ปวดประจำเดือน (ประจำเดือน)

ปวดประจำเดือน หรือ ประจำเดือน เป็นหนึ่งในความกังวลที่พบบ่อยที่สุดที่นรีแพทย์เผชิญ ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงจำนวนมากได้รับผลกระทบและยอมรับความทุกข์ทรมานของพวกเขา หากต้องการทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงมีอาการปวดประจำเดือนและวิธีการรักษาและป้องกันโปรดอ่านโพสต์นี้

ปวดประจำเดือนคืออะไร?

ผู้หญิงหลายคนชอบใช้ทรัพยากรธรรมชาติเช่นเสื้อคลุมสตรียาร์โรว์หรือเลมอนบาล์มในรูปแบบของชาเพื่อบรรเทาอาการปวด เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะบางครั้งก็ช่วยได้เช่นกัน
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com

ภายใต้หลัก ปวดประจำเดือน (เงื่อนไขทางเทคนิค: ประจำเดือน) เข้าใจประเภทของอาการปวดที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือน

โดยปกติจะเป็นกรณีนี้กับเด็กหญิงและสตรีที่ได้รับผลกระทบจากการมีประจำเดือนครั้งแรก อาการปวดประจำเดือนมักจะลากไปสู่วัยหมดประจำเดือนหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา

ผลข้างเคียงอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและยังแตกต่างกันอย่างมากในด้านความแข็งแรง

อาการปวดประจำเดือนส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่อายุน้อยหรือผอมมากมากกว่าค่าเฉลี่ย ความเครียดหรือปัญหาทางอารมณ์เป็นปัจจัยที่ทำให้ความทุกข์แย่ลง

สาเหตุ

นอกเหนือจากสิ่งที่เรียกว่ารอง ปวดประจำเดือนซึ่งอาจเกิดจากโรคทางนรีเวชเช่นซีสต์หรือเนื้องอกอาการประจำเดือนประเภท "ปกติ" เป็นที่ชื่นชอบเนื่องจากสารระงับความเจ็บปวดทำให้กล้ามเนื้อของมดลูกหดตัวเมื่อมีการหลั่งเยื่อบุมดลูกทุกเดือน

การหดตัวของกล้ามเนื้อทำให้เลือดไหลเวียนไปที่มดลูกลดลงและทำให้บางครั้งปวดจนทนไม่ได้ ดังนั้นมันจึงเป็นกระบวนการทางชีววิทยาล้วนๆที่ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับทฤษฎีไร้สาระใด ๆ

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

ความเจ็บปวดที่ผู้หญิงหลายคนพบในระหว่างการตกเลือดประจำเดือนอาจมีความรุนแรงแตกต่างกัน ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบบางคนมีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในทางกลับกันคนอื่น ๆ บ่นว่ามีอาการรุนแรงเช่นนี้ซึ่งแทบจะไม่สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

อาการโดยทั่วไปของอาการปวดประจำเดือนคือปวดในช่องท้อง สิ่งเหล่านี้สามารถรับรู้ได้ว่าเป็นการดึง แต่ก็อาจเกิดตะคริวได้เช่นกัน ข้อร้องเรียนอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดประจำเดือน ได้แก่ ปวดท้องปวดหลังคลื่นไส้ท้องอืดและปวดศีรษะ แม้จะมีอาการเหล่านี้ความรุนแรงของข้อร้องเรียนอาจแตกต่างกันมาก

ในผู้หญิงบางคนอาการปวดประจำเดือนจะปรากฏขึ้นในช่วงหลายวันที่ผ่านมา สำหรับคนส่วนใหญ่อาการจะเด่นชัดที่สุดเมื่อเริ่มมีประจำเดือนและจะดำเนินต่อไปในสองสามวันแรกของการมีประจำเดือน แต่จะบรรเทาลงอย่างช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการร่วมกับเลือดออกหนักเป็นเวลาสองสามวันผู้หญิงที่เกี่ยวข้องจะรู้สึกว่าพวกเขาเครียดมาก

ดังนั้นเมื่อมีสัญญาณแรกของอาการปวดประจำเดือนหลายคนจึงเลือกใช้ยาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการ อาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของโรคอินทรีย์ในช่องท้องและควรได้รับการตรวจโดยแพทย์หากยังมีอาการอยู่

หลักสูตรของโรค

ผู้หญิงโดยป ปวดประจำเดือน ได้รับผลกระทบซึ่งมักเกิดจากประจำเดือนครั้งแรกจนถึงวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่อาการประจำเดือนลดลงแม้จะมีประจำเดือนไปแล้วไม่กี่ปี เนื่องจากวัฏจักรของฮอร์โมนที่ซับซ้อนจะต้องเกิดขึ้นในหญิงสาว เมื่อเกิดขึ้นแล้วอาการก็ดีขึ้นด้วย วันนี้ไม่มีผู้หญิงคนไหนต้องอยู่กับผลข้างเคียงเหล่านี้อีกต่อไป เนื่องจากมีการพัฒนาวิธีการรักษาหลายวิธีตั้งแต่ยาธรรมชาติไปจนถึงสารเคมีไปจนถึงยาทางโภชนาการที่ช่วยบรรเทา

ผู้หญิงหลายคนมีประจำเดือนโดยไม่มีปัญหาใด ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ ปวดท้องปวดศีรษะคลื่นไส้อ่อนเพลียอารมณ์แปรปรวนหรือรู้สึกอิ่มแปลว่าไม่สามารถทำงานได้ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เป็นลมได้ อาการวิงเวียนทั่วไปอย่างรุนแรงและไม่สบายท้องอาจเป็นอาการอื่น ๆ

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเกิดขึ้นได้ยากในอาการปวดประจำเดือนและแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุและรูปแบบของประจำเดือน อันเป็นผลมาจากอาการปวดประจำเดือนส่วนใหญ่ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างรวดเร็ว ผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกอึดอัดและไม่สบายตัวอย่างรุนแรง อาการปวดประจำเดือนทุติยภูมิอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นมดลูกอักเสบหรือเนื้องอก

หากไม่ได้รับการรักษาสาเหตุเหล่านี้มักเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา โดยพื้นฐานแล้วเลือดออกสามารถนำไปสู่โรคโลหิตจางและผลจากอาการขาดเลือดและไม่สบายตัว การติดเชื้อในช่องคลอดและการร้องเรียนที่คล้ายคลึงกันไม่สามารถตัดออกได้โดยเกี่ยวข้องกับอาการปวดประจำเดือน

อาการปวดอย่างรุนแรงมักไม่ค่อยเกิดจากความผิดปกติหรือตำแหน่งที่ผิดปกติของมดลูก บ่อยครั้งที่ประจำเดือนขาดซ้ำบ่งบอกถึงความเครียดและความเครียดทางจิตใจอื่น ๆ และวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความผิดปกติของฮอร์โมนอาจเป็นสาเหตุพื้นฐานและหากไม่มีการรักษาจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไป

เมื่อรักษาอาการปวดประจำเดือนยาแก้ปวดอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แม้ว่าโดยปกติจะมีการกำหนดให้มีการเตรียมแสง แต่สิ่งเหล่านี้ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะการร้องเรียนเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารและอาการแพ้ หากรับประทานเป็นประจำอาจทำให้ตับและไตเสียหายได้

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

➔ยาแก้ปวดประจำเดือน

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

เด็กหญิงและสตรีที่มีเพศสัมพันธ์มีประสบการณ์ความเจ็บปวดที่แตกต่างกันมากในช่วงมีประจำเดือน นอกจากนี้อาการปวดประจำเดือนอาจมีความรุนแรงและระดับแตกต่างกันไปในแต่ละรอบ ผู้ประสบภัยหลายคนมีอาการปวดในช่วงกลางของรอบเดือนเมื่อเกิดการตกไข่ กระบวนการนี้เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการชี้แจงจากแพทย์

เมื่อเริ่มมีประจำเดือนจะมีอาการปวดเพิ่มขึ้น ในกรณีส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ที่นี่เช่นกัน มาตรการช่วยเหลือตนเองและการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักมักจะเพียงพอ ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่เรียนรู้ในช่วงเวลาที่จะจัดการกับข้อร้องเรียนได้ดีและหาทางแก้ไขเฉพาะบุคคลเพื่อปรับปรุงความรู้สึกไม่สบายตัว นอกจากกิจกรรมกีฬาแล้วขวดน้ำร้อนและเทคนิคการผ่อนคลายก็ช่วยได้

หากอาการปวดประจำเดือนยังคงอยู่นานกว่าสองหรือสามวันควรปรึกษาแพทย์ ควรชี้แจงการเพิ่มขึ้นของความเจ็บปวดหรือการด้อยค่าอย่างรุนแรงที่เกิดจากอาการในระยะเวลานานขึ้น ควรตรวจดูลักษณะซีดความอ่อนแอภายในหรือความรู้สึกเจ็บป่วยอย่างรุนแรง อาการวิงเวียนศีรษะคลื่นไส้อาเจียนหรือความผิดปกติของสติสัมปชัญญะควรไปพบแพทย์ หากความเจ็บปวดนำไปสู่การหมดสติต้องเรียกแพทย์ฉุกเฉิน

การบำบัดและบำบัด

มีการแสดงให้เห็นว่ายาคุมกำเนิดบางชนิดเช่นเม็ดยาในรูปแบบต่างๆทำให้เกิดอาการประจำเดือนและด้วยเหตุนี้ ปวดประจำเดือน สามารถบรรเทาหรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ นรีแพทย์ต้องชี้แจงว่ามียาเม็ดคุมกำเนิดชนิดใดบ้าง นอกจากนี้ยาแก้ปวดไอบูโพรเฟนยังยับยั้งสารระงับความเจ็บปวดของร่างกายที่ทำให้เกิดอาการได้อย่างเห็นได้ชัด

การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กและแมกนีเซียมก่อนและระหว่างมีประจำเดือนสามารถบรรเทาอาการปวดได้ นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นประจำจะมีประโยชน์เนื่องจากช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังกระดูกเชิงกรานและป้องกันผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ความอบอุ่นอาจเป็นปัจจัยที่ช่วยได้เช่นกัน ขวดน้ำร้อนห้องซาวน่าและการอาบน้ำอุ่นบางครั้งสามารถบรรเทาอาการตะคริวในมดลูกและบรรเทาอาการของผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ผู้หญิงหลายคนชอบใช้ทรัพยากรธรรมชาติเช่นเสื้อคลุมสตรียาร์โรว์หรือเลมอนบาล์มในรูปแบบของชา เทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะบางครั้งก็ช่วยได้เช่นกัน แนะนำให้ใช้การฝังเข็มหรือกดจุดจากแพทย์ที่ได้รับการฝึกฝนในด้านนี้ด้วย ในที่สุดวิธีการที่ใช้จะต้องปรับให้เข้ากับแต่ละกรณี แต่มีช่วยแน่นอน.

aftercare

การติดตามอาการปวดประจำเดือนขึ้นอยู่กับสาเหตุของประจำเดือนเป็นส่วนใหญ่ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักไม่เป็นอันตรายในธรรมชาติและไม่จำเป็นต้องได้รับการบำบัดพิเศษใด ๆ จึงไม่จำเป็นต้องมีการดูแลติดตามเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตามหากผู้ที่ได้รับผลกระทบใช้ยาสำหรับอาการปวดประจำเดือนควรปรึกษาแพทย์ที่เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อป้องกันผลข้างเคียงและความเครียดในระยะยาวต่ออวัยวะภายในเช่นตับหรือไต

อย่างไรก็ตามอาการปวดประจำเดือนบางครั้งต้องได้รับการผ่าตัดในช่องท้องเช่นในกรณีของ endometriosis หลังการผ่าตัดการนัดหมายเพื่อติดตามดูแลมีความสำคัญมากเช่นการตรวจดูบาดแผลหรือโครงสร้างของมดลูกในอัลตราซาวนด์ หากอาการปวดหรือเลือดออกที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นจากอาการปวดประจำเดือนและการผ่าตัดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดนอกเวลานัดหมายเพื่อติดตามการดูแล

จากนั้นเขาสามารถระบุได้ว่าอาการยังอยู่ในระยะที่คาดไว้หรือไม่ในระหว่างการดูแลติดตามผลหรือจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษหรือไม่ ในบางกรณีอาการปวดประจำเดือนอาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งได้เช่นกัน ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่ผู้ป่วยจะต้องนัดหมายติดตามผลหลังจากเสร็จสิ้นการบำบัดแล้ว ที่นี่ aftercare เป็นหลักเกี่ยวกับการรับรู้การเปลี่ยนแปลงของเนื้องอกใหม่ในระยะเริ่มต้นและสามารถดำเนินการตามนั้นได้

คุณสามารถทำเองได้

วิธีแก้ไขบ้านและมาตรการต่างๆสามารถช่วยแก้ปวดประจำเดือนได้ วิธีการที่ผ่านการทดลองและทดสอบแล้วเช่นการให้ความอบอุ่นในรูปแบบขวดน้ำร้อนและแผ่นรองนอนและการเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์จะช่วยบรรเทาอาการตะคริวและปวดได้ ในกรณีที่มีอาการรุนแรงให้ใช้ยาลดอาการกระตุกจากร้านขายยาเช่นยาร์โรว์หรือว่านหางจระเข้ช่วยชาที่ทำจากดอกคาโมไมล์แหนและเสื้อคลุมสำหรับสุภาพสตรีมีผลคล้ายกันและสามารถใช้ร่วมกับการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย

การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการหายใจเหมาะเป็นวิธีการเบี่ยงเบนความสนใจ แบบฝึกหัดการฝึกออโตเจนิกช่วยให้ร่างกายสงบลงระหว่างการร้องเรียนที่รุนแรง ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและยังป้องกันผลข้างเคียงเช่นความเหนื่อยล้าและความเมื่อยล้า ในการปรึกษาแพทย์สามารถทดสอบวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ เช่นธรรมชาติบำบัดหรือการฝังเข็มได้

หากประจำเดือนไม่ลดลงแม้จะมีมาตรการทั้งหมดก็ตามควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุสาเหตุของความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและกำหนดวิธีการรับมือที่เหมาะสม บางครั้งอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีหรือขาดการออกกำลังกายซึ่งต้องได้รับการจัดการร่วมกับนักโภชนาการหรือนักกายภาพบำบัด