ปวดข้อนิ้ว

มนุษย์เราพึ่งพามือของเรามากจนเรามักเสียใจที่มีเพียงสองมือ ด้วยเหตุนี้คุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสองสิ่งที่คุณมี ไม่มีข้อต่ออื่น ๆ ในร่างกายของเราที่ต้องเผชิญกับความเครียดในชีวิตประจำวันเช่นข้อต่อนิ้ว ความแข็งแรง ปวดข้อต่อนิ้ว หลังจากทำงานมาทั้งวันหรืออาการชาที่นิ้วในตอนเช้าอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร่วมร้ายแรงที่ไม่ควรละเลยอย่างแน่นอน

อาการปวดข้อในนิ้วคืออะไร

อาการปวดข้อที่นิ้วอาจมีหลายรูปแบบไม่ว่าจะเป็นอาการอ่อนแรงหรือแข็งแรงอาการปวดหรือชาเป็นประจำหรือคงที่ หากบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่รู้สึกเจ็บปวดเช่นนี้เขาไม่ควรเพิกเฉยต่อสัญญาณภายนอก: รอยแดงบวมและ / หรือผื่นที่ข้อต่อนิ้วบางครั้งก็มาพร้อมกับอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้น

อาการแรกมักเกี่ยวข้องกับนิ้วของมือที่ใช้งานมากขึ้นซึ่งเครียดมากที่สุดคือนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของมือขวา

สาเหตุ

สาเหตุของอาการปวดข้อนิ้วอาจเป็นได้ทั้งโรค อาการปวดข้ออักเสบ (ข้ออักเสบ) มักมาพร้อมกับอาการบวม

ในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์อาการปวดมักเกิดขึ้นที่มือซ้ายและขวาพร้อมกัน ความผิดปกติอย่างรุนแรงของข้อต่อและอาการชาของนิ้วมือในโรคข้อเข่าเสื่อมขัดขวางการเคลื่อนไหวของนิ้วอย่างมีนัยสำคัญ การแตกของข้อต่อเมื่อเคลื่อนไหวเป็นเรื่องปกติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมในเทศกาลอีสเตอร์

โรคเกาต์มักส่งผลกระทบต่อผู้ที่รับประทานเนื้อสัตว์มาก อาหารนี้มีพิวรีนซึ่งสามารถสะสมในข้อต่อและทำให้เกิดอาการปวดได้ นิ้วเย็นและการเปลี่ยนสีเป็นเรื่องปกติของกลุ่มอาการของ Raynaud

ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อที่นิ้วได้เช่นการบาดเจ็บที่นิ้วและมือโรคติดเชื้อเรื้อรังโรคของระบบภูมิคุ้มกันความผิดปกติของฮอร์โมนอุณหภูมิในเลือดระบบนิเวศที่ไม่ดีและอื่น ๆ อีกมากมาย

โรคที่มีอาการนี้

• กลุ่มอาการของ Raynaud
• Hypothermia (อาการบวมเป็นน้ำเหลือง)

• การอักเสบของข้อต่อ (โรคข้ออักเสบ)
• เกาต์

• โรคข้อเข่าเสื่อมนิ้ว
• นิ้วหลุด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการที่กล่าวมาข้างต้นสามารถใช้เพื่อแยกแยะโรคบางชนิดได้ แต่การวินิจฉัยตนเองและการรักษาด้วยตนเองนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและไม่แนะนำ

การวินิจฉัยควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญโดยการตรวจภายนอกและเอ็กซเรย์ซึ่งแสดงให้เห็นความผิดปกติของโรค เมื่อพูดคุยกับผู้ป่วยเขาจะสามารถพิจารณาคุณสมบัติพิเศษอื่น ๆ เช่น ข. ความเครียดที่ข้อต่อสัมผัสกับอะไรและมีความจูงใจในครอบครัวต่อโรคหรือไม่

หากจำเป็นให้ทำการตรวจเลือดหรือเจาะเลือด วิธีการถ่ายภาพอื่น ๆ เช่นการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) สามารถให้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับสภาพของข้อต่อและระยะของโรค

ภาวะแทรกซ้อน

อาการปวดข้อนิ้วมักเป็นอาการของโรคที่ลึกกว่า ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้มักเกิดขึ้นในระยะหลังของโรคนี้ แต่ขึ้นอยู่กับสาเหตุอย่างรวดเร็วพวกเขาพัฒนาไปสู่การร้องเรียนเรื้อรัง ในขั้นต้นอาการปวดข้อในนิ้ว จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวของแขนขา ข้อต่อจะแข็งและผิดรูปในภายหลังซึ่งอาจส่งผลต่อการจับและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ

ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรงการทำให้แข็งนี้สามารถนำมาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโดยเจตนาเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดขึ้นอีก ในทั้งสองกรณีการทำให้นิ้วแข็งมีผลร้ายแรงต่อคุณภาพชีวิตการเคลื่อนไหวและความสามารถในการทำงานของผู้ที่ได้รับผลกระทบ อาการปวดข้อเรื้อรังที่นิ้วนำไปสู่ความเสียหายของข้อต่ออย่างถาวรพร้อมกับการแพร่กระจายของศูนย์ความเจ็บปวดไปยังมือและข้อมือทั้งหมด อาการบวมของนิ้วอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต อาการปวดข้อที่เกิดจากโรคเกาต์มักเกี่ยวข้องกับความเสียหายของไตเช่นนิ่วในไต

นอกจากนี้ข้อต่ออื่น ๆ จะแข็งขึ้นในระยะต่อไปซึ่งจะเกี่ยวข้องกับข้อร้องเรียนที่คล้ายกัน ไม่ควรใช้การเยียวยาที่บ้านเพื่อรักษาอาการปวดเนื่องจากอาจทำให้ข้อต่อเครียดมากขึ้นและอาจนำไปสู่อาการบวมหรือแพ้เป็นต้น การชี้แจงโดยแพทย์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับอาการปวดข้อนิ้ว

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

มักเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลทั่วไปทางการแพทย์ในการประเมินอาการปวดข้อที่นิ้วอย่างถูกต้องและเหนือสิ่งอื่นใดในการตัดสินใจว่าจะไปพบแพทย์หรือไม่ ข้อต่อนิ้วที่เจ็บอาจเกิดจากการใช้งานมากเกินไป หากมีข้อสงสัยควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการปวดข้อนิ้วจะดีกว่าเสมอ ยิ่งการรักษาเริ่มต้นที่ข้อต่อนิ้วที่เป็นโรคเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น มิฉะนั้นอาจมีความเสี่ยงต่อการเสียรูปถาวรของข้อต่อเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

วิธีแรกสำหรับอาการปวดข้อนิ้วที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ประจำครอบครัว ในการสนทนาโดยละเอียดเขาจะพูดคุยถึงสาเหตุที่เป็นไปได้กับผู้ป่วยของเขา ตัวอย่างเช่นอาจมีความบกพร่องในครอบครัวที่จะมีอาการปวดข้อที่นิ้ว นอกจากนี้งานของผู้ป่วยชีวิตประจำวันและการร้องเรียนยังเป็นข้อมูลสำหรับแพทย์ที่รักษา การตรวจร่างกายของผู้ป่วยเป็นไปตามวิธีการทางเทคนิคเช่นรังสีเอกซ์หรืออัลตราซาวนด์ ค่าห้องปฏิบัติการจากการตรวจเลือดสามารถให้ข้อมูลที่มีประโยชน์เกี่ยวกับสาเหตุ

นอกเหนือจากความคลาดเคลื่อนแล้วสาเหตุที่พบบ่อยสำหรับอาการปวดข้อนิ้วคือโรคข้ออักเสบโรคข้อนิ้วมือและโรคเกาต์ ผู้เชี่ยวชาญเช่นอายุรแพทย์กระดูกและข้อและศัลยแพทย์เป็นผู้ติดต่อหลักหลังจากอายุรแพทย์โรคปวดข้อที่นิ้ว

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ในการรักษาโรคข้อต่อนิ้วไม่มีวิธีใดที่จะต้องมีผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อที่จะสั่งการนวดที่ถูกต้องยาบรรเทาปวดที่จำเป็นและการรับประทานอาหาร

การบำบัดอาการปวดข้ออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโรค โดยทั่วไปยาทุกชนิดที่ออกแบบมาเพื่อระงับโรคข้อเสื่อมประกอบด้วย chondroitin สารนี้เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและสนับสนุนการเผาผลาญของกระดูก แพทย์ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์จากสัตว์โดยเฉพาะเนื้อสัตว์จากอาหารของคุณและเปลี่ยนไปรับประทานอาหารจากพืชให้มากที่สุด

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่กำหนดประกอบด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันทั้งหมด แร่ธาตุและสารสกัดจากพืชมีฤทธิ์บรรเทาอาการบวมและส่งเสริมกระบวนการเผาผลาญในข้อต่อ

เนื่องจากความเจ็บปวดอาจรุนแรงมากในระหว่างการรักษาส่วนใหญ่จึงขึ้นอยู่กับยาแก้ปวด สิ่งเหล่านี้มียาชาที่มีผลข้างเคียงบางอย่าง การขอคำแนะนำจากแพทย์เป็นสิ่งที่สำคัญกว่าเมื่อตัดสินใจเลือก ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นที่ต้องการของสารเคมี การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างข้อมือเป็นสิ่งจำเป็น สิ่งที่สำคัญคือความสม่ำเสมอและการเพิ่มขึ้นทีละน้อยของภาระในข้อต่อ ในบางกรณีการผ่าตัดสามารถช่วยบรรเทาได้มาก

เคล็ดลับทั่วไปสำหรับอาการปวดข้อนิ้วคือการลดความเครียดในการทำงานชีวิตประจำวันและการเล่นกีฬาและบรรเทาข้อมือของคุณให้มากที่สุด

เมื่อไม่นานมานี้โรคข้อต่อนิ้วมือบางชนิดถือว่ารักษาไม่หายดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้กับโรคนี้ไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามเมื่อมีการพัฒนาวิธีการรักษาและยาใหม่ ๆ ผู้เชี่ยวชาญมีความมั่นใจมากขึ้นเรื่อย ๆ

Outlook และการคาดการณ์

อาการปวดข้อที่นิ้วส่วนใหญ่บ่งบอกถึงโรคที่รุนแรงเช่นโรคข้ออักเสบโรคเกาต์โรคไขข้อกระดูกพรุนหรือโรคข้ออักเสบ ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนจนกว่าโรคจะดำเนินไป ด้วยเหตุนี้การรักษาสำหรับบางคนจึงค่อนข้างล่าช้าและโอกาสในการรักษาจะลดลง คุณภาพชีวิตและการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยลดลงเนื่องจากอาการปวดเรื้อรัง

หากแพทย์ระบุว่ามีอาการปวดข้อที่นิ้วอันเนื่องมาจากความเครียดการอักเสบการบาดเจ็บสัญญาณตามธรรมชาติของการสึกหรอความผิดปกติของการเผาผลาญหรือความคลาดเคลื่อนการพยากรณ์โรคจะเป็นไปในเชิงบวกเนื่องจากอาการสามารถรักษาให้หายได้ภายในสองสามสัปดาห์ด้วยการใช้ยาการบรรเทาในที่ทำงานและชีวิตประจำวันรวมทั้งกายภาพบำบัด สถานการณ์เริ่มต้นก็ดีเช่นกันหากความเจ็บปวดเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องเช่นการมีน้ำหนักเกินการรักษาที่ประสบความสำเร็จด้วยการรับประทานอาหารหรือการเปลี่ยนแปลงอาหารเป็นไปได้

หากอาการปวดข้อที่นิ้วเกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นโรคเกาต์โรคไขข้อกระดูกพรุนโรคข้อเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบการพยากรณ์โรคจะเป็นบวกน้อยลง ผู้ป่วยส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากโรคตามลำดับไปตลอดชีวิตซึ่งสามารถรับการรักษาโดยมาตรการต่างๆเพื่อบรรเทาอาการปวดสูงสุดและทำให้คุณภาพชีวิตดีขึ้น

เนื่องจากในวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่าผู้ชายถึงสิบเท่า ในทางกลับกันผู้ชายที่อายุต่ำกว่า 55 ปีมักจะบ่นว่าปวดข้อนิ้วที่ไม่ได้เกิดจากโรคข้อเข่าเสื่อมบ่อยกว่า

การป้องกัน

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคข้อต่อบางชนิด แต่สามารถป้องกันอาการปวดข้อนิ้วได้ ด้วยการเคลื่อนไหวที่สมดุลและการเล่นกีฬาน้ำไขข้อถูกผลิตขึ้นเพื่อให้กระดูกอ่อนมีสารอาหารที่จำเป็น ในอาหารของคุณคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและกรดและควรบริโภคขนมหวานและแอลกอฮอล์ให้ต่ำ

การป้องกันควรเริ่มตั้งแต่เนิ่นๆแม้ว่าอาการปวดข้อเรื้อรังที่นิ้วจะพบได้มากกว่าในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี แต่ปัญหาข้อต่อยังสามารถเกิดขึ้นได้ในคนหนุ่มสาวที่อายุเพียง 20 ปี

คุณสามารถทำเองได้

อาการปวดข้อที่นิ้วไม่เป็นอันตรายในหลาย ๆ กรณีและสามารถบรรเทาได้ด้วยมาตรการง่ายๆและการเยียวยาที่บ้าน โดยปกติจะเพียงพอที่จะผ่อนคลายนิ้วสักสองสามนาทีแล้วนวดเบา ๆ การยืดกล้ามเนื้อจะทำให้กล้ามเนื้ออุ่นขึ้นและคลายข้อต่อที่แข็ง

ถุงมืออุ่นถุงเย็นหรือชาบรรเทาอาการปวดและการเตรียมการขึ้นอยู่กับสาเหตุหากอาการเจ็บนิ้วเป็นผลมาจากโรคข้อเข่าเสื่อมการเยียวยาที่บ้านเช่นขิงขมิ้นหรือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยบรรเทาได้ สารจากธรรมชาติเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งช่วยลดอาการปวดและตึงและเพิ่มความคล่องตัวของนิ้ว นอกจากนี้ยังสามารถใช้การบำบัดด้วยความร้อนการนวดหรือกายภาพบำบัด การบำบัดด้วยความร้อนด้วยเรดอนซึ่งความเจ็บปวดได้รับการรักษาด้วยความร้อนการนวดและการกดจุดได้พิสูจน์แล้วว่าคุ้มค่าสำหรับอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคไขข้อ

นอกจากนี้เรายังแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลและหลีกเลี่ยงบุหรี่และแอลกอฮอล์ อาหารหรูหราและอาหารที่มีไขมันสามารถทำให้กระบวนการอักเสบรุนแรงขึ้นและควรหลีกเลี่ยงจนกว่าโรคที่เป็นสาเหตุจะหายดี หากอาการปวดข้อนิ้วยังคงมีอยู่แม้จะมีมาตรการทั้งหมดก็ตามควรปรึกษาแพทย์