การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดท้อง

อาการปวดท้อง ไม่เพียง แต่พบได้บ่อยในเด็กและส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย บางครั้งมีอาหารไม่ดีอยู่ข้างหลังบางครั้งอาจมีการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารเล็กน้อย ในบางกรณีไม่สามารถระบุสาเหตุได้ อย่างไรก็ตามมีความช่วยเหลือในรูปแบบของการเยียวยาที่บ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากมายซึ่งช่วยแก้อาการปวดท้องได้อย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้

ช่วยแก้ปวดท้องอย่างไร?

สำหรับอาการปวดท้องแผ่นอุ่นในรูปแบบขวดน้ำร้อนหรือหมอนรองอุ่นเป็นมาตรการที่สำคัญที่สุดวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาได้

ชาบางชนิดยังมีประโยชน์มาก ชายี่หร่าเป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลกับอาการปวดท้องและสามารถใช้ได้ดีโดยเฉพาะในทารกและเด็กที่มีอาการปวดท้องเนื่องจากท้องอืด ชาคาโมมายล์เป็นหนึ่งในชาคลาสสิกที่ทนและมีประสิทธิภาพได้ดี ในร้านขายยา แต่ในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีสินค้าครบครันนอกจากนี้ยังมีชาทางเดินอาหารซึ่งประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดและมักจะดีสำหรับอาการปวดท้อง

หากคุณต้องการชงชาเองคุณสามารถใช้ใบโหระพาหรือขิงซึ่งช่วยแก้ปวดท้องได้เช่นกัน ชะเอมเทศยังเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ได้รับการทดลองและทดสอบแล้วสำหรับอาการคลื่นไส้และปวดท้อง หากมีอาการปวดท้องร่วมด้วยท้องเสียควรดูแลรักษาสมดุลของน้ำให้สมดุลอยู่เสมอ เมื่อพูดถึงการดื่มน้ำชาที่กล่าวถึงข้างต้นจึงเหมาะอย่างยิ่ง สามารถแทนที่ด้วยน้ำได้หากจำเป็น อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มอัดลมสามารถทำให้อาการปวดท้องแย่ลงที่เกิดจากแก๊สได้

นั่นคือเหตุผลที่คุณควรใช้เครื่องดื่มที่มีคาร์บอนต่ำอยู่เสมอหรือในกรณีที่ดีที่สุดคือเครื่องดื่มที่ไม่อัดลมหากคุณมีอาการปวดท้อง หากคุณต้องการมีภูมิคุ้มกันต่ออาการปวดท้องในระยะยาวการดื่มชาคาโมมายล์วันละหลาย ๆ ครั้งระหว่างมื้ออาหารอาจเป็นประโยชน์ การบริโภคชาขิงเป็นประจำยังช่วยป้องกันอาการปวดท้องเรื้อรังและป้องกันกระบวนการอักเสบที่อาจนำไปสู่อาการปวดท้อง

หากอาการปวดท้องเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงน้ำอาติโช๊คก็มีประโยชน์ ในระยะยาวการกินโจ๊กในตอนเช้ายังสามารถบรรเทาอาการปวดท้องได้เนื่องจากโจ๊กมีผลดีต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารที่ระคายเคือง

ความช่วยเหลือด่วน

นอกเหนือจากขวดน้ำร้อนที่วางไว้ที่หน้าท้องส่วนบนแล้วเบกกิ้งโซดาซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่เก่าแก่และได้รับการพิสูจน์แล้วสำหรับอาการปวดท้องของระบบทางเดินอาหารยังช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้อย่างรวดเร็ว เพียงแค่ละลายเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยในน้ำหนึ่งแก้วแล้วดื่มช้าๆ

โดยปกติแล้วสิ่งนี้จะช่วยบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว หากคุณไม่มีขวดน้ำร้อนหรือเบกกิ้งโซดาอยู่ในมือน้ำอุ่นธรรมดาก็ช่วยได้เช่นกัน การดื่มน้ำหนึ่งแก้วก่อนนอนก็เป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่รู้จักกันดีสำหรับอาการปวดท้องและคลื่นไส้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์ที่หยดลงบนน้ำตาลก้อนก็ออกฤทธิ์เร็วเช่นกัน เพียงแค่ปล่อยให้น้ำตาลก้อนค่อยๆละลายในปากของคุณ ผลการบรรเทาความเจ็บปวดจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว

ซุปไก่เป็นหนึ่งในวิธีแก้อาการคลื่นไส้และปวดท้องของคุณยายที่บ้าน ปรุงสดใหม่ทำงานได้อย่างรวดเร็วและเชื่อถือได้ อย่างไรก็ตามผู้ที่ได้รับผลกระทบควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำซุปได้รับการล้างไขมันก่อนบริโภคเนื่องจากไขมันทำให้เกิดอาการปวดท้องในผู้ที่แพ้ง่ายและโดยทั่วไปแล้วจะไม่ส่งผลดีต่อกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองอยู่แล้ว

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การเยียวยาทางเลือก

เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของมาตรการป้องกันอาการปวดท้องเฉียบพลันและระยะยาวที่อธิบายไว้ในที่นี้นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นที่สามารถบรรเทาอาการปวดท้องในระยะยาวได้

ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นโดยเฉพาะในคนที่ปวดท้องบ่อยมากและไม่มีสาเหตุชัดเจน มาตรการทางเลือกที่ช่วยให้ผ่อนคลายและลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยได้ที่นี่ วิธีการทางเลือกที่รู้จักกันดีที่สุดที่มีผลในการบรรเทาความเครียด ได้แก่ โยคะและการฝึกอัตโนมัติ เทคนิคทั้งสองช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวันและให้วิธีการบรรเทาความเครียดที่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถใช้ในสถานการณ์ที่เครียดเฉียบพลันได้

คนที่เรียนรู้เทคนิคดังกล่าวจะสงบลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อเวลาผ่านไปแม้ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างรุนแรง แม้ว่าเทคนิคที่เรียนรู้จะไม่มีผลโดยตรงต่อระบบทางเดินอาหาร แต่โดยองค์รวมจะทำให้อาการปวดท้องเกิดขึ้นน้อยลงและไม่รุนแรงเท่าอีกต่อไปโดยการลดความเครียด เนื่องจากอาการปวดท้องมักเป็นเรื่องทางจิตใจ แต่ก็สามารถหายไปได้อย่างสมบูรณ์ด้วยการเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอ