9 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับหนังศีรษะคัน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

อาการคันหนังศีรษะเป็นอาการที่พบบ่อย มีหลายสาเหตุ รังแคและภาวะผิวหนังอักเสบที่เรียกว่า seborrheic dermatitis เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการคันที่หนังศีรษะ

โรคผิวหนังซีบอร์ไฮอิคอาจเป็นผลมาจากความเครียดการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลฮอร์โมนที่ผันผวนหรือการเติบโตของยีสต์บนผิวหนังมากเกินไป รังแคอาจเกิดจากหนังศีรษะที่แห้งเกินไปผมมันและสภาพผิวที่หลากหลาย

สาเหตุอื่น ๆ ของอาการคันหนังศีรษะ ได้แก่ :

• ความผิดปกติของภูมิต้านทานเนื้อเยื่อเช่นโรคสะเก็ดเงิน
• การติดเชื้อราเช่นเกลื้อน capitis หรือเกลื้อน
• อาการแพ้ผลิตภัณฑ์เช่นยาย้อมผม
• กลาก
• โรคผิวหนังภูมิแพ้
• เหา
• ความเครียดหรือความวิตกกังวล
• โรคเบาหวาน
• เริมงูสวัดหรืองูสวัด

สาเหตุบางประการของอาการคันที่หนังศีรษะจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล พบแพทย์ของคุณหากอาการของคุณ:

• นานกว่าหนึ่งสัปดาห์
• รวมถึงอาการปวดแผลหรือบวม
• รวมถึงอาการคันที่รุนแรงจนรบกวนความสามารถในการนอนหลับหรือการทำงานของคุณ

มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่อาจได้ผลสำหรับอาการคันที่หนังศีรษะโดยไม่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์

1. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียต้านการอักเสบและเชื้อรา สามารถช่วยลดอาการคันที่เกิดจากผิวแห้ง ลองเจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในน้ำอุ่นและใช้เป็นยาล้างหลังสระผมเพื่อบรรเทารังแคและอาการคันหนังศีรษะ

2. น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิก

น้ำมันมะพร้าวออร์แกนิกสกัดจากมะพร้าวที่โตเต็มที่ ประกอบด้วยกรดลอริกซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวที่มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ กรดลอริกช่วยให้ผิวดูดซับน้ำมันมะพร้าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีนี้ช่วยผ่อนคลายอาการคันหนังศีรษะ

น้ำมันมะพร้าวอาจเป็นประโยชน์สำหรับอาการคันที่เกิดจากแผลเปื่อย นอกจากนี้ยังอาจช่วยในการต่อสู้กับเหา การศึกษาหนึ่งในปี 2010 ได้วิเคราะห์ถึงพลังในการรักษาของน้ำมันมะพร้าวผสมกับโป๊ยกั๊ก นักวิจัยพบว่าการผสมผสานนี้ประสบความสำเร็จในการขจัดและขจัดอาการคันหนังศีรษะได้ดีกว่ายาเพอร์เมทรินซึ่งเป็นยาที่ใช้ในการรักษาเหา

3. น้ำมันสะระแหน่

น้ำมันสะระแหน่อาจมีประสิทธิภาพในการลดรังแคและผ่อนคลายหนังศีรษะและบรรเทาอาการคัน ลองเจือจางด้วยน้ำมันอื่นเช่นน้ำมันมะกอกแล้วนวดลงบนหนังศีรษะก่อนสระผม คุณยังสามารถใช้ชาเปปเปอร์มินต์เพื่อล้างหลังสระผมได้อีกด้วย

4. การทำสมาธิ

อาจไม่แปลกใจเลยที่กิจกรรมที่ช่วยลดความเครียดเช่นการทำสมาธิอาจมีประสิทธิภาพในการขจัดอาการคันที่เกิดจากความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังอาจช่วยในเรื่องอาการคันเนื่องจากโรคเรื้อนกวาง

การศึกษาเกี่ยวกับการทำสมาธิและผลต่อกลากที่ Emory University ชี้ให้เห็นว่าการรับรู้อาการคันอาจดีขึ้นโดยการปฏิบัติตามวัยนี้โดยให้กลไกการเผชิญปัญหาและความรู้สึกในการควบคุม การทำสมาธิสามารถทำได้โดยลำพังหรือร่วมกับวิธีแก้อาการคันหนังศีรษะอื่น ๆ หากคุณเพิ่งเริ่มทำสมาธิลองเข้าชั้นเรียนหรือฟังเทปการทำสมาธิแอปหรือพอดแคสต์

5. น้ำมันทีทรี

น้ำมันหอมระเหยที่มีจำหน่ายตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพทีทรีออยล์มีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพต้านเชื้อราและน้ำยาฆ่าเชื้อ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ น้ำมันทีทรีอาจระคายเคืองต่อผิวหนังได้ดังนั้นจึงควรใช้อย่างน้อยที่สุดหรือเจือจางก่อนใช้

ลองเติมทีทรีออย 10 ถึง 20 หยดลงในแชมพูสูตรอ่อนโยนหรือผสมกับน้ำมันมะกอกแล้วนวดลงบนหนังศีรษะโดยตรง น้ำมันทีทรีสามารถช่วยลดหรือขจัดอาการคันที่เกี่ยวข้องกับรังแคโรคผิวหนังอักเสบจากซีบอร์และเหาได้ ไม่ควรรับประทานน้ำมันทีทรี

ช้อปเลย

6. แชมพูสังกะสีไพริไทโอน

การศึกษาขนาดใหญ่พบว่าคนที่เป็นรังแคและผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ไฮอิกมีปริมาณฮีสตามีนบนผิวหนังศีรษะมากกว่าคนที่ไม่มีหนังศีรษะคัน การศึกษาวิเคราะห์ผลของแชมพูที่มีสังกะสีไพริไทโอนต่อระดับฮีสตามีน ผู้เข้าร่วมที่มีอาการคันหนังศีรษะที่ใช้แชมพูสังกะสีไพริไทโอนมีระดับฮีสตามีนลดลงอย่างมีนัยสำคัญและความรุนแรงของอาการคัน

แชมพูประเภทนี้หาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาและร้านค้าปลีกอื่น ๆ ปริมาณสังกะสีไพริไทโอนในแชมพูแต่ละชนิดจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อดังนั้นคุณอาจต้องทดลองหลาย ๆ ตัวเพื่อหาส่วนผสมที่เหมาะกับคุณที่สุด

บางคนอาจพบว่าการสระผมทุกวันช่วยบรรเทาอาการคันได้มากที่สุด คนอื่นอาจพบว่านี่เป็นการทำให้หนังศีรษะแห้งเกินไป พวกเขาอาจพบอาการคันหนังศีรษะบรรเทาลงได้มากขึ้นจากการสระผมทุกๆสองหรือสามวันแทนที่จะเป็นทุกวัน

แชมพูประเภทนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีอาการคันหนังศีรษะเนื่องจากอาการแพ้ซึ่งทำให้ระดับฮีสตามีนเพิ่มขึ้น นอกจากผลในเชิงบวกต่อฮีสตามีนแล้วสังกะสีไพริไทโอนยังช่วยลดการเจริญเติบโตของยีสต์ นี่เป็นสาเหตุของโรคผิวหนัง seborrheic

7. กรดซาลิไซลิก

แชมพูที่มีกรดซาลิไซลิกมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคันที่หนังศีรษะที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินและผิวหนังอักเสบจากผิวหนัง กรดซาลิไซลิกเป็นกรดเบต้าไฮดรอกซีที่พบในใบเขียวชอุ่มตลอดปีและเปลือกต้นวิลโลว์สีขาว มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังสามารถสร้างการผลัดเซลล์ผิวซึ่งอาจทำให้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรอยสะเก็ดและคันที่เกี่ยวข้องกับโรคสะเก็ดเงิน

แชมพูที่มีส่วนผสมนี้อาจแตกต่างกันไปตามความแข็งแรงดังนั้นโปรดอ่านฉลากและปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้งานที่ให้ไว้ แชมพูที่มีกรดซาลิไซลิกบางชนิดต้องการการนวดเบา ๆ ที่หนังศีรษะระหว่างการใช้ทำซ้ำทุกวันหรือเกือบทุกวัน แชมพูที่มีส่วนผสมนี้สามารถพบได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพออนไลน์และในร้านขายยา

ไม่ควรใช้กรดซาลิไซลิกกับผู้ที่มีอาการแพ้แอสไพริน

8. แชมพู Ketoconazole

Ketoconazole เป็นสารต้านเชื้อราในวงกว้าง มีประสิทธิภาพในการลดยีสต์ malassezia นี่คือเชื้อราที่อาจเกิดมากเกินไปบนหนังศีรษะและทำให้เกิดรูขุมขนอักเสบจากเชื้อ malassezia หรือโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์และยังเป็นส่วนผสมในแชมพูบางชนิด

แชมพู Ketoconazole อาจลดรังแคสะเก็ดและอาการคันที่เกิดจากผิวหนังอักเสบจากซีบอร์ไรด์ แชมพูอาจมีคีโตโคนาโซล 1 หรือ 2 เปอร์เซ็นต์เป็นสารออกฤทธิ์ พวกเขาอาจต้องใช้เทคนิคการใช้ที่แตกต่างกันเช่นสระผมทุกวันหรือสระผมวันเว้นวัน

อย่าใช้คีโตโคนาโซลกับแผลเปิดหรือบนผิวหนังที่บวม

9. ซีลีเนียมซัลไฟด์

ซีลีเนียมซัลไฟด์เป็นยาต้านการติดเชื้อที่ใช้ในการรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากซีลีเนียม ทำงานโดยชะลอการเจริญเติบโตของยีสต์บนหนังศีรษะ มีจำหน่ายเป็นแชมพูและโลชั่น อาจถูกกำหนดโดยแพทย์ของคุณหรือพบในผลิตภัณฑ์ที่จัดทำขึ้นในเชิงพาณิชย์

ปริมาณที่แนะนำสำหรับซีลีเนียมซัลไฟด์ตามใบสั่งแพทย์คือสัปดาห์ละสองครั้งในช่วงสองสัปดาห์แรกตามด้วยสัปดาห์ละครั้งใช้นานถึงหนึ่งเดือน หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านค้าที่มีซีลีเนียมซัลไฟด์โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในฉลาก หยุดใช้หากเกิดอาการระคายเคืองหรืออาการแย่ลง

มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงหรือไม่?

หากอาการของคุณไม่บรรเทาลงหรือแย่ลงให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาพยาบาล สิ่งเหล่านี้อาจมีประสิทธิภาพมากขึ้น

น้ำมันหอมระเหยและสารออกฤทธิ์ในแชมพูอาจระคายเคืองผิวหนังที่บวมหรือแตกได้ อย่าใช้ส่วนผสมใด ๆ ที่คุณรู้จักแพ้ อย่ารักษาเด็กด้วยผลิตภัณฑ์ใด ๆ จนกว่าคุณจะได้รับการดูแลจากกุมารแพทย์

ซื้อกลับบ้าน

อาการคันหนังศีรษะเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยโดยมีสาเหตุหลายประการ มักสามารถรักษาได้ที่บ้าน แต่บางครั้งต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ หากอาการของคุณไม่หายไปอย่างง่ายดายหรือภายในสองสามสัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสาเหตุของอาการคันที่หนังศีรษะและวิธีการรักษาที่ดีที่สุด