การปิดกั้น

มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุด - lumbago สิ่งที่มีความหมายคือหนึ่ง การปิดกั้น กระดูกสันหลังซึ่งเจ็บปวดมาก แต่ยังอยู่ที่คอหลังส่วนบนหรือข้อต่ออื่น ๆ การอุดตัน (ทางการแพทย์: ความผิดปกติของปล้องที่ย้อนกลับได้) เกิดขึ้น นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวว่าทำไมจึงควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพราะยิ่งมีการอุดตันนานเท่าใดก็ยิ่งคลายออกได้ยากขึ้นเท่านั้น การอุดตันจะแตกต่างจากเส้นประสาทที่ถูกกดทับ

การอุดตันคืออะไร?

ประโยชน์ของการนวดอยู่ใน: ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดผ่อนคลายกล้ามเนื้อบรรเทาอาการปวดและให้ความผ่อนคลายทางจิตใจ

การอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้ในข้อต่อใด ๆ จากนั้นบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถเคลื่อนที่ได้และมีความผิดปกติซึ่งทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังมีอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อ ในแง่หนึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อหดตัวเนื่องจากความผิดปกติและท่าทางที่ผ่อนคลายที่ผู้ป่วยสันนิษฐาน

การอุดตันเกิดจากความผิดปกติของการควบคุมของกล้ามเนื้อซึ่ง "ตอบสนองมากเกินไป" กับการเคลื่อนไหวหรือโหลดบางอย่างและทำให้เกิดความผิดปกติของข้อต่อ เมื่อการอุดตันมีผลต่อกระดูกสันหลังส่วนคอคำว่า "คอเคล็ด" มักใช้ในสำนวนที่เป็นที่นิยม

Lumbago คือการอุดตันในส่วนล่างของกระดูกสันหลัง การอุดตันในกระดูกสันหลังทรวงอกทำให้เกิดอาการในผู้ป่วยที่ชวนให้นึกถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ แต่จริงๆแล้วไม่ส่งผลต่ออวัยวะนั้น

สาเหตุ

สาเหตุของการอุดตันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นจึงมีการพูดถึงแนวทางต่างๆในหมู่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งรวมถึงแบบจำลองข้อต่อที่เรียกว่า สันนิษฐานว่าการเคลื่อนไหวที่ไม่มีการควบคุมนำไปสู่การปิดกั้นทางกลของข้อต่อ

ในแบบจำลองรีเฟล็กซ์กล้ามเนื้อรอบข้างเป็นสาเหตุของการอุดตัน ความเจ็บปวดใด ๆ ที่เกิดขึ้นนำไปสู่ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและในที่สุดก็จะเป็นตะคริวซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการอุดตันในกระบวนการที่เหมือนการสะท้อนกลับ กระบวนการนี้ไม่มีการควบคุมสำหรับผู้ป่วย

แนวทางอธิบายที่สามรวมทั้งสองตัวเลือกข้างต้นและถือว่าการปิดกั้นของข้อต่อและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับซึ่งกันและกัน ข้อต่อซึ่งเริ่มแรกถูกปิดกั้นโดยปฏิกิริยาความตึงเครียดเท่านั้นสามารถเปลี่ยนเป็นบล็อกเชิงกลได้โดยไม่ต้องมีการรักษาที่เหมาะสม

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาต้านความตึงเครียดและปวดกล้ามเนื้อ

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

การอุดตันหรือการอุดตันในระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกมักจะสังเกตเห็นได้ก่อนว่าเป็นข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวของบริเวณร่างกายที่ได้รับผลกระทบ ในขณะเดียวกันก็อาจเกิดขึ้นได้ว่าความพยายามในการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติที่สอดคล้องกันนั้นสัมพันธ์กับความเจ็บปวดจากการแทงหรือความเจ็บปวดที่ถูกมองว่าเป็นไฟฟ้า

การอุดตันที่พบบ่อยที่สุดคือกล้ามเนื้อคอและคอ เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็น "ร่าง" เนื่องจากอาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลที่ได้รับผลกระทบในภายหลังสัมผัสกับร่างเย็นเป็นระยะเวลานานขึ้น

อาการหรือสัญญาณภายนอกไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยการอุดตันซึ่งมักทำให้การวินิจฉัยยากสำหรับคนธรรมดา อย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะแข็งและแข็งขึ้นและรู้สึกสั้นลงและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

การเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังและสม่ำเสมอเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการอุดตัน แต่มักถูกมองว่าเจ็บปวดและเป็นลบซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยชอบใช้ท่าทางที่ผ่อนคลาย ความอบอุ่นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบสามารถลดความเจ็บปวดได้และผู้ป่วยมักร้องขอการนวดเบา ๆ

การอุดตันบางอย่างเกิดจากการระคายเคืองทางเดินของเส้นประสาทหรือโดยการบีบเส้นประสาท นอกจากนี้ยังทราบถึงการอุดตันในบริเวณกระดูกสันหลัง นอกเหนือจากความรู้สึกตึงเครียดโดยทั่วไปแล้วอาการชายังเกิดขึ้นในบริเวณใกล้เคียง อาการเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับอาการปวดอย่างรุนแรง

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การวินิจฉัยการอุดตันมักทำได้โดยการตรวจร่างกาย จากอาการที่ปรากฏแพทย์สามารถตรวจสอบว่าข้อต่อใดถูก จำกัด ในการทำงานของมัน บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยระบุไว้แล้วในการสนทนา

แพทย์จะตรวจสอบความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นและตรวจสอบการขาดดุลทางระบบประสาทที่เกิดขึ้น การใช้ภาพเอกซเรย์ไม่จำเป็นในการวินิจฉัยการอุดตันเนื่องจากขั้นตอนนี้ไม่มีความหมาย เพื่อที่จะแยกแยะการบาดเจ็บของกระดูกหรือเนื้องอกควรใช้การเอ็กซเรย์สำหรับผู้ป่วยบางราย

หากต้องการการรักษาไคโรแพรคติกในการบำบัดในภายหลังจะต้องทำการเอกซเรย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ หากการอุดตันไม่ได้รับการรักษาอาการปวดและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด จะยังคงมีอยู่เป็นระยะเวลานานขึ้น เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติจึงไม่น่าจะหายได้เองอีก

ภาวะแทรกซ้อน

การอุดตันในข้อต่ออาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ในขั้นต้นอันเป็นผลมาจากข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวอาจทำให้เกิด malpositions ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการก่อตัวของการอุดตันของกล้ามเนื้อเพิ่มเติม หากการอุดตันยังคงอยู่เป็นระยะเวลานานความเจ็บปวดยังคงเพิ่มขึ้นและความผิดปกติทางประสาทสัมผัสเช่นรู้สึกเสียวซ่าและอัมพาต

ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการอุดตันโรคทุติยภูมิที่เฉพาะเจาะจงเช่นการอุดตันของกระดูกเชิงกรานสามารถเกิดขึ้นได้ การอุดตันนั้นนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งในกรณีของการพัฒนาเรื้อรังอาจทำให้สุขภาพจิตเสียได้ นอกจากนี้การอุดตันของข้อต่ออาจทำให้เกิดอุบัติเหตุในชีวิตประจำวันได้ เช่นเมื่อเกิดการอุดตันเฉียบพลันขณะขับขี่ยานพาหนะหรือใช้เครื่องจักร

หากการอุดตันของข้อต่อได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วและครอบคลุมอาการแทรกซ้อนโดยตรงมักจะหายไปและการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้จะกลับคืนมา นอกจากการรักษาแล้วอาจมีความตึงเครียดชั่วคราวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หากจำเป็นต้องผ่าตัดก็ไม่คาดว่าจะมีปัญหาอื่นใดนอกเหนือจากภาวะแทรกซ้อนตามปกติของขั้นตอนการผ่าตัด

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การอุดตันในข้อต่อเล็ก ๆ ของกระดูกสันหลังหรือข้อต่อที่ใหญ่กว่าในร่างกายมักจะหายไปเองตามธรรมชาติ ในหลาย ๆ กรณีผู้ที่เกี่ยวข้องสามารถรอพบแพทย์เพื่อดูว่าการอุดตันได้รับการแก้ไขในชั่วข้ามคืนระหว่างการนอนหลับหรือโดยการเยียวยาที่บ้านเช่นการนวดการออกกำลังกายเบา ๆ หรือการใช้ความร้อน

อย่างไรก็ตามมีบางกรณีที่ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ สิ่งนี้จะมีผลทันทีหากการอุดตันไม่อนุญาตให้ทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันตามปกติตัวอย่างเช่นหากการเคลื่อนไหวที่ จำกัด บังคับให้บุคคลที่เกี่ยวข้องอยู่ในท่าทางที่ผิดธรรมชาติ อีกสาเหตุหนึ่งที่ควรไปพบแพทย์โดยด่วนคืออาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งยาแก้ปวดธรรมดาไม่สามารถบรรเทาได้หรือบรรเทาได้เพียงชั่วครู่เท่านั้น

ความเจ็บปวดนี้จะถูกขัดจังหวะโดยแพทย์เช่นการฉีดยาแก้ปวด สิ่งเหล่านี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ถึงการผ่อนคลายของเนื้อเยื่อเนื่องจากหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ความเจ็บปวดอาจกระตุ้นให้เกิดท่าทางและอาการตะคริวที่บรรเทาลงซึ่งภายใต้สถานการณ์บางอย่างสามารถส่งเสริมการอุดตันได้

การไปพบแพทย์ก็จำเป็นเช่นกันหากการอุดตันที่หลังเกี่ยวข้องกับอาการชาหรือประสาทสัมผัสที่แขนหรือขา ปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลังต้องได้รับการยกเว้นหรือได้รับการรักษา

หากมีการอุดตันแพทย์ประจำครอบครัวของคุณมักจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ สำหรับสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้นเขาแนะนำผู้ป่วยของเขาไปยังศัลยแพทย์กระดูกนักประสาทวิทยาหรือนักกายภาพบำบัด

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาอาการอุดตันขึ้นอยู่กับสาเหตุและต้องได้รับการแก้ไขก่อน สามารถทำได้โดยใช้ไคโรแพรคติกหรือการบำบัดด้วยตนเองโดยเร็วที่สุดหลังจากอาการปรากฏ

นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ โดยทั่วไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องฝึกกล้ามเนื้อทุกส่วนให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการอุดตันในอนาคต ยาบรรเทาอาการปวดยังช่วยให้ผู้ป่วยคลายความตึงเครียดและความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นได้

อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนก่อนที่จะได้รับอิสรภาพจากความเจ็บปวดอย่างถาวร ความสำเร็จขึ้นอยู่กับความร่วมมืออย่างแข็งขันของผู้ป่วย

Outlook และการคาดการณ์

การพยากรณ์โรคสำหรับการอุดตันนั้นดีมาก ด้วยความคิดริเริ่มและความร่วมมือของผู้ป่วยการรักษาอย่างถาวรและสมบูรณ์สามารถเกิดขึ้นได้ภายในสองสามสัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของการอุดตันการรักษาจะดำเนินการโดยร่วมมือกับหมอนวดหรือนักกายภาพบำบัด

สิ่งเหล่านี้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และวิเคราะห์ร่วมกับผู้ป่วยว่าลำดับการเคลื่อนไหวใดควรได้รับการปรับให้เหมาะสมที่สุดในอนาคต จุดมุ่งหมายคือเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้ความตึงเครียดที่ปล่อยออกมาไม่กลับคืนมา ศัลยแพทย์กระดูกสามารถช่วยได้หากมีปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับระบบโครงร่าง

ในชีวิตประจำวันผู้ป่วยจะต้องปรับปรุงท่าทางของตนเองติดตามกิจกรรมกีฬาและมุ่งมั่นเพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น หากเขาคำนึงถึงคำแนะนำที่มีเมตตากรุณาและหากเขาปรับตัวให้เข้ากับความต้องการของร่างกายได้ดีขึ้นเขาก็จะมีความเป็นอยู่ที่ดีและมั่นคง

การเกิดซ้ำของการอุดตันเป็นไปได้ แต่ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมของผู้ป่วย ท่านั่งและระยะห่างระหว่างที่นั่งกับโต๊ะต้องได้รับการตรวจสอบและปรับให้เหมาะสม ควรหลีกเลี่ยงการทำงานหนักหรือปรับโครงสร้างใหม่

การเคลื่อนไหวแบบหมุนไม่ควรกะทันหันหรือเมื่อยกของหนัก กล้ามเนื้อต้องได้รับการเสริมสร้างควรดูดซึมของเหลวให้เพียงพอและร่างกายต้องการความร้อนที่เพียงพอเพื่อบรรเทาและรักษาอย่างถาวร

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาต้านความตึงเครียดและปวดกล้ามเนื้อ

การป้องกัน

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อตามเป้าหมายสามารถป้องกันการอุดตันได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่มีการอุดตันแล้วให้ทำแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดที่บ้านต่อไปเพื่อให้การฝึกประสบความสำเร็จ

นอกจากนี้ยังแนะนำให้ออกกำลังกายตามเป้าหมายเพื่อบรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหนัก การทำงานในสำนักงานอาจทำให้เกิดความตึงเครียดในบริเวณไหล่และคอโดยเฉพาะ เพื่อเป็นการป้องกันคุณจึงควรหยุดพักจากการทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นประจำ

คุณสามารถทำเองได้

หากอาการเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกายเช่นเหนือก้นมักมีการอุดตันของข้อต่อ การอุดตันที่มีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ของข้อต่อหรือตำแหน่งที่ผิดปกติของพื้นผิวข้อต่อซึ่งกันและกันสามารถบรรเทาได้ด้วยมาตรการช่วยเหลือตนเองมากมาย

นอกเหนือจากการรักษาโดยนักกายภาพบำบัดหรือนักกระดูกแล้วการใช้ความร้อนกับร่างกายยังพิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพ ขวดน้ำร้อนหรือลูกกลิ้งร้อนสามารถคลายกล้ามเนื้อรอบข้อได้ การใช้ความร้อนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและสามารถลดอาการปวดได้

การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการเคลื่อนไหวอย่างอิสระของร่างกายยังช่วยลดความเจ็บปวดให้น้อยที่สุดหรือแม้กระทั่งปิดการทำงานโดยสิ้นเชิง มีแบบฝึกหัดที่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณสามารถทำได้เองที่บ้านทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ในการดำเนินการแบบฝึกหัดขอแนะนำให้รับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้บุคคลที่เกี่ยวข้องสามารถทำแบบฝึกหัดที่เหมาะสมได้อย่างถูกวิธี

เพื่อป้องกันการอุดตันในร่างกายการสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังเป็นขั้นตอนสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ส่วนบุคคล ใครก็ตามที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการอุดตันไม่ควรเริ่มต้นเร็วเกินไปเพื่อกลับไปเล่นกีฬา การเริ่มฝึกเร็วเกินไปอาจทำให้อาการกำเริบอย่างเจ็บปวดและทำให้เกิดการอุดตันขึ้นอีกครั้ง