Aichmophobia: กลัวของมีคม

โรคกลัวน้ำคือความกลัวอย่างสุดขั้วต่อวัตถุคนสัตว์กิจกรรมหรือสถานการณ์บางอย่างซึ่งในความเป็นจริงไม่ได้เป็นอันตรายมากนัก แต่ยังคงทำให้เกิดความกังวลและหลีกเลี่ยงพฤติกรรม

ในขณะที่คนส่วนใหญ่มีความวิตกกังวลเป็นครั้งคราว แต่โรคกลัวบางอย่างทำให้เกิดผลกระทบทางร่างกายและจิตใจที่ร้ายแรงและยาวนาน

ผลกระทบเหล่านี้อาจรุนแรงมากจนกลายเป็นเรื่องท้าทายมากขึ้นในการทำงานประจำวันประจำวันเช่นไปโรงเรียนหรือที่ทำงาน โรคกลัวสามารถส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และเด็กได้เหมือนกัน

Aichmophobia เป็นโรคกลัวของมีคมปลายแหลม ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก aichmophobia จะรู้สึกกังวลกังวลและหวาดกลัววัตถุใด ๆ ที่แหลมคมและอาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งอาจรวมถึงดินสอปากกาเข็มหมุดกรรไกรและของใช้ในบ้านทั่วไปอื่น ๆ

Aichmophobia คล้ายกับความหวาดกลัวประเภทอื่น ๆ ได้แก่ trypanophobia และ belonephobia อย่างไรก็ตามผู้ที่เป็นโรคกลัวการแพลนพาโนโฟเบียกลัวเข็มและขั้นตอนทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับเข็มเท่านั้น คนที่เป็นโรคกลัวแมลงกลัวเข็มและเข็มโดยเฉพาะในขณะที่คนที่เป็นโรคกลัวโรคกลัวน้ำจะกลัวของมีคมแหลมหลายประเภท

aichmophobia วินิจฉัยได้อย่างไร?

ประชากรประมาณ 10 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาได้รับผลกระทบจากโรคกลัว สำหรับบางคนความกลัวเป็นความรำคาญที่จัดการได้ซึ่งเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเช่นเมื่อต้องบินบนเครื่องบินหรือได้รับเลือด

สำหรับคนที่เป็นโรคกลัวสถานการณ์เหล่านี้ทำให้เกิดความกลัวที่เป็นอัมพาตซึ่งส่งผลเสียต่อชีวิต หากกลัวว่าของมีคมแหลมจะรบกวนความสามารถในการทำงานของคุณตามปกติคุณควรนัดหมายกับแพทย์ของคุณซึ่งอาจสามารถแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่เหมาะสมได้

เมื่อคุณได้รับการประเมินว่าเป็นโรค Aichmophobia พวกเขาจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและประวัติทางสังคมการแพทย์และจิตเวชของคุณ

อาจอ้างถึงคู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (DSM-5) ขณะนี้มีการศึกษาใหม่เกี่ยวกับวิธีการทดสอบภาพเช่นการสแกน PET และ MRI อาจทำให้เข้าใจได้ว่าโครงสร้างของสมองอาจเชื่อมโยงกับการมีโรคกลัวบางชนิดได้อย่างไร

aichmophobia ได้รับการรักษาอย่างไร?

เช่นเดียวกับโรคกลัวชนิดอื่น ๆ ประเภทของการรักษาโรค aichmophobia ที่ใช้กันมากที่สุดคือจิตบำบัดประเภทหนึ่งที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการสัมผัส การบำบัดด้วยการสัมผัสจะทำงานโดยช่วยให้คุณเปลี่ยนการตอบสนองของคุณต่อของมีคมและปลายแหลมเพื่อให้คุณกลัวน้อยลง

คุณอาจเริ่มการบำบัดด้วยการสัมผัสโดยการดูรูปมีดก่อนจากนั้นให้อยู่ในห้องเดียวกับมีดจากนั้นถือมีดจากนั้นใช้มีดหั่นอาหาร เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิทยาศาสตร์ได้เริ่มสำรวจศักยภาพของความเป็นจริงเสมือนในการช่วยเปิดเผยผู้ที่เป็นโรคกลัวด้วยวิธีที่ปลอดภัยและควบคุมได้

การรักษาทางจิตบำบัดที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งสำหรับ aichmophobia คือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปิดเผยบุคคลสู่ความหวาดกลัวในขณะที่สอนเทคนิคการเผชิญปัญหา เทคนิคการรับมือเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณนึกถึงโรคกลัวน้ำและผลกระทบต่อคุณอย่างไรในวิธีที่เครียดน้อยลง

ในหลาย ๆ กรณีการทำจิตบำบัดเพียงอย่างเดียวจะประสบความสำเร็จในการช่วยรักษาโรค Aichmophobia แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องสั่งยาที่ช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลหรือตื่นตระหนกเพื่อที่คุณจะได้รับมือกับความกลัวได้ชั่วคราวขณะรับการรักษา โดยปกติยาเหล่านี้เป็นยาระยะสั้นสำหรับสถานการณ์ที่ท้าทายโดยเฉพาะ

ยาที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับ aichmophobia ได้แก่ :

• ตัวบล็อกเบต้า ยาที่หยุดผลกระทบทางร่างกายของความเครียดที่ส่งผลต่อร่างกายระหว่างการสัมผัสกับความหวาดกลัว ผลกระทบทางร่างกายที่พบบ่อย ได้แก่ อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเสียงสั่นและแขนขาอ่อนแรง
• ยาระงับประสาท เรียกอีกอย่างว่าเบนโซไดอะซีปีนสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายได้โดยการลดความวิตกกังวล ควรใช้ยาเหล่านี้ด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะเสพติด ผู้ที่มีประวัติติดยาหรือแอลกอฮอล์ไม่ควรรับประทานเบนโซ

การดูแลบ้านสำหรับโรคกลัว

• การฝึกสติเช่นการทำสมาธิ
• เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะการหายใจลึก ๆ และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า
• การออกกำลังกายและการออกกำลังกายซึ่งเป็นที่รู้จักกันในการจัดการความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับ aichmophobia และโรคกลัวอื่น ๆ

แนวโน้มของ aichmophobia คืออะไร?

เป้าหมายของการรักษาคือการเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณโดยการลดความกลัวของคุณ สามารถเพิ่มขีดความสามารถในการรู้สึกควบคุมปฏิกิริยาของคุณต่อของมีคม

หากคุณยังคงประสบปัญหาคุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือเพิ่มเติม การช่วยเหลือตัวเองหรือกลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยเชื่อมโยงคุณกับคนอื่น ๆ ที่กำลังประสบปัญหาในการรับมือกับโรคกลัวน้ำ

ด้วยการรักษาคนส่วนใหญ่มักไม่ค่อยกังวลและกลัวของมีคม ประเภทและระยะเวลาในการรักษาส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของความหวาดกลัวของคุณ บางคนต้องได้รับการรักษาที่ยาวนานหรือเข้มข้นกว่าคนอื่น ๆ พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณหากคุณรู้สึกว่าโรคกลัวน้ำของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

เมื่อทำงานเพื่อรักษาโรคกลัวน้ำของคุณพยายามอย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณตกใจ ใช้ช่วงบำบัดของคุณเพื่อพัฒนาเทคนิคการรับมือเมื่อความหวาดกลัวของคุณรู้สึกท่วมท้น

สิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอยู่เสมอเนื่องจากการมีสุขภาพดีสามารถลดความกังวลของคุณได้ ในความเป็นจริงนักวิจัยพบว่าการนอนหลับช่วยลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรคกลัวบางชนิดได้อย่างมาก การหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ สามารถช่วยในการรักษาความวิตกกังวลของคุณได้

หากคุณสังเกตเห็น aichmophobia หรือโรคกลัวอื่น ๆ ในบุตรหลานของคุณให้ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลหลักซึ่งอาจส่งต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิต คุณสามารถช่วยลูกของคุณรับมือได้โดยเปิดกว้างเกี่ยวกับการพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวและพยายามที่จะไม่เสริมสร้างโรคกลัวเฉพาะของพวกเขาโดยกระตุ้นให้พวกเขาพยายามผ่านสถานการณ์ที่ท้าทายพวกเขา

สุดท้ายพยายามสร้างแบบจำลองพฤติกรรมเชิงบวกโดยแสดงวิธีตอบสนองที่ดีที่สุดเมื่อเผชิญกับสิ่งที่น่ากลัว ยอมรับความกลัวแล้วแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการดำเนินการผ่านมัน

ซื้อกลับบ้าน

Aichmophobia เป็นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงซึ่งผู้คนกลัวของมีคมแหลม เนื่องจากวัตถุเหล่านี้ปรากฏอยู่ทั่วไปตั้งแต่ในครัวไปจนถึงห้องเรียนจึงอาจเป็นความหวาดกลัวที่ท้าทายยิ่งกว่าที่จะพิชิต

หลายคนเรียนรู้ที่จะอยู่กับ aichmophobia และประสบความสำเร็จในการพัฒนาเทคนิคการรับมือเพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตสามารถร่างแผนการรักษาที่เหมาะสมเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ด้วยการรักษาที่ถูกต้องจะสามารถเอาชนะโรคกลัวโรคไอโมโฟเบียได้