เจ็บคอ เป็นผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์อย่างหนึ่งของการเป็นหวัด - พวกเขามักจะบอกว่าเริ่มมีอาการหวัด ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อกลืนกินมีตั้งแต่การเกาเบา ๆ ไปจนถึงความรู้สึกไม่สบายตัว อาการเจ็บคอที่เกิดจากการติดเชื้อในลำคอมักมาพร้อมกับเยื่อเมือกบวมกลืนลำบากและรู้สึกแห้งในลำคอ อย่างไรก็ตามด้วยวิธีการรักษาที่บ้านและผลิตภัณฑ์ยาสมุนไพรที่อ่อนโยนเช่นชาสมุนไพรน้ำยาบ้วนปากและผ้าพันคออาการที่น่ารำคาญสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่ายๆ
อะไรช่วยไม่ให้เจ็บคอ?
ทุกคนรู้จักผ้าห่อตัวร้อนตั้งแต่วัยเด็ก มีหลายประเภทเช่นห่อร้อนธรรมดาห่อมันฝรั่งหรือควาร์กและห่อหัวหอม
การห่อหัวหอมเป็นวิธีการรักษาอาการเจ็บคอที่ผ่านการทดลองแล้ว หัวหอมฆ่าเชื้อโรคและบรรเทาอาการปวดได้ สำหรับการห่อหัวหอมคุณเพียงแค่ปอกหัวหอมสองชิ้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วตั้งไฟเล็กน้อยในกระทะโดยไม่มีไขมัน จากนั้นพวกเขาจะห่อด้วยผ้าเช็ดครัวบาง ๆ ซึ่งปิดด้วยพลาสเตอร์ปิดแผล ในรูปแบบนี้หัวหอมจะถูกวางไว้ที่คอผ้าพันรอบอีกครั้งจากนั้นใช้ผ้าพันคอเพื่อให้ห่อหุ้มไว้ สิ่งนี้ควรจะสามารถทำงานได้สองสามชั่วโมง
คุณสามารถเตรียมหัวหอมที่มีรสชาติไม่ดี แต่มีประสิทธิภาพมากด้วยหัวหอม สำหรับสิ่งนี้นมครึ่งลิตรใส่ในกระทะและต้ม ขั้นแรกหั่นหัวหอมสามหัวให้เล็กที่สุดแล้วใส่ลงในนมเดือด นมควรอุ่นและดื่มให้ร้อนที่สุด หัวหอมยังสามารถต้มแล้วสับแล้วผสมกับน้ำผึ้งช้อน ช้อนทุกครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอแล้ว
วิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่มีประโยชน์คือการอาบน้ำร้อนด้วยน้ำมันทีทรีซึ่งช่วยขับไวรัสออกไป แต่ก็เป็นการดีที่จะสูดดมด้วยดอกคาโมไมล์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยแก้อาการเจ็บคอเท่านั้น แต่ยังช่วยต้านหวัดได้อีกด้วย
โดยทั่วไปการเยียวยาที่บ้านทั้งหมดที่ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเยื่อบุคอหอยที่ระคายเคืองแห้งและอักเสบจะได้รับการชุบและช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ซึ่งสามารถทำได้โดยการบ้วนปากเป็นประจำด้วยน้ำยาบ้วนปากต้านการอักเสบ ควรบ้วนปากทุกสองชั่วโมงเพื่อให้อาการเจ็บคอเฉียบพลัน จุดประสงค์ของการบ้วนปากคือเพื่อให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นเนื่องจากสามารถทำหน้าที่ได้ก็ต่อเมื่อมันชื้นเท่านั้น เกลือธรรมดาสามารถใช้ทำน้ำยาบ้วนปากได้
ในการทำเช่นนี้เกลือแกงหนึ่งช้อนชาละลายในน้ำอุ่น 200 มิลลิลิตร น้ำยาบ้วนปากที่ได้จะ "ทำความสะอาด" เยื่อเมือกของคราบสกปรกและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากความเข้มข้นของเกลือ การให้น้ำอย่างเพียงพอยังช่วยให้เยื่อเมือกชุ่มชื้น ขอแนะนำชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างมีประสิทธิภาพ ดอกคาโมไมล์และสะระแหน่เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อโรคและต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามเอฟเฟกต์การผ่อนคลายจะยิ่งรุนแรงขึ้นหากคาโมมายล์และชาเซจอุดมไปด้วยรากมาร์ชเมลโล่และเมล็ดแฟลกซ์ อาการเจ็บคอที่เป็นอาการที่มาพร้อมกันของหวัดสามารถรักษาได้ด้วยชาลินเดนที่ทำให้เหงื่อออกหรือเอลเดอร์ฟลาวเวอร์
นอกเหนือจากการรักษาแบบ "ภายใน" แล้วยังสามารถใช้การประคบภายนอกได้ เหนือสิ่งอื่นใดการห่อควาร์กเย็นและชื้นเป็นที่รู้จักที่นี่ ในการทำผ้าขนหนูพับเป็นซองจดหมายแคบและหนาประมาณห้าเซนติเมตรเคลือบด้วยควาร์กเย็น ด้วยด้านควาร์กบนผิวหนังและพันรอบคอจากนั้นซองจะถูกคลุมด้วยผ้าแห้ง ห่อหุ้มไว้ที่คอจนกว่าชั้นควาร์กจะแห้ง
ความช่วยเหลือด่วน
ความช่วยเหลือด่วนด้วย เจ็บคอ มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณออกไปข้างนอกและไม่สามารถบีบอัดหรือวิธีแก้ไขบ้านที่คล้ายกันได้ ถึงกระนั้นหากคุณมีอาการเจ็บคอก็ควรอยู่บ้านและใช้เวลาอยู่บนเตียงให้มากเพื่อไม่ให้เป็นหวัดนานในตอนแรก
ขนมที่มีปราชญ์หรือสมุนไพรอื่น ๆ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ของเหลวโดยเฉพาะช่วย การดื่มมาก ๆ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเพื่อไม่ให้เยื่อเมือกระคายเคืองจากการขาดน้ำ น้ำและชาเช่นชาคาโมมายล์หรือชาเซจจะดีที่สุด คุณสามารถนำชาในกระติกน้ำร้อนติดตัวไปได้อย่างง่ายดาย การให้ความอบอุ่นเป็นสิ่งสำคัญหากคุณเจ็บคอการใช้ผ้าพันคอที่อบอุ่นและพูดน้อยจึงเป็นวิธีที่ดีในการกำจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว
คุณสามารถรับเกลือแกงได้เกือบทุกที่แม้ว่าคุณจะไม่อยู่บ้านก็ตาม ผสมกับน้ำอุ่นเล็กน้อยจะกลายเป็นน้ำยาบ้วนปากที่ดีที่สุดซึ่งสามารถทำจากดอกคาโมไมล์หรือชาเซจ การบ้วนปากจะทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นและบรรเทาและส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ช่วยให้มั่นใจได้ว่าการอักเสบจะบรรเทาลง
เพื่อเป็นการรับมือกับอาการเจ็บคอครั้งแรกแนะนำให้ใช้ยาแก้ไอหรือยาอม การดูดขนมหรือสิ่งที่คล้ายกันจะช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำลาย ในทางกลับกันการไหลของน้ำลายที่ถูกกระตุ้นจะทำหน้าที่สามประการ: ในอีกด้านหนึ่งจะให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกที่ระคายเคือง ในทางกลับกันน้ำลายมีสารออกฤทธิ์ที่สร้างเยื่อเมือกขึ้นมาใหม่และต่อสู้กับเชื้อโรค และประการที่สามการผลิตน้ำลายที่เพิ่มขึ้นจะนำไปสู่การปลดปล่อยแอนติบอดีที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะกระตุ้นพลังในการรักษาตัวเองของร่างกาย
ผู้ประสบภัยหลายคนชอบที่จะคว้ามะนาวร้อนเมื่อพวกเขามีอาการเจ็บคอ อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ค่อนข้างเป็นอันตรายในผลของมันเนื่องจากมะนาวมีกรดที่ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกที่เสียหายไปแล้ว โดยพื้นฐานแล้วหากคุณมีอาการเจ็บคอคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มร้อนเผ็ดหรือเปรี้ยวในขณะนี้! หากอาการเจ็บคอมาพร้อมกับการกลืนลำบากอาจแนะนำให้บริโภคอาหารที่มีลักษณะเป็นกากมากกว่าที่เป็นของแข็ง ในกรณีของอาการเจ็บคอการตรวจสอบให้แน่ใจว่าอากาศในห้องมีความชื้นเพียงพอเนื่องจากจะช่วยป้องกันเยื่อเมือกไม่ให้แห้ง
คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่
➔ยาสำหรับเจ็บคอและกลืนลำบากการเยียวยาทางเลือก
วิธีการรักษาทางเลือกสำหรับอาการเจ็บคอนั้นหาได้ง่าย เนื่องจากไม่ควรประมาทพลังแห่งการบำบัดจากธรรมชาติเมื่อมีอาการเจ็บคอ
ตัวอย่างเช่นพริกป่นช่วยแก้อาการเจ็บคอได้หากคุณผสมครึ่งช้อนชากับน้ำและน้ำผึ้งไม่กี่ช้อนชา จากนั้นควรปล่อยให้ส่วนผสมละลายในปากในตอนเช้าและตอนเย็น การกลั้วคอด้วยน้ำว่านหางจระเข้บริสุทธิ์สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับการกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่เจือจางด้วยน้ำ เคล็ดลับที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักเหล่านี้ตรงไปตรงมาและมีประสิทธิภาพ ใครก็ตามที่ชงชาจาก Elderflower เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการเจ็บคอ ชาที่ทำจากพืชเช่นยาร์โรว์ไธม์ริบเวิร์ตมัลโลว์หรือรากมาร์ชเมลโลว์ก็มีผลเช่นกัน
อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ แต่เนิ่นๆหากอาการเจ็บคอไม่หายไป เพราะหากอาการยังไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปประมาณสองถึงสามวันความเจ็บป่วยที่รุนแรงอาจอยู่เบื้องหลังความเจ็บปวด
การเตรียมสมุนไพรเป็นที่รู้จักและยอมรับโดยทั่วไปว่าเป็นยาบรรเทาอาการปวดคอ ยาสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาแบบทางเลือกจึงเป็นเรื่องธรรมดาและใช้ได้ผลกับอาการเจ็บคอ ประสิทธิภาพนี้ขึ้นอยู่กับน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในพืช ในกรณีนี้เช่นกับไธม์และมาจอแรมซึ่งสามารถใช้ทำอาการเจ็บคอได้เช่นกัน เมื่อเตรียมชาสมุนไพรหรือน้ำยาบ้วนปากจากสมุนไพรแห้งที่บ้านเวลาในการแช่ซึ่งควรจะประมาณสิบนาทีเป็นสิ่งสำคัญ
สมุนไพรสดเช่นไธม์สามารถใช้ทำน้ำเชื่อมแก้เจ็บคอได้ ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยในรูปแบบที่ละลายน้ำได้และเป็นที่นิยมสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เช่นเดียวกับการผสมผสานของหัวหอมและน้ำผึ้ง หัวหอมสับละเอียดราดด้วยน้ำผึ้ง
ในช่วงเวลาที่แช่อย่างน้อย 12 ชั่วโมงสารออกฤทธิ์ของหัวหอมสามารถย้ายเข้าไปในน้ำผึ้งได้ น้ำผึ้งหัวหอมใช้ช้อนอย่างชาญฉลาดวันละสามครั้ง นอกจากยาสมุนไพรบริสุทธิ์แล้วยังสามารถใช้วิธีการรักษาธรรมชาติบำบัดที่มีศักยภาพในการรักษาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย ได้แก่ Belladonna, Aconitum, Hepar sulfuris หรือ Mercurius solubilis ดอกบาคยังสามารถใช้สำหรับอาการเจ็บคอ
