ความปิติยินดี

ไม่ใช่เพื่ออะไรที่จะกล่าวถึงสภาพจิตใจของ ความปิติยินดีที่เขาได้ยินการแบ่งปันที่ดีกว่า ความรู้สึกยินดีเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อช่วงเวลาหรือสถานการณ์ที่สวยงามทำหน้าที่เหมือนของขวัญทำให้เกิดรอยยิ้มหรือเสียงหัวเราะ สภาวะแห่งความสุขคือความสงบความเบิกบานความสดชื่นความเป็นอยู่ความมั่นใจและการมองโลกในแง่ดี อารมณ์จะพุ่งสูง ชีวิตถือว่าสวยงาม

อะไรคือความสุข?

ในความเป็นจริงความสุขถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นอารมณ์พื้นฐาน ร่างกายตอบสนองต่อความรู้สึกนี้ด้วยการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกมีความสุขจึงเรียกอีกอย่างหนึ่งว่าฮอร์โมนแห่งความสุข

ความสุขคือช่วงเวลาแห่งความสงบภายในที่แสดงให้เห็นถึงความมั่นใจว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือคุณเข้าใจเป้าหมายที่ตั้งไว้ อารมณ์นี้ไม่ใช่สถานะถาวร แต่รู้สึกได้เมื่อตอบสนองความต้องการ การแสดงความยินดีอาจเป็นเรื่องละเอียดอ่อน แต่ก็มีความงอกงามเช่นกันจนถึงเสียงร้องแห่งความสุขที่เปล่งออกมา ร่างกายผ่อนคลายรู้สึกแยกตัวได้รับการปลดปล่อย

ความรู้สึกมีความสุขนั้นตรงกันข้ามกับความรู้สึกเศร้า หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงนี้มนุษย์จะไม่สามารถรับรู้อารมณ์ที่แตกต่างกันไม่เข้าใจความแตกต่าง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบางครั้งเขาก็แค่ดีใจที่มีความสุข

ความสุขเกิดขึ้นในรูปแบบต่าง ๆ สามารถคงที่ซึ่งเรียกว่าความสุขของชีวิตการจินตนาการถึงเหตุการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้นและกลายเป็นการคาดหวัง แต่ก็อาจเป็นความสุขที่มุ่งร้ายเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกแย่กับความโชคร้ายของผู้อื่น

ฟังก์ชันและงาน

แม้แต่นักปรัชญาในสมัยโบราณความยินดีก็เป็นเป้าหมายสำคัญในชีวิต Epicurus ของกรีกถือเป็นปราชญ์แห่งความปิติหรือความสุขง่ายๆ นักวิจารณ์บางคนเข้าใจผิดเข้าใจผิดว่าคำพูดของ Epicurus กับการเสพติดความสุขซึ่งจะแสดงให้เห็นว่าความสุขและการนับถือศาสนามีความใกล้ชิดกันเพียงใด แต่ Epicurus กล่าวว่าเป้าหมายคือชีวิตที่มีความสุข ผู้ชายจะทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดหรือความตื่นเต้น

ชาวพุทธก็คิดคล้าย ๆ กัน สภาวะแห่งความสุขและความพึงพอใจควรทำได้โดยการทำสมาธิและการเจริญสติ สิ่งนี้เกิดขึ้นผ่านการไตร่ตรองและการตระหนักรู้ในตนเองและร่วมมือกับการแบ่งปันความสุขและการดูแลผู้อื่น การบรรลุความสุขความสนุกสนานและความสมดุลกลายเป็นเป้าหมายของที่นี่ สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงความทุกข์

ในความเป็นจริงความสุขทำงานเหมือนแม่เหล็ก ผู้ที่มีความสุขเปล่งประกายความรู้สึกนี้เปลี่ยนผ่านอารมณ์นี้ แม้ว่าความสุขภายในจะไม่สามารถจดจำได้ในทันที แต่ก็แสดงออกมาด้วยใบหน้าที่ผ่อนคลายหรือการเคลื่อนไหวที่สงบ รอยยิ้มนำมาซึ่งความสุขที่แท้จริงเสมอไม่เพียง แต่ในการแสดงออกของริมฝีปาก แต่ยังรวมถึงความสามารถพิเศษทั้งหมด ผู้คนต่างพากันชื่นชมยินดี คนที่มีความสุขจะอดทนและอดทนมากขึ้น

ช่วงเวลาแห่งความสุขสามารถกำหนดเป้าหมายได้โดยเฉพาะ แล้วในศาสนาคริสต์การกุศลเป็นการรับใช้แห่งความยินดี ผู้คนสัมผัสกับความพึงพอใจจากภายในผ่านความช่วยเหลือที่มอบให้กับผู้อื่นเขายังตระหนักดีว่าชีวิตคือของขวัญ ความสุขทำให้เกิดความรู้สึกขอบคุณ

แม้แต่ schadenfreude ก็เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาปกติในชีวิตประจำวันและบางครั้งก็เป็นการดีที่จะรับรู้ว่าบรรลุเป้าหมายบางอย่างแล้ว ความล้มเหลวของผู้อื่นสะท้อนถึงความสำเร็จของคุณเอง บางคนถึงกับเพลิดเพลินกับความทุกข์ของเพื่อนมนุษย์เพื่อที่จะลืมว่าชีวิตไม่เหมือนเดิมและไม่มีวันรอดจากความทุกข์ แต่ความสุขที่มุ่งร้ายยังสามารถเกิดขึ้นโดยเปิดเผยเช่นการเยาะเย้ยการประชดหรือการถากถาง

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

เช่นเดียวกับความสุขที่เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวันของคนที่มีสุขภาพดีแม้ว่าจะไม่ใช่ทุกวันดังนั้นก็มีคนที่ไม่สามารถมีความสุขได้ อาการคือไม่มีความสุขและซึมเศร้า ไม่มีเป้าหมายไม่มีคนอื่นไม่มีอารมณ์สามารถกระตุ้นอารมณ์แห่งความสุขได้

ในทางจิตวิทยาบุคคลที่โจมตีด้วยความอิ่มเอมใจอย่างล้นเหลือและการระเบิดของความสุขนั้นเป็นคนคลั่งไคล้ - ซึมเศร้าพร้อมกับช่วงเวลาที่เศร้าหมองและความเศร้าลึก ๆ ที่ตามมา อาการใจอ่อนที่มากเกินไปดูเหมือนจะไม่มีพยาธิสภาพจนกว่าจะแสดงออกในรูปแบบที่เกินจริง หากคนที่มีสุขภาพแข็งแรงพบกับคนที่คลั่งไคล้และซึมเศร้าความรู้สึกอิ่มเอมใจจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมและทนไม่ได้อย่างรวดเร็ว อารมณ์ดูเหมือนมากเกินไป

อาการไร้ความสุขจึงเป็นความผิดปกติหรือสัญญาณของอารมณ์แปรปรวนที่น่ากังวล คนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าจะไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างไม่ระมัดระวังหรือตอบสนองทางอารมณ์ต่อเหตุการณ์ที่สนุกสนานได้ ความยินดีที่เห็นอกเห็นใจผู้อื่นไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากบุคคลนั้นไม่มีความสุขแม้แต่กับเงื่อนไขของตนเองเช่นเดียวกับที่แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะรักผู้อื่นโดยไม่รักหรืออย่างน้อยก็เห็นคุณค่าในตนเอง การขาดความสุขนำไปสู่ความกระสับกระส่ายหดหู่ท้อแท้และลาออก ทั้งจิตใจและร่างกายตอบสนองต่อการไม่สามารถเพลิดเพลินได้ ความหดหู่ยังเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความเหนื่อยล้า