เท้าแบน

ของ เท้าแบน หรือ เท้าโค้ง คือนอกจาก Splayfoot ซึ่งเป็นหนึ่งในอาการผิดปกติของเท้าที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนโค้งตามยาวของเท้าจะแบนอย่างมากเพื่อให้เท้าโดยรวมวางอยู่บนพื้นเกือบทั้งหมดเมื่อเดิน เท้าแบนมักมีมา แต่กำเนิด แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดชีวิตเนื่องจากข้อผิดพลาดของกระดูก

เท้าแบนคืออะไร?

มีเด็กหลายคนมาด้วยหนึ่งคนแล้ว เท้าแบน ไปทั่วโลก. เพราะยางแบนหรือในทางเทคนิคแน่นอน เท้าโค้งส่วนใหญ่เกิดขึ้นในวัยเด็กกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกสามารถระบุความบกพร่องของสิ่งนี้ได้ในระยะเริ่มต้น คนอื่น ๆ ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการที่กระดูกเท้าแต่ละข้างไม่ตรงแนวนี้ได้หดตัวผิดปกตินี้ในช่วงชีวิตของพวกเขา

เท้าวางราบกับพื้นย่อยเมื่อผู้ได้รับผลกระทบยืนอยู่ ส่วนโค้งของเท้าซึ่งโดยปกติมีลักษณะกลวงไม่ได้อยู่ในเท้าแบนหรือแทบจะไม่ปรากฏเลยเพื่อให้สามารถดันเท้าผ่านได้และส่วนโค้งแบบคงที่ปกติจากลูกบอลของปลายเท้าไปยังส้นเท้าจะหายไป อาการที่ปรากฏในเท้าแบนคืออาการเท้าแบนที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของขอบเท้าในรูปแบบของการวางแนวไม่ตรงและอาการเจ็บปวดที่ปรากฏที่เท้าในน่องและองค์ประกอบการเคลื่อนไหวอื่น ๆ จนถึงด้านหลัง

สาเหตุ

สิ่งที่เรียกว่าโดยกำเนิด เท้าแบน มักเกิดขึ้นจากความผิดปกติอื่น ๆ ของบริเวณกระดูกและอาจมีสาเหตุทางพันธุกรรม เท้าแบนที่ได้มามีสาเหตุหลายประการเช่นน้ำหนักตัวที่มากเกินไปและรองเท้าที่ไม่ดี นอกจากนี้ความผิดปกติในเท้าแบนไม่เพียง แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเสถียรและประสิทธิภาพที่ไม่เพียงพอของอุปกรณ์จับยึดที่เรียกว่า

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเส้นเอ็นกล้ามเนื้อและห้องอาบน้ำที่แข็งแรงและบกพร่องไม่เพียงพอซึ่งไม่สามารถรักษาส่วนโค้งของเท้าได้ตามปกติ นอกจากนี้ท่าทางการนั่งส่วนใหญ่การยืนนาน ๆ การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยและการเดินที่ลดลงอย่างมากของเด็กโดยไม่สวมรองเท้าเช่นในทรายมีส่วนทำให้เท้าแบนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความเครียดไม่เพียงพอต่ออุปกรณ์จับยึด

นอกจากนี้โรคต่างๆเช่นโรคกระดูกอ่อนโรคโปลิโออักเสบและโรคจากระบบประสาทและโรคไขข้ออาจถือได้ว่าเป็นสาเหตุของเท้าแบน

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

อาการเท้าแบน แต่กำเนิดสามารถรับรู้ได้ไม่นานหลังคลอด เท้าแสดงให้เห็นถึงความผิดปกติที่ฝ่าเท้าโค้งออกไปด้านนอกและส้นเท้าตั้งตรงนั้นเด่นชัดอยู่แล้ว นอกจากนี้ปลายเท้ายังกระเด็นออกไปด้านนอก เป็นผลให้เด็กเรียนรู้ที่จะเดินค่อนข้างช้า

การเคลื่อนไหวถูก จำกัด ความเจ็บปวดเป็นเรื่องธรรมดาตามอายุ การร้องเรียนเพิ่มเติมโดยเฉพาะอย่างยิ่งความเจ็บปวดจะไม่เกิดขึ้น อาการจะแตกต่างกันในกรณีเท้าแบนในวัยรุ่น ตามกฎแล้วอาการปวดเครียดอย่างรุนแรงเกิดขึ้นที่นี่ เป็นผลให้คนหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบพัฒนาท่าทางที่ผ่อนคลายและเดินกะเผลก

หากไม่มีมาตรการในการรักษาการเคลื่อนไหวที่มีข้อ จำกัด อย่างมากสามารถพัฒนาได้พร้อมกับความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น ในผู้ใหญ่ที่มีอาการเท้าแบนอาการจะเกิดขึ้นหลังจากความเครียดในระดับที่สูงขึ้น สิ่งเหล่านี้จะให้ความรู้สึกเป็นหลักเมื่อลดส่วนโค้งของเท้า เมื่อฝ่าเท้าสัมผัสกันอย่างสมบูรณ์ความเจ็บปวดก็จะหายไปอีกครั้ง

อาการปวดมักเกิดขึ้นที่ฝ่าเท้าและที่ขอบด้านในของเท้า อย่างไรก็ตามเนื่องจากการจัดแนวไม่ตรงอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณเข่าและสะโพกได้เช่นกัน ความเครียดที่รุนแรงในบางบริเวณของเท้าอาจทำให้เกิดจุดกดทับและแผลกดทับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีน้ำหนักเกิน สิ่งเหล่านี้ทำให้เสียความสามารถในการเคลื่อนไหวและเพิ่มความรู้สึกเจ็บปวด

หลักสูตรของโรค

เท้าแบน พัฒนาในกรณีของตีนผีที่ได้มาจากองค์ประกอบการยึดส่วนบุคคลซึ่งมีหน้าที่ในการรองรับการรักษาเสถียรภาพและการบำรุงรักษาส่วนโค้งของเท้าตามปกติทางกายวิภาคและได้รับการพัฒนาเพียงไม่เพียงพอ

เป็นผลให้ความตึงเครียดในส่วนเหล่านี้ลดลงและส่วนโค้งของเท้าจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปหากบริเวณเหล่านี้ไม่ได้รับการเสริมสร้างและเน้น

ด้วยเหตุนี้จึงมีผลต่อการกันกระแทกที่ไม่เพียงพอเพื่อให้กระดูกและข้อต่อที่ตามมาและโดยรอบทั้งหมดได้รับแรงกดคงที่และส่งผลให้เกิดอาการปวดหรือการเปลี่ยนแปลงที่เท้า ลักษณะนี้เรียกว่าซุ้มโค้งและสามารถรักษาได้

ภาวะแทรกซ้อน

เท้าแบนอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลายอย่าง ประการแรกการวางไม่ตรงแนวของเท้านั้นมาพร้อมกับความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วของเท้า มักมีอาการปวดและมีร่องรอยการสึกหรอของกระดูกและข้อ หากการเปลี่ยนรูปของ valgus ยังคงไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดความเสียหายและการเสียรูปของข้อต่ออย่างถาวรได้

สิ่งนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดและความผิดปกติซึ่งจะเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อน หัวเข่าสะโพกและกระดูกสันหลังซึ่งรับแรงกดมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากการวางเท้าไม่ตรงแนว สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ท่าทางที่ไม่ดีการยืดเอ็นและเอ็นมากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงของข้อต่อในกระดูก tarsal

โดยทั่วไปความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นเมื่อเท้าแบน ผลที่ตามมาคืออาการปวดหัวและการบ่นเรื้อรัง ในระยะยาวสิ่งที่เรียกว่าเท้าเดินสามารถพัฒนาหรือทำให้เสียรูปทรงเพิ่มเติมได้เช่นเท้าโค้งแบนหรือเท้าแตก ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อรักษาเท้าแบน

ขั้นตอนการผ่าตัดมีความเสี่ยงโดยทั่วไปและอาจทำให้เลือดออกและเกิดแผลเป็นได้ ในบางกรณีอาจเกิดความไม่ตรงแนวอีก ยาแก้ปวดที่กำหนดไว้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงและปฏิกิริยา มาตรการในการรักษาเช่นพื้นรองเท้าสามารถกระตุ้นให้เหงื่อออกและหากใช้ไม่ถูกต้องจะทำให้เกิดการร้องเรียนเพิ่มเติม

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เท้าแบนสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่แรกเกิดหรือเกิดขึ้นตลอดชีวิต อย่างไรก็ตามในทั้งสองกรณีแนะนำให้ไปพบแพทย์ เท้าแบนที่มีอยู่สามารถกำจัดได้ทั้งหมดด้วยขั้นตอนการผ่าตัดและการดูแลติดตามผลในภายหลัง หากผู้ได้รับผลกระทบตัดสินใจไม่รับการรักษาดังกล่าวอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้มาก เท้าแบนสามารถรบกวนการเคลื่อนไหวทั้งหมดเพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบสามารถบ่นว่าปวดอย่างรุนแรง

หากหลีกเลี่ยงการรักษาพยาบาลอย่างสม่ำเสมอความเสียหายที่ตามมาอย่างถาวรอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน การไปพบแพทย์ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้อีกต่อไปเพราะนี่เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาหรือหายได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน หากไม่ได้รับการรักษาก็มีความเสี่ยงที่เท้าจะวางไม่ตรงแนวได้เช่นกัน ผลลัพธ์: ปวดอย่างรุนแรงแม้กระทั่งการเคลื่อนไหวที่เล็กที่สุดจนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ อาการเหล่านี้สามารถบรรเทาและกำจัดได้อย่างถาวรด้วยการรักษาที่เหมาะสมเท่านั้น

การบำบัดและบำบัด

การรักษาก เท้าแบน หรือ ซุ้มโค้ง เป็นไปได้เสมอและในอุดมคติประกอบด้วยการรักษาทั้งแบบพาสซีฟและแบบแอคทีฟ การบำบัดแบบแอคทีฟขึ้นอยู่กับการใช้กล้ามเนื้อเท้าอย่างสม่ำเสมอและมีสุขภาพดีและการออกกำลังกายกายภาพบำบัดตามเป้าหมาย สิ่งเหล่านี้มีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับอุปกรณ์จับยึดและสามารถรองรับการเป็นอิสระจากความเจ็บปวดและรับประกันการถดถอยบางส่วนของเท้าแบนและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง

ในการรักษาเท้าแบนแบบพาสซีฟศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ใช้ความเป็นไปได้ที่สามารถใช้กับรองเท้าที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดการคงที่เทียมของส่วนโค้งของเท้า การบำบัดนี้มักเกี่ยวข้องกับการใส่ insoles ศัลยกรรมกระดูก ผู้ป่วยบางรายที่บ่นว่าเท้าแบนขนาดใหญ่และปวดหลังอันเป็นผลมาจากการเจ็บป่วยที่รอดชีวิตจะได้รับการรักษาโดยใช้วิธีการผ่าตัด โดยปกติจะพิจารณาจากอายุแปดขวบและแสดงผลลัพธ์ที่ดี

aftercare

ตามกฎแล้วไม่มีการดูแลเท้าแบนตามมา อาจเป็นเพราะเท้าแบนมีอยู่ แต่ไม่ใช่ข้อ จำกัด หรือสามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัด เนื่องจากไม่มีสัญญาณของการร้องเรียนจึงไม่จำเป็นต้องมีการตรวจตามกำหนดเวลา ผู้ป่วยจะแสดงแทนหากมีอาการเฉียบพลัน

คนป่วยสามารถมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการป้องกันไม่ให้เท้าแบนใหม่หรือเพื่อต่อต้านการพัฒนาต่อไปของความผิดปกติที่ได้รับการวินิจฉัย คุณจะได้รับแจ้งเกี่ยวกับมาตรการที่เหมาะสมในการสัมภาษณ์ ผู้ป่วยมักจะต้องสวม insoles เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

ในกรณีที่รุนแรงแพทย์จะสั่งรองเท้าศัลยกรรมกระดูกและกายภาพบำบัดเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ในชีวิตประจำวันผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงการใช้เท้ามากเกินไปและชอบลำดับการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย หากผู้ที่มีเท้าแบนต้องใช้เครื่องช่วยกระดูกเป็นประจำพวกเขาจะต้องมีใบสั่งยาใหม่เป็นประจำ

จากนั้นแพทย์จะใช้โอกาสนี้เพื่อตรวจสอบสถานะของความผิดปกติ การประเมินมักจะเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ในบางกรณีสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ด้วยดินเหนียวแบบจำลองจานวัดแบบอิเล็กทรอนิกส์หรือภาพเอ็กซ์เรย์ แพทย์และผู้ป่วยสามารถตกลงจังหวะของแต่ละคนเพื่อนำเสนอต่อไปได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค

คุณสามารถทำเองได้

เพื่อให้เท้าแบนในชีวิตประจำวันดีขึ้นมีพื้นรองเท้าที่ปรับให้เข้ากับรูปเท้าเป็นพิเศษ รองรับส่วนโค้งของเท้าและกระจายน้ำหนัก รองเท้าออร์โธปิดิกส์สั่งทำพิเศษขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่สบายในชีวิตประจำวันแม้จะมีเท้าแบน

นอกจากวิธีที่มีขายทั่วไปแล้วแบบฝึกหัดง่ายๆที่สามารถนำมาใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดายอีกด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำเพียงไม่กี่นาทีก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการได้ โดยทั่วไปการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดทั้งหมดที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและเท้าส่วนล่างและโครงสร้างของส่วนโค้งของเท้าจะเป็นประโยชน์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการฝึกการออกกำลังกายจะดำเนินการด้วยเท้าเปล่า ทันทีที่การประหารชีวิตกลายเป็นความเจ็บปวดก็ต้องหยุดลง ด้านล่างนี้เป็นแบบฝึกหัดสองตัวอย่าง

ปลายเท้า: ในระหว่างการออกกำลังกายบุคคลที่เกี่ยวข้องยืนแยกสะโพกออกจากกันหากหัวเข่ายังไม่หดตัวเต็มที่ จากนั้นส้นเท้าทั้งสองข้างจะถูกกดออกจากพื้นค้างไว้ในท่านี้เป็นเวลาสิบวินาทีแล้วค่อยๆกลิ้งกลับไปที่พื้น กระบวนการนี้ซ้ำสามถึงห้าครั้ง พื้นผิวแข็งที่แตกต่างกันจะเพิ่มผลการฝึก

กริปเปอร์ผ้า: ผ้ายกตัวอย่างเช่นผ้าชาวางบนพื้น ในขณะนั่งหรือยืนผู้ป่วยจะหนีบผ้าไว้ระหว่างนิ้วเท้าและลูกของเท้า จากนั้นจะถูกกักไว้ในอากาศเป็นเวลาห้าวินาที การออกกำลังกายนี้ทำได้ถึงสิบครั้งในแต่ละเท้า ด้วยการฝึกที่สม่ำเสมอน้ำหนักของผ้าขนหนูจะเพิ่มขึ้น