อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS)

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (พร้อมด้วยต้นทุน) อธิบายถึงอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังซึ่งเป็นโรคที่รักษาได้ยาก การรวมกันของปัจจัยต่าง ๆ เป็นสาเหตุของอาการที่เกี่ยวข้องกับมัน

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังคืออะไร?

Chronic Pelvic Pain Syndrome กลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังเป็นอาการเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกราน ผู้ชายโดยเฉพาะได้รับผลกระทบจากโรคนี้ ในอดีตการร้องเรียนถูกจัดกลุ่มภายใต้ต่อมลูกหมากที่เจ็บปวด (ต่อมลูกหมากโต) อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (พร้อมด้วยต้นทุน) เป็นโรคร้ายกาจเนื่องจากการรักษายังพิสูจน์ได้ยาก

สาเหตุ

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) คือความผิดปกติของพืชที่เกิดจากความเครียด เนื่องจากความแออัดของช่องท้องในหลอดเลือดดำซึ่งเก็บอยู่รอบ ๆ ต่อมลูกหมากจึงทำให้เส้นประสาทที่บอบบางที่มาพร้อมกับเกิดการระคายเคือง ความเจ็บปวดและความรู้สึกผิดปกตินำไปสู่อาการ

จากการศึกษาของชาวอเมริกันอาการของ Chronic Pelvic Pain Syndrome (CPPS) ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างปัจจัยทางจิตและความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นความผิดปกติของระบบประสาทในท้องถิ่นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อก่อนหน้านี้

สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเกร็งบริเวณอุ้งเชิงกรานเนื่องจากความรู้สึกกลัวที่ถูกระงับไว้ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นเรื่อย ๆ สาเหตุคือเส้นประสาทในบริเวณอุ้งเชิงกรานเปิดใช้งานอย่างเรื้อรัง นอกจากนี้ยังสงสัยว่าความเย็นเป็นตัวกระตุ้นหรือกระตุ้นให้เกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) ผู้ประสบภัยหลายคนรู้สึกโล่งใจทันทีที่ใช้ความร้อนกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) ทำให้เกิดอาการปวดอุ้งเชิงกราน แต่ไม่ได้เป็นผลมาจากการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ อาการอาจเพิ่มขึ้นหรือลดลงและอาการปวดอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงมาก ในกรณีหลังนี้มักจะไม่สามารถนั่งท่านั่งปกติได้อีกต่อไป

อาการอื่น ๆ มักจะเป็นอาการปัสสาวะลำบากต้องปัสสาวะบ่อยปวดตามข้อและกล้ามเนื้ออ่อนเพลียปวดท้องรู้สึกแสบร้อนที่อวัยวะเพศปวดหลังการหลั่งเช่นเดียวกับอาการคันแสบและตะคริวที่ทวารหนัก

อาการเหล่านี้อาจปรากฏเป็นรายบุคคลหรือรวมกัน อาการซึมเศร้าการถอนตัวจากสภาพแวดล้อมทางสังคมปัญหาในการเป็นหุ้นส่วนและความท้อแท้เป็นไปได้เนื่องจากอาการปวดเรื้อรังและภาระอันหนักอึ้งของอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) สิ่งนี้ยังไปได้ไกลถึงความพิการจากการประกอบอาชีพและการเสพติด

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ขณะนี้ยังไม่มีการทดสอบที่ชัดเจนเพื่อวินิจฉัยอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) อย่างชัดเจน อาการปวดจากแรงกดมักเกิดขึ้นที่ลูกอัณฑะส่วนล่างหรือโคนต้นโอเปร่า ต่อมลูกหมากที่ไม่เด่นชัดและไม่ไวต่อแรงกดจะคลำทางทวารหนัก (ทวารหนัก) เตียงไตปราศจากอาการปวดทุบทั้งสองข้าง

แพทย์ยังใช้การสแกนทวารหนักแบบดิจิทัลของต่อมลูกหมาก ตามด้วยตัวอย่าง 4 แก้ว (ปัสสาวะครั้งแรก, ปัสสาวะกลางน้ำ, การหลั่งของต่อมลูกหมากและปัสสาวะหลังการนวดต่อมลูกหมาก) เพื่อระบุเชื้อโรคแบคทีเรีย วิธีการวินิจฉัยอื่น ๆ ได้แก่ การวิเคราะห์อุทานอัลตราซาวนด์ (sonography) หรือ uroflowmetry เพื่อตรวจสอบความผิดปกติของการไหลของปัสสาวะตามหน้าที่หรือทางกายวิภาค

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) มักจะหายไปอย่างช้าๆในช่วงหลายวันถึงสัปดาห์ อย่างไรก็ตามอาจเกิดซ้ำได้เนื่องจากสถานการณ์ไม่พึงประสงค์หรือการโหลดซ้ำ

ภาวะแทรกซ้อน

ตามกฎแล้วกลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังเป็นโรคที่รักษาให้หายได้ยาก กลุ่มอาการนี้มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในผู้ป่วยโดยเฉพาะในกระดูกเชิงกราน ความเจ็บปวดยังสามารถอยู่ในรูปแบบของความเจ็บปวดขณะพักผ่อนและมักจะป้องกันไม่ให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการใช้ท่านั่งที่ดีต่อสุขภาพและเป็นนิสัย

นอกจากนี้ยังมีอาการปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ ผู้ป่วยยังต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าที่ไม่สามารถชดเชยได้ด้วยความช่วยเหลือของการนอนหลับ เมื่อถ่ายปัสสาวะมีอาการแสบและปวดความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการหลั่งและมีผลเสียต่อชีวิตทางเพศ

บ่อยครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบยังต้องทนทุกข์ทรมานจากการร้องเรียนทางจิตใจและภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากอาการ การติดต่อทางสังคมมีข้อ จำกัด อย่างมาก ในหลายกรณีผู้ป่วยไม่สามารถจ้างงานได้อีกต่อไป การรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังมีเป้าหมายหลักเพื่อลดอาการปวด

ผู้ป่วยจำนวนมากต้องการคำปรึกษาทางจิตวิทยาซึ่งสามารถสนับสนุนได้ด้วยความช่วยเหลือของยา ไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ อีก แต่กลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังจะ จำกัด ชีวิตของผู้ป่วยอย่างมากและนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ลดลงอย่างมาก

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ในกรณีที่มีอาการปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรังอ่อนเพลียและปัสสาวะบ่อยควรปรึกษาแพทย์เสมอ อาการมักขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงซึ่งต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์และรับการรักษาหากจำเป็น การสแกนต่อมลูกหมากทางทวารหนักแบบดิจิตอลและการทดสอบอื่น ๆ บางอย่างสามารถระบุได้ว่าอาการปวดอุ้งเชิงกรานเรื้อรังหรือไม่ หากทำการวินิจฉัยแล้วจะมีการระบุการรักษาพยาบาลที่ครอบคลุม บุคคลที่เกี่ยวข้องควรปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอและแจ้งให้เขาทราบถึงอาการผิดปกติ

หากมีข้อร้องเรียนทางจิตใจเช่นโรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวลสามารถปรึกษานักบำบัดเพื่อปรึกษาแพทย์ได้ สำหรับอาการปวดเรื้อรังการบำบัดด้วยการผ่อนคลายยังช่วยลดความเครียดทางร่างกายและจิตใจ อาการปวดกระดูกเชิงกรานตอนกลางคืนและอาการที่อาจเกิดขึ้นตามมาเช่นตะคริวที่ทวารหนักปวดตามข้อและกล้ามเนื้อหรือมีอาการคันเป็นกรณีสำหรับบริการฉุกเฉินทางการแพทย์ ในกรณีที่มีการร้องเรียนอย่างรุนแรงควรนำบุคคลที่ได้รับผลกระทบไปยังคลินิกที่ใกล้ที่สุดเพื่อขอคำชี้แจงเพิ่มเติม

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

หลังจากที่ความผิดปกติอื่น ๆ ถูกตัดออกไปความร้อนจะมีผลทันที อาจเป็นขวดน้ำร้อนหรืออ่างน้ำร้อน การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นก็มีประโยชน์เช่นกันแม้ว่าจะไม่ควรออกแรงกดที่ฝีเย็บก็ตามเช่นในกรณีที่ปั่นจักรยาน

การบริโภคเมล็ดฟักทองและสารสกัดจากเกสรหญ้าก็ได้พิสูจน์ตัวเองเช่นกันนอกจากนี้การออกกำลังกายในอุ้งเชิงกรานยังเป็นวิธีที่ดีในการค่อยๆเรียนรู้การใช้กล้ามเนื้ออย่างถูกต้องอีกครั้ง สามารถทำได้โดยใช้การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าซึ่งใช้หัววัดเพื่อใช้กระแสไฟฟ้าที่ไม่เจ็บปวดไปยังบริเวณที่ตึงเครียดและสามารถช่วยลดอาการปวดได้ อุปกรณ์เหล่านี้มีไว้สำหรับใช้ในบ้านและใช้งานง่ายมาก

เนื่องจากความกลัวหรือความตื่นตระหนกอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) ได้การรักษาทางจิตใจและการบำบัดด้วยการผ่อนคลายจึงช่วยลดระดับความเครียดได้เช่นกัน การฝังเข็มและการรักษาด้วยยาสามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้เช่นกันโดย alpha blockers จะมีผลมากที่สุด ความสำเร็จยังได้รับการปฏิบัติด้วยยาปฏิชีวนะแม้ว่าการรักษาประเภทนี้จะเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ก็ตาม

Outlook และการคาดการณ์

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังมีการพยากรณ์โรคที่ไม่เอื้ออำนวย การรักษาโรคถือเป็นเรื่องยากและไม่ประสบความสำเร็จในผู้ป่วยจำนวนมากแม้จะพยายามอย่างเต็มที่ มักใช้เวลาหลายปีในการวินิจฉัยจากอาการเริ่มแรก ในหลายกรณีผู้ป่วยได้ปรึกษาแพทย์หลายคนแล้วและได้รับการตรวจหลายครั้ง เนื่องจากไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับการระบุกลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังการวินิจฉัยโรคจึงทำได้ยากกว่ามาก ทำให้การเริ่มการรักษาล่าช้า

นอกเหนือจากข้อร้องเรียนและความท้าทายทางอารมณ์อันยิ่งใหญ่ในการจัดการกับโรคแล้วมักมีผลกระทบรอง สิ่งเหล่านี้ทำให้โอกาสในการฟื้นตัวแย่ลงและทำให้เส้นทางการฟื้นตัวยาวขึ้น อย่างไรก็ตามอาการต่างๆสามารถบรรเทาได้

นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแล้วการเสริมสร้างอารมณ์และจิตใจก็มีความสำคัญอย่างยิ่ง ด้วยทัศนคติพื้นฐานที่มองโลกในแง่ดีต่อชีวิตการลดประสบการณ์ความเครียดและจิตใจที่มั่นคงทำให้สุขภาพดีขึ้น

อาการอาจแตกต่างกันในความรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถเกิดตอนที่แทบจะไม่มีความบกพร่องหรือไม่มีอาการใด ๆ บ่อยครั้งอาการจะค่อยๆลดลงในช่วงหลายวันจนกว่าผู้ป่วยจะปราศจากความเจ็บปวดหรือความบกพร่องอื่น ๆ อย่างไรก็ตามการกลับเป็นซ้ำในช่วงเวลาที่ท้าทายมีโอกาสมาก

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

ทุกคนมีปฏิกิริยาต่อความเครียดแตกต่างกัน จะเด่นชัดแค่ไหนขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและจิตใจของเจ้าตัว ยิ่งคนมีความสมดุลและมีสุขภาพดีความเสี่ยงในการเกิดอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) ก็จะยิ่งลดลง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องหลีกเลี่ยงความเครียดให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้บริเวณอุ้งเชิงกรานเกร็งซ้ำแล้วซ้ำเล่าซึ่งมักเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เช่นเดียวกับการหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นเนื่องจากอาจระบุได้ว่าเป็นตัวกระตุ้น ผู้ป่วยหลายคนจะได้รับการบรรเทาอาการได้ดีทันทีที่รู้สึกอบอุ่นในบริเวณที่เกี่ยวข้อง

โดยทั่วไปการรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) ให้คงที่ในระยะยาวสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การดำเนินชีวิตที่เหมาะสมและระยะการฟื้นตัวที่เพียงพอเนื่องจากโรคนี้มักเกิดจากการรวมกันของปัจจัยต่างๆที่ไม่เอื้ออำนวย

aftercare

ตามกฎแล้วอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังไม่สามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นทางเลือกในการดูแลติดตามผลจึงมี จำกัด มากในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยในระยะเริ่มต้นเป็นหลักเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออาการแย่ลงอีก

อาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังก่อนหน้านี้ได้รับการยอมรับแล้วก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เมื่อเป็นโรคนี้การออกกำลังกายมาก ๆ อาจส่งผลดีต่ออาการ โดยทั่วไปบุคคลที่เกี่ยวข้องควรดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ กิจกรรมกีฬาที่ท้าทายร่างกายยังมีประโยชน์มากและสามารถบรรเทาอาการได้

นอกจากนี้ยังสามารถใช้มาตรการทางกายภาพบำบัดซึ่งการออกกำลังกายหลายอย่างจากการบำบัดดังกล่าวสามารถทำได้ในบ้านของคุณเอง ในบางกรณีจำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรักษาอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง หากรับประทานยาปฏิชีวนะควรสังเกตว่าไม่ได้ใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์ โดยปกติแล้วอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรังไม่ได้ลดอายุขัยของผู้ป่วย

คุณสามารถทำเองได้

ตามสถานะของความรู้ในปัจจุบันกลุ่มอาการปวดกระดูกเชิงกรานเรื้อรัง (CPPS) เป็นผลมาจากการรวมกันของปัจจัยทางจิตวิทยาและการด้อยค่าของระบบภูมิคุ้มกัน สาเหตุหลักคือความเครียดอย่างต่อเนื่องเนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบมีแนวโน้มที่จะตึงบริเวณอุ้งเชิงกรานเป็นอย่างมากในสถานการณ์ทางอารมณ์นี้ซึ่งนำไปสู่การอักเสบที่ไม่สามารถรักษาได้อย่างถูกต้องหรือเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยตัวเองคือหลีกเลี่ยงความกลัวความเครียดและสถานการณ์ทางอารมณ์อื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ความตึงเครียดในอุ้งเชิงกราน เป็นไปไม่ได้เสมอไป ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียดได้ดีขึ้น มีเทคนิคการผ่อนคลายมากมายสำหรับสิ่งนี้

ที่พบบ่อยที่สุดคือการฝึกโยคะและออโตเจนิก ขณะนี้มีการเปิดสอนหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกันเป็นประจำโดยศูนย์การศึกษาผู้ใหญ่ในเมืองเล็ก ๆ ในเมืองใหญ่ ๆ ทุกแห่งมีสถาบันหรืออาจารย์อิสระที่แนะนำผู้ที่สนใจเทคนิคเหล่านี้

ผู้ประสบภัยส่วนใหญ่ใช้ความอบอุ่นในระหว่างการโจมตีเฉียบพลัน การอาบน้ำอุ่นเต็มหรือสะโพกมีประโยชน์อย่างยิ่ง เครื่องอุ่นมือแบบใช้สารเคมีซึ่งสามารถวางไว้ในชุดชั้นในอย่างไม่เหมาะสมแล้วอุ่นบริเวณอุ้งเชิงกรานจะเป็นประโยชน์สำหรับการเดินทางหรือการโจมตีเฉียบพลันในที่ทำงาน

ผู้ป่วยบางรายยังได้รับประโยชน์จากวิธีการรักษาด้วยประวัติศาสตร์ธรรมชาติเช่นการรับประทานเมล็ดฟักทองหรือวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมเช่นการฝังเข็ม