สะเก็ดเงิน: ผ่านหน้าหนาวได้ดีด้วยโรคสะเก็ดเงิน

โดยทั่วไปไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับทุกคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน แต่ฤดูหนาวเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นพิเศษ ความผันผวนของอุณหภูมิและการขาดแสงแดดทำให้อาการของโรคแย่ลงสำหรับคนจำนวนมาก ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินผ่านฤดูหนาวได้อย่างไร - นี่คือเคล็ดลับที่สำคัญที่สุด

โรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินส่วนใหญ่มีลักษณะเป็นสะเก็ดของผิวหนัง (มักเกิดที่มือเข่าข้อศอกและหนังศีรษะ) และการเปลี่ยนแปลงของเล็บ

ในเยอรมนีมีผู้ได้รับผลกระทบประมาณสองล้านคนจากโรคสะเก็ดเงินโรคผิวหนังที่ไม่ติดต่อ ตามการประมาณการขององค์การอนามัยโลก (WHO) พบว่า 125 ล้านคนทั่วโลกเป็นโรคสะเก็ดเงินซึ่งเป็นศัพท์ทางการแพทย์ โรคสะเก็ดเงินเป็นมากกว่าโรคผิวหนังเป็นโรคทางระบบที่สามารถส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด บริเวณผิวหนังที่อักเสบและแดงเรื้อรังเป็นเรื่องปกติของโรคสะเก็ดเงิน พวกมันมาพร้อมกับเกล็ดสีเงินที่เรียกว่าโล่ซึ่งมักจะคันมากแสบร้อนและเจ็บปวด บริเวณศีรษะมือข้อศอกหัวเข่าและหน้าแข้งได้รับผลกระทบเป็นพิเศษ

ผ่านหน้าหนาวกันดีกว่ากับโรคสะเก็ดเงิน

ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าความผันผวนของสภาพอากาศมีผลเสียต่อโรคสะเก็ดเงินและผู้ป่วยมักจะบ่นเกี่ยวกับอาการของโรคสะเก็ดเงินที่เพิ่มขึ้นและเด่นชัดมากขึ้นโดยเฉพาะในฤดูหนาว สาเหตุหนึ่งคือการไม่มีแสงแดด - แสงแดดและแสงยูวีต้านการอักเสบจะมองเห็นได้น้อยลงมากในฤดูหนาว นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างต่อเนื่องระหว่างอากาศเย็นชื้นภายนอกและอากาศร้อนที่แห้งมากภายในทำให้เกิดความเครียดกับผิวหนังซึ่งเครียดอยู่แล้วโดยทั่วไปในฤดูหนาวผู้คนจำนวนมากประสบปัญหาผิวมากกว่าในฤดูร้อน เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินผ่านพ้นหน้าหนาวได้เช่นกัน:

หลีกเลี่ยงการทำให้ผิวแห้ง

ในช่วงฤดูหนาวผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินจะต้องพิถีพิถันในการดูแลผิว วิธีนี้ใช้ได้ผลหากผู้ที่ได้รับผลกระทบดื่มของเหลวอย่างเพียงพอทุกวันและทาครีมกับผิวบอบบางบ่อยขึ้น ครีมแต้มคะแนนมากกว่าครีมเพราะเนื่องจากอิมัลชั่นที่มีความมันสูงจึงไม่มีน้ำอยู่บนผิวได้นานและดูดซึมได้ช้าเท่านั้น ครีมที่ให้ความชุ่มชื้นเพียงอย่างเดียวมักไม่เพียงพอสำหรับโรคสะเก็ดเงินในฤดูหนาว

อย่าใช้แชมพูหรือเจลอาบน้ำธรรมดา

ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะ นอกจากขี้ผึ้งแล้วยังรวมถึงโลชั่นซักผ้าที่อ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นเป็นพิเศษอีกด้วย - ควรหลีกเลี่ยงแชมพูธรรมดาและเจลอาบน้ำ!

แต่งกายให้อบอุ่นและระบายอากาศได้ดีที่สุด

เสื้อผ้าและการออกกำลังกายเป็นการป้องกันความหนาวเย็นในฤดูหนาวได้ดีที่สุด เราขอแนะนำ "ชั้นหัวหอม" ที่ทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของความร้อน: เสื้อผ้าหลายชิ้นสวมทับกัน เสื้อผ้าควรนั่งอย่างหลวม ๆ สบาย ๆ ติดกับผิวหนังและไม่รัดเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิวหนัง

หลีกเลี่ยงความเครียด

ผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินควรหลีกเลี่ยงความเครียดที่ไม่จำเป็นในฤดูหนาวและให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ ถ้าเป็นไปได้อย่าผลักปัญหาออกไป แต่จัดการและชี้แจง สิ่งนี้ใช้ได้กับงานและชีวิตส่วนตัวกับเพื่อนและครอบครัว กีฬาและการออกกำลังกายสามารถสร้างสมดุลที่ดีในการจัดการกับความเครียดที่อาจเกิดขึ้น

อิทธิพลของยีน - สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ยังอ้างถึงโรคสะเก็ดเงินว่าเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองเนื่องจากมีสาเหตุมาจากความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน การรวมกันของความบกพร่องทางพันธุกรรมอันเป็นสาเหตุของโรคสะเก็ดเงินและปัจจัยเสี่ยงบางอย่างมีผลทำให้เกิดความเครียดการติดเชื้อการสูบบุหรี่การดื่มแอลกอฮอล์ยาและการบาดเจ็บที่ผิวหนังภายนอก

Comorbidities ของโรคสะเก็ดเงิน

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่โรคสะเก็ดเงินจะมีอาการร่วมอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน (โรคอ้วน) ภาวะซึมเศร้าโรคเบาหวานและความผันผวนของฮอร์โมนเกิดขึ้นบ่อยในผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินมากกว่าคนทั่วไป สิ่งนี้ต้องอาศัยการทำงานเป็นทีมแบบสหวิทยาการของผู้เชี่ยวชาญ

ปฏิสัมพันธ์: ด้วยโรคสะเก็ดเงินจิตใจจะทนทุกข์ทรมาน

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่มองเห็นได้ซึ่งทำให้ผู้ชมหลายคนรู้สึกระคายเคืองหรือแม้กระทั่งถูกปฏิเสธโรคสะเก็ดเงินจึงเครียดมาก จิตใจของผู้ป่วยได้รับผลกระทบ การมองในแง่ลบในที่สาธารณะอาจเป็นเรื่องที่โหดร้ายมาก ผู้ที่ได้รับผลกระทบรู้สึกว่าถูกเลือกปฏิบัติและบางครั้งอาจเป็นคนชายขอบ สิ่งนี้ จำกัด คุณภาพชีวิตที่ลดลงของผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและทำให้ปัจจัยความเครียดทวีความรุนแรงยิ่งขึ้น - ปัญหาโลกแตก!

ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับโรคสะเก็ดเงินได้จาก German Psoriasis Association

ทางเลือกในการบำบัด: ช่วยอะไรกับโรคสะเก็ดเงิน

โรคสะเก็ดเงินเป็นความผิดปกติของผิวหนังที่มีลักษณะเป็นสะเก็ดในระดับสูงมาก โรคนี้อ่อนโยนและไม่เป็นอันตราย
© designua - Folotia.com

โรคสะเก็ดเงินไม่สามารถรักษาให้หายได้ แต่ปัจจุบันสามารถรักษาได้มาก ความรุนแรงของโรคสะเก็ดเงินเป็นตัวกำหนดประเภทของการบำบัดที่แพทย์ผิวหนังเลือก ด้วยทางเลือกที่เหมาะสมอาการมักจะบรรเทาได้อย่างมีประสิทธิภาพและมักจะระงับได้อย่างสมบูรณ์

ในกรณีที่มีอาการไม่รุนแรงแพทย์ผิวหนังจะสั่งยาทาและครีมที่มีไดทรานอลวิตามิน D3 หรือคอร์ติโซนก่อน ยาเช่น methotrexate, fumaric acid ester และ ciclosporin ใช้สำหรับหลักสูตรโรคระดับปานกลางถึงรุนแรงหรือกำหนดทางชีววิทยาสมัยใหม่เช่น secukinumab นอกจากนี้บริเวณที่ได้รับผลกระทบของผิวหนังสามารถรักษาได้ด้วยแสงยูวีซึ่งสามารถบรรเทาอาการได้อย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในฤดูหนาว