ซี่โครงช้ำ

มันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว: ชั่วขณะที่คุณไม่ใส่ใจล้มลงและล้มลงอย่างเชื่องช้าหรือกระแทกตัวเองที่ไหนสักแห่ง ส่วนใหญ่อาการปวดจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าคุณมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องในส่วนโค้งของกระดูกคอก็อาจเป็นได้ ซี่โครงฟกช้ำ (ซี่โครงฟกช้ำ) ทำหน้าที่

ซี่โครงช้ำคืออะไร?

ภายใต้หนึ่ง ซี่โครงช้ำ คนหนึ่งเข้าใจถึงอาการบาดเจ็บที่ทื่อจากภายนอกหรือการด้อยค่าของกระดูกซี่โครง ในทางตรงกันข้ามกับกระดูกซี่โครงหักเมื่อกระดูกซี่โครงมีรอยฟกช้ำแรงเหล่านี้จะไม่แข็งแรงมากจนกระดูกซี่โครงหัก แต่จะยังคงอยู่ที่ขอบของกระดูกหัก

เนื้อเยื่อด้านหน้าซี่โครงบีบเป็นรอยช้ำที่ซี่โครง รอยช้ำนี้นำไปสู่การบวมและการระคายเคืองของปลายประสาทในบริเวณรอบนอก เมื่อกระดูกซี่โครงช้ำผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกเจ็บบริเวณซี่โครงซึ่งอาจทำให้หายใจลำบากและทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันได้ บ่อยครั้งที่พวกเขาใช้ท่าทางที่ผ่อนคลายเนื่องจากความเจ็บปวด

สาเหตุ

ซี่โครงช้ำ พบบ่อยที่สุดในผู้ที่ใช้ร่างกายมาก นักศิลปะการต่อสู้เช่นนักมวยหรือนักกีฬาในกีฬาประเภททีม (เช่นแฮนด์บอลหรือฟุตบอล) จะได้รับผลกระทบเป็นพิเศษเนื่องจากมีการสัมผัสร่างกายอย่างต่อเนื่องและฟาดฟันกับผู้เล่นคนอื่น ๆ

นักกีฬาในกีฬาที่มีความเสี่ยงต่อการหกล้มมากขึ้นเช่นการเล่นสกีหรือปั่นจักรยานเสือภูเขาก็เสี่ยงที่จะทำให้กระดูกซี่โครงของพวกเขาฟกช้ำได้เช่นกัน ในผู้สูงอายุกระดูกหักมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยฟกช้ำที่ซี่โครงเนื่องจากความยืดหยุ่นของกระดูกที่ลดลงตามอายุ

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการช้ำของซี่โครงมักเกี่ยวข้องกับอาการที่ชัดเจนและเป็นเรื่องปกติที่บุคคลที่เกี่ยวข้องรับรู้ว่าเจ็บปวดมาก แม้แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยก็ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งยังคงมีอยู่แม้ในขณะที่คุณพักผ่อน ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่าหายใจไม่ออกเนื่องจากการหายใจเข้าและออกไม่สะดวกอย่างยิ่งกับซี่โครงที่ฟกช้ำ

หากนอกจากซี่โครงที่ฟกช้ำแล้วยังมีอาการไอและไอแห้ง ๆ ที่น่ารำคาญความเจ็บปวดอาจแย่ลงมาก ในกรณีส่วนใหญ่ความเจ็บปวดไม่เพียง แต่เกิดขึ้นโดยตรงในบริเวณที่มีรอยช้ำเท่านั้น แต่ยังได้รับผลกระทบทั้งหน้าอกด้วย ผู้ได้รับผลกระทบมักจะมีอาการตึงเครียดจนอาจทำให้ปวดหลังอย่างรุนแรง

น่าเสียดายที่การรักษาทางการแพทย์หรือยามีข้อ จำกัด ในกรณีที่กระดูกซี่โครงช้ำที่มีอยู่ ความเจ็บปวดที่มีอยู่สามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้ยาแก้ปวดที่มีจำหน่ายทั่วไป อย่างไรก็ตามนี่เป็นเครื่องมือเดียวที่สามารถใช้เพื่อต่อสู้กับอาการที่มีอยู่

ควรลดการออกกำลังกายลงมิฉะนั้นอาการปวดจะแย่ลงอย่างมาก ยิ่งได้รับการพักผ่อนมากเท่าไหร่กระบวนการบำบัดก็จะดำเนินไปได้เร็วขึ้นโดยมีกระดูกซี่โครงที่มีรอยช้ำ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ซี่โครงช้ำ หากมีอาการไม่สบายอย่างต่อเนื่องในบริเวณซี่โครงควรทำการตรวจอย่างละเอียดเพื่อตรวจสอบว่าเป็นกระดูกซี่โครงที่ช้ำหรือกระดูกซี่โครงหัก

การวินิจฉัยซี่โครงที่มีรอยช้ำนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและแม้แต่แพทย์ที่มีประสบการณ์ก็ไม่สามารถรู้สึกได้จากการตรวจด้วยตนเอง แม้จะมีการตรวจเอ็กซ์เรย์ แต่ก็ไม่ง่ายที่จะแยกความแตกต่างระหว่างซี่โครงที่ช้ำและซี่โครงที่หัก

กระดูกซี่โครงหักอาจนำไปสู่การบาดเจ็บภายในเช่น pneumothorax เนื่องจากการบาดเจ็บที่เยื่อหุ้มปอดซึ่งบางครั้งอาจส่งผลร้ายแรงถึงชีวิตได้ ในกรณีของ pneumothorax อากาศจะแทรกซึมจากปอดเข้าไปในช่องเยื่อหุ้มปอดซึ่งจะถูกอพยพออกไป เป็นผลให้ปอดไม่สามารถขยายตัวได้อย่างถูกต้องอีกต่อไปเมื่อการหายใจและการแลกเปลี่ยนก๊าซถูกขัดขวางซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นความล้มเหลวของหัวใจและหลอดเลือดในปอดอักเสบจากแรงดึง

ระยะของรอยช้ำที่ซี่โครงขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ ซี่โครงที่ช้ำจะต้องได้รับการเยียวยาอย่างสงบเพื่อให้เนื้อเยื่อฟื้นตัวได้ ซี่โครงที่ช้ำมักจะใช้เวลาประมาณ 3 ถึง 4 สัปดาห์ในการรักษา ในช่วงเวลานี้คุณต้องงดกิจกรรมทั้งหมดที่ทำให้ทรวงอกตึงเช่นการยกของหนักการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเป็นต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาต้องปฏิบัติตาม แต่พวกเขาจะเริ่มใหม่บ่อยเกินไปและเร็วเกินไปหลังจากที่กระดูกซี่โครงช้ำจากการฝึก

ภาวะแทรกซ้อน

หากมีการบาดเจ็บภายในเนื่องจากซี่โครงที่ฟกช้ำอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามถึงชีวิตได้ ผลข้างเคียงโดยทั่วไปของซี่โครงที่ช้ำคือ pneumothorax ตึงเครียดซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวของหัวใจและปอด ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่าการแตกหักของกระดูกซี่โครงจะนำไปสู่อาการปวดอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด

อันเป็นผลมาจากการล้มป่วยตัวอย่างเช่นความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตอาการบวมน้ำแผลและการติดเชื้อสามารถพัฒนาได้ หากบุคคลนั้นเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันในระหว่างพักฟื้นให้หันร่างกายส่วนบนไปทางซ้ายหรือขวามากเกินไปหรือยกของหนักมากเกินไปอาจเสี่ยงต่อการแตกหักหรือการแตกหักทุติยภูมิ รอยฟกช้ำที่รุนแรงอาจส่งผลต่อความสามารถในการหายใจซึ่งอาจนำไปสู่การสำลักและปอดบวมในภายหลัง ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้โดยเฉพาะในเด็กผู้สูงอายุและผู้ป่วย

การรักษากระดูกซี่โครงที่ฟกช้ำมักจะดำเนินไปโดยไม่มีปัญหาสำคัญใด ๆ อย่างไรก็ตามการใช้ยาบรรเทาอาการปวดและยาลดการระคายเคืองอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นอ่อนเพลียปวดศีรษะแขนขาปวดเมื่อยและผลข้างเคียงอื่น ๆ เมื่อใช้เป็นประจำจะมีความเสี่ยงต่อการทำลายหัวใจและตับ ในแต่ละกรณีการเตรียมดังกล่าวทำให้เกิดอาการแพ้ นอกจากนี้การโต้ตอบอาจเกิดขึ้นและส่งเสริมภาวะแทรกซ้อนต่อไป

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

หลังจากเกิดอุบัติเหตุความรุนแรงหรือการหกล้มต้องตรวจสอบระบบโครงร่างเพื่อความคล่องตัว หากบุคคลที่เกี่ยวข้องมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องหรือมีความรู้สึกเจ็บปวดเพิ่มขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อชี้แจงอาการ หากกระดูกซี่โครงช้ำผู้ที่ได้รับผลกระทบจะพบความผิดปกติในบริเวณส่วนบนของร่างกาย การเคลื่อนไหวหรือการก้มลงไม่สามารถทำให้ปราศจากอาการได้อีกต่อไป

แพทย์ควรได้รับข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวลำดับการเคลื่อนไหวตามปกติหรือความผิดปกติในการเคลื่อนไหว การสูญเสียกิจกรรมการหายใจเป็นเรื่องที่น่ากังวล หากบุคคลที่เกี่ยวข้องไม่สามารถรับออกซิเจนได้เพียงพอเขาจำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ การขาดออกซิเจนอาจนำไปสู่สถานการณ์ฉุกเฉิน บริการรถพยาบาลจะได้รับการแจ้งเตือนทันทีที่เกิดอาการขาดอากาศหายใจเฉียบพลันหรือหมดสติ ในขณะเดียวกันมาตรการปฐมพยาบาลจะต้องเริ่มต้นโดยผู้ที่มีอยู่ในปัจจุบัน

จำเป็นต้องไปพบแพทย์หากมีอาการปวดกดทับการรบกวนทางประสาทสัมผัสหรือการเปลี่ยนสีของผิวหนัง จะต้องมีการชี้แจงว่าการบาดเจ็บภายในของอวัยวะหรือการตกเลือดของหลอดเลือดเกิดขึ้นหลังจากเหตุการณ์หรือไม่

หากเกิดอาการใจสั่นคลื่นไส้อาเจียนหรือความตึงเครียดภายในอาการควรได้รับการตรวจโดยแพทย์ อาการไอหรือมีเสมหะบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ หากมีเสมหะปนเลือดจำเป็นต้องดำเนินการโดยเร็วที่สุด จำเป็นต้องมีแพทย์เพื่อให้สามารถทำการรักษาพยาบาลได้

การบำบัดและบำบัด

ซี่โครงช้ำ มักได้รับการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมโดยการผ่าตัดน้อยกว่า เนื่องจากอาการปวดเฉียบพลันที่เกี่ยวข้องกับซี่โครงที่ฟกช้ำเมื่อหายใจและเคลื่อนไหวแพทย์มักจะสั่งยาบรรเทาอาการปวด ในกรณีของกระดูกซี่โครงที่มีรอยช้ำขอแนะนำให้ทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบเย็นลงด้วยชุดทำความเย็นโดยเฉพาะเพื่อป้องกันอาการบวม

บางครั้งมีการกำหนดยาลดความอ้วนสำหรับกระดูกซี่โครงที่ช้ำ ไม่ค่อยมีการใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น ในกรณีที่กระดูกซี่โครงช้ำผู้ป่วยต้องรักษาบริเวณทรวงอกให้นิ่งและหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็น

นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดมาตรการทางกายภาพบำบัดได้ เฉพาะในกรณีที่กระดูกซี่โครงมีรอยฟกช้ำรุนแรงมากต้องได้รับการบำบัดทางเดินหายใจเพื่อป้องกันโรคปอดบวม B. เนื่องจากหายใจลำบากอย่างรุนแรงไม่สามารถไอสารคัดหลั่งที่สะสมออกมาได้อย่างเหมาะสม

การป้องกัน

แม้ว่าคุณจะมีไฟล์ ซี่โครงช้ำ ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อย่างสมบูรณ์มีมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถป้องกันไม่ให้กระดูกซี่โครงช้ำจากการหกล้มได้โดยสวมรองเท้าที่เหมาะสม ในการเล่นกีฬาการฝึกอบอุ่นร่างกายที่ดีซึ่งทำให้บริเวณทรวงอกมีการไหลเวียนโลหิตที่ดีโดยเฉพาะ ที่นี่คุณควรรักษาตารางการฝึกที่ดีต่อสุขภาพไม่ให้ร่างกายท่วมท้น พื้นที่ที่บอบบางสามารถป้องกันได้ด้วยมาตรการที่เหมาะสมในการเล่นกีฬา

aftercare

ซี่โครงที่ช้ำมักทำให้เกิดอาการปวดมาก หลังจากวินิจฉัยอาการบาดเจ็บแล้วผู้ป่วยสามารถใช้มาตรการบางอย่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการในชีวิตประจำวันได้ การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญสูงสุดที่นี่ บุคคลที่เกี่ยวข้องต้องหาตำแหน่งที่เขาสามารถนอนหลับได้อย่างเหมาะสมโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

หมอนหนุนข้างหรือแผ่นรองอื่น ๆ พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์อย่างยิ่ง การประคบเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ในทางกลับกันผู้ป่วยบางรายพบว่าแผ่นให้ความร้อนมีประโยชน์ซึ่งควรทดลองใช้ทีละอย่าง หากมีอาการตึงเครียดขณะไอหรือหัวเราะอาจทำให้ปวดบริเวณลำตัวเพิ่มขึ้นได้อย่างไม่สบายตัว

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาอาการติดเชื้อที่เป็นสาเหตุของอาการไอให้สำเร็จ ทำได้ด้วยการสูดดมและชาสมุนไพรซึ่งมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย แม้ว่าซี่โครงที่ช้ำมักจะทำให้กล้ามเนื้อแกนกลางตึงมากขึ้น แต่ก็ไม่ควรใช้การนวด นอกจากนี้อาจทำให้บริเวณซี่โครงระคายเคือง

ผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าการถูด้วยทิงเจอร์ผ่อนคลายหรืออาบน้ำอุ่นด้วยสารเติมแต่งที่เหมาะสมเพื่อเป็นประโยชน์ ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในช่วงซี่โครงที่ฟกช้ำเนื่องจากการหายใจลึก ๆ ที่เกี่ยวข้องจะทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น

คุณสามารถทำเองได้

ซี่โครงที่ฟกช้ำเป็นเหตุการณ์ที่เจ็บปวด แต่ก็สามารถบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการช่วยตัวเองในชีวิตประจำวัน ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ง่ายเพื่อไม่ให้อาการปวดที่ซี่โครงช้ำรุนแรงขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่บุคคลที่เกี่ยวข้องจะต้องหาตำแหน่งที่เขาสามารถโกหกได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังใช้กับกลางคืน หมอนนอนด้านข้างหรือแผ่นรองอื่น ๆ มักช่วยได้เพื่อให้คุณสามารถจัดตำแหน่งตัวเองได้อย่างไม่ลำบากเท่าที่จะทำได้ การประคบเย็นมักจะเหมาะกับการบรรเทาอาการปวดได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังมีผู้ป่วยที่ความอบอุ่นมีผลดีกว่า การทดสอบส่วนบุคคลมีความสำคัญที่นี่

ความตึงเครียดเมื่อไอหรือหัวเราะอาจทำให้ซี่โครงช้ำเจ็บปวดเป็นพิเศษ ทุกคนที่มีอาการไอในเวลาเดียวกันกับรอยช้ำควรดูแลการติดเชื้อเช่นสูดดมหรือดื่มชาสมุนไพร

ซี่โครงที่ช้ำมักเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อในบริเวณลำตัวที่ตึงเนื่องจากความเจ็บปวด การนวดไม่ได้ผลเนื่องจากอาจเพิ่มความระคายเคืองให้กับบริเวณซี่โครง ควรถูด้วยทิงเจอร์ที่ผ่อนคลายและคลายความร้อนหรือถ้าทนความร้อนได้ให้อาบน้ำด้วยสารเติมแต่งที่เหมาะสม การหายใจลึก ๆ อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เช่นกันหากคุณมีกระดูกซี่โครงช้ำ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่ทำให้การหายใจรุนแรงขึ้นอย่างมากในช่วงที่มีปัญหาซี่โครงเฉียบพลัน