การฟื้นฟู

ร่างกายมนุษย์ได้รับการฟื้นฟูและฟื้นตัวจากการพักผ่อนโภชนาการและการออกกำลังกายตามเป้าหมาย เซลล์ของมนุษย์ส่วนใหญ่จะต่ออายุตัวเองตามช่วงเวลาปกติ กระบวนการนี้ของ การฟื้นฟู เป็นพันธุกรรม แต่ยังได้รับอิทธิพลจากภายนอก

การงอกใหม่คืออะไร?

การงอกใหม่ (regeneration) เป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นในสิ่งมีชีวิตทุกชนิด ยีนดังกล่าวได้ตั้งโปรแกรมให้มนุษย์เกิดใหม่ สำหรับสิ่งนี้เขาต้องการสารอาหารและพักผ่อน

ร่างกายมนุษย์มีระบบการทำงานสองระบบคือระบบเร่งความเร็วและอีกระบบหนึ่งที่ช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ทั้งสองระบบต้องอยู่ในภาวะสมดุลจากนั้นอวัยวะของเราจะทำงานได้อย่างถูกต้อง

อวัยวะที่บาดเจ็บหรือขาดหายไปสามารถสร้างใหม่จากเนื้อเยื่อที่เหลือได้ การวิจัยเซลล์ต้นกำเนิดใช้ความรู้นี้เพื่อหวังว่าจะสร้างโครงสร้างใหม่ในมนุษย์ในอนาคตตัวอย่างเช่นหลังจากการตัดแขนขา

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าบาดแผลและโรคต่างๆสามารถรักษาได้โดยไม่ต้องมีแพทย์รองรับ อาการท้องร่วงน้ำมูกไหลและรอยถลอกจะหายไปเองภายใน 2-3 วันเนื่องจากร่างกายมนุษย์มีความสามารถพิเศษในการซ่อมแซมตัวเอง

การฟื้นฟูในรูปแบบของการพักผ่อนช่วยให้เรามีสุขภาพดีและสร้างคุณภาพชีวิต เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพความฟิตความต้านทานและแรงจูงใจในการดำรงชีวิต อย่างไรก็ตามหลายคนหลีกเลี่ยงสัญญาณจากร่างกายที่บอกพวกเขาเมื่อถึงเวลาพัก

ฟังก์ชันและงาน

การฟื้นฟูความเครียดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรค หากร่างกายเสียสมดุลเราจะอ่อนเพลียไม่มีประสิทธิภาพรู้สึกแย่และไม่มีความสุข

เพื่อที่จะตั้งคันโยกทั้งหมดสำหรับการงอกใหม่ในการเคลื่อนไหววันนี้เรามีความรู้ทางการแพทย์จากหลายพันปี อย่างไรก็ตามหลายคนไม่สามารถสร้างร่างกายใหม่ได้อย่างมีความหมาย

ระบบอวัยวะทั้งหมดจะถูกรักษาสมดุลโดยแร่ธาตุเอนไซม์และฮอร์โมน แม้แต่ระบบที่เล็กที่สุดในสิ่งมีชีวิตเซลล์ก็มีความสามารถที่น่าทึ่ง ตัวอย่างเช่นของเหลวที่ทำบาดแผลจะล้างเชื้อโรคออกจากบาดแผลและไฟบรินที่มีลักษณะคล้ายกาวจะอยู่เหมือนพลาสเตอร์บนแผลเปิด

เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกกำจัดโดยเซลล์ภูมิคุ้มกัน (เม็ดเลือดขาว) และเซลล์ผิวหนังใหม่จะเติบโตที่ขอบแผล หลอดเลือดมีความรู้สึกไกลขึ้นเรื่อย ๆ โดยที่ปัจจัยการเจริญเติบโตเร่งกระบวนการ

ความสามารถของเซลล์ในการสร้างใหม่ขึ้นอยู่กับอายุ เกือบทุกเซลล์ในร่างกายจะต่ออายุตัวเองทุกๆหลายปี อย่างไรก็ตามบางส่วนไม่ได้ต่ออายุตัวเองเลยเช่นเซลล์ประสาทและเซลล์สมองจำนวนมาก ดังนั้นจึงไม่สามารถแทนที่ได้

เราสามารถเสริมสร้างพลังในการรักษาตนเองผ่านวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เราสนับสนุนการผลัดเซลล์ด้วยอาหารสุขภาพที่หลากหลายและนอนหลับให้เพียงพอ

อุตสาหกรรมเครื่องสำอางยาและชีววิทยากำลังทำการวิจัยอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับสารที่สามารถลดอายุของเซลล์ได้ แต่จนถึงขณะนี้พวกเขายังไม่ประสบความสำเร็จครั้งใหญ่ แน่นอนว่าการวิจัยรู้เกี่ยวกับความสำคัญของแร่ธาตุและวิตามิน

อายุการใช้งานของเซลล์มนุษย์แตกต่างกันไประหว่างสองสามชั่วโมงและตลอดชีวิต คนเราเกิดมาพร้อมกับเซลล์ประมาณห้าล้านล้านเซลล์ ตัวเต็มวัยมีเซลล์ระหว่าง 60 ถึง 90 ล้านล้านเซลล์อันเป็นผลมาจากการสืบพันธุ์ เกือบ 50 ล้านเซลล์ตายทุก ๆ วินาที แต่ก็เหมือนกับเซลล์ใหม่จำนวนมากที่ก่อตัวขึ้นในช่วงเวลาเดียวกันดังนั้นการสูญเสียจึงไม่สำคัญ

อย่างไรก็ตามในระยะยาวจำนวนเซลล์ในร่างกายมนุษย์จะลดลง เมื่อเราอายุมากขึ้นเซลล์ใหม่ก็จะเพิ่มน้อยลงเรื่อย ๆ อิทธิพลที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ได้แก่ อนุมูลอิสระและรังสียูวี เมื่อสารพันธุกรรมของเซลล์เสียหายการกลายพันธุ์จะเกิดขึ้นและการทำงานของเซลล์จะลดลง

เซลล์ต้นกำเนิดให้การเติมเต็มเซลล์อย่างต่อเนื่องผลิตเซลล์เม็ดเลือดหรือเซลล์เยื่อเมือก ดังนั้นมันจึงเกิดขึ้นตัวอย่างเช่นเซลล์ของคนอายุ 50 ปีจะมีอายุเฉลี่ยประมาณ 10 ปีเท่านั้น

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

หากปราศจากสารอาหารเราก็จะตายแร่ธาตุมีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตเอนไซม์ สิ่งเหล่านี้มีผลต่อการสร้างฮอร์โมนการขนส่งออกซิเจนในเลือดและการสร้างเซลล์ใหม่

แมกนีเซียมแร่ธาตุที่สำคัญพบได้ในกล้ามเนื้อโครงร่างและกระดูก มีผลต่อกล้ามเนื้อโครงร่างกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อของหลอดเลือด นอกจากนี้ยังมีส่วนร่วมในการสร้างระบบเอนไซม์ อย่างไรก็ตามร่างกายของเราไม่สามารถผลิตแมกนีเซียมได้เอง ต้องกินร่วมกับอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเป็นไอออนบวกที่สำคัญที่สุดในเซลล์ของสิ่งมีชีวิตดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับการสร้างใหม่

การขาดแร่ธาตุนำไปสู่ความผิดปกติของการทำงานในอวัยวะและอาจทำให้การหายใจและการไหลเวียนโลหิตลดลง การขาดวิตามินมีผลร้ายแรงเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามินอีซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เนื่องจากช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย

สารประกอบออกซิเจนที่ลุกลามเกิดจากการสูบบุหรี่แอลกอฮอล์ความเครียดรังสีพลังงานสูงและสารเคมี พวกมันทำลายโปรตีนของร่างกายโครงสร้างเซลล์และดีเอ็นเอของเซลล์ ในทางกลับกันวิตามินอีมีหน้าที่ปกป้องเซลล์และสามารถชะลอกระบวนการชราได้ การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดยังได้รับการพิสูจน์แล้ว เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมากจึงมีวิตามินอี

ผู้ที่หลีกเลี่ยงความเครียดไม่เพียง แต่สามารถป้องกันริ้วรอยของผิว แต่ยังเพิ่มอายุขัยในระยะยาวอีกด้วย ในปริมาณที่เหมาะสมการนอนหลับมีผลดีอย่างมากในการลดความเครียดเนื่องจากจะกำจัดสารที่เป็นอันตรายและสร้างใหม่ แม้แต่การงีบสัก 10 นาทีก็ส่งผลที่นี่ได้

ในทางกลับกันการขาดวิตามินอีอาจนำไปสู่การสลายตัวของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อและโรคโลหิตจาง ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเหนื่อยล้าสมาธิไม่ดีและมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้

เวชศาสตร์ฟื้นฟูใช้พลังในการรักษาตนเองเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บ เครื่องมือของพวกเขาคือเซลล์ที่มีชีวิต นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทำงานโดยอาศัยอิทธิพลของเซลล์ที่มีชีวิตต่อเนื้อเยื่อที่ถูกทำลายและต้องการให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น