ผงโปรตีนที่มีรสชาติดีที่สุด 7 ชนิด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายหรือเพียงแค่เติมเต็มช่องว่างในการรับประทานอาหารผงโปรตีนก็เป็นส่วนประกอบที่ยอดเยี่ยมที่ควรมีในมือ

อย่างไรก็ตามด้วยพันธุ์ที่มีให้เลือกมากมายการพิจารณาว่าชนิดใดที่คุ้มค่ากับป้ายราคาอาจเป็นเรื่องยาก

การค้นหาอาหารเสริมที่รสชาติดีอาจเป็นเรื่องท้าทายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่เต็มไปด้วยน้ำตาลสารปรุงแต่งและส่วนผสมเทียม

สิ่งที่มองหา

เมื่อเลือกผงโปรตีนมีหลายปัจจัยที่ต้องมองหา

แหล่งโปรตีนหลักเป็นข้อพิจารณาที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีข้อ จำกัด ด้านอาหาร

แม้ว่าเวย์จะเป็นหนึ่งในส่วนผสมของผงโปรตีนที่พบมากที่สุด แต่คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่มาจากถั่วเมล็ดพืชหรือถั่วเหลืองซึ่งจะมีประโยชน์หากคุณรับประทานอาหารที่ทำจากพืชหรืออาหารมังสวิรัติ

นอกจากปริมาณโปรตีนที่พบในแต่ละมื้อแล้วคุณควรดูปริมาณแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือ จำกัด ปริมาณคาร์บเป็นส่วนหนึ่งของอาหารคาร์บต่ำหรืออาหารคีโตเจนิก

ผลิตภัณฑ์บางอย่างยังมีส่วนผสมอื่น ๆ ที่อาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นผักใบเขียวโปรไบโอติกเอนไซม์ย่อยอาหารและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

ยิ่งไปกว่านั้นผงโปรตีนยังมีให้เลือกหลายรสชาติ

เนื้อสัมผัสก็สำคัญเช่นเดียวกันและการหาผลิตภัณฑ์ที่ละลายได้ง่ายเมื่อผสมกับของเหลวสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ชิ้นเนื้อและความขุ่นในการสั่นของโปรตีนของคุณ

สุดท้ายจุดราคาและความพร้อมใช้งานของผงโปรตีนของคุณเป็นปัจจัยเพิ่มเติมที่ควรพิจารณาเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

การอ่านบทวิจารณ์ของลูกค้าเป็นวิธีที่ดีในการหาผงโปรตีนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ หลายแบรนด์ยังมีชุดตัวอย่างให้คุณได้ลองชิมรสชาติและผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันก่อนตัดสินใจซื้อเต็มขนาด

นี่คือผงโปรตีนที่มีรสชาติดีที่สุด 7 ชนิดในตลาด

คู่มือช่วงราคา

• $ (ต่ำกว่า $ 10 ต่อปอนด์หรือ $ 25 ต่อกิโลกรัม)
• $$ ($ 10–25 ต่อปอนด์หรือ $ 25– $ 50 ต่อกก.)
• $$$ (25 เหรียญขึ้นไปต่อปอนด์หรือ 50 เหรียญขึ้นไปต่อกก.)

ผงโปรตีนจากพืชที่ดีที่สุด

KOS ผงโปรตีนจากพืชออร์แกนิก

ราคา: $$

ด้วยการผสมผสานโปรตีนที่มาจากถั่วเมล็ดแฟลกซ์ควินัวเมล็ดฟักทองและเมล็ดเจียผงโปรตีนจากพืชอินทรีย์ของ KOS สามารถเป็นอาหารเสริมที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารจากพืช

ไม่เพียง แต่ทำโดยใช้วัตถุดิบออร์แกนิกเท่านั้น แต่ยังปราศจากกลูเตนถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากนมอีกด้วยจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่แพ้อาหารและมีอาการแพ้ง่าย

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่ามันมีถั่วต้นไม้และควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่แพ้ถั่วต้นไม้

ผงโปรตีน KOS เป็นที่นิยมเนื่องจากมีรสหวานผสมผสานกันได้ดีและไม่มีรสค้างอยู่ในคอมากเท่ากับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

นอกจากนี้ยังให้โปรตีน 20 กรัมต่อหนึ่งมื้อและมีเอนไซม์ย่อยอาหารซึ่งสามารถช่วยสนับสนุนการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มการดูดซึมสารอาหาร

ผงโปรตีน KOS มีให้เลือกทั้งช็อคโกแลตและวานิลลา

ผงโปรตีนคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีที่สุด

ผงโปรตีน Isopure Zero Carb

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

หากคุณต้องการลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ Isopure Zero Carb Protein Powder เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

นอกเหนือจากการบรรจุโปรตีน 25 กรัมในแต่ละมื้อแล้วผงโปรตีนจากเวย์นี้ยังมีคาร์โบไฮเดรตทั้งหมดเป็นศูนย์

นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยธาตุอาหารหลักหลายชนิด ได้แก่ ไบโอตินวิตามินบี 12 โครเมียมและทองแดง

นอกจากนี้เมื่อเทียบกับผงโปรตีนอื่น ๆ ในท้องตลาดแล้วยังมีความขุ่นน้อยกว่าและสามารถผสมลงในของเหลวได้อย่างง่ายดายโดยไม่เหลือชิ้นใหญ่

นอกจากนี้ยังมีให้เลือกหลายรสชาติเช่น Banana Cream, Creamy Vanilla และ Mango Peach

ผงโปรตีนวานิลลาที่ดีที่สุด

ระดับ 100% Grass Fed Whey Protein

ราคา: $$

ด้วยโปรตีน 24 กรัมในทุกมื้อ Levels 100% Grass-Fed Whey Protein เป็นวิธีที่ปราศจากความผิดในการตอบสนองความหวานของฟัน

มีเนื้อสัมผัสที่ดีที่ละลายได้ง่ายพร้อมกับรสชาติที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอ

นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs) มากกว่า 5 กรัมซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นชนิดหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อเร่งการฟื้นตัวหลังออกกำลังกายและเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลัง

ผงโปรตีนนี้มีอยู่ในพันธุ์ที่ปรุงแต่งและไม่ปรุงแต่งหลายชนิดเช่น Vanilla Bean และ Vanilla Cinnamon

ผงโปรตีนช็อคโกแลตที่ดีที่สุด

OWYN ผงโปรตีนจากพืชมังสวิรัติ 100%

ราคา: $$$

อุดมไปด้วยทั้งรสชาติและโปรตีน OWYN Only What You Need 100% Vegan Plant-Based Protein Powder คือผงโปรตีนดาร์กช็อกโกแลตที่ทำจากถั่วเมล็ดฟักทองและเมล็ดแฟลกซ์

ให้โปรตีน 20 กรัมต่อมื้อพร้อมกับกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งเก้าชนิด ร่างกายของคุณไม่สามารถสร้างกรดอะมิโนเฉพาะเหล่านี้ได้ดังนั้นคุณต้องได้รับจากแหล่งอาหาร

นอกจากนี้ยังมีโปรไบโอติกซึ่งเป็นแบคทีเรียที่มีประโยชน์ชนิดหนึ่งที่พบในลำไส้ซึ่งเกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีขึ้นลดการอักเสบและเพิ่มการทำงานของภูมิคุ้มกัน

นอกเหนือจากรสชาติที่เข้มข้นและหวานเล็กน้อยแล้วยังมีเนื้อสัมผัสที่หนาและเนียนเมื่อผสมกับน้ำหรือนม

ผงโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

Garden of Life RAW โปรตีนผง

ราคา: $

โปรตีน Garden of Life RAW ประกอบด้วยแหล่งโปรตีนจากพืชซึ่งดูดซึมได้สูงและเป็นมิตรกับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ทำจากพืช

ให้โปรตีน 22 กรัมต่อมื้อและมีโปรไบโอติกและเอนไซม์ย่อยอาหาร

มีให้เลือกทั้งช็อคโกแลตและวานิลลาซึ่งละลายได้ดีในของเหลวและไม่มีรสชาดที่ค้างอยู่ในคอหรือไม่เป็นที่พอใจ

ผงโปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

Anthony’s Premium Pea Protein

ราคา: $

แคลอรี่ต่ำ แต่เต็มไปด้วยโปรตีนจากพืช Anthony’s Premium Pea Protein เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณต้องการลดน้ำหนัก

ในความเป็นจริงแต่ละช้อนโต๊ะ (10 กรัม) มีโปรตีน 8 กรัมพร้อมกับแคลอรี่เพียง 35 แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัม

นอกจากนี้ยังไม่ปรุงแต่งซึ่งทำให้เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมที่คุณเลือกรวมทั้งผลไม้ผักสมุนไพรและเครื่องเทศ

ที่น่าสนใจจากการศึกษาในคน 39 คนพบว่าการบริโภคโปรตีนถั่วมีประสิทธิภาพในการลดความหิวลดความอยากกินและเพิ่มความรู้สึกอิ่มมากกว่าโปรตีนประเภทอื่น ๆ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการลดน้ำหนัก:

ผงโปรตีนออร์แกนิกที่ดีที่สุด

Sunwarrior โปรตีนนักรบผสมผสาน

ราคา: $$$

Sunwarrior’s Warrior Blend เป็นผงโปรตีนออร์แกนิกที่ทำจากการผสมผสานของโปรตีนถั่วโปรตีนป่านและโกจิเบอร์รี่

นอกจากนี้ยังมีรสหวานตามธรรมชาติและมีรสชาติที่อร่อยซึ่งสามารถผสมลงในของเหลวที่คุณเลือกได้เพื่อให้ได้รสชาติที่นุ่มนวลและสม่ำเสมอ

นอกเหนือจากการให้โปรตีน 25 กรัมต่อหนึ่งมื้อแล้วยังมี BCAAs และผงโกโก้ออร์แกนิกที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

บรรทัดล่างสุด

มีผงโปรตีนหลายประเภทให้เลือกใช้ได้เกือบทุกประเภท

ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดไม่เพียง แต่ให้สารอาหารที่แตกต่างกัน แต่ยังมีส่วนผสมเพิ่มเติมและประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย

ด้วยการช้อปปิ้งที่เข้าใจง่ายคุณจึงสามารถหาผงโปรตีนที่มีรสชาติดีและเข้ากับอาหารของคุณได้อย่างง่ายดาย