การเยียวยาที่บ้านสำหรับหวัด

เย็น เป็นความเครียดและทำให้ความสุขในชีวิตลดน้อยลง เพื่อที่จะกำจัดความเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็วซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่เราไม่จำเป็นต้องไปที่ "ชมรมเคมี" ในทันที แต่สามารถบรรเทาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านอย่างอ่อนโยน

อะไรช่วยต้านหวัด?

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่มักจะสันนิษฐานว่าหวัดไม่ได้เกิดจากความเย็นหรือลมโกรกมากเกินไป แต่เป็นเพราะคุณติดเชื้อไวรัสบางชนิด (บางครั้งก็มีแบคทีเรียด้วย)

อย่างไรก็ตามภาวะอุณหภูมิต่ำเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงซึ่งอาจนำไปสู่การพัฒนาของการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ ปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจทำให้การป้องกันของร่างกายอ่อนแอลงเช่นความเครียดการนอนไม่พอการใช้สารเสพติดหรือการขาดสารอาหาร เพื่อหลีกเลี่ยงโรคหวัดในตอนแรกเราขอแนะนำให้ใช้ชีวิตอย่างมีสติด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอความเครียดเล็กน้อยและรับประทานอาหารที่สมดุล การบริโภคอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเช่นกระเทียมหัวหอมหรือขิงยังสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดได้ตั้งแต่เริ่มแรก

หากคุณเป็นหวัดอาการของการติดเชื้ออาจแตกต่างกันไป z. ข. แสดงอาการไอน้ำมูกไหลไซนัสอักเสบเจ็บคอเสียงแหบมีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกาย. เพื่อต่อสู้กับอาการอย่างรวดเร็วตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้วิธีแก้ไขบ้านอย่างอ่อนโยน บ่อยครั้งที่ห้องครัวของคุณมีวิธีการรักษาที่มีคุณค่าสำหรับโรคไข้หวัดด้วยสมุนไพรและผักบางชนิด

นอกจากนี้ขั้นตอนง่ายๆไม่กี่ขั้นตอนสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากหวัดได้เร็วขึ้น โดยทั่วไปสิ่งต่อไปนี้ใช้กับการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่: นอนให้เพียงพอดื่มมาก ๆ หลีกเลี่ยงการกระสับกระส่ายและรักษาร่างกายให้อบอุ่นโดยเฉพาะเท้า นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือหากอาการหวัดไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษาด้วยวิธีการรักษาที่บ้านหรือวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์!

ความช่วยเหลือด่วน

อาการต่างๆของหวัดสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพด้วยวิธีง่ายๆที่บ้าน: อาการไอแห้งและระคายเคืองสามารถบรรเทาได้ด้วยชาสมุนไพร (เช่นกับไธม์ไอวี่หรือมาร์ชเมลโล่)

ในทางกลับกันอาการไอที่มีเสมหะหนาสามารถแก้ได้ด้วยชาหัวหอมที่ชงสด สำหรับอาการคัดจมูกและปวดหัวการสูดดมน้ำมันสะระแหน่หรือการอบไอน้ำด้วยดอกคาโมไมล์สามารถช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็วในขณะที่การล้างจมูกด้วยเกลืออาจเป็นประโยชน์ต่อการติดเชื้อไซนัส การอาบน้ำเต็มรูปแบบที่มีส่วนประกอบสำคัญในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต (เช่นเมนทอลยูคาลิปตัสหรือน้ำมันเข็มสปรูซ) สามารถบรรเทาอาการปวดที่แขนขาและทางเดินหายใจที่ถูกปิดกั้นได้ แต่ไม่ควรใช้การอาบน้ำเต็มรูปแบบหากคุณมีไข้

โดยทั่วไปแล้วไข้ถือเป็นปฏิกิริยาที่เหมาะสมของร่างกายและไม่ควรระงับทันทีอย่างไรก็ตามหากอุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 39 ° C คุณสามารถทำได้เช่น ตัวอย่างเช่นลองประคบขาที่เปียกชื้นหรือใช้ชาดอกมะนาวเพื่อลดระดับลงอีกครั้ง ในกรณีที่มีอาการเจ็บคอและเสียงแหบอาการสามารถจัดการได้ด้วยการบีบอัดมันฝรั่งหรือควาร์กและกลั้วคอด้วยการแช่คาโมมายล์หรือเซจ ซุปไก่ที่ปรุงสดใหม่ (ไม่ใช่จากกระป๋อง!) ยังช่วยแก้หวัดได้อีกด้วยตอนนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าวิธีการรักษาที่บ้านแสนอร่อยนั้นสามารถต่อต้านการอักเสบและช่วยให้บรรเทาได้เร็วขึ้น

การเยียวยาทางเลือก

นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการหวัดได้ด้วยวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นด้วยความช่วยเหลือของแสงสีแดงเช่นการติดเชื้อในลำคอและไซนัส - อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้และข้อห้ามที่เกี่ยวข้อง (เช่นระยะเวลาการสัมผัสสูงสุดและการป้องกันดวงตา) อย่างรอบคอบ กลายเป็น

การเยียวยาทางเลือกอื่น ๆ ที่สามารถใช้ในการรักษาโรคหวัดสามารถพบได้ในธรรมชาติบำบัด ตัวอย่างเช่นในกรณีที่มีไข้แนะนำให้ใช้อะโคไนต์ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งจะระบุเป็นพิเศษเมื่อผู้ป่วยได้รับความร้อนแห้งพร้อมกับตัวสั่นไอหงุดหงิดและเสียงแหบ อย่างไรก็ตามเบลลาดอนน่าเหมาะอย่างยิ่งสำหรับภาวะไข้ที่มาพร้อมกับเหงื่อความเจ็บปวดเป็นจังหวะและมือและเท้าที่เปียกชื้น

สารออกฤทธิ์ทั้งสองชนิดเช่นเดียวกับ Phytolacca และ Apis สามารถช่วยเรื่องอาการเจ็บคอได้เช่นกัน หากจมูกไหลหรืออุดตันการใช้ Allium cepa, Euphrasia หรือ Luffa operculata และสำหรับผู้ป่วยที่มีขนาดเล็ก Sambucus nigra จะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้วิธีการรักษาแบบชีวจิต