ความตึงเครียดของร่างกาย

ความสง่างามและความสวยงามของร่างกายนั้นเห็นได้ชัดจากการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลและกลมกลืนกัน ตัวอย่างเช่นนักเต้นบัลเล่ต์ควบคุมร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ เธอรู้วิธีควบคุมกล้ามเนื้อในลักษณะที่ทำให้ทุกส่วนของร่างกายกลายเป็นภาพที่มีโครงสร้างสำหรับผู้ชม เนื้อหาทั้งหมดมุ่งเน้นไปที่การถ่ายทอดข้อความการตีความโดยไม่ใช้คำพูด ความสง่างามสามารถสัมผัสได้ในรูปแบบทางเรขาคณิตของการเคลื่อนไหว ทั้งหมดนี้เป็นไปได้ผ่านไฟล์ ความตึงเครียดของร่างกาย. อย่างไรก็ตามไม่เพียง แต่จำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายที่แข็งแรงโดยทั่วไปด้วย

ความตึงเครียดของร่างกายคืออะไร?

Agonists และ antagonists ยังเป็นผู้เล่นและฝ่ายตรงข้ามภายในกล้ามเนื้อ เมื่อพูดถึงกล้ามเนื้อแขนขาจะเห็นได้ชัดว่าหลังจากการกระทำทุกครั้ง (ยก) จะมีปฏิกิริยา (ลดลงลดลง) บนลำตัวกล้ามเนื้อหน้าอกและหน้าท้องนั้นแยกออกจากกันไม่ได้ทางสรีรวิทยากับส่วนหลัง ถ้าลำต้นงอจะต้องยืดขึ้นอีกครั้ง หากบุคคลนั้นนั่งลงร่างกายส่วนบนของหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องจะมั่นคงเท่ากันและเป็นแนวตั้ง

กองกำลังจากภายนอกที่ขู่ว่าจะบิดร่างกายถูกต่อต้านโดยกองกำลัง เมื่อลมพัดแรงร่างกายจะปะทะกับมัน ลมฉีกแขนและขาของคุณเสริมด้วยเสื้อผ้าของคุณ ความตึงเครียดของร่างกายมีหน้าที่ในการตรวจสอบว่าผู้คนไม่หักหรือล้มและในขณะเดียวกันก็อย่าปล่อยกระเป๋า

เนื่องจากมนุษย์แยกทางสรีรวิทยาออกจากบรรพบุรุษเมื่อหลายล้านปีก่อนพวกเขาจึงพยายามรักษาความตึงเครียดของร่างกายให้อยู่ในแนวตั้ง

ฟังก์ชันและงาน

กล้ามเนื้อมากกว่า 650 มัดเคลื่อนไหวร่างกายและส่วนใหญ่เป็นกระดูกนอกเหนือจากรูจมูกใบหูหรือขมวดคิ้วและกล้ามเนื้อหน้าท้อง ตั้งแต่หัวจรดเท้ากล้ามเนื้อยังเป็นตัวกำหนดโหงวเฮ้งของบุคคล ในทางสถิตินักกีฬามีรูปร่างหน้าตาแตกต่างจากคนงานก่อสร้างหรือนักออกแบบตกแต่งภายใน

กล้ามเนื้อทั้งหมดเล่นด้วยกันและแสดงรูปร่างตามแบบฉบับ ขาเรียวกับ น่องหนาคอบางเทียบกับ คอวัวกระดูกยาวเทียบกับ นิ้วโปนที่โค้งงอตลอดเวลาบ่งบอกถึงความตึงเครียดของร่างกายที่แตกต่างกัน

ในท่าพักหรือช่วงพักกลุ่มคนที่กล่าวถึงข้างต้นมีความตึงเครียดพื้นฐานที่เฉพาะเจาะจงในเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อคือน้ำเสียง ร่างกายจะปรับให้เข้ากับการทำงานปกติในรูปแบบ 'แรงดันไฟฟ้า' และยังเลียนแบบในช่วงที่เหลือ

ในชีววิทยาพฤติกรรมจากอดีตของเราสิ่งนี้อธิบายได้ด้วยความจำเป็นดังต่อไปนี้: คนยุคหินต้องไล่ตามหรือหลบหนีจากเกมซุ่มโจมตีแอบขึ้นไปบนนั้นหรือเก็บผลเบอร์รี่จากที่สูงตีจะซ่อนตัวนุ่มและมักจะหลับขณะนั่ง ต้องมีความตึงเครียดพื้นฐานในกล้ามเนื้อเสมอด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย

การทำงานร่วมกันอย่างถูกต้องของกล้ามเนื้อยังคงช่วยให้ร่างกายสามารถทรงตัวบนกระดานยาวและบนเชือกได้ ด้วยการเคลื่อนไหวขาอย่างชำนาญนักเต้นบัลเล่ต์ยังคงอยู่ในพิรูเอตต์และหลีกเลี่ยงอันตรายจากการล้ม ร่างกายได้รับทักษะในการดูดซับการเคลื่อนไหว (แม้จะผิดพลาด) ความตึงเครียดของร่างกายมีหน้าที่ในการป้องกันอุบัติเหตุที่ประสบความสำเร็จ

แต่ละเส้นของกล้ามเนื้อเข้าถึงและเคลื่อนผ่านเส้นประสาท พวกมันมาจากไขสันหลังจุดเปลี่ยนของปฏิกิริยาที่หมดสติในตอนแรกหรือจากสมองไฟฟ้าช็อตเกิดขึ้นที่นั่นและกล้ามเนื้อตอบสนองอย่างเต็มใจกับการเคลื่อนไหวโดยเจตนาก่อนหน้านี้ หากสติสัมปชัญญะไม่บกพร่องเช่นความเครียดหรือความตกใจกล้ามเนื้อจะตอบสนองอย่างเพียงพอ

ความตึงเครียดของร่างกายที่เหมาะสมช่วยให้เราสามารถว่ายน้ำปีนเขาหรือขี่สกีหรือเล่นเทนนิสได้ เมื่อเริ่มฝึกกีฬาเส้นทางจะเริ่มโหลดกล้ามเนื้อเท่า ๆ กัน ที่เหลืออยู่ในการวิดพื้นหรือสลับระหว่างการรัดและยืดแขนและขาในส่วนรองรับด้านข้างจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทั้งหมดในบริเวณแกนกลาง

ความตึงเครียดของร่างกายที่ได้รับใหม่สามารถใช้เพื่อแก้ไขความไม่ตรงแนวที่เป็นไปได้ของกระดูกสันหลัง อาการโดยทั่วไปลดลงคลายความตึงเครียดปวดศีรษะน้อยลงร่างกายยืดตัว ด้วยรูปลักษณ์ใหม่ความนับถือตนเองก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

ระบบเสี้ยมในสมองควบคุมการเคลื่อนไหวของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ในมนุษย์มีพัฒนาการที่ดีเป็นพิเศษและสามารถจดจำได้ง่ายด้วยก้านสมองที่เตรียมไว้ หากมีความผิดปกติในการส่งผ่านสิ่งเร้าแสดงว่าเซลล์ประสาท (เส้นประสาท) เปลี่ยนไปไม่เพียงพอ บริเวณที่สอดคล้องกันของตะคริวที่กล้ามเนื้อ

ความตึงเครียดกับสาเหตุอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการปวดบริเวณคอและไหล่เป็นต้น ท่าทางด้านเดียวเช่นเกิดจากตำแหน่งที่ไม่เอื้ออำนวยของชิ้นงาน (หน้าจอที่ความสูงไม่ถูกต้อง) จะทำให้กระดูกสันหลังตึงด้านหนึ่ง

ปัจจัยหลายประการสามารถนำไปสู่สภาวะของความผิดปกติของการแปลง ควรกล่าวถึงความตึงเครียดและความเครียดอย่างต่อเนื่องที่นี่ ในการป้องกันโดยเจตนาต่อสิ่งเร้าที่ถูกจัดว่าเป็นอันตรายร่างกายจะทำการกระโดด แทนที่จะตอบด้วยวาจาร่างกายจะตอบสนองด้วยการชักแบบเงียบ ๆ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความตกใจความโกรธและความรู้สึกผิดลึก ๆ ในกรณีที่ยากที่สุดตัวตน (ฉันคืออะไร) และทักษะยนต์ (ฉันจะย้ายตอนนี้ได้อย่างไร) ผู้ป่วยทำการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์สำหรับสถานการณ์นั้น ๆ

มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางจิตหรือที่เรียกว่าโรคโซมาโตฟอร์มอย่างน้อยก็ในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่นี่เสียงพักจะเพิ่มความสูงซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บปวด

โรคของระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูกซึ่งเป็นที่รู้จักกันมาโดยตลอดในการแพทย์พื้นบ้านนั้นมีพื้นฐานมาจากความไม่ถูกต้องนั่นคือความเครียดที่กล้ามเนื้อด้านเดียว ตัวอย่างเช่นความตึงเครียดและอาการปวดหลังเป็นผล

หากกล้ามเนื้อยังคงตึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขข้ออักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน โรคข้อเข่าเสื่อมในข้อต่อที่โหลดไม่ถูกต้องและหมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังได้ การรักษาทางกายภาพบำบัดในกรณีเหล่านี้ชี้ไปในทิศทางของความตึงเครียดของร่างกายใหม่ที่จะบรรลุ