ย้าย

ทางการแพทย์เขาเล่น ย้าย มีบทบาทสำคัญเนื่องจากมักเป็นจุดเริ่มต้นของความเจ็บปวด ในความเป็นจริงอาการปวดหลังกลายเป็นโรคที่แพร่หลาย เกือบ 90% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดเป็นครั้งคราวหรือเป็นประจำ

ด้านหลังเป็นอย่างไร

ด้านหลังเรียกอีกอย่างว่า dorsum จากภาษาละติน หมายถึงด้านหลังของร่างกายส่วนบนและด้านหลังของลำต้นอย่างแม่นยำมากขึ้น ในแนวตั้งจะขยายจากคอไปยังบริเวณบั้นเอวและก้างปลา องค์ประกอบกลางของด้านหลังคือกระดูกสันหลังซึ่งสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นโซ่เชื่อมโยงที่เคลื่อนย้ายได้ กระดูกสันหลังที่แข็งแรงของบุคคลนั้นมีส่วนโค้งเป็นรูปตัว "S" สองเท่า รูปร่างนี้มีประโยชน์ต่อหน้าที่ของมัน

หลังมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ปัญหาย้อนกลับไม่เพียง แต่เกิดขึ้นบ่อย แต่ยังน่ารำคาญอีกด้วย พวกเขา จำกัด เสรีภาพในการเคลื่อนไหวและอาจทำให้ชีวิตประจำวันลำบาก ในบางกรณีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงสามารถขัดขวางการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิงหรือทำให้ไม่สามารถทนได้ ดังนั้นการแสดงออกเช่น“ แทงคนข้างหลัง” จึงไม่ใช่อุบัติเหตุ

กายวิภาคศาสตร์และโครงสร้าง

นอกจากกระดูกสันหลังที่มีกระดูกสันหลังกระดูกสันหลังและเอ็นกระดูกสันหลังส่วนหลังยังรวมถึงด้านหลังของกระดูกซี่โครงและเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบด้วย ในระยะสั้น: ประกอบด้วยกระดูกข้อต่อเอ็นและกล้ามเนื้อ บ่อยครั้งที่หัวไหล่ถูกนับเป็นส่วนหนึ่งของหลังด้วย ที่ด้านข้างดอร์ซัมผสานเข้ากับผนังหน้าท้องและหน้าอกอย่างแนบเนียน

กระดูกสันหลังประกอบด้วย 33 กระดูกสันหลังซึ่งจะเชื่อมต่อกันด้วยแผ่นดิสก์และเอ็นระหว่างกระดูกสันหลัง กระดูกสันหลังส่วนคอที่หนึ่งและที่สองเป็นข้อยกเว้นของกฎนี้ หน้าที่ของกระดูกสันหลังคือการปกป้องไขสันหลังส่วนล่าง ประกอบด้วยเส้นใยประสาทที่บอบบางซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บโดยเฉพาะ

กระดูกสันหลังถูกคั่นทั้งสองข้างด้วยกล้ามเนื้อที่เรียกว่ากล้ามเนื้อยืด มีกล้ามเนื้อหลังจำนวนหนึ่งที่มีบทบาทในการขยับศีรษะและแขนขา ฝ่ายตรงข้ามนี้คือกล้ามเนื้อหน้าท้องและคอด้านหน้า

ฟังก์ชันและงาน

กระดูกสันหลังรูปตัว S ช่วยให้คนสามารถยืนตัวตรงได้ระบบหลังทั้งหมดรองรับร่างกายมนุษย์และป้องกันไม่ให้โยกเยกไปด้านข้างหรือล้มลง

โดยทั่วไป: หลังมีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวและช่วยให้ร่างกายสามารถยืดงอและเลี้ยวได้ สิ่งนี้มั่นใจได้โดยเอ็นที่เชื่อมกระดูกสันหลังเข้าด้วยกัน

สิ่งที่ผู้คนยอมรับคือการมีส่วนร่วมที่ซับซ้อนของเอ็นและกล้ามเนื้อ หากแพทย์บังคับให้กระดูกสันหลังแข็งเนื่องจากอุบัติเหตุการหมุนจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไป

ในกรณีของการบาดเจ็บที่คออาจมีอาการปวดหลายปีต่อมาเมื่อหันศีรษะ แพทย์และผู้ป่วยจะปรึกษาเกี่ยวกับเครื่องทำให้แข็งเพื่อบรรเทาบริเวณทั้งหมดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับกรณี

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

โรคและข้อร้องเรียนที่อาจเกิดขึ้นในบริเวณหลังนั้นมีหลากหลาย อย่างไรก็ตามอาการส่วนใหญ่จะเหมือนกัน: ปวดหลัง บ่อยครั้งที่ความรุนแรงและการแปลแตกต่างกันไป

อาการปวดมักเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องขาดการออกกำลังกายหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้อง โดยปกติแล้วจะมาพร้อมกับความตึงเครียด ความตึงเครียดเหล่านี้เกิดขึ้นเช่นจากการนอนไม่ถูกต้องหรือจากท่าทางที่ไม่ดีเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อหน้าโทรทัศน์หรือพีซี

อีกสาเหตุหนึ่งของความตึงเครียดคือการเคลื่อนไหวหรือโหลดด้านเดียว ซึ่งรวมถึงกระเป๋าสะพายข้างหนึ่งโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง การยกของหนักอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังซึ่งเกิดจากการใช้งานมากเกินไป

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการปวดหลังจะกลายเป็นปัญหาเรื้อรังเนื่องจากการทำงานในสำนักงานเป็นเวลานาน แม้แต่เด็กประถมก็มักบ่นว่าปวด นอกเหนือจากการขาดการออกกำลังกายแล้วส่วนใหญ่เป็นผลมาจากหนังสือและกระเป๋านักเรียนที่หนัก

ภาระในแต่ละวันจะเพิ่มขึ้นในพื้นที่ของกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนล่าง ดังนั้นมักจะมีร่องรอยการสึกหรอในบริเวณนี้ เหล่านี้เพิ่มขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหรือ "โรคปวดเอว" ที่มีชื่อเสียงมักเป็นผล คนที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาวางน้ำหนักเพิ่มเติมที่หลังของพวกเขา

แต่ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดการติดเชื้อและโรคเนื้องอกอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหลัง ดังนั้นอาการปวดเรื้อรังโดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์ ความเจ็บปวดจากการฉายรังสีจากช่องท้องก็เป็นไปได้เช่นกัน อาการปวดหลังส่วนล่างมักเกี่ยวข้องกับโรคไต แต่โรคของตับอ่อนก็ทำให้รู้สึกปวดหลังได้เช่นกัน

การเยียวยาที่บ้าน↵สำหรับอาการปวดหลัง
ความเจ็บปวด โดยพื้นฐานแล้วการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างแบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อหลังสามารถป้องกันอาการปวดได้อย่างถาวร ความเครียดอาจเป็นสาเหตุของความตึงเครียดที่หลังได้เช่นกัน จึงแนะนำให้หยุดพักเป็นประจำในชีวิตประจำวัน การนวดยังใช้เพื่อผ่อนคลายและคลายกล้ามเนื้อ วิธีนี้สามารถทำให้หลังมีสุขภาพดีอย่างถาวร