เกิดอะไรขึ้นใน Puerperium

เช่น ระยะหลังคลอด แพทย์อธิบายช่วงสองสามสัปดาห์แรกหลังคลอด ในเวลานั้นโฟกัสอยู่ที่การพักผ่อนความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในช่วงหกถึงแปดสัปดาห์นี้ร่างกายจะเปลี่ยนไปสู่โหมดที่เรียกว่า“ โหมดไม่ตั้งครรภ์” ความสมดุลของฮอร์โมนเปลี่ยนไปน้ำหนักลดลงและอาการบาดเจ็บจากการคลอดจะหายเป็นปกติ เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะไม่ออกแรงและรับช่วงเวลานี้

Puerperium หมายถึงอะไร?

ระยะหลังคลอด หมายถึงแปดสัปดาห์แรกหลังคลอด เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ฟื้นตัวจากความรุนแรงของการคลอดลูก การเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะเกิดขึ้นภายในสิบวันแรกหลังกระบวนการคลอด มดลูกลดลงความเข้มข้นของฮอร์โมนซึ่งสูงมากในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงสู่สภาวะปกติ

แน่นอนว่ายังมีอาการปวดหลังที่บางครั้งทำให้เกิดความเจ็บปวด กระแสรายสัปดาห์ยังค่อนข้างแข็งแกร่ง โดยเฉพาะกับลูกคนแรกความรู้สึกของคนเป็นแม่ตอนนี้แปลกเป็นพิเศษ แม่ต้องหาบทบาทใหม่ของเธอก่อน นี่คือสาเหตุที่แม่ (และพ่อ) ต้องการพักผ่อน

ผู้หญิงต้องการเวลาและพักผ่อนเพื่อให้มดลูกหย่อนหรือมีการกระตุ้นให้น้ำนมไหล เหนือสิ่งอื่นใดยังเป็นชั่วโมงที่น่ากอดกับทารกที่ควรมีความสุข

การฟื้นฟูร่างกายและจิตวิญญาณ - เกิดอะไรขึ้นในร่างกาย?

วันแรก ๆ หลังจากกระบวนการคลอดจะหล่อหลอมจิตวิญญาณของผู้หญิง ทั้งนี้เนื่องจากฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงมีความอ่อนไหวมากกว่าบางครั้งก็เศร้าเร็วกว่าด้วย "วันหอน" ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จุดเริ่มต้นของ puerperium บางครั้ง "วิญญาณสามารถตกราง" ในหลาย ๆ กรณีผู้หญิงยังต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อ“ เบบี้บลูส์” เกิดขึ้น

โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องแปลก บางครั้งผู้หญิงก็วิตกกังวลมากทำตัวเฉยเมยและดูเหมือน "เย็นชา" เป็นสิ่งสำคัญที่พันธมิตรจะต้องคอยให้การสนับสนุน แน่นอนว่าการคลอดเองก็สามารถดูแลเบบี้บลูส์ได้เช่นกัน เช่นตอนคลอดก็แตกต่างจากที่แม่ใฝ่ฝันมาหลายเดือน ภาวะแทรกซ้อนการผ่าคลอด - ปัจจัยทั้งหมดที่ชอบบลูส์ของทารกและทำให้แน่ใจว่าอาการซึมเศร้าของผู้หญิงนั้นเด่นชัด

หลังจากที่รกหลุดออกจากมดลูกของผู้หญิงแล้วจะมีการสร้างบาดแผลที่จุดนั้น กว่าแผลจะหายสนิทอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ ในเวลานั้นแม่น้ำรายสัปดาห์หรือที่เรียกว่า Lochien ไหล เลือดออกค่อนข้างหนักโดยเฉพาะที่จุดเริ่มต้นของภาวะครรภ์เป็นพิษ

การจับตัวเป็นก้อนไม่ใช่เรื่องแปลก อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปเลือดจะเบาลง หลังจากผ่านไปประมาณหกสัปดาห์การไหลรายสัปดาห์สิ้นสุดลงและแผลแห้ง ในช่วงเวลานี้สุขอนามัยเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ผู้หญิงจึงควรอาบน้ำมากกว่าการอาบน้ำเต็มรูปแบบ

มี - เพื่อจับกระแสรายสัปดาห์ - เม็ดมีดพิเศษที่มีอยู่ในร้านขายยา สิ่งเหล่านี้ควรได้รับการเปลี่ยนแปลงในช่วงเวลาปกติ ท้ายที่สุดแล้วเงินสะสมเหล่านี้เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคจนอาจเกิดการติดเชื้อได้

สุขอนามัยและยิมนาสติก

ในบางครั้งความแออัดของกระแสรายสัปดาห์ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายากอาจเกิดขึ้นได้ ในกรณีนั้นมดลูกจะถดถอยอย่างช้าๆ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้หญิงมักบ่นว่าปวดหลังและปวดท้อง กระแสรายสัปดาห์จะแห้งสนิทหรือเปลี่ยนกลิ่น

การอาบน้ำและการนวด Sitz สามารถช่วยคลายความแออัดได้ อย่างไรก็ตามหากไม่รู้จักความแออัดของการไหลทุกสัปดาห์การติดเชื้อของมดลูกจะตามมา ไข้เด็กที่เป็นอันตรายเกิดขึ้น เป็นสิ่งสำคัญที่หมอตำแยจะทำการตรวจอย่างสม่ำเสมอเพื่อที่เธอจะได้ตรวจดูว่ามดลูกถดถอยหรือไม่

อาการปวดหลังคลอดไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเด็กหลายคนเกิดมาแล้ว ในขณะที่การถดถอยของมดลูกไม่ได้สังเกตเห็นโดยสตรีที่มีครรภ์ แต่ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งบางครั้งก็ให้กำเนิดลูกสามหรือสี่คน อย่างไรก็ตามอาการปวดหลังบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวัน

แม่ที่ให้นมบุตรมักไม่มีปัญหาเรื่องมดลูกถดถอย อย่างไรก็ตามหากเกิดปัญหาขึ้นควรให้ผู้หญิงนอนหงาย ความดันในมดลูกสนับสนุนการถดถอย แพ็คน้ำแข็งที่วางลงบนท้องโดยตรงก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้เช่นกัน

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ - โดยเฉพาะหลังจากสองสามวันแรก - อย่าใช้ตัวเองมากเกินไป เน้นการพักผ่อนและพักผ่อน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงของอุ้งเชิงกราน การออกกำลังกายหลังคลอดควรเกิดขึ้นประมาณสองสัปดาห์หลังคลอด

ด้วยการออกกำลังกายเบา ๆ อาจทำให้อุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง มีการออกกำลังกายมากมายที่สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ อย่างไรก็ตามไม่ควรเริ่มแบบฝึกหัดเร็วเกินไปมิฉะนั้นคุณแม่จะออกกำลังกายมากเกินไป

ความสงบสุขสำหรับแม่และครอบครัว

ภาวะครรภ์เป็นพิษซึ่งกินเวลาระหว่างหกถึงแปดสัปดาห์เป็นระยะที่สมบูรณ์แบบในแง่หนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีการเปลี่ยนแปลงและในทางกลับกันเพื่อทำความรู้จักกับลูกน้อยของคุณ ในช่วงเวลานี้โฟกัสหลักอยู่ที่ความสงบและเงียบของคุณเองและความสัมพันธ์กับเด็ก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำ puerperium ร่วมกับพันธมิตร ขอแนะนำให้พ่อยืนเคียงข้างและช่วยผู้หญิงหาทางเข้าสู่“ ชีวิตประจำวันใหม่” ของเธอ อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่