ภาวะซึมเศร้าแบบ Puerperal (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด)

ผู้ที่ไม่ได้รับผลกระทบอาจหยุดก่อน - ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด, โรคซึมเศร้าในคุณแม่ยังสาว? สิ่งนี้มีอยู่จริงหรือไม่และแม่ไม่ได้ตั้งหน้าตั้งตารอลูก แต่มันไม่ง่ายอย่างนั้น

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคืออะไร?

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (ในศัพท์แสงทางเทคนิค: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด) ส่งผลกระทบต่อมารดาประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ ผู้หญิงจำนวนมากราว 70 เปอร์เซ็นต์ต้องทนทุกข์ทรมานจากรูปร่างที่เบาบางลง แบบฟอร์มนี้เรียกว่า "เบบี้บลูส์" แบบเรียกขานและไม่มีค่าโรค

ในทางกลับกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ถูกต้องแสดงออกมาในการขาดพลังงานความรู้สึกผิดหงุดหงิดความรู้สึกสิ้นหวังและความผิดปกติของการนอนหลับและสมาธิ ความสุขทางเพศถูก จำกัด ความคิดครอบงำเกิดขึ้นในครึ่งหนึ่งของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ความคิดในการฆ่ายังมีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่มีแม่เพียง 1 ถึง 2 ใน 100,000 คนที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเท่านั้นที่ฆ่าลูกของตัวเองได้ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเกิดขึ้นได้ภายในสองปีแรกหลังคลอดบุตร

สาเหตุ

มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดไฟล์ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด สามารถโปรดปราน. สิ่งเหล่านี้รวมถึงสภาพความเป็นอยู่ที่ตึงเครียดเช่นหุ้นส่วนที่ไม่ดีความกังวลทางการเงินหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ความเจ็บป่วยทางจิตที่เกิดขึ้นก่อนการคลอดสามารถส่งเสริมพัฒนาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้

การแยกทางสังคมยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องอยู่บ้านกับทารกแรกเกิดอย่างกะทันหันมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ความสมบูรณ์แบบความกลัวความล้มเหลวและภาพลักษณ์ที่ผิด ๆ ของแม่ ("แม่ที่มีความสุขเสมอ") ก็เป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

เนื่องจากโรคต่อมไทรอยด์อาจเป็นสาเหตุได้ผู้หญิงควรได้รับการตรวจไทรอยด์หลังคลอดบุตร ความผันผวนของฮอร์โมนหลังคลอดช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหลังคลอด แต่ยังสามารถปรากฏเป็นครั้งแรกหลังคลอดได้ คุณแม่หลายคนมีอาการซึมเศร้าในช่วงวันที่ 3 หลังคลอดบุตร คุณฟูมฟายเครียดและหนักใจ

สิ่งนี้สามารถอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรอบ ๆ การฉีดน้ำนมและการลดลงของฮอร์โมนอื่น ๆ เมื่อการตั้งครรภ์สิ้นสุดลง อย่างไรก็ตามตามกฎแล้วระดับต่ำนี้จะเอาชนะได้หลังจากผ่านไปไม่กี่วัน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเวลานานแสดงให้เห็นถึงความจริงที่ว่าผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบมักจะมีอาการซึมเศร้าไม่มีความสุขและไม่พอใจ

บางคนแสดงออกอย่างชัดเจนและพูดถึงความต้องการที่มากเกินไปความรู้สึกแปลกแยกและในแต่ละกรณีของความรู้สึกที่ไม่สามารถรักเด็กได้ คุณแม่มือใหม่หลายคนไม่สามารถหรือไม่ต้องการแสดงความรู้สึกให้ชัดเจน พวกเขากลัวที่จะดึงดูดการเยาะเย้ยและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมและมักจะทนทุกข์อย่างเงียบ ๆ

ซึ่งจะทำให้อาการซึมเศร้าหลังคลอดแย่ลง ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันร่วมกับเด็กได้หรือไม่สามารถจัดการกับจังหวะปกติประจำวันได้อีกต่อไป การดูแลเด็กอาจถูกละเลยเช่นเดียวกับสุขอนามัยส่วนบุคคล ในกรณีที่รุนแรงจะมีการอธิบายถึงความคิดฆ่าตัวตาย

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ที่ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แพทย์ทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง บุคคลแรกที่ติดต่อหากคุณสงสัยว่ามีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดควรเป็นนรีแพทย์ของคุณ เขากล่าวถึงขั้นตอนและอาจส่งต่อผู้ป่วยไปหานักจิตวิทยาหรือคลินิกผู้ป่วยนอก

มีแบบสอบถามเฉพาะเพื่อยืนยันการวินิจฉัย เมื่อวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าหลังคลอดได้แล้วหลักสูตรต่อไปขึ้นอยู่กับการรักษาที่ถูกต้อง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถอยู่ได้สองสามเดือน สิ่งนี้ทำให้แม่รู้สึกสิ้นหวัง นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่ได้รับการวินิจฉัย การรักษาภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในภายหลังจะยิ่งแย่ลง ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดความคิดที่จะฆ่าก็เกิดขึ้น นอกจากนี้ผู้หญิงที่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดสามารถพัฒนาความสัมพันธ์กับเด็กได้

ภาวะแทรกซ้อน

หากไม่รู้จักโรคซึมเศร้าในมารดาตั้งแต่เนิ่นๆสิ่งนี้จะส่งผลร้ายแรงต่อความสัมพันธ์กับทารกแรกเกิดหรือพ่อของเด็ก แม้ว่าความคาดหวังจะดีมาก แต่ตอนนี้แม่ปฏิเสธลูกของเธอและได้รับการดูแลไม่เพียงพอ ตัวอย่างเช่นทารกแรกเกิดไม่ได้กินนมแม่อีกต่อไปและน้ำหนักลดลง

นอกจากนี้ยังไม่ได้รับประโยชน์จากแอนติบอดีที่มีอยู่ในนมแม่และป้องกันอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมใด ๆ บางครั้งแม่ก็มีความแออัดเจ็บปวดซึ่งส่งผลเสียต่ออารมณ์ ความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างแม่และลูกก็ถูกรบกวนเช่นกันและมักหมายความว่าทารกไม่ได้รับความสนใจใด ๆ แม้ว่าทารกจะกรีดร้องเสียงดังก็ตาม

เป็นผลให้เกิดความกลัวซึ่งฝังรากลึกและส่งผลต่อพฤติกรรมความสัมพันธ์ในวัยผู้ใหญ่ หากไม่ได้รับการรักษาอาการซึมเศร้าให้ทันเวลาสามารถใช้ความรุนแรงได้เช่นหากแม่เขย่าเด็กแรกเกิดให้หมดหวังหรือแตะต้องมันแรงเกินไป นอกจากความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกแล้วภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังส่งผลต่อความสัมพันธ์กับพ่อของเด็กอีกด้วย ตัวอย่างเช่นหากแม่ที่ป่วยได้รับการดูแลในฐานะผู้ป่วยในนั่นหมายความว่าเขาถูกกีดกันการติดต่อกับภรรยาและลูกหรือความรับผิดชอบนั้นถูกโอนไปยังเขาอย่างสมบูรณ์

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ภาวะอารมณ์เกินมักเกิดกับคุณแม่ที่อายุน้อย ในหลาย ๆ กรณีไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เนื่องจากเงื่อนไขควบคุมและปรับตัวให้เข้ากัน ทันทีหลังคลอดมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในสิ่งมีชีวิต สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อารมณ์ที่แปรปรวนอย่างรุนแรงพฤติกรรมขี้แงและความกลัวที่กระจายออกไป หากสภาพแวดล้อมทางสังคมมีเสถียรภาพและมีความเข้าใจเพียงพออาการต่างๆจะบรรเทาลงหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์

การรักษามักเกิดขึ้นโดยอิสระอย่างสมบูรณ์ หากความผิดปกติที่มีอยู่ทวีความรุนแรงขึ้นควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่เข้าร่วม หากคุณแม่ยังสาวรู้สึกว่าไม่สามารถดูแลลูก ๆ ได้อย่างเพียงพอขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หากมีความรู้สึกไม่พอใจลึก ๆ ไร้ประโยชน์หรือไม่แยแสควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์

หากมีอาการเช่นเบื่ออาหารละเลยหรือเศร้าไม่รู้จักจบสิ้นควรปรึกษาแพทย์ ในกรณีที่แพ้ง่ายอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงและไม่สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้ให้ปรึกษาแพทย์ หากมีความคิดฆ่าตัวตายเกิดขึ้นหรือหากเหยื่อรายงานว่ามีแผนจะจบชีวิตต้องดำเนินการทันที ญาติหรือคนสนิทมีหน้าที่ต้องขอความช่วยเหลือ

การบำบัดและบำบัด

ทางเลือกในการรักษาก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ดีมาก ตามกฎแล้วจะรักษาได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ แต่ในกรณีส่วนใหญ่การช่วยตัวเองไม่เพียงพอ หากอาการยังคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์คุณแม่ต้องขอความช่วยเหลือ หากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดรุนแรงต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที บางครั้งการพักรักษาตัวในคลินิกพิเศษหลายสัปดาห์ก็จำเป็นเพื่อให้แม่คงตัวอีกครั้ง ในคลินิกบางแห่งอนุญาตให้พาทารกไปได้เพื่อไม่ให้รบกวนความสัมพันธ์

ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุมีการใช้วิธีการรักษาหลายวิธี ได้แก่ จิตบำบัดการบำบัดด้วยฮอร์โมนการบำบัดด้วยระบบครอบครัวหรือดนตรีบำบัด ในหลายกรณียาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาทจะได้รับการสนับสนุน กระบวนการทางธรรมชาติวิทยาสามารถบรรเทาอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้ การฝังเข็มสมควรได้รับการกล่าวถึงเป็นพิเศษที่นี่

ควรใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ด้วยความระมัดระวัง สามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่และเป็นอันตรายต่อเด็กได้ ในกรณีของรูปแบบที่เบากว่านั้นเป็นไปได้ว่าแม้แต่การสนทนากับบุคคลอื่นที่ได้รับผลกระทบก็สามารถบรรเทาอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

เพื่อไม่ให้กลายเป็นหนึ่งเดียวกัน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มาแล้วคุณแม่สามารถใช้ความระมัดระวังก่อนคลอดได้ เธอสามารถให้โซเชียลเน็ตเวิร์กและช่วยเหลือหลังคลอดได้ ดังนั้นคู่นอนควรพักร้อนเพื่อเริ่มต้นครั้งแรกกับทารกด้วยกัน หากมีพี่น้องในบ้านแม่ควรได้รับการสนับสนุนที่นี่เช่นกัน คุณยายหรือเพื่อนสามารถเล่นกับเด็กโตในขณะที่แม่ให้นมลูกได้ มันเป็นการแบ่งเบาภาระเพื่อที่คุณจะได้ไม่รู้สึกว่าฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้!

aftercare

อาการของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดและอาการของโรคสามารถแสดงออกได้แตกต่างกันมากในผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นจึงไม่สามารถแถลงทั่วไปเกี่ยวกับมาตรการติดตามที่เป็นไปได้ ในกรณีส่วนใหญ่เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอย่างน้อยก็ควรไปพบแพทย์ประจำครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ

สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่งหากผู้ที่ได้รับผลกระทบได้รับการรักษาด้วยยา นอกจากนี้ผู้ป่วยที่เคยเป็นโรคซึมเศร้าหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอดในอดีตควรได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเข้มข้นแม้ว่าจะหายเป็นปกติแล้วเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการกำเริบ เราไม่แนะนำให้หยุดยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทหรือลดขนาดยาลง

แพทย์ควรตัดสินใจเกี่ยวกับเรื่องนี้เสมอ ขอแนะนำให้เข้ารับการบำบัดทางจิตอายุรเวชหรือจิตเวชต่อไป อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จำเป็นหรือไม่ควรชี้แจงโดยปรึกษากับแพทย์ที่เข้าร่วม การรักษาดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการป่วยทางจิตหลังจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

ในบางกรณีไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์สำหรับการติดตามผลหลังจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตใจและควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือจิตแพทย์ในกรณีที่อาการกำเริบ

คุณสามารถทำเองได้

ในภาวะซึมเศร้าหลังคลอดการสนับสนุนจากคู่ค้าสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงหลายคน ในบางเมืองผู้ที่ได้รับผลกระทบจัดกลุ่มช่วยเหลือตนเองเพื่อพบปะกันเป็นประจำและพูดคุยเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ผู้เข้าร่วมสนับสนุนซึ่งกันและกันทางอารมณ์และช่วยกันหาทางแก้ไขปัญหาเฉพาะ การสนับสนุนทางสังคมรูปแบบนี้จากผู้อื่นอาจมีประโยชน์ แต่ไม่สามารถทดแทนการรักษาที่เหมาะสมได้ ในพื้นที่ชนบทมักจะขาดกลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดดังนั้นกลุ่มออนไลน์จึงเป็นทางเลือกที่เป็นไปได้

ผู้หญิงบางคนที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอดพบว่าการดื่มด่ำกับช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ครั้งแล้วครั้งเล่าเช่นอาบน้ำอุ่นหรือฟังเพลงผ่อนคลาย การหยุดพักเล็กน้อยในชีวิตประจำวันสามารถช่วยลดความเครียดทางจิตใจโดยรวมได้ ผู้ป่วยบางรายได้รับประโยชน์จากการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่สามารถบรรลุได้ตามความเป็นจริงเช่นการเดินเล่นหรือทำงานบ้านที่เฉพาะเจาะจง การกระตุ้นพฤติกรรมดังกล่าวสามารถนำไปสู่ความสำเร็จในชีวิตประจำวันที่เป็นแรงจูงใจ ในทางกลับกันรายการสิ่งที่ต้องทำยาว ๆ มักจะต่อต้านเนื่องจากอาจทำให้เกิดความไม่พอใจได้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อป้องกันไม่ให้อารมณ์แย่ลงอีก การศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถลดอาการซึมเศร้าได้