การติดเกมคอมพิวเตอร์

ใน การติดเกมคอมพิวเตอร์ มันเป็นความเจ็บป่วยทางจิต มันขึ้นอยู่กับการรับรู้ที่ผิดเพี้ยนของความเป็นจริงและแสดงออกในการหลบหนีเข้าสู่โลกแห่งความฝันเสมือนจริง เนื่องจากมีเพียงที่นี่เท่านั้นที่สามารถตระหนักถึงความฝันของพวกเขามีความคงกระพันและรวมคุณลักษณะที่พวกเขาไม่มีในชีวิตปกติ การติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถรักษาได้

การติดเกมคอมพิวเตอร์คืออะไร?

ในกรณีที่ไม่มีภาพทางคลินิกที่กำหนดไว้การติดเกมคอมพิวเตอร์จะไม่มีอาการที่เป็นปกติหรือจำเป็นสำหรับการมีอาการนี้
© leszekglasner - stock.adobe.com

การติดเกมคอมพิวเตอร์ปัจจุบันได้รับการยอมรับว่าเป็นความเจ็บป่วยทางจิต ด้วยเหตุนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องจึงรู้สึกถูกผลักดันให้ใช้เวลากับการเล่นพีซีหรือเกมคอนโซล นี่อาจเป็นงานอดิเรกที่ได้รับความนิยมและถูกต้องตามกฎหมาย แต่การติดเกมคอมพิวเตอร์แสดงออกมาในพฤติกรรมบีบบังคับ

ในหลาย ๆ กรณีสิ่งนี้ใช้เวลานานเกินไปดังนั้นผู้ที่ติดเกมคอมพิวเตอร์มักใช้เวลาหลายชั่วโมงหรือหลายวันในโลกเสมือนจริง หัวข้อยอดนิยมของการติดเกมคอมพิวเตอร์ในสื่อคือสิ่งที่เรียกว่านักกีฬาคนแรกซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อดำเนินการกับผู้ที่ได้รับผลกระทบในลักษณะที่ทำให้พวกเขาเบื่อหน่ายและทำให้พวกเขาก้าวร้าวมากขึ้น อย่างไรก็ตามวิทยานิพนธ์นี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ ในทางกลับกันเป็นที่ชัดเจนว่าการติดเกมคอมพิวเตอร์ต้องอยู่ในมือผู้บำบัด

การติดเกมคอมพิวเตอร์ต้องแตกต่างจากการติดอินเทอร์เน็ตและการติดเกม

สาเหตุ

ในกรณีส่วนใหญ่การเสพติดเกมคอมพิวเตอร์เกิดจากเกมง่ายๆบนคอมพิวเตอร์และต่อมาก็เพิ่มขึ้นเป็นความปรารถนาอันแรงกล้า ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการติดเกมคอมพิวเตอร์มักมีความไม่มั่นคงทางจิตใจและอ่อนไหวต่ออิทธิพลที่รบกวน

มักจะมาพร้อมกับการปฏิเสธความเป็นจริงที่แฝงอยู่ ทั้งสองรัฐนิยมการติดเกมคอมพิวเตอร์ นอกเหนือจากพื้นฐานของตัวละครเหล่านี้แล้วสถานการณ์สำคัญบางอย่างมักเกิดขึ้น: บุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการติดเกมคอมพิวเตอร์แยกตัวเองออกจากกลุ่มเพื่อนของเขาประสบกับการถูกปฏิเสธจากคนที่คุณรักหรือถอนตัวออกไปในทางอื่นและแสวงหาโลกในอุดมคติ ความเหงาความรู้สึกไม่เข้าใจและความเครียดส่วนตัวและอาชีพจึงเป็นสาเหตุของการติดเกมคอมพิวเตอร์บ่อยครั้ง

นอกจากนี้เกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่เรียกว่า MMORPG ซึ่งเป็นเกมเล่นตามบทบาทออนไลน์ที่มีผู้เล่นหลายคนจำนวนมากเช่น Guildwars หรือ World of Warcraft สร้างความเสี่ยงอย่างมากต่อการเสพติดให้กับผู้เล่น ในเกมเหล่านี้ผู้เล่นมักจะมีการเสพติดที่จะต้องเพิ่มขึ้นเพื่อที่จะได้ดีกว่าผู้เล่นคนอื่น ๆ MMORPG เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีจุดจบของเกมแบบทั่วไป แต่มีการผจญภัยและตัวเลือกมากมายที่แทบไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อปรับปรุงตัวละครของเกม นอกจากนี้การพึ่งพาอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเพื่อนของผู้ที่ได้รับผลกระทบมักเล่นด้วยและพวกเขาไม่ต้องการทำลายพันธะทางสังคมบางอย่าง

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างเส้นประสาท

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ในกรณีที่ไม่มีภาพทางคลินิกที่กำหนดไว้การติดเกมคอมพิวเตอร์จะไม่มีอาการที่เป็นปกติหรือจำเป็นสำหรับการมีอาการนี้ อย่างไรก็ตามมีอาการและอาการแสดงหลายอย่างขึ้นอยู่กับการสังเกตกรณีการติดเกมคอมพิวเตอร์ที่มีอยู่และได้รับการบำบัดซึ่งสามารถใช้เพื่อแยกความแตกต่างจากพฤติกรรมของผู้ใช้ทั่วไป

ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์มีลักษณะที่พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเล่นเกม ทุกอย่างอื่น ๆ ได้รับการยกเว้นในการเล่นเกมเพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบรับประทานอาหารไม่ดีหรือไม่ปฏิบัติตามภาระหน้าที่อีกต่อไป

หากผู้ที่ได้รับผลกระทบถูกขัดขวางจากการเล่นพวกเขาจะตอบสนองทางอารมณ์และแสดงอาการถอนตัว การไม่สามารถเล่นได้ดูเหมือนว่าพวกเขาจะทนไม่ได้ ในสถานการณ์ที่เจ้าตัวไม่สามารถเล่นได้ความคิดของเขายังคงวนเวียนอยู่ในเกมของเขา พฤติกรรมการพนันสามารถควบคุมได้ด้วยความยากลำบากและเช่นเดียวกับการเสพติดเกือบทั้งหมดปัญหาจะถูกเพิกเฉยและครอบคลุมปัญหาดังกล่าว

ต่อมามีการละทิ้งด้านอื่น ๆ ของชีวิต (เกือบ) โดยสิ้นเชิง ไม่มีใครสังเกตเห็นการติดต่อทางสังคมภาระหน้าที่ในวิชาชีพและสิ่งที่คล้ายกันอีกต่อไปและบุคคลที่เกี่ยวข้องแยกตัวเองกับคอมพิวเตอร์ของเขา ผลกระทบทางร่างกายอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการลืมรับประทานอาหาร การตายด้วยความกระหายหรือความอดอยากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว

สัญญาณของการติดเกมคอมพิวเตอร์จะค่อยๆเพิ่มเวลาเล่นในแต่ละวันและเริ่มละเลยสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อเกม

การวินิจฉัยและหลักสูตร

การติดเกมคอมพิวเตอร์มักแสดงให้เห็นถึงหลักสูตรที่กำลังคืบคลาน: งานอดิเรกเริ่มต้นทำให้การบังคับให้ดื่มด่ำกับโลกแห่งเกมมากขึ้น ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเกมคอมพิวเตอร์ต้องหลบภัยในสภาพแวดล้อมที่ต้องการอย่างแท้จริงซึ่งพวกเขาสามารถทำอะไรก็ได้ที่ต้องการ

การปฏิเสธสถานการณ์จริงและการสร้างโลกแห่งความฝันของคุณเองนี้เป็นประเด็นสำคัญของการติดเกมคอมพิวเตอร์ ในหลาย ๆ กรณีบุคคลที่ได้รับผลกระทบจะไม่สามารถรับรู้ขอบเขตระหว่างสถานการณ์จริงและสถานการณ์ในจินตนาการได้อีกต่อไป:

เขาทำอีกครั้งตามที่เห็นสมควร เป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถนำไปสู่การก่ออาชญากรรมร้ายแรงหรือฆาตกรรมได้จริงหรือไม่ อย่างไรก็ตามปัจจัยชี้ขาดคือการติดเกมคอมพิวเตอร์มีผลกระทบที่คาดไม่ถึงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่ได้รับผลกระทบและคนรอบข้าง

ภาวะแทรกซ้อน

การติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นการเสพติดพฤติกรรมดังนั้นจึงมักนำไปสู่การแยกทางสังคม: นักเล่นเกมที่เสพติดจะถอนตัวมากขึ้นเพื่อใช้เวลาเล่นมากขึ้น นอกจากนี้ความสนใจและงานอดิเรกอื่น ๆ สามารถนั่งเบาะหลังซึ่งทำให้การติดต่อกับคนอื่นเป็นเรื่องยาก

หนี้เป็นอีกหนึ่งภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการติดเกมคอมพิวเตอร์ ในแง่หนึ่งนักพนันที่ติดการพนันสามารถสูญเสียการควบคุมการใช้จ่ายของตนเองได้เช่นคอมพิวเตอร์เกมอุปกรณ์เสริมและการซื้อในเกมล้วนเพิ่มภาระหนี้ ในทางกลับกันผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์อาจละเลยหน้าที่การงานและการเงินหากพวกเขาหลงทางในเกม

ผู้ติดยาเสพติดหลายคนละเลยงานอื่น ๆ เช่นครอบครัวเด็กหรือตัวเองเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนนี้สุขอนามัยส่วนบุคคลโภชนาการและความสะอาดในบ้านของตนเองบางครั้งอาจเลื่อนออกไปหรือดูซับซ้อนเกินไปสำหรับผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์ ความพยายามในชีวิตประจำวันดูเหมือนจะสูงเกินไปสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้การติดเกมคอมพิวเตอร์อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้าหรือการเสพติดอื่น ๆ เกมเมอร์ที่ติดเกมบางคนสูญเสียการสัมผัสกับความเป็นจริงผ่านการเล่นเกมมากเกินไป เงื่อนไขนี้สามารถสนับสนุนอาการทางจิตและความร้าวฉาน ในบางกรณีความแปลกแยกยังทำให้ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์รู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในความเป็นจริง - ความจริงดูเหมือนไม่จริงสำหรับพวกเขา

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ขอบเขตระหว่างเกมคอมพิวเตอร์ที่หลงใหลในฐานะงานอดิเรกและการติดเกมคอมพิวเตอร์นั้นลื่นไหลและไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะจดจำได้ ควรปรึกษาแพทย์หากเกมคอมพิวเตอร์มีความสำคัญยิ่งต่อชีวิตของบุคคลที่เกี่ยวข้องและด้านอื่น ๆ ทั้งหมดถูกละเลย การกระตุ้นให้เล่นการพนันการเริ่มต้นของการสูญเสียการควบคุมในช่วงเริ่มเกมและการไม่สามารถหยุดพักได้นานขึ้นเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงการติดเกมคอมพิวเตอร์ที่ต้องได้รับการบำบัด

หากบุคคลที่เกี่ยวข้องถอนตัวออกจากสภาพแวดล้อมทางสังคมและยอมรับว่าพฤติกรรมของเขาจะทำให้เกิดปัญหาในโรงเรียนหรือที่ทำงานขอแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยด่วน การละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคลและการบริโภคอาหารที่ไม่เพียงพอบ่งบอกถึงการติดการพนันที่เด่นชัดอยู่แล้ว สุขภาพมีความเสี่ยงหากคนลืมดื่ม: เนื่องจากความอ่อนเพลียจากการนอนหลับไม่เพียงพอร่างกายอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันทีเมื่อสัญญาณเหล่านี้เป็นสัญญาณล่าสุด

จุดติดต่อแรกอาจเป็นแพทย์ประจำครอบครัวซึ่งมีความสัมพันธ์ที่ไว้วางใจได้: อย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วการรักษาทางจิตใจหรือจิตอายุรเวทเป็นสิ่งที่จำเป็น ในกรณีที่รุนแรงอาจมีการระบุการบำบัดแบบผู้ป่วยใน

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การติดเกมคอมพิวเตอร์ได้รับการบำบัดโดยนักบำบัดทางจิตวิทยา สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักโรคดังกล่าวและสามารถแยกความแตกต่างระหว่างงานอดิเรกปกติและการเสพติดได้

งานนี้มักเป็นความรับผิดชอบของครอบครัวหรือเพื่อน เมื่อเข้าใจขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมายนี้แล้วผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเกมคอมพิวเตอร์ควรหาพันธมิตรที่มีความสามารถซึ่งพวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการบังคับของพวกเขาได้ ตามกฎแล้วการบำบัดด้วยการพูดคุยนี้ยังแสดงออกถึงความกลัวหรือความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ซึ่งผู้ป่วยได้รับโดยไม่รู้ตัวเป็นเวลาหลายปีหรือหลายสิบปี

ในบางกรณีการติดเกมคอมพิวเตอร์จะได้รับการรักษาด้วยยา อย่างไรก็ตามการใช้เภสัชภัณฑ์มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อใดก็ตามที่ความเป็นจริงถูกปฏิเสธด้วยความสามารถทั้งหมด ตามคำร้องขอของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถใช้มาตรการผู้ป่วยในได้ ที่นี่เขาแสดงวิธีผ่อนคลาย

นอกจากนี้เขายังมีโอกาสที่จะตระหนักถึงตัวตนของเขาเองแทนที่จะไปหลบอยู่ในโลกเสมือน การติดเกมคอมพิวเตอร์จึงสามารถรักษาได้

Outlook และการคาดการณ์

การติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นโรคที่ร้ายแรงพอ ๆ กับการติดเกมอื่น ๆ แนวโน้มและการพยากรณ์โรคคล้ายกัน - หากไม่ได้รับการบำบัดหรือละเลยการติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานเกินไปอาจมีผลตามมา

เนื่องจากการเสพติดที่เฉพาะเจาะจงนี้แสดงให้เห็นในความจริงที่ว่าบุคคลที่เกี่ยวข้องใช้เวลาว่างอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เท่านั้นหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดไม่ได้ทำงานและภาระหน้าที่อื่น ๆ อีกต่อไปผลกระทบเชิงลบประการแรกคือทางสังคมและจิตใจโดยธรรมชาติ นอกจากนี้การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายอาจประสบกับการติดเกมคอมพิวเตอร์และนำไปสู่ปัญหาทางร่างกาย การเสื่อมสภาพของผิวเป็นไปได้หากไม่มีเวลาทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอีกต่อไปหรือเป็นโรคอ้วนหากเวลาว่างยังคงอยู่โดยไม่ออกกำลังกาย

ผลของการติดเกมคอมพิวเตอร์อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไป ญาติ ๆ สังเกตเห็นรูปแบบการแสดงออกเล็กน้อย ด้วยการติดเกมคอมพิวเตอร์ผู้ประสบภัยมักจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมานเป็นเวลานานดังนั้นผู้ติดยาจำนวนมากจึงได้รับความช่วยเหลือช้ามากหรือไม่ได้เลย

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาเพื่อสงบสติอารมณ์และเสริมสร้างเส้นประสาท

การป้องกัน

โดยหลักการแล้วการติดเกมคอมพิวเตอร์สามารถป้องกันได้โดยการควบคุมที่เพิ่มขึ้นไม่ว่าจะผ่านเพื่อนมนุษย์หรือผ่านระเบียบวินัยของคุณเอง คุณควรพยายามเติมเต็มเวลาด้วยวัฒนธรรมกีฬาการศึกษาหรือโปรแกรมที่คล้ายกันแทนที่จะเสียเวลาไปกับเกมที่น่าเบื่อหน่ายและน่าเบื่อเป็นส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงขอบเขตของการติดเกมคอมพิวเตอร์และปฏิบัติตามนั้น

aftercare

หลังจากรักษาอาการติดเกมคอมพิวเตอร์สำเร็จแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรค ผู้ติดยาในอดีตหลายคนต้องกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนซึ่งไม่สามารถยืดได้ในชีวิตประจำวัน ข้อยกเว้นดังกล่าวถูกทำลายลงอย่างง่ายดายและกลายเป็นนิสัยที่เปิดประตูสู่การเสพติดอีกครั้ง

ส่วนสำคัญของ aftercare คือการทำงานต่อไปเพื่อหาสาเหตุของการติดเกมคอมพิวเตอร์ ผู้ติดเกมคอมพิวเตอร์จำนวนมากต้องสร้างสภาพแวดล้อมทางสังคมเสียก่อน เป็นความคิดที่ดีที่จะสร้างการติดต่อกับเพื่อนเก่าและคนรู้จักอีกครั้งซึ่งบุคคลที่เกี่ยวข้องถอนตัวออกไปในระหว่างการติดยาเสพติด

อย่างไรก็ตามบางครั้งสภาพแวดล้อมก่อนหน้านี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยผู้ติดคอมพิวเตอร์รายอื่นซึ่งอาจไม่พร้อมที่จะต่อสู้กับการเสพติด ในกรณีนี้ควรหาเพื่อนใหม่และ จำกัด การติดต่อกับเพื่อนเก่าอย่างน้อยที่สุดเท่าที่จะไม่มีความเสี่ยงที่จะทำให้ตัวเองกำเริบ

อาการกำเริบของการติดเกมคอมพิวเตอร์เป็นเรื่องธรรมดายังไม่ได้รับการวิจัยอย่างเพียงพอ - อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้พบได้บ่อยมากกับการเสพติดอื่น ๆ ทันทีที่ตรวจพบการกำเริบของโรคควรติดต่อนักบำบัดคนเดิมเพื่อเริ่มการบำบัดต่อหากจำเป็นหรือเพื่อให้มีการพูดคุยที่มีเสถียรภาพ แหล่งข้อมูลอื่น ๆ เช่นเพื่อนที่เชื่อถือได้การให้คำปรึกษาครอบครัวหรือทางโทรศัพท์สามารถสนับสนุนผู้ที่ได้รับผลกระทบ

คุณสามารถทำเองได้

เพื่อให้สามารถรับมือกับชีวิตประจำวันได้โดยไม่ต้องติดเกมคอมพิวเตอร์สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจะต้องเรียนรู้กลยุทธ์ในการควบคุมตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาพยายามเล่นได้ การช่วยเหลือตัวเองของผู้ติดคอมพิวเตอร์เป็นผลมาจากการวิเคราะห์พฤติกรรมและการระบุปัญหาเบื้องหลังซึ่งนำไปสู่พฤติกรรมการเล่นเกมที่ผิดปกติ

จากแนวทางการบำบัดนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องจะเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาโดยที่เรื่องของความรับผิดชอบส่วนบุคคลมีความสำคัญสูงและเป็นศูนย์กลางเสมอ หากมีการกำเริบของโรคติดเกมพีซีโดยไม่ได้ตั้งใจบุคคลที่ได้รับผลกระทบควรทราบว่าจะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงได้จากที่ใด เนื่องจากการยอมรับความต้องการความช่วยเหลือเป็นการส่วนตัวเป็นช่วงเวลาทางจิตวิทยาที่สำคัญเพื่อที่จะกลับมาควบคุมตนเองได้โดยเร็วที่สุดแม้ในกรณีที่อาการกำเริบ

รูปแบบพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาของการรู้จักตนเองมีประโยชน์มากในชีวิตประจำวันเพื่อให้เข้าใจกลไกทางจิตวิทยาของการติดเกมคอมพิวเตอร์ การวิเคราะห์ตนเองนี้สามารถช่วยตั้งคำถามเชิงวิพากษ์และแก้ไขพฤติกรรมของตนเองได้ หากการละเว้นจากความรับผิดชอบความมั่นใจมากเกินไปหรือความไม่ซื่อสัตย์ต่อตนเองและผู้อื่นเป็นตัวกำหนดโลกแห่งความคิดหนทางสู่การหวนกลับสู่การติดเกมคอมพิวเตอร์ก็อยู่ไม่ไกล

แต่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ในลักษณะที่กำหนดเป้าหมาย ผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ควรไปเส้นทางนี้คนเดียวในชีวิตประจำวัน แต่ควรได้รับการสนับสนุนจากกลุ่มช่วยเหลือตนเองสำหรับภาวะซึมเศร้าสนับสนุนความมั่นใจในตนเองและความมั่นใจในตนเองหรือเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย