การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า - การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง - การรักษา

การคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
วิปครีม
วิปครีม
การคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าเป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่พัฒนาขึ้นโดยแพทย์และนักสรีรวิทยาชาวอเมริกัน Edmund Jacobson เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "Jacobson progressive muscle relaxing"