให้น้ำเหลืองเคลื่อนออกไปได้ดีขึ้น ต่อจากนั้นการใช้ผ้าพันแผลบีบอัดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเหลืองไหลย้อนกลับ ขั้นตอนแรกของการทำให้เลือดออกและทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบอ่อนลงควรทำทุกวันหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละหลายครั้ง
ในระยะที่สองของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในผู้ป่วยเนื้องอกน้ำเหลืองจะได้รับการป้องกันไม่ให้ไหลย้อนกลับเท่านั้นเพื่อรักษาเป้าหมายของการสลายลิ่มเลือด แต่แม้หลังจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บของเหลวสามารถเก็บไว้ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้ ในกรณีนี้ประกอบด้วยการกักเก็บเลือดและน้ำ
ในกรณีที่เกิดการบาดเจ็บดังกล่าวการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองควรเคลื่อนย้ายของเหลวจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไปยังระบบน้ำเหลืองเพื่อให้สามารถเคลื่อนย้ายออกไปได้ ส่วนใหญ่จะใช้เทคนิคการเปลี่ยนเกียร์ซึ่งดำเนินการเป็นวงกลม
แต่การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองยังใช้ในพื้นที่สุขภาพเพื่อการผ่อนคลายหรือสำหรับปัญหาผิวพิเศษเช่นสิวหรือเซลลูไลท์ ในการรักษาสิวการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถช่วยขจัดสารพิษและสารอื่น ๆ ก่อนที่จะนำไปสู่การอักเสบในรูปแบบของสิว ผิวพรรณดีขึ้นได้อย่างมหาศาล
ในกรณีของเซลลูไลท์ควรแก้ไขความแออัดที่มีอยู่และขจัดคราบของเหลวที่ไม่จำเป็นออกจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถรองรับการรักษาเซลลูไลท์ได้ แต่ก็ไม่สามารถต่อสู้กับมันได้ด้วยตัวเอง เพื่อต่อสู้กับเซลลูไลท์อย่างมีประสิทธิภาพการออกกำลังกายเป็นประจำการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการอาบน้ำสลับก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
การใช้งานด้านอื่น ๆ สำหรับการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจเป็นอาการปวดเส้นประสาทไมเกรนบางรูปแบบหรือการสะสมของเมือกอย่างรุนแรงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโรคทางเดินหายใจ
คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่
➔ยาป้องกันอาการบวมน้ำและการกักเก็บน้ำความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย
โดยปกติแล้วมืออาชีพจะฟื้นตัว ระบายน้ำเหลือง ไม่มีความเสี่ยงหรือผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามบางประการที่ จำกัด ขอบเขตของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง
หากหัวใจอ่อนแอหรือมีน้ำสะสมที่ขาเนื่องจากโรคหัวใจการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจทำให้สุขภาพของผู้ป่วยแย่ลงเนื่องจากหัวใจทำงานหนักมากเกินไป
เช่นเดียวกับความผิดปกติของอวัยวะของไตตับหรือระบบไหลเวียนโลหิต การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะที่ได้รับผลกระทบ
นอกจากนี้ต้องหลีกเลี่ยงการทำกายภาพบำบัดรูปแบบนี้ในกรณีที่มีความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดหรือการเกิดลิ่มเลือด แม้จะมีกระบวนการอักเสบอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นหรืออาการแพ้เฉียบพลันการใช้การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีดังนั้นจึงควรพิจารณาอย่างรอบคอบ
อย่างไรก็ตามการระบายน้ำเหลืองอย่างไม่เป็นมืออาชีพอาจส่งผลให้ท่อน้ำเหลืองถูกทำลายเพิ่มเติมหรือทำให้ปริมาณน้ำเหลืองเพิ่มขึ้นอีก อย่างไรก็ตามเนื่องจากการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญที่ดีจึงไม่ควรคาดหวังผลข้างเคียงของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองจากนักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรม
.jpg)
.jpg)
