คุณสามารถอาบน้ำครั้งแรกหลังจากการผ่าตัดคลอดได้เมื่อใด?

การคลอดบุตรมีผลต่อร่างกายของคุณโดยเฉพาะในแผนกสุขอนามัย

ไม่ว่าคุณจะเกิดมาในรูปแบบใดมีโอกาสที่ดีที่คุณจะได้รับการสะสาง แต่ถ้าคุณได้รับการผ่าตัดคลอด (ส่วน C) มีบางสิ่งที่ควรคำนึงถึงก่อนการอาบน้ำครั้งแรกของคุณ

เลือดออกทางช่องคลอด

ไม่สำคัญว่าคุณจะมีส่วน C แทนช่องคลอดคุณจะยังคงมีเลือดออกทางช่องคลอดหลังคลอด

เนื่องจากภายในมดลูกต้องรักษาบริเวณที่มีรกติดอยู่ บางครั้งสิ่งนี้ก็สร้างความประหลาดใจให้กับผู้คน

สามารถอาบน้ำได้หากคุณยังคงมีเลือดออกทางช่องคลอดตราบเท่าที่คุณมีคุณสมบัติตามข้อกำหนดด้านการรักษาและไทม์ไลน์อื่น ๆ ที่เราพูดถึงด้านล่างนี้

คุณสามารถอาบน้ำหลังส่วน C ได้เมื่อใด?

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอ่อนโยนกับผิวของคุณในช่วงหลายสัปดาห์หลังการทำ C-section

การตัดสินใจจุ่มร่างกายของคุณในน้ำขึ้นอยู่กับสถานะของไซต์ที่เกิดแผลของคุณ โดยทั่วไปคนส่วนใหญ่สามารถอาบน้ำได้ประมาณ 3–4 สัปดาห์หลังการทำ C-section แม้ว่าคุณจะสามารถอาบน้ำได้เร็วกว่านั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ

Heather Irobunda, MD, OB / GYN กล่าวว่าบางคนอาจสามารถอาบน้ำได้ประมาณ 2 สัปดาห์หลังคลอด

“ ส่วนใหญ่เมื่อคุณมีส่วน C จะมีรอยเย็บใต้ผิวหนังของคุณที่สามารถละลายได้ดังนั้นจึงไม่ต้องกังวลว่าจะมีปัญหากับการรักษาภายในที่จะเกิดขึ้นในอีก 2 สัปดาห์” เธอกล่าว

เมื่อถึงเวลานี้ Irobunda กล่าวว่าผิวหนังบริเวณบาดแผลจากส่วน C ควรได้รับการเยียวยา

หากคุณอาบน้ำก่อน 2 สัปดาห์ Irobunda กล่าวว่ามีความเสี่ยงที่จะทำให้แผลติดเชื้อ

“ การติดเชื้อไม่เพียง แต่เจ็บปวดและไม่สะดวก แต่ยังทำให้แผลเป็นจากส่วน C ของคุณหายแย่ลงและโดดเด่นมากขึ้นด้วย” เธอกล่าว

อย่างไรก็ตามควรปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเสมอหากคุณมีข้อสงสัยหรือไม่แน่ใจว่าจะลงน้ำได้อย่างปลอดภัยหรือไม่ เป็นแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดสำหรับคำแนะนำในการอาบน้ำ

กฎ 6 สัปดาห์เก่า

ผู้ให้บริการเคยบอกให้ทุกคนหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังคลอดไม่ว่าจะคลอดแบบไหนก็ตาม

แพทย์บางคนยังคงยืนหยัดอยู่เบื้องหลังคำแนะนำนี้แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนก็ตามดังนั้นอย่าลืมพูดคุยกับ OB ของคุณเกี่ยวกับเหตุผลหากคุณได้รับคำแนะนำนี้

แล้วคุณจะล้างตัวก่อนอาบน้ำได้อย่างไร?

เจสสิก้าแมดเดนผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Aeroflow Breastpumps กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดบริเวณผ่าตัดในช่วงหลังผ่าตัด C คืออาบน้ำอุ่นโดยใช้สบู่อ่อน ๆ ที่อ่อนโยน

“ คุณควรทำความสะอาดด้วยมืออย่างเบามือการถูหรือขัดด้วยผ้าขนหนูหรือฟองน้ำอาบน้ำอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและส่งผลต่อการรักษาได้” เธอกล่าว

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่โดยตรงกับบริเวณที่เกิดแผล ให้ใส่สบู่เล็กน้อยในมือและฟองแทน จากนั้นใช้นิ้วทำความสะอาดบริเวณนั้นอย่างเบามือ ในการล้างออกให้ปล่อยให้น้ำไหลผ่านรอยบาก โดยทั่วไปจะเพียงพอที่จะล้างสบู่ออก

เคล็ดลับสำหรับการอาบน้ำครั้งแรกของคุณ

ไชโย! คุณได้รับแสงสีเขียวเพื่อแช่ตัวในอ่าง แต่ก่อนที่คุณจะทำโปรดดูเคล็ดลับเหล่านี้สำหรับการอาบน้ำครั้งแรกของคุณ

เข้าและออกจากอ่างอย่างปลอดภัย

ก่อนที่คุณจะใช้ความระมัดระวังสำหรับบริเวณที่เกิดแผลคุณต้องแน่ใจก่อนว่าคุณสามารถเข้าและออกจากอ่างได้

แม้ว่าแผลของคุณจะหายดีแล้ว แต่ความแข็งแรงของคุณอาจไม่กลับมาเป็นปกติ หากคุณรู้สึกไม่แข็งแรงพอที่จะพยุงน้ำหนักขึ้นและลงจากน้ำได้ให้ขอความช่วยเหลือจากใครสักคนหรือรอจนกว่าคุณจะฟื้นตัวเต็มที่

เลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่เหมาะสม

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่รุนแรงเกินไปเพราะคุณไม่ต้องการระคายเคืองบริเวณนั้น

แทนที่จะใช้สบู่ที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมคุณยังสามารถใช้สิ่งที่คุณใช้กับทารกแรกเกิดได้อีกด้วย กฎที่อ่อนโยนอย่างเคร่งครัดนี้ยังใช้กับโลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ตั้งเป้าไปที่อุณหภูมิที่อุ่นขึ้น

ใช้น้ำอุ่นมากกว่าร้อนหรือเย็น เมื่อคุณล้างบริเวณที่มีรอยบากระวังอย่าขัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยผ้าที่มีความรุนแรง

ปล่อยให้น้ำไหลท่วมพื้นที่

เมื่อรอยบากของคุณหายดีแล้วควรปล่อยให้น้ำไหลผ่านบริเวณนั้น แต่คุณต้องแน่ใจว่าได้หลีกเลี่ยงการฉีดน้ำจากฝักบัวมือลงบนรอยบากโดยตรงหรือเทน้ำลงบนแผล

เช็ดให้แห้งด้วยมือที่อ่อนนุ่ม

เมื่อคุณออกจากห้องอาบน้ำสิ่งสำคัญคือคุณต้องซับแผลให้แห้งเพื่อไม่ให้เกิดการติดเชื้อ แต่คุณต้องระวังอย่าให้บริเวณนั้นระคายเคือง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ซับด้วยผ้าขนหนูเสมอแทนที่จะถูบริเวณรอยบาก

การอาบน้ำหลัง C-section มีประโยชน์อย่างไร?

เมื่อคุณได้รับความชัดเจนในการแช่ตัวในอ่างแล้วก็ทำเลย! การอาบน้ำโดยเฉพาะในช่วงหลังคลอดนั้นดีต่อร่างกายและจิตวิญญาณ

ประโยชน์ของการอาบน้ำหลัง C-section มีดังต่อไปนี้:

• การอาบน้ำแม้จะเป็นเวลาสั้น ๆ แต่ก็ทำให้คุณมีเวลาอยู่กับตัวเอง - เป็นสิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ อย่างแน่นอน ไม่ได้รับเพียงพอ
• น้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและทำให้ร่างกายผ่อนคลายได้ การพักผ่อนที่เงียบสงบเป็นสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการทำสมาธิสติ
• การอาบน้ำอุ่นก่อนนอนอาจช่วยให้คุณนอนหลับได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังเผชิญกับอาการเบบี้บลูส์หรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
• อ่างซิทซ์ซึ่งเป็นอ่างน้ำตื้นที่มีน้ำเพียงไม่กี่นิ้วในอ่างอาจช่วยบรรเทาอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานได้ สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์หากคุณเจ็บครรภ์มาระยะหนึ่งก่อนคลอดทาง C-section
• หากคุณมีโรคริดสีดวงทวารการอาบน้ำซิทซ์เป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการคันและระคายเคืองได้ เพียงใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป

สัญญาณของการติดเชื้อที่ต้องระวังคืออะไร?

ก่อนที่คุณจะอาบน้ำหรือลงอ่างอาบน้ำให้ตรวจดูบริเวณแผลของคุณและสังเกตสัญญาณของการติดเชื้อซึ่งอาจรวมถึง:

• อาการปวดที่แย่ลงในบริเวณแผล
• เพิ่มรอยแดงรอบ ๆ แผล
• การเปลี่ยนแปลงของบาดแผลที่มีกลิ่นเหม็น
• ของเหลวใด ๆ ที่ระบายออกจากแผล
• การระบายน้ำสีเขียวหรือสีเหลืองจากบริเวณรอยบาก
• เลือดออกสีแดงสดจากบริเวณรอยบาก
• ไข้
• หนาวสั่น
• วิงเวียนทั่วไป

ซื้อกลับบ้าน

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดคลอดต้องใช้เวลา

บางคนพร้อมสำหรับกิจกรรมก่อนการตั้งครรภ์เช่นการอาบน้ำภายในสองสามสัปดาห์หลังการผ่าตัด แต่สำหรับคนอื่น ๆ อาจใช้เวลา 4 สัปดาห์หรือนานกว่านั้นในการรักษาบริเวณที่ผ่าตัด

การตัดสินใจอาบน้ำเกิดขึ้นที่บริเวณรอยบาก จะต้องได้รับการรักษาให้หายดีก่อนที่จะจมลงในน้ำ ซึ่งรวมถึงไม่มีเลือดออกหรือมีสัญญาณของการติดเชื้อ

เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสมตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำอุ่นใช้สบู่ที่อ่อนโยนและล้างออกแทนการขัดผิว

หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับการฟื้นตัวของคุณให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณตรวจสอบว่าร่างกายของคุณพร้อมสำหรับการอาบน้ำหรือไม่