พลังความเร็ว

แรงขับที่ระเบิดได้นั่นคือสิ่งที่น่าอับอาย พลังความเร็ว. ได้รับการพัฒนาขึ้นในช่วงวิวัฒนาการเพื่อเป็นปัจจัยที่ได้เปรียบในการต่อสู้เพื่อความอยู่รอดความสำคัญของพลังความเร็วยังคงไม่ขาดตอนแม้แต่ในปัจจุบัน

แรงความเร็วคืออะไร?

ความแรงของความเร็วคือประสิทธิภาพของพลังงานทางกายภาพที่กล้ามเนื้อบรรลุผลในระยะเวลาอันสั้น ต้องมีความแตกต่างจากประสิทธิภาพความแข็งแกร่งของร่างกายเช่นความแข็งแกร่งหรือความทนทานต่อความแข็งแกร่ง

ความแรงของความเร็วคือประสิทธิภาพของพลังงานทางกายภาพที่กล้ามเนื้อบรรลุผลในระยะเวลาอันสั้น ต้องมีความแตกต่างจากประสิทธิภาพความแข็งแกร่งของร่างกายเช่นความแข็งแกร่งหรือความทนทานต่อความแข็งแกร่ง

ร่างกายตอบสนองต่อคำร้องขอในเวลาไม่นานเพื่อให้ได้ความเร็วที่จำเป็น ในการทำเช่นนั้นเขาระดมสรรพกำลังเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดและแสดงออกอย่างเลือกปฏิบัติ ส่วนใหญ่ของ ATP ซึ่งเป็นเชื้อเพลิงของมนุษย์ถูกใช้ไปในการระดมกำลังอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีความแข็งแรงที่คุณต้องการเพื่อให้สามารถทนต่อการเคลื่อนไหวร่างกายที่มีความเข้มข้นสูง

กีฬาที่ต้องใช้พละกำลังอย่างรวดเร็ว ได้แก่ กีฬาประเภทกระโดดและวิ่ง กีฬาประเภททีมเช่นฟุตบอลหรือบาสเก็ตบอลตลอดจนการแข่งขันกีฬาต้องการความเร็วระดับสูงจากนักกีฬา ในการฝึกด้วยน้ำหนักและการเพาะกายก็ต้องใช้ความเร็วของกล้ามเนื้อมากเช่นกัน

ความแรงของความเร็วสามารถเพิ่มขึ้นได้จากแบบฝึกหัดพิเศษ สำหรับความเร็วระดับสูงสิ่งสำคัญคือต้องฝึกกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอด้วยการออกกำลังกายที่ช่วยผลักดันร่างกายให้ถึงขีด จำกัด

ฟังก์ชันและงาน

ความแรงของความเร็วเป็นกลไกที่ปรับตัวได้ดีในร่างกายมนุษย์ แรงที่รวดเร็วทำให้เกิดแรงกระตุ้นที่รุนแรงในกล้ามเนื้อภายในเสี้ยววินาทีซึ่งจะถูกส่งออกไปในลักษณะที่ระเบิดได้ กล้ามเนื้อหดตัวทันทีและเกิดแรงผลักที่รุนแรงในการเคลื่อนไหวขยายตัว

ในสังคมโบราณของนักล่าและผู้รวบรวมความได้เปรียบทางวิวัฒนาการสามารถได้รับจากความเร็ว ผู้คนที่รวดเร็วและมีประสิทธิผลมากขึ้นไม่เพียง แต่ประสบความสำเร็จในการหลบหนีนักล่าเท่านั้น พวกเขายังได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าในการล่าสัตว์และต่อสู้กับเผ่าศัตรู ความแข็งแกร่งของความเร็วจึงเป็นปัจจัยที่มีประโยชน์ในการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด

แม้แต่ในวัฒนธรรมโบราณในการต่อสู้ของอัศวินในยุคกลางและแม้กระทั่งในสงครามที่มีเทคโนโลยีเป็นหลักในปัจจุบันทหารและนักสู้ก็ได้รับประโยชน์จากความเร็ว ใครวิ่งเร็วกว่ากระโดดไกลหรือตีหนักขึ้นยังคงมีข้อพิพาทในวันนี้

ด้วยเหตุนี้พลังความเร็วจึงกลายเป็นงานทางวัฒนธรรม เช่นเดียวกับการต่อสู้ของนักสู้สมัยโบราณและการแข่งขันในยุคกลางปัจจุบันยังมีการแข่งขันกีฬาที่สำคัญ สิ่งเหล่านี้เข้าถึงผู้คนทั่วโลก นักกีฬาได้รับประโยชน์จากความเร็วเช่นกัน

พวกเขายังทำหลายอย่างเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขา วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพเป็นที่ต้องการอย่างมากและเน้นย้ำถึงความสำคัญขององค์ประกอบกีฬาในการต้อนรับในที่สาธารณะซึ่งไม่ขาดตกบกพร่องแม้แต่ในโลกศิวิไลซ์ ในขณะเดียวกันยาโด๊ปไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารของนักกีฬาอีกต่อไป มักเป็นงานอดิเรกของนักกีฬาที่ทานอาหารเสริมเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความเร็ว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยารักษากล้ามเนื้ออ่อนแรง

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

การพัฒนาดังกล่าวก่อให้เกิดความเสี่ยงสูงสำหรับผู้คน ในกรณีส่วนใหญ่อาหารเสริมเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการสังเคราะห์จะมีผลข้างเคียงที่รุนแรง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่เพียง แต่ทำให้เลือดบางลงและสร้างการขยายหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง พวกมันกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจและเรียกร้องการทำงานจากอวัยวะส่วนกลางของเรามากเกินไป ผลที่ตามมาของสิ่งนี้สามารถทำลายล้างได้ ความดันโลหิตสูงจะเกิดขึ้นก่อนเวลาอันควรและในกรณีที่รุนแรงอาจเกิดอาการหัวใจวายได้

นอกจากภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะแล้วการเพิ่มความเร็วยังมีผลเสียต่อความสามารถของสิ่งมีชีวิต นอกจากนี้ยังทำให้ผู้ได้รับผลกระทบมีความภาคภูมิใจในตนเองลดลงและลดประสบการณ์ความเป็นชายของตน การร้องเรียนเช่นนี้อาจนำไปสู่การละเมิดเพิ่มเติมได้เนื่องจากความไม่เพียงพอของตัวเองควรแสดงออกผ่านความรุนแรงอย่างกว้างขวาง

ความต้องการการฝึกอบรมที่สูงมักเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเอ็นและเอ็นเสื่อมก่อนวัยอันควร บางครั้งในช่วงเวลาที่ร้อนแรงผู้ออกกำลังกายจะละเลยขีด จำกัด ของตนเองและกระตุ้นให้ร่างกายทำงานในสิ่งที่โดยพื้นฐานแล้วยังไม่พร้อม ปัญหาที่หัวเข่าเอ็นฉีกการยืดตัวมากเกินไปสายพันธุ์และข้อร้องเรียนอื่น ๆ ในลักษณะนี้เป็นหลักฐานของการฝึกที่เข้มข้นเกินจริง ในกรณีเช่นนี้กล้ามเนื้ออาจทนต่อการฝึกได้สูง อย่างไรก็ตามส่วนที่เหลือของร่างกายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอุปกรณ์มอเตอร์ยังห่างไกลจากความต้องการ

ความกระตือรือร้นที่มากเกินไปในการแสวงหาความแข็งแกร่งของความเร็วอย่างไม่มีเหตุผลมักเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดอย่างมากและความผิดปกติในวัยชรา เพื่อป้องกันการพัฒนาเหล่านี้จำเป็นต้องตั้งเป้าหมายระยะยาวสำหรับตัวคุณเองเมื่อฝึกความแรงของความเร็วซึ่งคุณจะรับมือได้อย่างสมเหตุสมผล ด้วยวิธีนี้คุณไม่เพียง แต่ปกป้องร่างกายของคุณ แต่ยังรวมถึงสิ่งแวดล้อมของคุณด้วย

นอกจากนี้ยังเป็นปัญหาร้ายแรงหากไม่สามารถเข้าถึงความแข็งแกร่งอย่างรวดเร็วได้อีกต่อไปเนื่องจากความอ่อนแอ การสูญเสียในการพัฒนาความแข็งแรงอย่างรวดเร็วเป็นอุปสรรคต่อทักษะการเคลื่อนไหวและลดความคล่องตัวของร่างกาย ด้วยโรคเรื้อรังของระบบประสาทและกล้ามเนื้อแม้แต่งานที่ง่ายที่สุดที่คาดคะเนก็ทำให้เกิดปัญหา โรคที่ทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงอย่างถาวร ได้แก่ โรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือเส้นโลหิตตีบด้านข้างอะไมโอโทรฟิค การร้องเรียนชั่วคราวเช่นสายพันธุ์หรือรอยฟกช้ำยังทำให้เสียความสามารถในการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงอย่างรวดเร็ว