การแก้ไขบ้านสำหรับปัญหาการไหลเวียนโลหิต

ปัญหาการไหลเวียนโลหิต อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ ใครก็ตามที่รู้สึกไวต่อสภาพอากาศเคยนอนหลับไม่ดีหรือต้องออกไปข้างนอกและประมาณกลางฤดูร้อนจะรู้สิ่งต่อไปนี้: อ่อนเพลียอ่อนเพลียเวียนศีรษะ การเยียวยาที่บ้านที่รู้จักกันดีสามารถช่วยได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ

การเยียวยาที่บ้านใดที่ช่วยต่อต้านปัญหาการไหลเวียนโลหิต?

ความดันโลหิตต่ำในกรณีเล็กน้อยสามารถรักษาให้หายได้โดยไม่ต้องไปที่ร้านขายยา เพียงแค่เพรทเซลที่มีรสเค็มก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตในตอนเช้าของคุณได้เช่นเดียวกับซุปหนึ่งถ้วย การดื่มมาก ๆ ก็มีประโยชน์เช่นน้ำแร่หนึ่งแก้วชาผลไม้หรือเครื่องปั่นน้ำผลไม้

กาแฟจะเพิ่มความดันโลหิตในช่วงสั้น ๆ เท่านั้น แต่วอลนัทผลไม้สดหนึ่งกำมือและอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยเพิ่มความดันโลหิตได้อีกครั้ง นอกจากนี้โดยทั่วไปควรได้รับวิตามินและแร่ธาตุอย่างเพียงพอ สะระแหน่สมุนไพรที่พบในครัวหลายชนิดเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับการไหลเวียนไม่ดี ใบแห้งสองสามใบจะต้องแช่ในนมเดือดประมาณ 5 นาทีและตึง

จากนั้นสามารถเพลิดเพลินกับนมโดยมีหรือไม่มีน้ำผึ้งก็ได้ ชาอื่น ๆ ยังช่วยในการไหลเวียน: Hawthorn, Mistletoe และ mate ยังมีความหลากหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเตรียม Hawthorn มีให้เลือกหลายรูปแบบและทำให้การไหลเวียนมีเสถียรภาพ ผู้ที่ชอบเข้าซาวน่ายังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเพราะที่นี่หลอดเลือดได้รับการฝึกฝนให้คงที่ นอกจากนี้การออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะหรือการฝึกออโตเจนิกสามารถป้องกันปัญหาการไหลเวียนโลหิตได้

การรักษาความดันโลหิตสูงอยู่ในมือของแพทย์ อย่างไรก็ตามยังมีวิธีการรักษาที่บ้านที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถใช้เป็นตัวช่วยในการรับประทานอาหารควรลดปริมาณไขมันและเกลือลงอย่างมาก กระเทียมหัวหอมกระเทียมป่าสับปะรดและหางม้าช่วยลดความดันโลหิตได้ ชะเอมเทศช่วยเพิ่มความดันโลหิต เช่นเดียวกับการรักษาความดันโลหิตต่ำการออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วยเทคนิคการผ่อนคลายมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

ความช่วยเหลือด่วน

การแก้ไขแบบเก่าสองวิธีปรับสมดุลของวงจรที่มีปัญหาได้อย่างรวดเร็ว การใช้น้ำเช่นการอาบน้ำแบบสลับน้ำการเหยียบน้ำหรืออ่างแช่แขนสามารถใช้งานได้ตลอดเวลา สำหรับความดันโลหิตต่ำแนะนำให้อาบน้ำตอนเช้าสลับกันเป็นพิเศษเพราะจะทำให้การไหลเวียนเป็นไปอย่างรวดเร็ว

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรอยู่ห่างจากน้ำที่เย็นเกินไปและเลือกใช้อ่างแช่แขนระบายความร้อนซึ่งสามารถบรรเทาอาการหัวใจและลดความดันโลหิตได้ การแพทย์คลาสสิกยังรู้จักและใช้วารีบำบัดสำหรับโรคไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ แต่ในตัวของมันเองการนวดด้วยแปรงสามารถกระตุ้นการไหลเวียนที่อ่อนแอได้ เริ่มต้นที่ข้อเท้าผิวหนังจะถูกแปรงอย่างเบามือด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมไปยังหัวใจจึงได้รับเลือดที่ดีกว่าซึ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายทั้งหมด

การกดจุดยังเป็นวิธีการที่รวดเร็วและไม่เด่นในการส่งผลต่อการไหลเวียน จุดกดจุดแบบคลาสสิกสำหรับความดันโลหิตต่ำคือหลอดเลือดแดงที่ด้านใดด้านหนึ่งของกล่องเสียงและฐานของกะโหลกศีรษะตรงกลางลำคอ จุดความดันสำหรับความดันโลหิตสูงจะอยู่ที่ด้านนอกของข้อมือและใต้สะดือรวมถึงที่อื่น ๆ

การเยียวยาทางเลือก

การแพทย์ทางเลือกมีทางเลือกมากมายในการรักษาระบบไหลเวียนไม่ดี ธรรมชาติบำบัด, ดอกไม้บาค, เกลือSchüssler, กายภาพบำบัด, การบำบัดทางชีวภาพและการฝังเข็มเป็นเพียงส่วนหนึ่งของพวกเขา

มีวิธีแก้ไข homeopathic จำนวนมาก แต่ขอแนะนำให้ปรึกษานักบำบัดที่มีประสบการณ์ การใช้วิธีแก้ไข homeopathic ขึ้นอยู่กับบุคคลของผู้ป่วยและการรวมกันที่ซับซ้อนของอาการที่เกิดขึ้น สำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์การใช้ homeopathy อย่างถูกต้องเป็นเรื่องที่โชคดีกว่า สถานการณ์แตกต่างกับเกลือSchüssler วิธีการรักษาต่อไปนี้มักใช้สำหรับการไหลเวียนไม่ดี: เกลือหมายเลข 2 แคลเซียมฟอสฟอริก, เกลือหมายเลข 3 เฟอร์รัมฟอสฟอริกและเกลือหมายเลข 6 คาเลี่ยมซัลฟิวริคัม สมุนไพรสวีเดนยังช่วยการไหลเวียน

มีเตรียมไว้แล้วในร้านขายยา แต่คุณสามารถผสมเองและใช้แอลกอฮอล์ที่บ้านได้ มีความสุขทุกวันพวกเขาทำให้การไหลเวียนมีเสถียรภาพ kombucha เครื่องดื่มชาเห็ดเอเชียและครีม Jonen ที่มีจำหน่ายในร้านขายยาซึ่งช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานของร่างกายเพียงแค่ทาลงบนผิวหนังก็ได้พิสูจน์ตัวเองเช่นกัน

อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่ควรไปโดยไม่พูด: หากการเยียวยาที่บ้านไม่สามารถช่วยได้และปัญหาการไหลเวียนโลหิตยังคงมีอยู่วิธีไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เพื่อที่จะสามารถตัดออกได้ว่าโรคร้ายแรงอยู่เบื้องหลังปัญหาการไหลเวียนโลหิต