การเยียวยาที่บ้านสำหรับเท้าของนักกีฬา

เท้าของนักกีฬา เป็นโรคที่ไม่พึงประสงค์การรักษานั้นน่าเบื่อและต้องใช้ความเข้มงวดสูงสุด แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นโรคที่พบบ่อยจากการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ชาวเยอรมันราวสิบล้านคนจะต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเท้าของนักกีฬาตลอดชีวิต ด้วยมาตรการป้องกันคุณจะป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อ แต่ถ้าคุณติดเชื้อความอดทนเท่านั้นที่ช่วยได้

ช่วยต่อต้านเท้าของนักกีฬาอย่างไร?

เท้าของนักกีฬาจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนจากผิวหนังที่มีอาการคันและแดงเป็นสะเก็ดและดูถูกละเลย เนื่องจากรูปลักษณ์ภายนอก แต่ยังเป็นเพราะอาการคำถามเร่งด่วนจึงเกิดขึ้นว่าอะไรช่วยต่อต้านเท้าของนักกีฬา เท้าของนักกีฬาเป็นโรคติดเชื้อของผิวหนังจากนั้นได้รับผลกระทบจากเชื้อราที่ผิวหนัง

เชื้อรามักพบในช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าหรือที่ฝ่าเท้าซึ่งผิวหนังจะคันและมีสีแดง หากเท้าของนักกีฬาแพร่กระจายไปที่เล็บก็จะทำให้เกิดเชื้อราที่เล็บและการรักษาก็เป็นเรื่องที่น่าเบื่อเช่นกัน เนื่องจากโรคเชื้อราแบ่งส่วนใหญ่ผ่านระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอสิ่งสำคัญคือต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อที่จะได้รับการปกป้องอย่างถาวรจากโรคเชื้อรา หากระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและมีคุณสมบัติในการป้องกันเชื้อราและแบคทีเรียก็ไม่มีโอกาส ไม่ว่าเท้าของนักกีฬาจะต้องได้รับการเยียวยาที่บ้านการเยียวยาทางเลือกครีมหรือยาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค

การเยียวยาที่บ้านการเยียวยาทางเลือกหรือครีมฆ่าเชื้ออาจช่วยได้หากอาการไม่รุนแรง หากเชื้อรายังคงลุกลามคุณควรติดต่อแพทย์ เชื้อราสามารถเจริญเติบโตจากชั้นนอกของผิวหนังเข้าไปในชั้นลึกซึ่งทำให้การรักษายากขึ้นมาก การเจริญเติบโตสามารถรักษาได้ด้วยยาที่มีฤทธิ์แรงซึ่งต้องรับประทานเป็นเวลาระหว่างสองถึงสี่สัปดาห์

อย่างไรก็ตามสิ่งที่ยุ่งยากเกี่ยวกับโรคเชื้อราคือเชื้อรายังห่างไกลจากการถูกฆ่าเมื่ออาการภายนอกหายไป นี่เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เท้าของนักกีฬาเป็นโรคระยะยาวที่ต้องได้รับการรักษา เพื่อไม่ให้ไปไกลขนาดนั้นจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว

ความช่วยเหลือด่วน

โดยพื้นฐานแล้วไม่มีความช่วยเหลืออย่างรวดเร็วเกี่ยวกับเท้าของนักกีฬาผู้ป่วยต้องรู้ว่าเชื้อราสามารถฆ่าได้ด้วยผลที่ตามมาเท่านั้น อย่างไรก็ตามการป้องกันเป็นมาตรการที่สำคัญที่สุดและสามารถทำได้หลายอย่าง เชื้อราเกิดขึ้นและเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น ดังนั้นเท้าไม่ควรเปียก

รองเท้าหนังและถุงเท้าผ้าฝ้ายช่วยไม่ให้แห้งและช่วยให้ผิวหนังหายใจได้ง่ายขึ้น ในกรณีที่ดีที่สุดคุณมักสวมรองเท้าแบบเปิดนิ้วเท้า ใช้ผ้าขนหนูแยกต่างหากหลังจากล้างเท้าและช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าควรเช็ดให้แห้ง หากผิวหนังนิ่มลงเล็กน้อยเชื้อราจะแทรกซึมได้ดีเป็นพิเศษ การทาโลชั่นเป็นประจำยังช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นจึงไม่เกิดรอยแตกบนผิวหนังที่สปอร์ของเชื้อราสามารถซึมผ่านได้

หากคุณใส่รองเท้าคู่เดิมทุกวันควรระบายอากาศได้ดีเพื่อไม่ให้เชื้อราเติบโตได้ ควรเปลี่ยนถุงน่องทุกวัน มิฉะนั้นสิ่งสำคัญคือต้องรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้คงที่และมีประสิทธิภาพเพราะร่างกายจะสามารถรับมือกับผู้บุกรุกได้ง่ายขึ้น และสุดท้ายรองเท้าอาบน้ำใช้ในสระว่ายน้ำสาธารณะและห้องซาวน่า ควรหลีกเลี่ยงน้ำยาฆ่าเชื้อในสระว่ายน้ำเพราะจะทำร้ายชั้นป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังโดยไม่จำเป็น

การเยียวยาทางเลือก

การเยียวยาทางเลือกสามารถช่วยในรูปแบบที่ไม่รุนแรงของโรคได้ น้ำมันลาเวนเดอร์ยับยั้งการก่อตัวของเชื้อราและสามารถฆ่าพวกมันได้ นักวิจัยสงสัยว่าน้ำมันหอมระเหยทำลายผนังเซลล์ของเชื้อรา

ไม้หอมสะระแหน่และต้นชายังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อ ควรใช้น้ำมันเหล่านี้โดยไม่เจือปนในปริมาณที่น้อยมาก เพื่อไม่ให้ผิวแห้งขอแนะนำให้เจือจางด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันงา

การแช่เท้าด้วยน้ำมันเหล่านี้ยังช่วยบรรเทาได้หากใช้เป็นประจำทุกวัน กระเทียมหรือหนังหัวหอมที่หั่นเป็นชิ้นเป็นตัวช่วยในกรณีฉุกเฉินเมื่อเชื้อราคันอย่างรุนแรง