การแช่แข็ง (ความไวต่อความเย็น)

ตรึง เป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อความเย็นที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง จะกลายเป็นปัญหาหากเกิดขึ้นอย่างไม่ได้สัดส่วน จากนั้นก็มีคนพูดถึงสิ่งที่เรียกว่า ไวต่อความเย็น.

การแช่แข็ง (ความไวต่อความเย็น) คืออะไร?

การแช่แข็งเป็นปฏิกิริยาของร่างกายต่ออากาศเย็น กล้ามเนื้อเคลื่อนไหวกระตุกและคุณสั่นอย่างรุนแรงมากหรือน้อย การไหลเวียนของเลือดไม่สามารถทำให้แขนขาด้านนอกสุดอบอุ่นเช่นนิ้วจมูกหูและนิ้วเท้าได้อีกต่อไปพวกเขาจะกลายเป็นน้ำแข็ง

หากไม่มีสาเหตุที่ทำให้หนาวมากความไวต่อความเย็นอาจเป็นสัญญาณของโรคประจำตัวซึ่งมักจะเป็นการติดเชื้อ การแช่แข็งจะทำให้รู้สึกไม่สบายแม้ว่าจะเหมาะสมก็ตาม - อย่างไรก็ตามความรู้สึกควรบ่งบอกด้วยว่าถึงเวลาที่ต้องอุ่นเครื่องและออกจากความหนาวเย็นเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพ

สาเหตุ

การแช่แข็งเป็นข้อสังเกตที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเกิดขึ้นเมื่อสภาพแวดล้อมหนาวเย็นและแต่งตัวไม่เหมาะสม แต่ยังเป็นผลข้างเคียงของความเจ็บป่วยที่พบบ่อยซึ่งนำไปสู่ไข้

การแช่แข็งเกิดขึ้นเช่นกับหวัดรุนแรงการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ไข้หวัดใหญ่และโรคติดเชื้อที่คล้ายกัน ความรู้สึกไวต่อความเย็นยังสามารถบ่งบอกถึงการติดเชื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับลำคอจมูกและหู: หากแบคทีเรียและไวรัสแพร่กระจายก็มักจะทำให้เป็นน้ำแข็งเช่นกัน

ความไวต่อความเย็นมากเกินไปอาจเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตทั่วไป อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความดันโลหิตต่ำการขาดธาตุเหล็กโรคโลหิตจางหรือยา การรักษาด้วยเคมีบำบัดบางอย่างสำหรับผู้ป่วยมะเร็งยังทำให้เกิดการแข็งตัวเช่นการเตรียม 5-fluorouracil (5-FU) สำหรับมะเร็งลำไส้ใหญ่และการแพร่กระจาย

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

โรคที่มีอาการนี้

• การติดเชื้อ
• ความดันโลหิตต่ำ
• อาการเบื่ออาหาร

• เย็น
• hypothermia
• cachexia

• ไข้หวัดใหญ่
• ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
• hypothyroidism

การวินิจฉัยโรค

ความรู้สึกไวต่อความเย็นเป็นเรื่องง่ายที่จะวินิจฉัยหากคุณต้องการตรวจสอบว่าคุณรู้สึกหนาวมากกว่าคนอื่นหรือไม่ การแต่งกายให้ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมิฉะนั้นคุณแทบจะไม่ต้องแปลกใจเลยที่ไวต่อความหนาวเย็น

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกหนาวเร็วขึ้นหรือรุนแรงกว่าคนอื่น ๆ คุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณเป็นน้ำแข็งได้ง่ายขึ้น การแช่แข็งในระหว่างที่เป็นโรคติดเชื้อนั้นง่ายต่อการตรวจสอบ: แม้ว่าความไวต่อความเย็นจะไม่เป็นปัญหา แต่คุณก็จะหนาวและมักจะตัวสั่น

แพทย์จะตรวจหาสาเหตุของการแช่แข็งโดยการทดสอบการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตหรือเลือดรวมทั้งตรวจหาเชื้อโรคที่อาจทำให้เกิดโรคติดเชื้อซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการแช่แข็ง

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การแช่แข็งถือเป็นความรู้สึกส่วนตัวมาก หากคุณเป็นคนขี้หนาวคุณควรหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นก่อนแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่อุ่นขึ้นหรือ“ ดึงตัวเองเข้าหากัน” สำหรับหลาย ๆ คนการไปพบแพทย์หากคุณเป็นคนขี้หนาวหรือรู้สึกไวต่อความเย็นดูเหมือนจะเกินจริง

ความรู้สึกเป็นส่วนตัวเช่นเดียวกับความรู้สึกของการแช่แข็งมีเหตุผลที่แน่นอนที่จะไปพบแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ เว้นแต่การแช่แข็งจะเกิดจากอุณหภูมิโดยรอบที่เย็นจัดควรมองว่าเป็นอาการของสาเหตุทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นความไวต่อความเย็นที่เด่นชัดอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยโดยปกติจะเป็นการติดเชื้อ อาจเป็นหวัดได้ แต่ก็อาจเป็นโรคอื่นที่เกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัสได้เช่นกัน การแช่แข็งอาจเพิ่มขึ้นจนหนาวสั่น

การแช่แข็งหรือมีความไวต่อความเย็นเป็นพิเศษอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการขาดธาตุเหล็กความดันโลหิตต่ำความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ยาทั่วไปบางชนิดยังทำให้การแช่แข็งเป็นผลข้างเคียง การแช่แข็งหรือความไวต่อความเย็นเนื่องจากเคมีบำบัดในผู้ป่วยมะเร็งและยาบางชนิดในการบำบัดมะเร็งก็เป็นที่รู้จักเช่นกัน การแช่แข็งเป็นอาการให้ข้อมูลที่สำคัญแก่แพทย์ในการรักษาผู้ป่วย แน่นอนว่าแพทย์จะพยายามทุกอย่างเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายตัว

เนื่องจากสาเหตุหลายประการของการแช่แข็งหรือความไวต่อความเย็นซึ่งเกิดขึ้นใหม่เพียงบางส่วนในส่วนนี้จึงเป็นที่ชัดเจนว่าแนะนำให้ไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การแช่แข็งมากเกินไปโดยไม่มีสาเหตุทางพยาธิวิทยาสามารถรักษาได้ง่ายมากด้วยตัวคุณเอง หากคุณออกไปข้างนอกคุณต้องมีเสื้อผ้าที่เหมาะสมและควรแต่งกายให้อบอุ่นกว่าคนอื่นเล็กน้อย ถุงมือหมวกและผ้าพันคอก็มีประโยชน์มากเช่นกัน หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่คุณควรนอนใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ ถ้าเป็นไปได้และอยู่ที่นั่นให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้การแช่แข็งจะไม่รู้สึกแย่อีกต่อไป (ดูอาการหนาวสั่นด้วย)

แน่นอนว่าโรคติดเชื้อจะต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่องหากมีความจำเป็นโดยทั่วไปในการรักษาและจะไม่บรรเทาลงเอง หากแพทย์ไม่สั่งจ่ายยาชาร้อนโกโก้หรือนมร้อนผสมน้ำผึ้งก็ช่วยต้านการแข็งตัวได้เช่นกัน

โรคติดเชื้อร้ายแรงที่มีการแช่แข็งอาจต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลเนื่องจากโรคประจำตัวนั้นไม่มีความเสี่ยงทั้งหมดหรือต้องสังเกตผู้ป่วยอย่างรอบคอบเนื่องจากอาการของเขา โรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตได้รับการรักษาด้วยการออกกำลังกายหรือยาที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน

Outlook และการคาดการณ์

การแช่แข็งหรือความไวต่อความเย็นมากเกินไปอาจมีสาเหตุหลายประการ แนวโน้มและการพยากรณ์โรคที่มีและไม่มีการรักษานั้นแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับสาเหตุของความไวต่อความเย็นโอกาสมีตั้งแต่แบบไม่เป็นอันตรายหรือหายได้เองไปจนถึงขั้นรุนแรงหากไม่ได้รับการรักษาหรือไม่สามารถรักษาได้

ตัวอย่างเช่นอาจเป็นความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ร้ายแรงหรือโรคติดเชื้อ หากการแช่แข็งขึ้นอยู่กับความไวต่อความเย็นที่กำหนดโดยเฉพาะทางพันธุกรรมแนวโน้มจะคงที่ แต่โดยหลักการแล้วไม่เป็นอันตราย โดยปกติจะมีการจัดการทางพันธุกรรมที่สอดคล้องกันหากมีกรณีความไวต่อความเย็นเกิดขึ้นภายในครอบครัว

หากร่างกายตอบสนองต่อการแช่แข็งโดยมีอาการหนาวสั่นหรือสั่นทั่วร่างกายโดยที่เสื้อผ้าไม่ได้รับการพิจารณาว่าไม่เหมาะสมกับอุณหภูมิที่เกิดขึ้นมักจะเป็นโรคหวัดหรือโรคติดเชื้ออื่น ๆ ในกรณีเหล่านี้การพยากรณ์โรคและแนวโน้มมักจะหายได้เองทันทีที่การติดเชื้อสามารถเอาชนะได้และจะหายเป็นปกติโดยมีหรือไม่มีการรักษา

หากความไวต่อความเย็นเกิดจากความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่เฉพาะเจาะจงการพยากรณ์โรคจะไม่แน่นอนตราบใดที่ยังไม่ทราบสาเหตุของความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ความสามารถในการรักษาและลักษณะของโรคที่เป็นสาเหตุไม่ว่าจะมีหรือไม่ได้รับการรักษาก็เป็นสิ่งที่เด็ดขาดสำหรับโอกาสที่จะเกิดความรู้สึกเย็นที่อ่อนไหว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

คุณสามารถป้องกันการแช่แข็งได้โดยการแต่งกายให้อบอุ่นแม้ว่าคุณจะดูไม่แฟชั่นมากอีกต่อไป สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งเสื้อผ้าและรองเท้าในช่วงที่เป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่คุณต้องมีสติมากขึ้นในการทำตัวให้อบอุ่นเช่นใส่เสื้อคอเต่าหรือผ้าพันคอในบ้าน การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนทั้งหมดและทำให้แน่ใจว่าผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะแข็งตัวน้อยลงเนื่องจากมวลกล้ามเนื้อช่วยให้คุณอบอุ่นและยังเพิ่มความเป็นอยู่โดยทั่วไปของคุณ

คุณสามารถทำเองได้

ผู้ที่มีอาการไวต่อความเย็นมีทางเลือกมากมายในการรักษาตนเอง หากคุณแช่แข็งบ่อยๆคุณควรเคลื่อนไหวอยู่เสมอ สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด แต่ยังทำให้อบอุ่น ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถโยกเท้าขึ้นลงหรือเดินไปมาในระยะทางสั้น ๆ มือเย็นเหมาะสำหรับการอุ่นเครื่องใต้รักแร้ หรืออีกวิธีหนึ่งคือผู้ป่วยสามารถแกว่งแขนไปมา

ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถต่อต้านความรู้สึกไวต่อความเย็นได้ด้วยเครื่องดื่มร้อน เครื่องดื่มชาร้อนให้ความอบอุ่น อบอุ่นเป็นพิเศษด้วยเครื่องเทศร้อน แนะนำขิงด้วย ด้วยสารร้อนที่มีอยู่ตัวรับความร้อนที่ผิวหนังและเยื่อเมือกจะทำงาน อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เป็นเพียงแหล่งความอบอุ่นเท่านั้น แต่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง - โดยเฉพาะกลางแจ้ง

เพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่แข็งตัวควรแต่งกายให้อบอุ่นและปฏิบัติตามหลักการของหัวหอม ต้องรัดชั้นบาง ๆ หลายชั้นให้แน่น ที่ให้ความอบอุ่นมากกว่าชั้นหนา ๆ ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าไม่แนบชิดกับร่างกายมากเกินไป ซึ่งจะสร้างเบาะอากาศขนาดเล็กที่กักเก็บความร้อน