Telemedicine สำหรับโรคเบาหวานประเภท 2: การเข้าถึงการดูแลสุขภาพในระยะไกล

การแพร่ระบาดของ COVID-19 ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องได้เปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันของเรา คนส่วนใหญ่อยู่บ้านมากกว่าปกติ มีการย้ายที่ทำงานโรงเรียนและแม้แต่การไปพบแพทย์ทางออนไลน์

แม้ว่าการไปพบแพทย์เสมือนจริงหรือที่เรียกว่า telemedicine หรือ telehealth ไม่ใช่แนวคิดใหม่ แต่กลับมีความสำคัญและได้รับการตอบรับอย่างกว้างขวางในช่วงที่มีการระบาด

โชคดีที่กฎใหม่ของรัฐบาลกลางอนุญาตให้ผู้ให้บริการใช้ telehealth สำหรับการนัดหมายตามปกติโดยไม่มีข้อ จำกัด มากเหมือนในอดีต

สำหรับคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 การเข้ารับการตรวจสุขภาพเสมือนจริงและเครื่องมือ telehealth จะมีประโยชน์อย่างมาก แพทย์สามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอาหารและสุขภาพโดยรวมได้จริง นอกจากนี้ยังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับยาที่คุณต้องการแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พบคุณด้วยตนเองก็ตาม

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำและเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเยี่ยมชมโรคเบาหวานทางไกลและเวลาที่ดีที่สุดควรกำหนดเวลาการเยี่ยมด้วยตนเองแทน

Telehealth คืออะไร?

คุณอาจคิดว่า telehealth หมายถึงการนัดหมายแพทย์ผ่านแพลตฟอร์มการประชุมทางวิดีโอ (เช่น FaceTime, Skype หรือ Zoom) หรือทางโทรศัพท์ แต่จริงๆแล้ว telehealth ครอบคลุมมากกว่านั้น

นอกจากการเยี่ยมชมเสมือนจริงแล้ว telehealth ยังสามารถรวมถึง:

• ตรวจสอบสัญญาณชีพจากระยะไกลผ่านแอพโทรศัพท์หรือเทคโนโลยีอื่น ๆ
• การส่งอีเมลการส่งข้อความการส่งข้อความข้อความเสียงหรือการโต้ตอบทางอิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพ
• โดยใช้พอร์ทัลออนไลน์เพื่อตรวจสอบผลการทดสอบ
• การแบ่งปันบันทึกการสอบและผลการทดสอบระหว่างสำนักงานแพทย์
• การตั้งค่าการแจ้งเตือนทางอีเมลหรือข้อความเมื่อคุณถึงกำหนดฉายการตรวจสุขภาพหรือการเติมใบสั่งยา

เมื่อใดควรกำหนดเวลาเยี่ยมชมสุขภาพทางไกล

การตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นส่วนสำคัญในการจัดการโรคเบาหวาน ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์อย่างน้อยทุก 3 เดือนหากคุณมีปัญหาในการบรรลุเป้าหมายการรักษาหรือทุกๆ 6 เดือนหากคุณบรรลุเป้าหมายการรักษา

การตรวจสุขภาพเป็นประจำช่วยให้แพทย์สามารถติดตามอาการของคุณและหากจำเป็นให้เปลี่ยนแปลงแผนการรักษาของคุณ

หากคุณเลิกพบแพทย์เนื่องจากโรคระบาดหรือหากคุณมีปัญหาในการจัดการกับโรคเบาหวานให้พิจารณากำหนดเวลาการเข้ารับการตรวจสุขภาพทางไกลทันที

วิธีเตรียมตัวสำหรับการเยี่ยมชมสุขภาพทางไกล

สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวก่อนการเยี่ยมชมระยะไกลเพื่อให้แน่ใจว่าจะไปได้ด้วยดี หากแพทย์ของคุณใช้ซอฟต์แวร์การประชุมทางวิดีโอหรือแอปสำหรับการประชุมคุณจะต้องมีสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตรวมถึงอินเทอร์เน็ต

นี่คือสิ่งที่คุณควรทำก่อนการนัดหมาย:

• ทำรายการยาของคุณ
• จดใบสั่งยาที่ต้องเติม
• เตรียมรายการคำถามที่คุณต้องการถาม
• วัดความดันโลหิตและวัดน้ำหนักของคุณ (ถ้าเป็นไปได้)
• ดาวน์โหลดข้อมูลจากเครื่องวัดน้ำตาลในเลือดปั๊มอินซูลินหรือเครื่องตรวจระดับน้ำตาลอย่างต่อเนื่อง (CGM) โปรดดูคำแนะนำจากผู้ผลิตอุปกรณ์ของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือหรือขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการของคุณล่วงหน้าเนื่องจากคุณอาจต้องแชร์รหัสการเข้าถึงกับพวกเขา
• กรอกเอกสารที่จำเป็นทางอิเล็กทรอนิกส์ หรือพิมพ์กรอกข้อมูลและส่งแฟกซ์กลับไปยังผู้ให้บริการของคุณก่อนการนัดหมาย

สุดท้ายนี้อย่าลืมตั้งค่าคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ของคุณสำหรับการประชุมในบรรยากาศที่เงียบสงบเป็นส่วนตัวพร้อมแสงไฟที่ดีและการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตที่แรง คุณอาจต้องการทดสอบการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตก่อนการนัดหมายตามกำหนดการ

สิ่งที่คาดหวังระหว่างการตรวจสุขภาพทางไกล

แพทย์ของคุณอาจถามคำถามมากมายเกี่ยวกับวิถีชีวิตยาและสุขภาพโดยรวมของคุณรวมถึงคำถามเกี่ยวกับ:

• คุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองได้อย่างไร
• ความถี่และความรุนแรงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ (น้ำตาลในเลือดต่ำ) หรือน้ำตาลในเลือดสูง (น้ำตาลในเลือดสูง)
• งานแล็บล่าสุดที่คุณมี
• น้ำหนักปัจจุบันของคุณ (หากคุณมีเครื่องชั่งที่บ้านให้ชั่งน้ำหนักตัวเอง)
• พฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายของคุณ
• การใช้ยาของคุณ
• อาการของเส้นประสาทที่ถูกทำลายเช่นอาการชา
• การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตใด ๆ
• การใช้ยาสูบและแอลกอฮอล์ของคุณ
• อาการซึมเศร้าหรือความกังวลทางจิตใจอื่น ๆ

หากคุณยังไม่ได้ดำเนินการดังกล่าวผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจตั้งค่าระบบ telehealth ที่ช่วยให้คุณติดตามการอ่านระดับน้ำตาลในเลือดในแต่ละวันได้อย่างง่ายดายและส่งไปยังสำนักงานแพทย์ของคุณ พยาบาลหรือผู้ให้บริการรายอื่นสามารถใช้การอ่านเหล่านี้เพื่อเปลี่ยนแปลงการรักษาเมื่อจำเป็น

ในระหว่างการนัดหมายแพทย์ของคุณสามารถตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับการจัดการโรคเบาหวานและจัดลำดับความสำคัญในการดูแลตนเองได้ จากข้อมูลที่คุณให้ไว้แพทย์ของคุณอาจพูดคุยเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนอาหารหรือการเปลี่ยนแปลงยาที่จำเป็นต้องดำเนินการต่อไป

แพทย์ของคุณอาจติดตามแหล่งข้อมูลด้านการศึกษาในรูปแบบของแผ่นพับหรือวิดีโอหรือแบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์

ประโยชน์ของ telehealth สำหรับการดูแลผู้ป่วยเบาหวาน

แพทย์ตระหนักถึงประโยชน์เพิ่มเติมของ telehealth สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานมากขึ้นในแต่ละวัน

การทบทวนการศึกษาพบว่าการแทรกแซงทางไกลสุขภาพส่งผลให้การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการดูแลโดยทั่วไป จากการศึกษาในปี 2018 พบว่าการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานผ่านทาง telemedicine นั้นปลอดภัยและประหยัดทั้งเวลาและค่าใช้จ่ายสำหรับทหารผ่านศึกที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบท

มีประโยชน์มากมายของ telehealth เมื่อพูดถึงการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน ให้:

• การตรวจสอบสภาพและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณตลอดเวลา
• การสนับสนุนสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบทและไม่สามารถไปที่สำนักงานแพทย์ได้บ่อยๆ
• ความสามารถในการเช็คอินบ่อยขึ้นเนื่องจากการเข้าชมเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเดินทาง
• เข้าถึงการรักษาภาวะซึมเศร้าและปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็วเมื่อจำเป็น
• การประหยัดค่าใช้จ่ายที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากการเยี่ยมชมเสมือนอาจมีราคาไม่แพงสำหรับผู้ป่วยและสามารถลดค่าใช้จ่ายด้านการดูแลสุขภาพสำหรับผู้ให้บริการและผู้จ่ายเงินได้
• ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทางด้วยการเยี่ยมชมบ้านของคุณเอง
• เครื่องมือด้านสุขภาพดิจิทัลเช่นแอปสมาร์ทโฟนเพื่อการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องในการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ
• การป้องกันจากสภาพแวดล้อมด้านการดูแลสุขภาพที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ข้อเสียของ telehealth สำหรับการดูแลผู้ป่วยเบาหวาน

Telehealth ไม่สมบูรณ์แบบและไม่สามารถทดแทนการดูแลที่สมบูรณ์ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการใหม่ ๆ หรือมีปัญหาในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีข้อเสียบางประการของ telehealth สำหรับการดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน:

• แพทย์ของคุณจะไม่สามารถตรวจผิวหนังเท้าและบริเวณที่ฉีดยาได้อย่างละเอียด
• แพทย์ของคุณจะทำการตรวจภาพและเจาะเลือดไม่ได้ในวันเดียวกับที่สำนักงาน
• แพทย์ของคุณจะไม่สามารถตรวจความดันโลหิตของคุณได้เว้นแต่คุณจะสามารถทำได้ที่บ้านและแบ่งปันการอ่าน
• การนัดหมายผู้เชี่ยวชาญบางอย่างสำหรับภาวะ comorbid ต้องเกิดขึ้นด้วยตนเองเช่นการเข้ารับการตรวจจักษุวิทยา
• มีข้อกังวลบางประการเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวสำหรับข้อมูลผู้ป่วยที่ส่งทางอิเล็กทรอนิกส์
• ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเข้าถึงเทคโนโลยีที่จำเป็นในการเยี่ยมชมสุขภาพทางไกลเช่นสมาร์ทโฟนคอมพิวเตอร์หรือแท็บเล็ตที่มีกล้องและเสียง
• แม้ว่า บริษัท ประกันภัยหลายแห่งจะเปลี่ยนนโยบายเพื่อรวมความคุ้มครองสำหรับ telehealth แต่บริการบางอย่างอาจไม่ครอบคลุมและคุณอาจต้องจ่ายเงินเพิ่มมากขึ้น

เมื่อใดควรกำหนดเวลาเยี่ยมชมด้วยตนเองแทน

การดูแลผู้ป่วยเบาหวานบางประการไม่สามารถทำได้จากระยะไกล หากคุณกำลังมีอาการแทรกซ้อนหรือมีปัญหาในการจัดการกับโรคเบาหวานคุณอาจต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้วยตนเอง

โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับดวงตาไตและเส้นประสาทและอาจทำให้เกิดแผลเปิดที่เท้า ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการประเมินและปฏิบัติด้วยตนเอง

นอกจากนี้คุณอาจต้องการนัดพบหากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยๆ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)

อาการฉุกเฉิน

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้กับผู้ป่วยโรคเบาหวานเมื่อรับประทานยามากเกินไปรับประทานไม่เพียงพอรับประทานอาหารผิดปกติดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่รับประทานอาหารหรือออกกำลังกายมากกว่าปกติ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถพัฒนาไปสู่ภาวะฉุกเฉินได้อย่างรวดเร็วหากไม่ได้รับการรักษาทันที

สิ่งสำคัญคือต้องทราบสัญญาณและอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเข้าใจวิธีจัดการด้วยตนเอง สัญญาณเหล่านี้ ได้แก่ :

• ปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน
• มองเห็นภาพซ้อน
• ความเหนื่อยล้าอย่างกะทันหัน
• ความสั่นคลอน
• ปัญหาในการพูด
• เพิ่มความกระหาย
• หิวมากและกะทันหัน
• คลื่นไส้
• ฝ่ามือเหงื่อออกหรือชื้น
• เวียนหัว
• การสูญเสียสติ
• การจับกุม
• โคม่า

วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดคือขนมขบเคี้ยวขนาดเล็กที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงเช่นน้ำผลไม้ลูกอมเหนียวหรือคุกกี้ โดยปกติแนะนำให้ทานคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมแล้วตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอีกครั้งใน 15 นาทีเพื่อให้แน่ใจว่าเป็นปกติ

หากอาการของคุณแย่ลงหรือไม่ดีขึ้นหลังจากรักษาตัวเองแล้วให้โทร 911 หรือบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ พวกเขาอาจสามารถรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดได้โดยไม่ต้องพาคุณไปที่ห้องฉุกเฉิน สมาชิกในครอบครัวของคุณยังสามารถฉีดยากลูคากอนฉุกเฉินเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ในขณะที่คุณรอรับบริการฉุกเฉิน

ซื้อกลับบ้าน

Telemedicine มีประโยชน์ในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานมานานแล้ว ในความเป็นจริงเทคโนโลยีที่ใช้ในการตรวจสอบและรายงานการเปลี่ยนแปลงระดับน้ำตาลในเลือดโดยตรงกับแพทย์ของคุณมีมานานหลายปีก่อนที่จะเกิดการระบาดในปัจจุบันและมีแนวโน้มที่จะอยู่ที่นี่

ในช่วงอายุของ COVID-19 การตรวจสุขภาพทางไกลมีคุณค่ามากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากผู้ป่วยโรคเบาหวานถือว่ามีความเสี่ยงสูงและควรหลีกเลี่ยงการนัดหมายด้วยตนเองทุกครั้งที่ทำได้

หากคุณมีกำหนดเข้ารับการตรวจเบาหวานโปรดติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาเสนอนัดตรวจสุขภาพทางไกลหรือไม่