โรคกระดูกสันหลังคด

โรคกระดูกสันหลังคด, โรคปากมดลูก หรือ โรคกระดูกสันหลังคด นักศัลยกรรมกระดูกเรียกร้องความเจ็บปวดที่คอและไหล่ซึ่งอาจกลายเป็นเรื้อรังได้ง่าย การป้องกันโดยการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

โรคกระดูกสันหลังคดคืออะไร?

กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดย่อมาจากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด อาการไม่ได้ จำกัด แค่บริเวณคอเท่านั้น แต่ยังปรากฏเป็นอาการปวดอ้างอิงที่ดึงเข้าที่ไหล่และแขน

อาการปวดหัวยังเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด นอกเหนือจากการแข็งตัวของกล้ามเนื้อแล้วในกรณีที่รุนแรงเวียนศีรษะหูอื้อ (มีเสียงดังในหู) หรือการรบกวนทางสายตาก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน อาการชาและการรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและมือเป็นเรื่องปกติของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด ผู้ป่วยมีปัญหาแม้กระทั่งอัมพาตของกล้ามเนื้อนิ้วและแขน บางครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบยังบ่นว่านอนไม่หลับในเวลากลางคืนหรือกลืนลำบาก

แพทย์จะแยกความแตกต่างระหว่างกลุ่มอาการของกระดูกสันหลังส่วนล่างหรือส่วนบนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการแปลจุดเน้นของโรค นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างระหว่างหลักสูตรเฉียบพลันและเรื้อรังการจำแนกประเภทอื่นทำตามสาเหตุพื้นฐานของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

สาเหตุ

โรคกระดูกสันหลังคดสามารถมีสาเหตุได้หลายอย่าง บ่อยครั้งเป็นเพียงความเสียหายชั่วคราวของท่าที่สามารถซ่อมแซมได้ง่าย อย่างไรก็ตามที่ร้ายแรงกว่านั้นคือกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดหลังบาดแผลซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉพาะหลังจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ Whiplash trauma (บิดเบี้ยวบิด) เป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

บ่อยครั้งที่เกิดจากสัญญาณการสึกหรอของกระดูกสันหลังซึ่งไม่ค่อยนำไปสู่หมอนรองกระดูกในบริเวณคอ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาใด ๆ กระดูกสันหลังส่วนคอสองชิ้นจะถูกปิดกั้นซึ่งไม่สามารถเคลื่อนเข้าหากันได้

บางครั้งข้อต่อด้านที่สึกหรอก็มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย เนื่องจากการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังเหล่านี้ในกระบวนการกระดูกสันหลังยังมีบทบาทสำคัญในสถิตยศาสตร์และการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนคอ ในที่สุดสาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ โรคกระดูกมะเร็งหลายชนิดเช่นเนื้องอกหรือการอักเสบของกระดูกสันหลังส่วนคอซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง อาการปวดนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นที่คอหรือไหล่และส่งผลเสียอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลที่เกี่ยวข้อง มักแพร่กระจายไปที่หลังหรือศีรษะและอาจนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน

บ่อยครั้งที่โรคกระดูกสันหลังคดยังนำไปสู่การแข็งตัวของกล้ามเนื้อซึ่งอาจนำไปสู่ความตึงเครียด การรบกวนการไหลเวียนของเลือดยังเกิดขึ้นไม่บ่อยนักและอาจนำไปสู่ ​​8 [ประสาทสัมผัส]] หรือทำให้ชา ผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคกระดูกสันหลังคดยังมีอาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้ หากไม่ได้รับการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนคอความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตมักจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางสายตาหรือการได้ยิน

ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดข้อร้องเรียนเหล่านี้ยังคงอยู่และไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป อาจมีความรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขา บุคคลที่ได้รับผลกระทบถูก จำกัด อย่างมีนัยสำคัญในชีวิตประจำวันของเขาโดยอาการของโรคกระดูกสันหลังคดดังนั้นกลุ่มอาการนี้อาจนำไปสู่อารมณ์แปรปรวนทางจิตใจหรือภาวะซึมเศร้า เนื่องจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนจึงใช้ท่าทางที่ผ่อนคลาย

การวินิจฉัยและหลักสูตร

แพทย์สงสัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคดหากผู้ป่วยอธิบายถึงอาการที่กล่าวมา หากสังเกตเห็นการแข็งตัวของกล้ามเนื้อคอและไหล่และการเคลื่อนไหวของศีรษะถูก จำกัด ให้ใช้วิธีการถ่ายภาพ การใช้วิธีการทางรังสีวิทยาหรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) แพทย์สามารถระบุสาเหตุที่เป็นไปได้ของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดยังคงไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานหรือพิสูจน์ได้ว่าทนต่อการบำบัดได้ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดเหตุการณ์ตามลำดับ ผู้ป่วยพยายามหลีกเลี่ยงตำแหน่งที่เจ็บปวดของคอโดยไม่ได้ตั้งใจและคุ้นเคยกับท่าทางที่ไม่ดีอย่างถาวร

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การผิดรูปถาวรของกระดูกสันหลังส่วนคอ ด้วยอาการดังกล่าวของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดในที่สุดก็สามารถต่อสู้กับอาการได้เท่านั้น การปรึกษาแพทย์จึงเป็นสิ่งจำเป็นในระยะแรกของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

ภาวะแทรกซ้อน

กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและแทงบริเวณไหล่และคอ ความเจ็บปวดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปแบบของความเจ็บปวดในขณะพักผ่อนหรือปวดกดทับโดยอาการปวดเมื่อยขณะพักผ่อนมักจะเน้นการนอนหลับและอาจนำไปสู่ปัญหาการนอน การวินิจฉัยโรคกระดูกสันหลังคดมักจะค่อนข้างง่ายเพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงมักนำไปสู่ความหงุดหงิดในผู้ป่วยและอารมณ์เสียทางจิตใจ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความเจ็บปวดจะแพร่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ดังนั้นผู้ป่วยจึงมีอาการปวดศีรษะหรือเวียนศีรษะ โดยทั่วไปความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตจะพัฒนาขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อบริเวณต่างๆของร่างกาย

ซึ่งอาจนำไปสู่อัมพาตหรือความผิดปกติทางประสาทสัมผัสทั่วร่างกาย นอกจากนี้อาจมีความรู้สึกไม่สบายในหูหรือตาซึ่งอาจทำให้ชีวิตประจำวันของผู้ได้รับผลกระทบลำบากมาก การรักษากลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดมักทำผ่านการออกกำลังกายหรือการบำบัดต่างๆ

มีหลักสูตรที่เป็นบวกของโรคเสมอ อย่างไรก็ตามมันดูแตกต่างออกไปเมื่อเนื้องอกมีส่วนทำให้เกิดโรคกระดูกสันหลังคด ในกรณีนี้ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าผู้ป่วยจะหายขาดหรือไม่

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ควรปรึกษาแพทย์เสมอหากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเป็นผลมาจากการกระแทกที่รุนแรง ส่วนใหญ่มักเกิดจากการชนท้ายในรถยนต์หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา หากมีสิ่งกระตุ้นเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณและขอการวินิจฉัยโดยละเอียดเพิ่มเติม แพทย์ประจำครอบครัวจะตรวจสอบความรุนแรงของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดและไม่ว่าเหตุการณ์ดังกล่าวจะส่งผลให้เกิดปัญหาหรือความเสียหายเพิ่มเติมหรือไม่ ในบางกรณีแพทย์ประจำครอบครัวจะส่งต่อผู้ป่วยไปยังศัลยแพทย์กระดูกและข้อโดยตรง

กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดในรูปแบบที่เบากว่าซึ่งสาเหตุไม่ใช่อุบัติเหตุหรือผลกระทบไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสุขภาพ หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเกิดจากความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังคอและคอมักจะหายเป็นปกติชั่วคราวและหายอีกครั้งหลังจากผ่านไปสองสามวันโดยไม่มีการแทรกแซงใด ๆ ความอบอุ่นและการปกป้องแทนที่การไปพบแพทย์

อย่างไรก็ตามหากอาการแย่ลงหลังจากผ่านไปสองสามวันและหากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ ตัวบ่งชี้ในการไปพบแพทย์คือความคล่องตัวหรือข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวของคอ หากไม่สามารถขยับหรือหมุนคอได้แม้จะผ่านไปสองสามวันขอแนะนำให้ไปตรวจสุขภาพ

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาทางกายภาพบำบัดมีความสำคัญสูงสุดสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อคอและไหล่ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกพิเศษใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งซึ่งยังช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

ความดันต่ำของกระดูกสันหลังส่วนคออย่างระมัดระวังโดยนักกายภาพบำบัดจะยืดเอ็นและคลายหมอนรองกระดูกสันหลัง ในโรงเรียนหลังผู้ป่วยจะเรียนรู้ลำดับการเคลื่อนไหวและท่าทางใหม่ ๆ ที่ต่อต้านกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

เพื่อบรรเทาอาการแพทย์จะสั่งยาบรรเทาปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามควรใช้ความระมัดระวังเมื่อรับประทาน Valium และยากล่อมประสาทอื่น ๆ เป็นเวลานานเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการพึ่งพา ในทางกลับกันการใช้ความร้อนด้วยการแผ่รังสีแสงสีแดงแพ็คเขี้ยวหรือหมอนเมล็ดพืชจะเป็นประโยชน์และไม่เป็นอันตราย

อย่างไรก็ตามการแทรกแซงอย่างรุนแรงจำเป็นต้องมีโรคประจำตัวเช่นเนื้องอกหรือกระบวนการที่ใช้เนื้อเยื่ออื่น ๆ ศัลยแพทย์อาจต้องแทรกแซงการผ่าตัด ยาเคมีบำบัดอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในการรักษาสาเหตุของโรคกระดูกสันหลังคด

Outlook และการคาดการณ์

การพยากรณ์โรคของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดขึ้นอยู่กับปัจจัย 3 ประการ ได้แก่ ความรุนแรงของความรุนแรงสาเหตุและทางเลือกในการรักษาตลอดจนความเต็มใจของผู้ป่วยในการฟื้นตัวจากการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม

โดยทั่วไปยิ่งโรคกระดูกสันหลังคดได้รับการยอมรับและรักษาก่อนหน้านี้การพยากรณ์โรคก็จะยิ่งดีขึ้น ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับผู้ป่วยที่จะต้องไปพบแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆเพื่อป้องกันไม่ให้กลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดกลายเป็นเรื้อรัง สาเหตุยังมีบทบาทในการบรรเทาทุกข์ หากกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดเกิดขึ้นเนื่องจากผู้ป่วยสัมผัสกับร่างหรือเนื่องจากเขามีความเครียดข้างเดียวที่แขนไหล่และกระดูกสันหลังส่วนคอเป็นเวลาสองสามวันโอกาสในการหายเองมักจะดีมาก

สถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากความเครียดถาวรหรืออุบัติเหตุทำให้โครงสร้างกระดูกของกระดูกสันหลังส่วนคอเอ็นและเส้นประสาทในช่องกระดูกสันหลังเสียหาย ความสำเร็จของการรักษาขึ้นอยู่กับขอบเขตที่เส้นประสาทสามารถฟื้นตัวจากการกดทับได้

ความร่วมมือของผู้ป่วยเกี่ยวกับโรคกระดูกสันหลังคดและการพยากรณ์โรคก็มีความสำคัญเช่นกัน หากสาเหตุของการร้องเรียนอยู่ที่พฤติกรรมของผู้ป่วยอาจเกิดจากตำแหน่งที่ไม่แข็งแรงที่โต๊ะทำงานหรือที่นอนที่ไม่ถูกต้องการบรรเทาจะทำได้ด้วยความช่วยเหลือของผู้ป่วยเท่านั้น

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

การป้องกันโรคกระดูกสันหลังคดกลายเป็นงานที่ค่อนข้างง่ายในทางปฏิบัติ สิ่งที่จำเป็นต้องมีก็คือผู้ป่วยจะได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่าง การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นตัวเลือกแรกที่นี่ ตัวอย่างเช่นการว่ายน้ำหรือการเดินแบบนอร์ดิกมีความเหมาะสม เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งสำคัญคือกีฬาที่เลือกจะสนุกสำหรับผู้ป่วยเพื่อที่เขาจะได้ออกกำลังกายต่อไปในระยะยาว

สิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลังผู้คนเรียนรู้ในโรงเรียนหลัง แม้ว่าจะไม่มีอาการหรือความเจ็บป่วยที่แสดงออกมา บริษัท ประกันสุขภาพอาจสนับสนุนค่าใช้จ่ายก่อนที่จะต้องมีการฟื้นฟูสมรรถภาพที่มีราคาแพง ที่ปรึกษาของประกันสุขภาพคุ้นเคยกับผลที่ยืดเยื้อของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

aftercare

หลังจากได้รับการรักษาอาการกระดูกสันหลังคดแล้วการออกกำลังกายเพื่อยืดและเสริมสร้างกระดูกสันหลังส่วนคอจะเป็นประโยชน์ ในบางกรณีอายุรแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกจะกำหนดใบสั่งยากายภาพบำบัด มีบริการนวดการบำบัดด้วยตนเองและกายภาพบำบัด การนวดช่วยให้กล้ามเนื้อตึงและการบำบัดด้วยตนเองจะคลายการอุดตัน

กายภาพบำบัดเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์หรือแบบฝึกหัดฟรี สิ่งนี้ช่วยบรรเทากระดูกสันหลังและข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนบุคคล จากนั้นสามารถทำแบบฝึกหัดหลายอย่างต่อได้ที่บ้าน เนื่องจากสาเหตุของอาการกระดูกสันหลังคดมักเกิดความตึงเครียดจึงควรหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ถูกต้อง หลายคนนั่งอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงในที่ทำงาน

สถานที่ทำงานควรได้รับการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ สิ่งสำคัญคือต้องมีความสูงของโต๊ะที่เหมาะสมและระยะห่างจากหน้าจอ หากคุณต้องนั่งทำงานอย่างถาวรคุณควรชดเชยสิ่งนี้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำและอาจเป็นการฝึกความแข็งแรง ตามกฎทั่วไปการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการกระดูกสันหลังคด ตำแหน่งการนอนที่ถูกต้องก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ ในบางกรณีอาการเกิดจากความเครียด เทคนิคการผ่อนคลายช่วยได้ที่นี่ เนื่องจากเมื่อความตึงเครียดภายในลดลงความตึงเครียดจะถูกปลดปล่อยออกมา โยคะยังเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการสร้างสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย ในเวลาเดียวกันการออกกำลังกายแบบพิเศษเสริมสร้างคอและหลัง ขึ้นอยู่กับสาเหตุมีมาตรการติดตามที่แตกต่างกันสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคด

คุณสามารถทำเองได้

โรคกระดูกสันหลังคดที่ได้รับการวินิจฉัยไม่สามารถแก้ไขได้อย่างหมดจดโดยการรักษาด้วยตนเอง ผู้ที่สังเกตเห็นข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องควรปรึกษาศัลยแพทย์กระดูกหรือแพทย์ประจำครอบครัวก่อน นอกจากการทำกายภาพบำบัดที่สำคัญแล้วการรักษายังต้องอาศัยความช่วยเหลือของผู้ป่วย

พื้นฐานของการรักษาที่ประสบความสำเร็จอยู่ที่การเข้ารับการรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นประจำ ที่นี่กล้ามเนื้อแข็งจะถูกคลายออกก่อนโดยการนวดบำบัดอัลตราซาวนด์และการใช้ความร้อน เมื่อคลายความตึงแล้วต้องค่อยๆยืดเอ็นที่เกี่ยวข้อง นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ด้วยหมอกระดูก จากนั้นผู้ป่วยจะแสดงแบบฝึกหัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

โรงเรียนหลังโรงเรียนหรือกีฬาบำบัดเป็นไปได้สำหรับสิ่งนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรใช้ประโยชน์จากข้อเสนอเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอ การสร้างกล้ามเนื้อตามเป้าหมายเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงท่าทางและความสำเร็จในการรักษาที่ยั่งยืน แบบฝึกหัดที่เรียนรู้จะต้องทำซ้ำที่บ้านและนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่ทำงานประจำในสำนักงานเป็นหลักควรตรวจสอบสถานที่ทำงาน: ระยะห่างจากจอภาพเปลี่ยนเป็นโต๊ะทำงานหรือลูกบอลออกกำลังกาย การเดินระยะสั้นสามารถรวมเข้ากับชีวิตการทำงานประจำวันได้เช่นกัน

บริษัท ประกันสุขภาพตามกฎหมายยังเสนอโปรแกรมสำหรับการส่งเสริมสุขภาพด้วยการนวดและกิจกรรมกีฬาในที่ทำงาน สำหรับการรักษาอาการปวดเฉียบพลันสามารถใช้ยาแก้ปวดชนิดเบาและสามารถใช้ความร้อนเฉพาะที่ได้ อย่างไรก็ตามในระยะยาวการเสริมสร้างระบบรองรับกล้ามเนื้อจะช่วยได้เท่านั้น