การแก้ไขบ้านสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ

ในบางครั้งบางคราว เวียนหัว เกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมาน ใครก็ตามที่มักมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือมีอาการรุนแรงโดยเฉพาะควรไปพบแพทย์ ในที่สุดอาการวิงเวียนศีรษะอาจเป็นลางสังหรณ์ของความเจ็บป่วยหรือแม้กระทั่งนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง

ช่วยต้านอาการวิงเวียนศีรษะอย่างไร?

อาการวิงเวียนศีรษะช่วยอะไรได้บ้าง? โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูร้อนร่างกายต้องทนทุกข์กับอุณหภูมิที่ผันผวนอย่างรุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วด้วยการเหวี่ยงแขนและอ่าง Kneipp สำหรับขา

ความร้อนจะถูกถ่ายเทไปยังน้ำผ่านทางเลือดและเจ้าตัวรู้สึกสดชื่นอย่างน่าอัศจรรย์ นอกจากนี้ความร้อนยังช่วยลดความดันโลหิตและปัญหาต่างๆจะเริ่มขึ้นทันทีที่คุณตื่นนอน ทันทีที่ลุกขึ้นในห้องน้ำการทำหน้าเย็นและเหวี่ยงแขน ในที่สุดการเปลี่ยนห้องอาบน้ำโดยมีช่วงเย็นและอบอุ่นแล้ววันก็เริ่มได้!

หากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไปการบริโภคขนมหวานสามารถช่วยได้อย่างรวดเร็ว หากอาหารถูกยกเลิกเป็นเวลานานผู้ที่ได้รับผลกระทบควรชดเชยด้วยช็อกโกแลตบางส่วน น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นและอาการวิงเวียนศีรษะจะหายไปเอง หากคนมีอาการเวียนศีรษะอย่างกะทันหันควรนอนราบหรืออย่างน้อยก็นั่งเก้าอี้

เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่แน่นอนและความเสี่ยงที่จะตก หากไม่สามารถทำได้ผู้ที่เกี่ยวข้องควรจับราวบันไดหรือเสาไว้ สิ่งนี้สร้างความปลอดภัยอีกครั้งและความรู้สึกอึดอัดจากพื้นดินไม่มั่นคงก็ไม่เกิดขึ้น ควรแจ้งให้ผู้สัญจรผ่านไปมามิฉะนั้นอาการวิงเวียนศีรษะจะทำให้รู้สึกเมาอาการจะเหมือนกับการเมาสุรา: การเดินไม่มั่นคงและไม่สมดุลจนถึงการเซขณะเดิน

ความช่วยเหลือด่วน

นอกจากนี้ยังช่วยแก้ไขจุดคงที่ด้วยสายตาดังนั้นความรู้สึกของการมองเห็นจึงมีข้อมูลอ้างอิงเมื่อศีรษะอยู่นิ่ง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการได้ยินคนที่มีปัญหาในการทำความเข้าใจมักจะมีอาการวิงเวียนศีรษะ ประสาทหูและความรู้สึกสมดุลอยู่ในหู หรือบริเวณคอตึงอย่างรุนแรงและเลือดไหลเวียนที่ศีรษะจะถูกรบกวน

สิ่งเหล่านี้ควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ นอกจากนี้เขายังสามารถแสดงการออกกำลังกายสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะ ตัวอย่างเช่นควรนอนหงายและหันศีรษะและขาที่งอไปในทิศทางตรงกันข้ามจะเป็นประโยชน์ ดังนั้นให้หันศีรษะไปทางซ้ายและในขณะเดียวกันก็หันหัวเข่าไปทางขวา การออกกำลังกายนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อวันอย่างปลอดภัย นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาธรรมชาติสำหรับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะ ในร้านขายยาผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะสามารถรับคำแนะนำโดยละเอียดได้

หากอาการวิงเวียนศีรษะซ้ำ ๆ แสดงว่าเป็นอาการเวียนศีรษะอาจเป็นโรคMenière นี่คือโรคของหูชั้นในซึ่งได้รับการตั้งชื่อตามผู้ค้นพบแพทย์ Prosper Menière เป็นลักษณะของอาการเวียนศีรษะเฉียบพลัน สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยินและเสียงในหูข้างเดียว อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและมีความรู้สึกกดดันในหู

หากเกิดข้อร้องเรียนดังกล่าวจะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกเพื่อรับการรักษา หลังจากชักผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย แต่กลับไม่มีอาการอีก น่าเสียดายที่การสูญเสียการได้ยินยังคงอยู่ในหูข้างเดียว ยังไม่ทราบสาเหตุของโรคนี้เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นที่น่าสงสัยว่าของเหลวในหูชั้นในสะสม ซึ่งแตกต่างจากหูอื้อซึ่งมักเกิดซ้ำเนื่องจากความเครียดและสาเหตุทางจิต การบริโภคแอลกอฮอล์และบุหรี่ควรลดลงอย่างแน่นอน การเลิกบุหรี่โดยเด็ดขาดจะดีกว่าเนื่องจากสารเสพติดเหล่านี้อาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การเยียวยาทางเลือก

เป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยๆในการสงบสติอารมณ์ พวกเขาควรฝึกโยคะการฝึกออโตเจนิกหรือวิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ เป็นประจำ หลักสูตรเหล่านี้ได้รับการอุดหนุนจาก บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมาย นอกจากนี้การฝึกยังทำให้มีพลังงานมากขึ้นและฝึกร่วมกันเพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า