เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ผงโปรตีนถั่วเป็นอาหารเสริมยอดนิยมที่สกัดโปรตีนจากถั่วลันเตา
ไม่เพียง แต่เพิ่มโปรตีนและธาตุเหล็กในอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยลดอาการแพ้และเป็นมังสวิรัติได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้โปรตีนถั่วจึงกลายเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผงโปรตีนจากเวย์ในการปั่นหลังออกกำลังกายและสมูทตี้
เช่นเดียวกันการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงอาจเป็นเรื่องท้าทาย
ผลิตภัณฑ์ในรายการนี้ได้รับการประเมินตามปัจจัยต่อไปนี้:
- คุณภาพของส่วนผสม
- การขาดสารเติมแต่งสารกันบูดสารปรุงแต่งและรสชาติเทียม
- การยึดมั่นในมาตรฐานการผลิตระดับพรีเมียม
- การใช้การทดสอบของบุคคลที่สามสำหรับผลิตภัณฑ์กีฬาหรือการออกกำลังกาย
นี่คือผงโปรตีนถั่วที่ดีที่สุด 15 ชนิดสำหรับปี 2564
หมายเหตุเกี่ยวกับราคา
ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงต้นทุนที่สูงขึ้น
โดยทั่วไปราคาจะอยู่ระหว่าง 0.47 - 2.84 เหรียญต่อออนซ์ (28 กรัม) หรือ 12.49 - 54.99 เหรียญต่อตู้คอนเทนเนอร์แม้ว่าราคานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานที่ที่คุณซื้อสินค้า
คู่มือการกำหนดราคา
- $ = ต่ำกว่า 0.75 เหรียญต่อออนซ์ (28 กรัม)
- $$ = 0.75 เหรียญ - 1.50 เหรียญต่อออนซ์ (28 กรัม)
- $$$ = มากกว่า 1.50 เหรียญต่อออนซ์ (28 กรัม)
ผงโปรตีนถั่วที่ดีที่สุดที่มีส่วนผสมเดียว
Anthony’s Premium Pea Protein
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
ผงโปรตีนคุณภาพสูงนี้มีส่วนประกอบง่ายๆเพียงอย่างเดียวคือโปรตีนจากถั่วลันเตา
นอกเหนือจากการทำโดยปราศจากสารเติมแต่งฟิลเลอร์หรือสารกันบูด Anthony’s Premium Pea Protein ยังไม่ปรุงแต่งรสไม่หวานและมังสวิรัติ
ยิ่งไปกว่านั้นยังได้รับการตรวจสอบแล้วว่าปราศจากกลูเตนจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นโรค celiac หรือมีความไวต่อกลูเตน
บริษัท ยังทดสอบคุณภาพแต่ละชุด
การเจริญเติบโตของโปรตีนถั่วลันเตา
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$
ผงโปรตีนถั่วนี้มีส่วนประกอบเพียงอย่างเดียวและเป็นสูตรที่ไม่มีสารเติมแต่งสารเติมแต่งสารกันบูดหรือสารให้ความหวานใด ๆ
นอกจากนี้ยังปราศจากส่วนผสมดัดแปลงพันธุกรรม (จีเอ็มโอ) ถั่วเหลืองนมและกลูเตน
นอกจากนี้ยังไม่ปรุงแต่งและง่ายต่อการรวมเข้ากับสูตรอาหารที่หลากหลายรวมถึงเชคสมูทตี้และขนมอบ
Bob’s Red Mill Pea Protein Powder
ช้อปเลยที่โรงสีแดงของ Bobราคา: $$
สำหรับผงโปรตีนที่เรียบง่าย แต่มีคุณภาพสูง Bob’s Red Mill Pea Protein Powder เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม
มันไม่ได้ทำให้หวานไม่ปรุงแต่งและมีเพียงโปรตีนถั่วที่แยกได้โดยไม่มีสารปรุงแต่งหรือส่วนผสมเพิ่มเติมใด ๆ
นอกจากนี้ยังทำโดยปราศจากตัวทำละลายเคมีเช่นเฮกเซนซึ่งเป็นสารประกอบที่เป็นพิษบางครั้งใช้ในการผลิตผงโปรตีนและอาหารเสริมอื่น ๆ
BulkSupplements Pea Protein Isolate
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
ด้วยส่วนผสมเพียงอย่างเดียวผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงนี้นำเสนอวิธีที่ง่ายและคุ้มค่าในการเพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ
นอกจากนี้ยังไม่ปรุงแต่งทำให้อาหารของคุณสะดวกและหลากหลาย
คุณสามารถซื้อได้ในขนาดที่แตกต่างกันและมีใบรับรองการวิเคราะห์ (CoA) ตามคำขอ เอกสารนี้ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ได้รับการทดสอบและเป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพเฉพาะ
Naked Pea Premium Pea Protein Powder
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
พันธุ์ที่ไม่ปรุงแต่งจาก Naked Pea ผลิตจากส่วนผสมเพียงอย่างเดียวและมีที่มาจากฟาร์มในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาโดยเฉพาะ
นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองอาหารมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารหรือแพ้อาหาร
ยิ่งไปกว่านั้นยังได้รับการรับรองโดย Informed Sport เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งสกปรกและสารต้องห้ามสำหรับนักกีฬา
ผงโปรตีนถั่วที่ดีที่สุดสำหรับการเล่นกีฬา
ตอนนี้ Sports Organic Pea Protein
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
ทำด้วยโปรตีนสกัดจากถั่วลันเตาออร์แกนิกสีเหลืองผงโปรตีนนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบีบโปรตีนพิเศษลงในอาหารของคุณ
นอกจากนี้ยังได้รับการรับรองโดย Informed Sport ซึ่งเป็นโปรแกรมการประกันคุณภาพของบุคคลที่สามที่ประเมินความบริสุทธิ์และความมีประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์โภชนาการทางการกีฬา ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองผ่านการทดสอบอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าปราศจากสารที่ไม่ปลอดภัยหรือสารต้องห้ามสำหรับนักกีฬา
เวก้าสปอร์ตพรีเมี่ยมโปรตีน
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$$
ผงโปรตีนนี้ได้มาจากการผสมผสานของโปรตีนจากพืชที่มีที่มาจากถั่วเมล็ดทานตะวันและเมล็ดฟักทอง
นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย ได้แก่ ผงเชอร์รี่ทาร์ตสารสกัดจากขมิ้นและโปรไบโอติก
ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการรับรองโดย NSF International ซึ่งเป็นองค์กรภายนอกที่กำหนดมาตรฐานที่เข้มงวดสำหรับคุณภาพความบริสุทธิ์และความปลอดภัยของอาหารเสริม
Vega Sport Premium Protein มีให้เลือกหลายรสชาติเช่นเบอร์รี่ช็อคโกแลตวานิลลาและมอคค่า
ผงโปรตีนถั่วหมักที่ดีที่สุด
Nutrasumma โปรตีนถั่วหมัก
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$
ผลิตภัณฑ์นี้โดดเด่นกว่าคู่แข่งเพราะทำจากโปรตีนถั่วหมักไอโซเลท
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการหมักช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารจากพืชตระกูลถั่วรวมทั้งถั่วลันเตา นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหารโดยการกำจัดสารต่อต้านสารอาหาร - สารประกอบที่ขัดขวางการดูดซึมสารอาหารบางชนิด
นอกจากนี้ผงโปรตีนถั่วนี้ยังเป็นมังสวิรัติปราศจากกลูเตนและไม่ใช่จีเอ็มโอ
ผงโปรตีนถั่วผสมที่ดีที่สุด
Sunwarrior โปรตีนนักรบผสมผสาน
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$$
สำหรับผู้ที่มองหาผงโปรตีนจากพืชที่ผสมผสานกันอยู่ลองดูผลิตภัณฑ์นี้ นอกจากโปรตีนถั่วหมักแล้วยังมีโปรตีนที่มาจากกัญชาและโกจิเบอร์รี่
นอกจากนี้ยังมีน้ำมันไตรกลีเซอไรด์สายโซ่ขนาดกลาง (MCT) จากมะพร้าว ประโยชน์อื่น ๆ น้ำมัน MCT อาจส่งเสริมการลดน้ำหนัก
ผลิตภัณฑ์ Sunwarrior ยังเป็นโคเชอร์ที่ได้รับการรับรองออร์แกนิกและไม่ใช่จีเอ็มโอ
ผงโปรตีนถั่วอินทรีย์ที่ดีที่สุด
HydroPea Organic Pea Protein
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกนี้มีราคาไม่แพงจึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีงบประมาณ จำกัด ที่ต้องการตัวเลือกที่ปราศจากยาฆ่าแมลง
นอกจากนี้ยังมีโปรตีนถั่วที่ไฮโดรไลซ์ซึ่งหมายความว่าโปรตีนของมันถูกย่อยสลายเป็นกลุ่มกรดอะมิโนขนาดเล็ก กระบวนการนี้ไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มการดูดซึมโปรตีน แต่ยังกำจัดพื้นผิวที่หยาบกร้านในผงโปรตีนอื่น ๆ
นอกจากนี้ HydroPea Organic Pea Protein ยังเป็นมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนถั่วเหลืองน้ำตาลและผลิตภัณฑ์จากนม
นอกจากนี้ยังเป็นไปตามแนวทางปฏิบัติที่ดีในการผลิต (GMP) ซึ่งเป็นระบบที่กำหนดโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
Norcal Organic Pea Protein
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$
Norcal Organic ทำงานเฉพาะกับเกษตรกรที่ให้ความสำคัญกับสวัสดิภาพสัตว์และการทำฟาร์มอย่างยั่งยืน ยิ่งไปกว่านั้น บริษัท จัดหาส่วนผสมทั้งหมดจากฟาร์มออร์แกนิก
ผลิตภัณฑ์นี้ไม่เพียง แต่ผลิตโดยไม่ใส่น้ำตาลหรือสีเทียมและรสชาติ แต่ยังได้รับการรับรองมาตรฐานออร์แกนิกและ GMP อีกด้วย
นอกจากนี้ผงโปรตีนนี้ยังเป็นมังสวิรัติและไม่มีสารก่อภูมิแพ้จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับเกือบทุกคน
365 โปรตีนถั่วออร์แกนิกที่คุ้มค่าทุกวัน
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$
นอกเหนือจากการได้รับการรับรองออร์แกนิกและมังสวิรัติแล้วผงโปรตีนถั่วนี้ยังผลิตโดยไม่มีสารตัวเติมสารกันบูดหรือน้ำตาลเพิ่ม
ในความเป็นจริงมันมีส่วนประกอบเพียงอย่างเดียวคือโปรตีนถั่วออร์แกนิกที่แยกได้จากถั่วลันเตาสีเหลือง
นอกจากนี้ยังไม่ปรุงแต่งและผสมกับผลไม้น้ำผลไม้สมูทตี้หรือเชคได้ง่าย
ยิ่งไปกว่านั้น 365 Everyday Value เป็นไปตามหลักเกณฑ์ GMP ของ FDA
Terrasoul Superfoods Organic Pea Protein Powder
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $
ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดยใช้โปรตีนจากถั่วลันเตาออร์แกนิกเท่านั้นผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการแป้งโปรตีนที่เรียบง่ายและเรียบเนียน
ไม่มีการใช้ตัวทำละลายเคมีในระหว่างการผลิตและผลิตภัณฑ์ Terrasoul Superfoods ได้รับการแปรรูปที่อุณหภูมิต่ำเพื่อเพิ่มการดูดซึมสารอาหารสูงสุด
บริษัท นี้ยังใช้ห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สามเพื่อทดสอบความบริสุทธิ์และคุณภาพ
นอกจากนี้ผงโปรตีนนี้ยังไม่ปรุงแต่งและง่ายต่อการเพิ่มในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบ
ดีที่สุดสำหรับสุขภาพลำไส้
Nuzest Clean Lean Protein
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$$
ผงโปรตีนรสชาตินุ่มนวลนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพลำไส้
ประกอบด้วยแอล - กลูตามีนซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่สามารถป้องกันลำไส้รั่วซึ่งเป็นภาวะที่แบคทีเรียอนุภาคอาหารและสารพิษซึมจากทางเดินอาหารเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดการอักเสบ
นอกจากนี้ยังมี บาซิลลัสโคแอกกูแลนซึ่งเป็นสายพันธุ์โปรไบโอติกเฉพาะที่อาจเป็นประโยชน์ต่อปัญหาการย่อยอาหารเช่นท้องร่วงลำไส้แปรปรวน (IBS) ท้องผูกและลำไส้ใหญ่อักเสบ
Nuzest Clean Lean Protein ไม่ใช่จีเอ็มโอมังสวิรัติและปราศจากกลูเตนด้วย มีให้เลือกหลายรสชาติเช่นวานิลลาและโกโก้
ผงโปรตีนถั่วปรุงรสที่ดีที่สุด
การออกแบบเพื่อสุขภาพ PurePea Vanilla Pea Protein Powder
ช้อปเลยที่ Amazonราคา: $$$
ผงโปรตีนถั่วนี้ผลิตโดย บริษัท Designs for Health ซึ่งเป็น บริษัท ที่ให้ความสำคัญกับความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ นอกจากจะปราศจากสารก่อภูมิแพ้เช่นนมถั่วเหลืองและนมแล้วยังปลอดจีเอ็มโอและมังสวิรัติอีกด้วย
นอกจากวานิลลาแล้วยังมีช็อกโกแลตและพันธุ์ที่ไม่ปรุงแต่งอีกด้วย
วิธีการเลือก
คุณควรพิจารณาปัจจัยหลายประการในการเลือกผงโปรตีนถั่ว
ก่อนอื่นอย่าลืมตรวจสอบรายการส่วนผสมอย่างละเอียด ถ้าเป็นไปได้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารเติมแต่งเติมน้ำตาลและส่วนผสมเทียม
ผงโปรตีนบางชนิดอาจมีโปรไบโอติกสมุนไพรและสารสกัดซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น
หากคุณกำลังเลือกผลิตภัณฑ์กีฬาที่มุ่งเน้นไปที่โภชนาการการออกกำลังกายให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อประเมินความบริสุทธิ์ความแรงและคุณภาพ เลือกผลิตภัณฑ์ที่รับรองโดยองค์กรเช่น NSF International หรือ Informed Choice ทุกครั้งที่ทำได้
บาง บริษัท อาจให้ CoA ตามคำขอซึ่งให้รายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์
คู่มือการซื้อสินค้าเสริมที่มีประโยชน์
ลองอ่านบทความทั้งสองนี้เพื่อช่วยให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย:
- วิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพสูง
- วิธีอ่านฉลากเสริมอย่างมืออาชีพ
บรรทัดล่างสุด
ผงโปรตีนถั่วจำนวนมากมีให้เลือกหลายรสชาติและหลากหลาย
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์โปรดอ่านรายการส่วนผสมอย่างละเอียดและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารเติมแต่งสารเติมแต่งหรือรสชาติเทียม
หากคุณกำลังมองหาผงออกกำลังกายโดยเฉพาะให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบจากบุคคลที่สามซึ่งเป็นวิธีง่ายๆเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับอาหารเสริมที่มีคุณภาพสูง