ความเมื่อยล้าของร่างกายคืออะไรและมีผลต่อเส้นผมอย่างไร?

ความเมื่อยล้าของร่างกายคืออะไร?

ความเมื่อยล้าของ Hygral คือความเสียหายของรูขุมขนที่เกิดจากการบวมจากความชื้นที่มากเกินไป หากต้องการทำความเข้าใจว่าเกิดความเมื่อยล้าจากร่างกายอย่างไรการทำความเข้าใจเส้นผมทั้งสามชั้นมีประโยชน์ดังนี้

• หนังกำพร้า. หนังกำพร้าของคุณคือชั้นนอกของเส้นผมซึ่งประกอบด้วยเซลล์ที่ตายแล้วซึ่งซ้อนทับกันเหมือนเกล็ดของปลา ช่วยล็อคความชุ่มชื้นเข้าสู่เส้นผมของคุณและปกป้องเยื่อหุ้มสมองชั้นในและไขกระดูก
• คอร์เท็กซ์. เยื่อหุ้มสมองของคุณเป็นชั้นที่หนาที่สุดของเส้นผมและทำให้รูขุมขนมีความแข็งแรงพื้นผิวและสี
• Medulla. ไขกระดูกของคุณเป็นชั้นในสุดที่อ่อนนุ่มของรูขุมขน ไม่มีอยู่ในทุกเส้นขน

สำหรับน้ำที่จะเข้าไปในรูขุมขนและทำให้เกิดความเมื่อยล้าของเซลล์ประสาทจำเป็นต้องทำให้น้ำผ่านหนังกำพร้าที่ป้องกันและเข้าไปในเยื่อหุ้มสมอง คนที่มีผมที่มีรูพรุนสูงหรือผมที่มีเซลล์หนังกำพร้าที่เว้นระยะห่างกันมากที่สุดมักมีความอ่อนไหวต่อความเมื่อยล้าของร่างกาย

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้อาการเหนื่อยล้าจากร่างกายวิธีการรักษาและวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน

อาการของความเมื่อยล้า hygral

ในระดับกล้องจุลทรรศน์ผมที่มีอาการอ่อนเพลียจากการดูดความชื้นจะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพหลายอย่างเช่น:

• การผุกร่อน (ความเสื่อมของเส้นผม)
• ความเสียหายและการเพิ่มขึ้นของเซลล์หนังกำพร้า
• การสูญเสียชั้นไขมันป้องกันที่เคลือบเส้นผมของคุณ
• การสัมผัสกับเยื่อหุ้มสมองของรูขุมขน

ความเสียหายจากความเมื่อยล้าของร่างกายสามารถนำไปสู่อาการต่างๆเช่น:

• พันกัน
• วิงเวียน
• ความหมองคล้ำ
• ความเปราะ
• ผมแตกอย่างต่อเนื่อง
• เนื้อเหนียว

ความเมื่อยล้าของผิวหนังอาจทำให้เกิดความแห้งเนื่องจากความเสียหายที่เกิดขึ้นกับหนังกำพร้าทำให้ความสามารถในการกักเก็บความชื้นของรูขุมขนลดลง

สาเหตุของความเหนื่อยล้าที่ถูกสุขลักษณะ

รูขุมขนบวมซ้ำ ๆ และไม่บวมจากการกักเก็บความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้ ความเสียหายที่แก้ไขไม่ได้เกิดขึ้นเมื่อผมของคุณยืดออกมากกว่าประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ของขนาดเดิม

ต่อไปนี้เป็นปัจจัยบางอย่างที่อาจนำไปสู่การพัฒนาความเหนื่อยล้าของร่างกาย

พันธุศาสตร์

เช่นเดียวกับเส้นผมในหลาย ๆ ด้านพันธุกรรมของคุณมีบทบาทในการกำหนดว่าเส้นผมของคุณมีรูพรุนเพียงใด คนที่มีความพรุนของเส้นผมต่ำตามธรรมชาติจะมีเซลล์หนังกำพร้าที่อัดแน่นทำให้น้ำเข้าไปในรูขุมขนได้ยาก คนที่มีรูพรุนสูงจะมีเซลล์หนังกำพร้าที่มีระยะห่างกันมากขึ้น

ผมให้ความชุ่มชื้นมากเกินไป

การใช้แชมพูและครีมนวดผมมากเกินไปที่ออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมของคุณอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดความเมื่อยล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมที่มีรูพรุนตามธรรมชาติ การใช้ครีมนวดผมอย่างล้ำลึกหรือมาสก์ผมเป็นประจำอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการเกิดอาการอ่อนเพลียได้

ผมเสีย

โดยทั่วไปผมที่เสียจะมีรูพรุนมากกว่าผมที่ไม่ได้รับความเสียหายเนื่องจากเซลล์หนังกำพร้าที่ป้องกันอาจยกหรือแตกได้ การรักษาด้วยสารเคมีที่มากเกินไปการรักษาที่ใช้ความร้อนสูงการกรูมมิ่งที่รุนแรงและปัจจัยจากสภาพแวดล้อมล้วนสามารถส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเส้นผมได้

การสูญเสียน้ำมันป้องกัน

ผมของคุณไม่ชอบน้ำตามธรรมชาติซึ่งหมายความว่ามันขับไล่น้ำ สารที่เรียกว่ากรด 18-metil eicosanoic (18-MEA) จะเคลือบรูขุมขนของคุณและให้คุณสมบัติที่ไม่ชอบน้ำ การลอกผมด้วยน้ำมันธรรมชาติโดยการสระผมหรือใช้สารเคมีอื่น ๆ ที่เป็นด่างมากเกินไปสามารถลดคุณสมบัติในการกันน้ำของเส้นผมได้

การสูญเสียความสมดุลของ pH

ความสมดุลของค่า pH ของเส้นผมของคุณคือการวัดความเป็นด่างหรือความเป็นกรดในระดับ 1 ถึง 14 ค่าที่ต่ำกว่า 7.0 ถือว่าเป็นกรดและค่าที่มากกว่า 7.0 เป็นด่าง

pH ของเส้นผมที่แข็งแรงอยู่ระหว่าง 3.67 ถึง 5.5 เพื่อให้หนังศีรษะมีสุขภาพดี

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นด่างมากเกินไปอาจทำลายเส้นผมของคุณได้โดยการถอดชั้นป้องกัน 18-MEA แชมพูอัลคาไลน์อาจเพิ่มแรงเสียดทานระหว่างเส้นใยผมซึ่งจะทำให้หนังกำพร้าพังได้ pH ที่ต่ำกว่าของแชมพูทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะน้อยลง

ความเมื่อยล้าของ hygral เหมือนกับผมที่ชุ่มชื้นมากเกินไปหรือไม่?

คำว่า "hygral ล้า" และ "ชุ่มชื้นมากเกินไป" เป็นคำพ้องความหมายที่มักจะใช้แทนกันได้ บางครั้งคำว่า“ ให้ความชุ่มชื้นมากเกินไป” หมายถึงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมมากเกินไปที่ให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมเช่นครีมนวดผมหรือน้ำมัน

วิธีรักษาความเมื่อยล้าของเส้นผม

ผมที่ได้รับความเสียหายจากความเมื่อยล้าหรือสาเหตุอื่น ๆ มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายเพิ่มเติม คุณจะไม่สามารถยกเลิกความเสียหายที่คุณทำไปแล้วได้ ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือลดความเสียหายในอนาคตให้เหลือน้อยที่สุดในขณะที่รอให้ผมที่แข็งแรงงอกออกมา

เปลี่ยนผลิตภัณฑ์สำหรับผมและการสระผม

หากผมของคุณมีความชุ่มชื้นมากเกินไปคุณควรลดการใช้แชมพูและครีมนวดผมที่ออกแบบมาเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมของคุณให้น้อยที่สุด คุณอาจต้องการลดความถี่ในการสระผมเพื่อหลีกเลี่ยงการลอกผมด้วยน้ำมันป้องกันตามธรรมชาติ

ลดแหล่งที่มาของความเสียหายอื่น ๆ

การลดแหล่งที่มาของความเสียหายอื่น ๆ อาจช่วยคุณป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมที่ก่อให้เกิดการพังทลายของชั้นหนังกำพร้าของคุณ

สาเหตุของความเสียหายที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• การบำบัดทางเคมี
• ผ้าขนหนูเช็ดผมให้แห้ง
• ดัด
• ยืดผม
• เป่าแห้ง
• การใช้สีย้อมผมหรือสารฟอกขาวบ่อยๆ
• คลอรีนจากสระว่ายน้ำ

ตัดผมเสียออก

ผมไม่สามารถรักษาตัวเองได้ต่างจากผิวหนังของคุณ หากผมของคุณเสียหายคุณจะต้องอดทนในขณะที่ผมที่แข็งแรงจะเข้ามาแทนที่ส่วนที่เสียหาย ในระหว่างนี้หากคุณกำลังมีอาการผมแตกปลายควรตัดออกเพื่อไม่ให้กระจายไปยังส่วนที่มีสุขภาพดีของเส้นผม

วิธีป้องกันอาการอ่อนเพลีย

ผมที่เสียมีความอ่อนแอโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความเมื่อยล้าของ hygral เนื่องจากชั้นหนังกำพร้าที่ป้องกันจะมีรูพรุนมากขึ้น การทำตามขั้นตอนเพื่อลดจำนวนความเสียหายโดยรวมอาจช่วยลดโอกาสในการเกิดอาการอ่อนเพลียได้

แชมพูเบา ๆ

เมื่อคุณสระผมแรงเกินไปอาจทำให้ผมชั้นนอกเสียหายได้ American Academy of Dermatology Association แนะนำให้นวดแชมพูเบา ๆ ลงบนหนังศีรษะของคุณและปล่อยให้มันไหลไปตามความยาวของเส้นผมในขณะที่คุณล้างออก

สวมหมวกว่ายน้ำ

สระว่ายน้ำเต็มไปด้วยคลอรีนเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย คลอรีนนี้รุนแรงต่อเส้นผมของคุณ แต่การสวมหมวกว่ายน้ำสามารถลดปริมาณคลอรีนที่สัมผัสกับรูขุมขนของคุณได้

แปรงผมอย่างถูกต้อง

หากคุณมีผมตรงควรปล่อยให้ผมแห้งก่อนหวีหรือแปรงผมเพื่อลดความเสียหายให้น้อยที่สุด หากคุณมีผมหยิกคุณควรใช้หวีซี่ห่างในขณะที่ผมยังเปียกอยู่

ใช้แชมพูที่มี pH ต่ำ

แชมพูอัลคาไลน์มีแนวโน้มที่จะดึงชั้นป้องกัน 18-MEA ออกจากรูขุมขนของคุณ ในตอนนี้ยังไม่ชัดเจนว่าค่า pH ที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพผมคือเท่าใด แต่การใช้แชมพูที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับค่า pH ของหนังศีรษะที่ 5.5 อาจช่วยป้องกันการแตกของชั้น 18-MEA ได้

ใช้น้ำมันมะพร้าวล้างหน้า

น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันชนิดหนึ่งที่พบว่าช่วยลดการสูญเสียโปรตีนในเส้นผมของคุณเมื่อใช้เป็นการสระผมล่วงหน้า น้ำมันมะพร้าวประกอบด้วยกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางที่เรียกว่ากรดลอริคซึ่งคิดว่าช่วยให้ดูดซึมเข้าสู่รากผมได้ง่ายกว่าน้ำมันชนิดอื่น ๆ

Takeaway

ความเมื่อยล้าของ Hygral เป็นความเสียหายต่อรูขุมขนของคุณที่เกิดจากการบวมซ้ำ ๆ และไม่บวม เกิดขึ้นเมื่อความชื้นที่มากเกินไปแทรกซึมเข้าไปในชั้นนอกของเส้นผมและเข้าไปถึงเยื่อหุ้มสมองชั้นใน เมื่อเวลาผ่านไปอาการบวมซ้ำ ๆ จากความเมื่อยล้าของร่างกายสามารถนำไปสู่อาการต่างๆเช่นอาการวิงเวียนศีรษะเปราะและความหมองคล้ำ

พันธุกรรมของคุณมีบทบาทในการกำหนดรูขุมขนของคุณ แต่การลดความเสียหายของเส้นผมจะช่วยให้ชั้นนอกของเส้นผมมีสุขภาพที่ดี