เลือดถูกดึงอย่างไร? คาดหวังอะไร

มีแนวโน้มว่าในช่วงหนึ่งของชีวิตคุณจะต้องเจาะเลือดเพื่อตรวจสุขภาพหรือบริจาคเลือด กระบวนการสำหรับขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งนั้นคล้ายคลึงกันและมักจะเจ็บปวดน้อยกว่าที่คนส่วนใหญ่คิด

อ่านต่อเพื่อดูวิธีเตรียมตัวสำหรับการเจาะเลือดครั้งต่อไปของคุณ หากคุณเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเราจะให้คำแนะนำบางประการในการเสริมสร้างเทคนิคการวาดเลือด

ก่อนการจับฉลาก

ก่อนทำการเจาะเลือดสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษก่อนการตรวจหรือไม่

ตัวอย่างเช่นการทดสอบบางอย่างกำหนดให้คุณต้องอดอาหาร (อย่ากินหรือดื่มอะไรเลย) เป็นระยะเวลาหนึ่ง คนอื่นไม่ต้องการให้คุณอดอาหารเลย

หากคุณไม่มีคำแนะนำพิเศษใด ๆ นอกเหนือจากเวลาที่จะมาถึงคุณยังมีขั้นตอนบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น:

• ดื่มน้ำมาก ๆ ก่อนนัด เมื่อคุณขาดน้ำปริมาณเลือดของคุณจะเพิ่มขึ้นและหลอดเลือดดำของคุณก็จะอ้วนและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น
• กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพก่อนออกเดินทาง การเลือกทานอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่ไม่เต็มเมล็ดอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากให้เลือด
• สวมเสื้อแขนสั้นหรือเสื้อชั้นใน ทำให้การเข้าถึงเส้นเลือดของคุณง่ายขึ้น
• การหยุดทานแอสไพรินอย่างน้อยสองวันก่อนเจาะเลือดหากคุณบริจาคเกล็ดเลือด

คุณอาจต้องการพูดถึงหากคุณมีแขนที่ต้องการสำหรับคนที่จะเจาะเลือด นี่อาจเป็นแขนที่ไม่เป็นพิษของคุณหรือบริเวณที่คุณรู้ว่าคนที่รับเลือดของคุณเคยประสบความสำเร็จมาก่อน

ขั้นตอน

เวลาที่ใช้ในการเจาะเลือดมักขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดที่ต้องการ

ตัวอย่างเช่นการบริจาคโลหิตอาจใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในขณะที่การได้รับเลือดจำนวนเล็กน้อยสำหรับตัวอย่างอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

แม้ว่ากระบวนการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าใครเป็นผู้วาดเลือดและเพื่อจุดประสงค์ใดผู้ที่ทำการเจาะเลือดจะปฏิบัติตามขั้นตอนทั่วไปนี้:

• ขอให้คุณเปิดเผยแขนข้างหนึ่งแล้ววางยางยืดรัดแน่นที่เรียกว่าสายรัดรอบแขนขานั้น สิ่งนี้ทำให้เส้นเลือดสำรองด้วยเลือดและระบุได้ง่ายขึ้น
• ระบุเส้นเลือดที่เข้าถึงได้ง่ายโดยเฉพาะหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่มองเห็นได้ พวกเขาอาจรู้สึกถึงเส้นเลือดเพื่อประเมินพรมแดนและความใหญ่ของมัน
• ทำความสะอาดเส้นเลือดเป้าหมายด้วยแผ่นแอลกอฮอล์หรือวิธีการทำความสะอาดอื่น ๆ เป็นไปได้ว่าอาจมีปัญหาในการเข้าถึงหลอดเลือดดำเมื่อสอดเข็มเข้าไป หากเป็นกรณีนี้พวกเขาอาจต้องลองใช้หลอดเลือดดำอื่น
• สอดเข็มเข้าไปในผิวหนังเพื่อเข้าถึงหลอดเลือดดำ โดยปกติเข็มจะเชื่อมต่อกับท่อพิเศษหรือเข็มฉีดยาเพื่อเก็บเลือด
• ปลดสายรัดและถอดเข็มออกจากแขนใช้ผ้าก๊อซหรือผ้าพันแผลกดเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกอีก คนที่เจาะเลือดจะใช้ผ้าพันแผลปิดบริเวณที่เจาะ

ผลิตภัณฑ์โลหิตบางประเภทอาจใช้เวลาบริจาคนานขึ้น นี่เป็นเรื่องจริงสำหรับการบริจาคโลหิตชนิดพิเศษที่เรียกว่า apheresis ผู้ที่บริจาคด้วยวิธีนี้คือการให้เลือดที่สามารถแยกออกเป็นส่วนประกอบอื่น ๆ เช่นเกล็ดเลือดหรือพลาสมา

วิธีการสงบสติอารมณ์

ในขณะที่การเจาะเลือดถือเป็นประสบการณ์ที่รวดเร็วและเจ็บปวดน้อยที่สุด แต่ก็เป็นไปได้ว่าบางคนอาจรู้สึกกังวลมากกับการโดนเข็มหรือการเห็นเลือดของตัวเอง

วิธีลดปฏิกิริยาเหล่านี้ให้น้อยที่สุดและสงบสติอารมณ์:

• มุ่งเน้นไปที่การหายใจเข้าลึก ๆ และเต็มที่ก่อนที่จะได้รับการเจาะเลือด คุณสามารถคลายความตึงเครียดทางจิตใจและทำให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายได้ตามธรรมชาติด้วยการมุ่งเน้นไปที่การหายใจ
• หยิบหูฟังของคุณและฟังเพลงก่อนและระหว่างการจับฉลาก วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถปิดกั้นสภาพแวดล้อมที่อาจทำให้คุณรู้สึกกังวลได้
• ให้คนที่รับเลือดของคุณบอกให้คุณระวังก่อนที่พวกเขาจะนำเข็มมาใกล้แขนของคุณ
• ถามว่ามีอุปกรณ์หรือวิธีการใดบ้างที่ผู้เจาะเลือดสามารถใช้เพื่อลดความรู้สึกไม่สบายได้ ตัวอย่างเช่นสถานบริการบางแห่งจะใช้ครีมที่ทำให้มึนงงหรือการฉีดยา lidocaine ขนาดเล็ก (ยาชาเฉพาะที่) ก่อนที่จะสอดเข็มเข้าไปในหลอดเลือดดำ วิธีนี้สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายได้
• ใช้อุปกรณ์เช่น Buzzy ซึ่งเป็นเครื่องมือสั่นขนาดเล็กที่สามารถวางไว้ใกล้ ๆ เพื่อช่วยลดความรู้สึกไม่สบายในการสอดเข็ม

คนที่วาดเลือดของคุณน่าจะเคยเห็นคนที่กังวลเกี่ยวกับการเจาะเลือดมาก่อน อธิบายข้อกังวลของคุณและพวกเขาสามารถช่วยแนะนำคุณได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น

ผลข้างเคียง

การเจาะเลือดส่วนใหญ่ทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยที่สุด อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าคุณอาจประสบกับสิ่งต่อไปนี้:

• เลือดออก
• ช้ำ
• อาการวิงเวียนศีรษะ (โดยเฉพาะหลังจากบริจาคเลือด)
• ผื่น
• การระคายเคืองผิวหนังจากเทปหรือกาวจากผ้าพันแผลที่ใช้
• ความรุนแรง

สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่จะบรรเทาลงตามกาลเวลา หากคุณยังคงพบว่ามีเลือดออกจากบริเวณที่เจาะให้ลองใช้ผ้ากอซแห้งที่สะอาดกดไว้อย่างน้อยห้านาที หากบริเวณนั้นยังคงมีเลือดออกและซับผ้าพันแผลให้ไปพบแพทย์

นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์หากคุณพบว่ามีรอยช้ำเลือดขนาดใหญ่ที่เรียกว่าห้อเลือดที่บริเวณที่เจาะ ห้อเลือดขนาดใหญ่สามารถปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ อย่างไรก็ตามเลือดที่มีขนาดเล็ก (น้อยกว่าเล็กน้อย) มักจะหายไปเองตามกาลเวลา

หลังจากเจาะเลือด

แม้ว่าคุณจะมีเลือดออกเล็กน้อย แต่ก็ยังมีขั้นตอนที่คุณสามารถทำตามเพื่อเพิ่มความรู้สึกในภายหลังได้:

• ใช้ผ้าพันแผลตามระยะเวลาที่แนะนำ (เว้นแต่คุณจะรู้สึกระคายเคืองผิวหนังบริเวณที่เจาะ) โดยปกติจะเป็นเวลาอย่างน้อยสี่ถึงหกชั่วโมงหลังจากการเจาะเลือดของคุณ คุณอาจต้องทิ้งไว้นานกว่านี้หากทานยาลดความอ้วน
• งดเว้นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงซึ่งอาจกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและอาจทำให้เลือดออกจากบริเวณนั้น
• กินอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นผักใบเขียวหรือธัญพืชที่เสริมธาตุเหล็ก สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยเติมเต็มคลังเหล็กที่หายไปเพื่อสร้างปริมาณเลือดของคุณสำรอง
• ใช้ถุงน้ำแข็งที่หุ้มด้วยผ้าไว้ที่แขนหรือมือของคุณหากคุณมีอาการเจ็บหรือฟกช้ำบริเวณที่เจาะ
• ทานอาหารเสริมพลังงานเช่นชีสและแครกเกอร์และถั่วหนึ่งกำมือหรือแซนวิชไก่งวงครึ่งหนึ่ง

หากคุณพบอาการใด ๆ ที่คุณกังวลว่าผิดปกติให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณหรือสถานที่ที่เจาะเลือด

สำหรับผู้ให้บริการ: อะไรทำให้การดึงเลือดดีขึ้น?

• ถามผู้ที่ได้รับเลือดว่าเส้นประสาทของพวกเขาได้รับการบรรเทาที่ดีที่สุดอย่างไร ตัวอย่างเช่นบางคนได้รับประโยชน์จากการรู้แต่ละขั้นตอนในขณะที่บางคนพบว่าพวกเขากังวลมากขึ้นเท่านั้น การหาวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับบุคคลสามารถช่วยได้
• ตรวจสอบอาการแพ้ทุกครั้งก่อนทำการจับฉลาก คนอาจแพ้น้ำยางในสายรัดหรือผ้าพันแผลรวมทั้งส่วนประกอบของสบู่บางชนิดที่ใช้ทำความสะอาดบริเวณนั้น วิธีนี้ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายตัวให้น้อยที่สุด
• เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับลักษณะทางกายวิภาคของแขนและมือโดยทั่วไปเมื่อพูดถึงเส้นเลือด ตัวอย่างเช่นคนจำนวนมากที่ทำการเจาะเลือดจะทำเช่นนั้นในบริเวณต้นแขนของแขน (ส่วนในของปลายแขน) ซึ่งมีเส้นเลือดขนาดใหญ่หลายเส้น
• ตรวจสอบแขนก่อนใช้สายรัดเพื่อดูว่ามีเส้นเลือดที่มองเห็นได้ชัดเจนหรือไม่ มองหาเส้นเลือดที่ดูเหมือนจะตรงที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดเม็ดเลือด
• ใช้สายรัดอย่างน้อย 3 ถึง 4 นิ้วเหนือไซต์เพื่อเจาะ พยายามอย่าเปิดสายรัดทิ้งไว้นานเกินสองนาทีเพราะอาจทำให้เกิดอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขนได้
• จับผิวหนังรอบเส้นเลือดให้ตึง วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดหมุนหรือเปลี่ยนเส้นทางขณะที่คุณสอดเข็ม
• ถามคนทำกำปั้น สิ่งนี้สามารถทำให้มองเห็นเส้นเลือดได้ชัดเจนขึ้น อย่างไรก็ตามการปั๊มกำปั้นไม่ได้ผลเนื่องจากไม่มีการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณนั้นเมื่อคุณใช้สายรัด

บรรทัดล่างสุด

การเจาะเลือดและการบริจาคโลหิตควรเป็นกระบวนการที่ไม่เจ็บปวดและมีผลข้างเคียงน้อย

หากคุณสนใจที่จะบริจาคโลหิตให้ลองติดต่อโรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณหรือสภากาชาดอเมริกันซึ่งสามารถนำคุณไปยังสถานที่รับบริจาคโลหิตได้

หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงหรือกระบวนการนี้ให้แบ่งปันกับผู้ที่รับเลือดของคุณ มีหลายวิธีในการบรรเทาเส้นประสาทและทำให้กระบวนการโดยรวมราบรื่นขึ้น