ร่างกายมนุษย์มีการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วอย่างต่อเนื่อง หากอนุภาคเหล่านี้หลายร้อยหรือหลายพันเกาะติดกันพวกมันจะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าเป็นเกล็ด บ่อยครั้งที่โรคหรือเพียงแค่ความโน้มเอียงเป็นสาเหตุของจำนวนที่มากเกินไป รังแค แบบฟอร์ม.
อะไรช่วยต่อต้านรังแค?
การใช้แฮร์โทนิคเบิร์ชหรือมาส์กโยเกิร์ตสามารถช่วยลดการเกิดรังแคได้หากโรคเชื้อราบนหนังศีรษะเป็นสาเหตุของรังแคสิ่งนี้สามารถรับรู้ได้จากรังแคที่มีขนาดค่อนข้างใหญ่ชื้นเล็กน้อยและบางครั้งก็เหนียวเหนอะหนะ ในกรณีนี้การสระผมบ่อยขึ้นด้วยแชมพูป้องกันเชื้อราสูตรพิเศษจากร้านขายยาช่วยได้
สิ่งนี้ควรจะกีดกันยีสต์ในการดำรงชีวิตของมัน สารต้านเชื้อรา ketoconazole และ bifonazole พบได้ในแชมพูขจัดรังแคส่วนใหญ่ เพื่อให้สามารถพัฒนาผลได้เต็มที่แชมพูควรทำอย่างน้อย 5 นาที เพื่อไม่ให้ผมมันเยิ้มเร็วเกินไปควรแปรงผมให้สะอาดก่อนซักและถ้าเป็นไปได้ให้ผึ่งลมให้แห้งหลังการซัก
หากรังแคมีขนาดเล็กลงแห้งและหลุดร่วงมักเกิดจากหนังศีรษะแห้งซึ่งมาจากผลิตภัณฑ์ดูแลที่ไม่ถูกต้องหรืออาจเป็นสภาพผิวตามธรรมชาติ หากรังแคเกิดจากการสระผมบ่อยเกินไปควรสระผมให้น้อยลงและถ้าเป็นเช่นนั้นให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแห้งและผม
ตรงกันข้ามกับรังแคที่เป็นรังแคควรใช้เวลาในการสัมผัสแชมพูให้สั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ในกรณีที่มีรังแคแห้งเพื่อไม่ให้หนังศีรษะเป็นภาระโดยไม่จำเป็น ควรหลีกเลี่ยงน้ำที่ร้อนเกินไปหรือเครื่องเป่าผมที่ร้อนเกินไป ควรใช้แชมพูขจัดรังแคโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสระผมบ่อยๆ ผู้ที่ย้อมสีผมมักจะไม่ค่อยใช้เพราะแชมพูขจัดรังแคมักมีผลในการทำให้สีผมจางลง เราขอแนะนำให้สระผมด้วยไข่แดงและล้างออกด้วยน้ำเบิร์ชเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง
ความช่วยเหลือด่วน
วันที่ใกล้เข้ามาและตาชั่งจะลดลง - ตอนนี้ต้องการความช่วยเหลืออย่างรวดเร็ว ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ควรแปรงผมให้สะอาดก่อนซักเล็กน้อยเนื่องจากจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วจำนวนมากออกไป การพอกน้ำมันบนผมของคุณจะใช้เวลานานเกินไปและทำให้ผมของคุณมันเยิ้ม ดังนั้นควรใช้มาส์กโยเกิร์ตแทนจะดีกว่า โยเกิร์ตรสธรรมชาตินวดลงบนหนังศีรษะเพียงไม่กี่นาทีจึงจะได้ผล
ยิ่งสระผมนานเท่าไหร่ก็ยิ่งล้างสารตกค้างออกมากเท่านั้น อุณหภูมิในระหว่างการดูแลเส้นผมควรอุ่นเท่านั้นอย่าให้ร้อน สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งน้ำและไดร์เป่าผมที่ตามมา
ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเช่นสเปรย์ฉีดผมหรือผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันให้มากที่สุดเพราะแม้แต่การแพ้ส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ตรวจไม่พบก็สามารถทำให้เกิดรังแคได้ แชมพูที่ใช้ตามปกติอาจมีสารก่อภูมิแพ้ การเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์หรือแบรนด์อื่นสามารถทำให้เกิดความชัดเจนได้อย่างรวดเร็ว ความเสี่ยงน้อยที่สุดคือแชมพูเด็กที่อ่อนโยน
การเยียวยาทางเลือก
ใช้ส่วนผสมของไข่แดงและน้ำมะนาวแล้วสระผมตามปกติ น้ำมะนาวยังช่วยให้ผมเงางาม น้ำเบิร์ชน้ำมันทีทรีหรือน้ำมันเมล็ดหญ้าเจ้าชู้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถล้างรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แนะนำให้ใช้ชาตำแยหรือชาคาโมมายล์สำหรับล้างแบบโฮมเมด ตำแยที่กัดในน้ำส้มสายชูผลไม้และรัดให้แฮร์โทนิคที่มีประสิทธิภาพในการขจัดรังแค น้ำมันมะกอกช่วยบรรเทาหนังศีรษะและทำให้อาการคันบรรเทาลง ทิ้งไว้สักครู่ก่อนล้างออก
ความสม่ำเสมอของนิสัยการดูแลขนจะช่วยลดปัญหารังแคได้ไม่ช้าก็เร็ว โภชนาการที่เหมาะสมก็มีส่วนสำคัญเช่นกันเนื่องจากรังแคอาจเป็นผลมาจากการขาดสังกะสี อาหารที่มีสังกะสีเช่นผลิตภัณฑ์จากธัญพืชปลาและข้าวโอ๊ตในเมนูจะช่วยต่อต้านปัญหานี้ในระยะยาว
การสังเกตสภาพแวดล้อมประจำวันยังสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับที่มาของเครื่องชั่งได้ ตัวอย่างเช่นใครก็ตามที่พบว่าพวกเขาได้รับผลกระทบส่วนใหญ่ในฤดูหนาวสามารถตรวจสอบได้ว่าอากาศแห้งเกินไประบบปรับอากาศหรือหมวกที่สวมแน่นเกินไปเกี่ยวข้องกับโรคหรือไม่ การสังเกตนิสัยและสภาพแวดล้อมของตนเองอย่างรอบคอบเป็นสิ่งสำคัญเพราะมีเพียงคนที่รู้สาเหตุของรังแคเท่านั้นที่สามารถรับมือกับปัญหาดังกล่าวได้